Imagini si desene medicale. Tratament de pictură. Bioenergia picturilor, care are un efect psihoterapeutic asupra unei persoane

Îți place să sortezi fotografiile? Fotografiile vechi alb-negru sau color, împăturite cu grijă într-un album de familie, pot aduce amintiri înapoi. Oameni, obiecte, cele mai mici detalii... nimic nu scapă ochilor noștri. Camera nu este o pensulă de artist, este capabilă să recreeze o imagine completă a realității și să transmită întreaga gamă de culori. De aceea fotografiile sunt atât de apreciate în psihoterapie: tu însuți poți pune stare de spirit în realitatea lor obiectivă.

Creierul uman este un fel de comunitate de receptori diferiți, reacția dintre care este determinată cu ajutorul percepției noastre personale. De acord, fiecare dintre noi percepe lumea în felul său și, ca urmare, își pune propriul sens într-un anumit obiect.

De exemplu, dacă vedeți o fotografie a leagănului pentru copii, este posibil să experimentați emoții pozitive. Gândește-te la copilărie și așa mai departe. Și percep leagănul într-un mod negativ, pentru că când aveam șase ani, am legănat o fată Tanya (încă îmi amintesc numele ei), care a căzut accidental. Apropo, a fost mai norocoasă - a scăpat cu o ușoară frică, dar a trebuit să trec printr-o adevărată „popoterapie”...

Sau, de exemplu, o poză cu o lămâie. Unii își vor vedea culoarea strălucitoare, alții vor simți gustul acru. Creierul nostru este foarte receptiv la astfel de imagini. Să presupunem că dacă te uiți la o fotografie cu niște delicioase, va apărea mai multă salivă în gură, iar unele chiar au un mârâit stomacal. După cum puteți vedea, nu oferim doar o evaluare pozitivă sau negativă, ci includem și fiziologia.
Cu toate acestea, după ce au studiat reacțiile oamenilor la diferite fotografii, oamenii de știință au ajuns la concluzia că există imagini universale care nu numai că pot evoca emoții plăcute, ci și au un efect benefic asupra stării fizice a unei persoane - vindecă afecțiunile, crește sau scad tonusul muscular și chiar normalizează tensiunea arterială.

Aceste fotografii vindecătoare înfățișează natura. Tot ceea ce ți se cere este să contemplați fotografia selectată timp de cel puțin 5-7 minute, de aproximativ 6 ori pe zi. Pe viitor, când simți că fotografia provoacă reacția dorită în tine, timpul specificat poate fi redus.

X

Opțiuni
Pentru a fi mai precis, această direcție nu este atât de nouă și a fost găsită din timpuri imemoriale. Aici, desigur, trebuie remarcat faptul că termenul „tratament cu imagini” include multe tipuri și direcții, iar diferențele dintre acestea sunt foarte mari. Tratamentul cu imagini poate fi împărțit în două grupuri mari.

Prima varianta - o persoană pictează tablouri sau semne magice. În același timp, vindecarea are loc fie în procesul de desen, fie după, atunci când o persoană se uită la ea mult timp și chiar ascultă mantre (adăugând terapie cu sunet) Aceste tipuri de tratament includ terapia prin artă și kunta yoga.

Terapia prin artă.
Terapia prin artă este o metodă de tratament prin creativitate artistică. Atractivitatea acestei metode pentru o persoană modernă este că terapia prin artă folosește în principal modalități non-verbale de auto-exprimare și comunicare.

Terapia prin artă este una dintre cele mai blânde și în același timp profunde metode din arsenalul psihologilor și psihoterapeuților. Desenând, sculptând sau scriind despre problema sau starea ta de spirit, se pare că primești un mesaj codificat de la tine, din propriul tău subconștient.

Metoda terapiei prin artă poate fi atribuită celor mai vechi și naturale forme de corectare a stărilor emoționale, pe care mulți oameni le folosesc pe cont propriu - pentru a ameliora stresul mental acumulat, a se calma, a se concentra.

Kunta Yoga
Yoga simboluri magice. Fiecare simbol generează anumite vibrații astrale, prin urmare, meditând asupra simbolurilor într-o anumită ordine, se poate intra în rezonanță cu Shakti, energia cosmică. Cu alte cuvinte, Kunta Yoga este o restructurare intenționată a subconștientului prin exerciții mentale.

A doua varianta- când poza este desenată de alte persoane. Există deja energie în această imagine - și o persoană pur și simplu își absoarbe vibrațiile.

În acest caz, putem lua în considerare și mai multe direcții.

Una dintre ele este atunci când imaginile sunt pictate de diferiți artiști și oamenii doar se uită la ele. Obțineți o stare internă confortabilă.

Wikipedia ne spune asta
„Tratamentul bolnavilor în mănăstire începea tocmai de la altar: fie Sfântul Antonie făcea o minune și ajută bolnavii, fie altarul servea ca mângâiere duhovnicească nefericiților. În Evul Mediu, picturile meditative, cărora le aparține altarul Isenheim, erau considerate „cvasi-medicină” („cvasi medicina”), oamenii credeau în proprietăți medicinale: identificându-se cu imaginile din imagine, pacientul a fost plin de forță spirituală care l-a ajutat să facă față suferințelor trupești.

Tratament cu arta (nota din 18.09.2008)

O echipă de cercetători condusă de profesorul Marina de Tommaso de la Universitatea din Bari, Italia, a descoperit că imaginile frumoase pot reduce durerea. Oamenii de știință speră că noile rezultate vor convinge spitalele și spitalele să se preocupe mai mult de decorarea camerelor în care se află bolnavii.

În timpul studiului, un grup de oameni, format atât din bărbații, cât și din femeile lor, au fost rugați să se uite la 300 de picturi ale unor artiști precum Leonardo da Vinci și Sandro Botticelli și să aleagă dintre ele 20 de picturi pe care le-au găsit cele mai frumoase și cele mai frumoase. cel mai urât. În etapa următoare, subiecților li s-au arătat aceste imagini sau nimic, lăsând liber un perete mare negru pentru imagini și, în același timp, i-au lovit pe participanți cu un puls laser scurt, comparabil ca putere cu atingerea unei tigaii fierbinți.

S-a constatat că atunci când oamenii urmăresc pozele care le plac, durerea se simte de trei ori mai puțin intensă decât atunci când sunt forțați să se uite la poze urâte sau la un perete negru, relatează vokrugsveta. Ru.

O altă direcție este atunci când imaginea este desenată nu doar așa, ci special pentru ceva. Aici, un exemplu izbitor sunt icoanele de rugăciune (aceasta este același desen) care îndeplinesc dorințele. Picturile din seria Liken Magic ™ aparțin și ele aceleiași direcții. Ne vom opri asupra lor mai detaliat, deoarece aceasta este o direcție complet nouă în medicina alternativă.

„Like Magic”™

Seria de picturi „Liken Magic”™ a apărut pentru prima dată în iunie 2008. Sunt create de doi artiști cu darul clarviziunii. Unul dintre ei poate comunica direct cu îngerii (patronii) altei persoane. Diferența dintre picturile acestei serii și altele opere de artă constă în faptul că tablourile sunt create individual pentru persoană - client.

Ei transportă doar energia și vibrațiile de care are nevoie. Sunt concepute pentru un public larg, deoarece beneficiază de oameni în diverse situații: de la tratamentul bolilor (oncologie, infertilitate, alcoolism etc.) până la găsirea unui partener și succes în afaceri.

Imaginea este întotdeauna individuală, deoarece nu există doi oameni absolut identici și chiar și aceeași persoană se schimbă în timp. Mai mulți pacienți pot avea aceleași simptome, dar cauzele bolilor în fiecare caz în parte vor fi diferite. Și, invers, cu simptome complet diferite, cauza bolii poate fi una

Aceste tablouri pot fi fotografiate doar la câteva luni după ce au fost create. Există un termen „creație” – așa este. Desenul este o parte a procesului. Cealaltă parte este impregnarea desenului cu energia necesară vibrațiilor unei anumite persoane. Artistul, de fapt, este doar un conductor al acelei energii și puteri care sunt transferate imaginii de către Forțele Superioare.

O poză individuală din seria „Liken Magic” ™ tratează întreaga persoană și, prin urmare, nu numai simptomele către care a fost direcționat direct tratamentul, ci și alte afecțiuni dispar adesea în timpul tratamentului. Mulți clienți susțin că, după ce au primit tabloul, devin mai calmi, mai echilibrați și chiar mai fericiți.

În plus, ei observă o creștere a imunității, un val de vitalitate, claritate de gândire și o îmbunătățire a stării lor generale.

Multe boli pot fi fixate pe plan subtil chiar înainte de apariția oricăror simptome fizice. De exemplu, la nivel energetic, cancerul poate fi detectat cu câțiva ani înainte de manifestarea sa fizică.

Viteza de recuperare depinde de mulți factori. Una dintre ele este atitudinea pacientului. Unii oameni sunt dispuși să își asume responsabilitatea pentru tratament, în timp ce alții nu sunt. În plus, mult depinde dacă boala este acută sau cronică, de starea sistemului imunitar, de vârsta pacientului și de mediul său imediat.

De obicei, atitudinea unei persoane joacă un rol decisiv în tratament, mult mai mult decât severitatea și durata bolii în sine.

Înapoi la Liken Magic™. Dacă ne imaginăm imaginea ca pe un vas cu energie (mai mult, oameni diferiti- sunt diferite culorile) - apoi energia dintr-un vas cu auto-reumplere este transferată unei persoane. După cum sa dovedit, imaginea se oprește periodic - acest lucru este necesar pentru ca o persoană să se obișnuiască treptat cu noi senzații, cu noi vibrații.

Aș dori să remarc că, cel mai probabil, energia este direcționată nu numai către tratamentul bolii în sine (adică acele simptome care sunt vizibile), ci și către cauza bolii. Și cauza oricărei boli (în înțelegerea autorilor) sunt gânduri greșite.

Aceasta înseamnă că în procesul de tratament cu o imagine, gândurile, senzațiile, atitudinea unei persoane față de sine, față de lume, față de oameni se schimbă. Există o mare (uriașă) muncă internă asupra propriei persoane.

Dacă luăm legile fizice, chimice și biologice, atunci la început munca se desfășoară la nivel intern (la nivelul modificării ADN-ului, punerea în ordine a cromozomilor, genei etc.). Și abia atunci se manifestă pe plan fizic.

A crede sau a nu crede?
Pentru a mă gândi la această problemă, aș dori să dau un articol scurt și gândurile mele despre această problemă. Vor fi puțin emoționați. Oamenii s-au ferit întotdeauna de nou, dar acest lucru nu a împiedicat noul să-și ia locul sub soare. Orice gând și acțiune are dreptul de a exista.

Un articol din revista „Iubesc” (pentru 2007 sau 2008?):

„Doza de negativitate”
Oamenii de știință de la Moscova, sub îndrumarea lui P. Garyaev, candidat la științe biologice, au creat un dispozitiv care simula efectul blestemelor. Pentru a face acest lucru, cercetătorii au luat semințele plantei Arabidopsis. Rezultatele experimentelor i-au îngrozit pe oamenii de știință. Procesarea verbală a Arabidopsis a fost similară cu iradierea a 40.000 de roentgens.

Dintr-o astfel de „doză” de șoc lanțurile de ADN s-au rupt, iar cromozomii s-au prăbușit, iar genele s-au amestecat. Majoritatea semințelor au murit, iar aparatul genetic al supraviețuitorilor a început să dezvolte programe nenaturale - au început mutații monstruoase, care au condamnat plantele la boli grave și la moarte prematură.

În mod surprinzător, rezultatele experimentului nu au depins de volumul cuvintelor rostite. Efectul a fost cauzat nu de puterea sunetului, ci de sensul a ceea ce s-a spus - o atitudine puternic negativă față de plantă. Trage-ti propriile concluzii...

Concluzia mea (și gândurile despre imagini):
Dacă credem (și acest lucru este dovedit științific) că negativul, exprimat în termeni simpli, distruge ADN-ul, împrăștie cromozomi și amestecă gene, atunci apare o întrebare firească. De ce nu putem crede că un fascicul de energie pozitivă bună face opusul? Vindecă ADN-ul, îl îmbunătățește în modul corect, conectează cromozomii deplasați și pune genele la locul potrivit.

De ce? Pentru că crezi în rău mai mult decât în ​​bine. Pentru că forța negativă este mai puternică și este nevoie de câteva ori mai multe gânduri pozitive pentru a o neutraliza.

Ce face o imagine din seria Liken Magic ™ creată de oameni extraordinari? Ea este acel încărcător, mașină cu mișcare perpetuă, o sursă care trimite energie pozitivă bună și vibrațiile de care această persoană are nevoie. După cum spun autorii lor: „Este la latitudinea oamenilor de știință să dovedească și să verifice modul în care funcționează (acționează) picturile. Treaba noastră este să le creăm. Și bucurați-vă că doar lucrează!

Contemplă frumosul

Deja în zorii civilizației umane, preoții, apoi doctorii, filozofii, profesorii foloseau tipuri diferite arte și creativitate pentru tratarea sufletului și a trupului. S-au gândit la secretele influenței picturii, sculpturii, teatrului etc., încercând să-și determine rolul, atât în ​​refacerea funcțiilor corpului, cât și în modelare. lumea spirituală. Da, in Grecia antică artele frumoase au fost văzute ca remediu eficient impactul asupra oamenilor și asupra sănătății acestora. În galerii erau expuse sculpturi, personificând calitățile nobile ale unei persoane, milă și bunătate. Se credea că, contemplând statuile frumoase, o persoană absoarbe tot ce e mai bun pe care le reflectă. Același lucru este valabil și pentru picturile marilor artiști.

Ce sunt picturile și desenele vindecătoare?

În prezent, este bine cunoscut faptul că o persoană primește peste 90% din informațiile despre lumea din jurul său prin viziune. Din ce informații intră în creierul său, inclusiv ce culori vede o persoană, depind starea sa, comportamentul, reacția la lumea din jurul său și procesele fiziologice din organism.

Așadar, medicul australian David Evans, ca experiment, a recomandat unui grup de pacienți săi să se bucure de muzica lor preferată sau să se uite la albume cu reproduceri de picturi timp de câteva ore pe zi. artiști celebri radiază energie pozitivă, vindecătoare. După ceva timp, el a descoperit că pacienții care au primit în mod regulat „doză de artă” necesitau mai puține analgezice decât alții.

Desenele vindecătoare sunt desene care radiază o energie puternică de vindecare, ajută la depășirea bolilor și a traumelor mentale prin contemplarea lor. În procesul de tratament cu desene, gânduri, sentimente, atitudinea unei persoane față de sine și față de oameni se schimbă.

A crede sau a nu crede?

Succesul oricarui tratament consta, in primul rand, in increderea pacientului in vindecarea lui. Deși atunci când contemplați imagini și desene, multe procese de vindecare sunt lansate în corp parcă „automat”, trebuie totuși să credeți și să sperați la un leac. Oamenii de știință au dovedit de mult că factorul psihologic joacă un rol mai mare în vindecarea bolii decât cel fiziologic.

Cum apar desenele vindecătoare?

Poate că procesul de apariție a desenelor medicale nu poate fi descris în cuvinte și totuși voi încerca.

Autodezvoltarea și ajutarea celor care au probleme - acesta este sensul vieții mele. Autodezvoltarea pentru mine înseamnă mișcare constantă înainte, cunoaștere a ceea ce nu este încă cunoscut. În fiecare zi învăț și de fiecare dată mi se deschide ceva nou. Acest proces, după cum îl înțeleg, nu are sfârșit, cel puțin atâta timp cât trăiesc.

Cum apar și cum apar desenele vindecătoare? În primul rând, apar imaginile sau „poza” în sine și, cel mai adesea, apar spontan pentru mine: le pot vedea, așa cum spune, în fața ochilor mei, de exemplu, în procesul de meditație sau când conduc în transport. , parcă s-ar gândi la ceva (de fapt - nimic), uneori înainte de a merge la culcare, sau după ce a citit o carte despre practici spirituale. În unele cazuri, mă acord intenționat pentru a vedea imaginile, simbolurile sau o „imagine” necesare, dar întotdeauna, în toate cazurile, citesc o rugăciune înainte de aceasta și cer sprijin puterilor superioare. Și încep să văd..., există un sentiment că mă găsesc într-un flux de lumină albă orbitor de strălucitoare. Și apoi există o dorință puternică inexplicabilă de a transfera ceea ce a văzut pe hârtie.

Vreau să dau un exemplu. Cei care sunt familiarizați cu cărțile lui OSHO (Shri Rajneesh) știu că este imposibil să-i citești doar cărțile, vrei să le studiezi, dar, în opinia mea, ar trebui studiate și nimic altceva. Acest lucru mi se întâmplă, sper, și multor, mulți oameni.

Când am studiat după minunata lui „Cartea portocalie”, viziunea mi s-a intensificat culoarea albastra. Am observat că am început să privesc cerul mai des decât de obicei (cum ne-a sfătuit marele Maestru), una dintre meditațiile lui se numește: „Doar uită-te la cer!”. M-am uitat... și în curând au „venit desenele”, dintre care două sunt date mai jos. Le-am numit „Flori cerești ale păcii și liniștii”.

Aș vrea să însoțesc aceste desene cu cuvinte din meditația OSHO: „Meditați pe cer, iar când aveți timp, doar întindeți-vă pe pământ și priviți cerul. Fie ca aceasta să fie contemplația ta. Dacă vrei să te rogi, roagă-te. spre cer.Dacă vrei să meditezi, meditează pe cer, uneori cu ochii deschiși, alteori cu ochii închiși, pentru că înăuntru este un cer - la fel de mare ca afară. te simți profund în ton cu ea.Un mare liniștea va coborî asupra ta atunci când meditezi la culoarea albastru.Albastrul este una dintre cele mai spirituale culori, deoarece este culoarea tăcerii, a constanței.Este culoarea păcii, a odihnei, a relaxării.De aceea, când ești cu adevărat relaxat , deodată există o strălucire albastră în interiorul tău. Și dacă poți simți strălucirea albastră, te simți imediat relaxat. Funcționează în ambele sensuri."

Flori cerești de pace și liniște

Efect terapeutic: mintea se calmează, biocâmpul uman se întărește, blochează și tensiunea părăsește corpul. Are un efect pozitiv asupra celei de-a șasea chakre (Ajna), promovează dezvoltarea imaginației, intelectului, spiritualității.

Efect terapeutic: normalizează activitatea glandelor endocrine, promovează eliminarea mucusului din nazofaringe, asigură controlul asupra stării emoționale, aduce calm și liniște.

Lucrul cu un desen

Important! Ar trebui să lucrați întotdeauna cu un singur desen, în funcție de problemele pe care doriți să le rezolvați singur.

Apoi, tratați desenul cu dragoste. Să știți că desenul are o energie favorabilă de plenitudine, care, atunci când o persoană intră în contact cu el, o dă ușor. Acordați o sănătate pozitivă. Uită de rău. Cereți-i mental pe Creator sănătate pentru tine și pentru cei dragi. Luați o poziție confortabilă, relaxați-vă. Numai după aceea, începeți cu atenție să luați în considerare desenul, care ar trebui să fie atârnat în fața dvs. pe perete sau așezat pe masă la o distanță de cel mult 1 metru. În procesul de vizionare, s-ar putea să simți mișcarea energiilor, căldură sau răcoare, ușoare amețeli, s-ar putea să ai dorința de a face unele mișcări ale corpului, de a inspira sau de a expira. Înseamnă că există un leac. Când vă simțiți în acord cu desenul, aceasta va indica cel mai mare efect al impactului acestuia.

Ar trebui să te uiți la desen timp de 5-10 minute în fiecare zi. Stabiliți singur durata cursului de tratament. De exemplu, 21 sau 40 de zile.

Este bine dacă citiți rugăciuni sau mantre de sănătate pe tot parcursul timpului.

Text: Anastasia Pivovarova

Lumea se obișnuiește treptat cu faptul că tulburările mintale- acest lucru este grav și chiar și într-o formă ușoară au nevoie de corectare. Tratamentul în acest caz nu poate consta doar în discutarea cu un psihoterapeut sau administrarea de medicamente. Creierul uman răspunde și la impactul artei – pe asta se bazează art-terapia și biblioterapia. Am încercat să înțelegem cum funcționează tratamentul cu cărți și opere de artă și am discutat despre impactul artei asupra sănătății mintale cu psihoterapeutul Zoya Bogdanova.

Tratament cu creativitate

Influența artei asupra stării emoționale a unei persoane a fost probabil observată chiar și de oamenii cavernelor care au început să înfățișeze mamuți pe pereți. S-au scris și s-au spus multe despre modul în care pictura sau muzica poate schimba viața (și nu numai pentru un artist sau interpret), și nu este de mirare că aceștia încearcă să folosească arta intenționat pentru a obține efectul dorit. Terapia prin artă este folosită de psihoterapeuți pentru diferite boli și psihologi. Există chiar și asociații de art terapeuți.

Terapia prin artă nu are aproape nicio dovadă de eficacitate bazată pe dovezi, tot din cauza complexității studiului său: este dificil să se realizeze un studiu comparativ al tratamentelor bazat pe o abordare individuală. Cu toate acestea, datele observaționale și analiza lor arată că funcționează. Când o persoană este angajată în creativitate, se cufundă în proces și rămâne singură cu sine, se concentrează asupra prezentului, învață să se exprime și se familiarizează cu lumea sa interioară, împrăștie emoțiile și le controlează. Terapia prin artă acoperă multe domenii și este mult mai largă și mai interesantă decât folosirea cărților de colorat pentru a scăpa de stres.

Psihoterapeutul Zoya Bogdanova spune că terapia prin artă include multe metode legate de creativitate. Exprimarea sentimentelor și emoțiilor prin desen sau pictură este izoterapie, iar tehnica poate fi orice, de la clasică la pictura cu degetele și stropirea cu vopsea. Acest tip de art-terapie este singurul care nu are contraindicații și este folosit în centrele de ajutorare a victimelor violenței sau a pacienților cu cancer.

Mesaje ascunse

În izoterapie nu pictează tablouri ca atare, scopul principal este de a-și exprima starea sufletească: emoții, sentimente și senzații. Nu necesită ideea unei pânze sau talentul unui artist; dar un rol important îl joacă, de exemplu, culoarea vopselelor folosite. Mesajul pe care un profesionist îl poate descifra este important. Bogdanova observă că, dacă o persoană nu înțelege ce să deseneze și cum poate ajuta, atunci problema poate sta în specialist - trebuie să urmeze metodologia de terapie și să fie sigur că pregătește pacienții. Terapeutul este un ghid al unei persoane într-o stare în care este gata să o transfere pe a lui lumea interioara pe o coală de hârtie.

Terapia prin artă nu este atât de inofensivă pe cât pare și, în unele cazuri, poate agrava situația. Există restricții, de exemplu, pentru persoanele care au suferit un AVC major, pentru pacienții aflați într-o perioadă dificilă de reabilitare, pentru copiii cu paralizie cerebrală și pentru persoanele cu tulburare bipolară. Pentru aceste grupuri de pacienți, fototerapia este destul de eficientă - o metodă care vă permite să vă priviți din exterior. O persoană, împreună cu un specialist, analizează etapele vieții sale prin imagini, analizând detaliile, cum s-a exprimat starea emoțională la un moment dat, ce fel de oameni l-au înconjurat, posturile și relațiile lor.

Terapia cu argilă, de exemplu, se referă și la tipurile creative de terapie prin artă. Pentru modelare, se poate folosi nu numai argilă polimerică sau plastilină obișnuită, iar „meșteșugul” rezultat reflectă starea emoțională a unei persoane. Există terapie cu nisip, terapie dramatică, terapie cu păpuși, terapie cu film - și această listă continuă să crească.

Cartea este cel mai bun terapeut

Biblioterapia este și o modalitate de a face față problemelor interne, doar cu ajutorul cărților. Oamenii cărora le place să citească au observat probabil influența deosebită a textului asupra conștiinței și chiar asupra comportamentului. Unele lucrări sunt atât de puternice încât schimbă viața unei persoane - și nu este vorba doar despre cărți religioase sau motivaționale care conțin îndemnuri directe la acțiune sau instrucțiuni. Doar că uneori după ce citim nu ne putem scoate din cap idee noua sau „deschidem ochii” și privim lucrurile dintr-un unghi neașteptat.

Biblioterapia nu este la fel de cercetată ca alte metode, cu siguranță nu are aceeași bază de dovezi ca CBT, sau puternicul sistem și școală de psihanaliza. Dar beneficiile unui text amplu pentru sănătatea mintală au fost observate cu mult timp în urmă: faraonul Ramses al II-lea a numit biblioteca „templul vindecării sufletului”, iar Sigmund Freud, care a transformat ideea tratamentului tulburărilor mintale. , a inclus lucrul cu cărți în metoda sa, iar termenul în sine a apărut în anul 1916.

Biblioterapia se bazează pe faptul că, după ce a vorbit cu pacientul, terapeutul selectează cărți care pot afecta pozitiv starea: acestea vor arăta cum să facă față problemei, să hrănească emoțiile necesare sau să vă permită să vă deconectați de la dificultățile actuale. De regulă, lectura este urmată de analiză și discuție – uneori în grup. Alegerea cărților este limitată doar de caracteristicile personalității și diagnosticul pacientului. De exemplu, A Little Life a lui Yanagihara la apogeul depresiei sale ar putea fi o alegere prea grea.

sciencepop
sau hoodlit

Literatura științifică populară nu întotdeauna te înveselește și înecă anxietatea, dar te poate ajuta să-ți dai seama ce se întâmplă - cum ar fi, de exemplu, publicația „Înnebunește! Un ghid pentru tulburările mintale pentru un rezident al unui oraș mare de Daria Varlamova și Anton Zaitsev. Dar cel mai adesea, pentru a restabili psihicul, se folosesc în continuare fictiune. Când pacienții citesc despre eroi, în special despre cei care se află în situații similare cu ale noastre, ei privesc problemele dintr-un unghi diferit. Empatia pentru personaje este o modalitate de a evacua emoțiile, similar efectului izoterapiei. Pentru cei care pur și simplu nu au suficiente emoții (de exemplu, aceștia sunt oameni într-o stare de depresie, în care lumea pare gri), textul poate deveni o sursă de sentimente „pierdute”.

În Rusia și mai devreme în URSS, biblioterapia s-a bazat, desigur, pe clasici, ceea ce nu mai are actualitate astăzi. Nu numai că multe cărți din programa școlară pot duce în sine la nevroză, dar nici nu reflectă realitățile moderne. Poate de aceea știm puține despre biblioterapie, deși este o modalitate bună de a face față anxietății și depresiei, funcționând ca un plus la regimul de tratament principal. În orice caz, merită să alegeți cărți cu un specialist care va ține cont de starea și caracteristicile pacientului.

O carte care te ajută să faci față conflictelor și supărărilor interioare nu trebuie să fie deosebit de profundă, problematică sau chiar inteligentă. Popularitatea romanelor de dragoste cu un complot simplu rezidă tocmai în această simplitate deliberată cu un final fericit, indispensabil, în ciuda tuturor. Daria Dontsova, ai cărei detectivi nu i-au certat, pare să fie doar leneșă, numește cu bună știință cărțile „pastile pentru depresie”. Scriitorul, care a suferit o boală gravă, vorbește de fapt despre efectele terapeutice ale creativității (deși ale altcuiva). Biblioterapia este folosită și pentru copii, pentru care lectura și analiza detaliată a basmelor ajută la înțelegerea emoțiilor lor.

Cum să alegi un terapeut de artă

Tratamentul cu arta si literatura este unul dintre cele mai ieftine, dar in acelasi timp moduri eficiente face față unor manifestări ale tulburărilor, mai ales din partea dispoziției. Terapia creativității ajută la înțelegerea emoțiilor, biblioterapia te învață să privești ce se întâmplă din exterior sau să distragi atenția de la gândurile dificile. Principalul lucru este că ambele tipuri pot fi întotdeauna utilizate împreună cu tratamentul principal, atât farmacologic, cât și „conversațional”.

Zoya Bogdanova vă sfătuiește să aveți grijă atunci când alegeți un psihoterapeut, chiar dacă doriți să încercați o metodă atât de aparent simplă precum terapia prin artă sau lectura cărților. Este mai bine să alegeți specialiști certificați care au primit o profesie în instituții acreditate - aceasta poate fi o universitate sau cursuri de formare avansată de stat. Ele oferă cunoștințe de bază despre consiliere psihologică și terapia prin artă în special. Ca și în cazul altor tipuri de terapie, trebuie să vă uitați la recenziile clienților, să analizați practica medicului și, dacă este posibil, să căutați recomandări. Se întâmplă ca un terapeut tânăr, în ciuda experienței reduse, să aibă cunoștințele și dorința de a lucra cu el metode moderne- și cu aceeași fototerapie, potrivit lui Bogdanova, psihoterapeuții „vechii școli” nu se ocupă de asta.

Artistul Shymkent Bakhytbek Talkambaev susține că picturile sale pot vindeca o persoană. Acest lucru este raportat de corespondent.

În galeria Shymkent, pe pereți sunt atârnate pânze neobișnuite. Aceste modele complicate sunt surprinzătoare la prima vedere. Tehnica și imaginile nu sunt asemănătoare cu niciuna stil artistic. Toate acestea par a fi ceva cosmic. "Nu sunteți departe de adevăr", spune Bakhytbek Talkambaev. "Filozofia este că atunci când mâinile unei persoane lucrează, calea către Galaxie se deschide prin palme, contactul cu Atotputernicul se deschide. Când desenez, desenez ceea ce îmi indică Dumnezeu. mie."

Din picturi emană energie neobișnuită, spune artista. Cei care vin la expoziție trebuie să simtă asta. "Oamenii care sunt puri la suflet se vor simți cald, iar cei care sunt impuri vor fi speriați. Adevărat, puteți scăpa de toată murdăria. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o perie și să credeți. Credința va veni la suflet”, argumentează artista.

Bakhytbek Talkambaev și-a dat seama că trebuie să trateze oamenii încă din 1968. El spune că apoi a citit Coranul și i s-a dezvăluit „sensul său misterios”. Adevărat, el nu se consideră medic și vindecător. El spune că terapia lui prin artă îi învață pe oameni să se ajute singuri. "Terapia prin artă nu va vindeca o persoană de boli specifice. Îl ajută să descopere noi cunoștințe în sine, să-l ghideze pe calea cea bună. După aceea, persoana va merge la recuperare", spune artistul.

Oameni din diferite orașe ale Kazahstanului vin la nativul defileului pitoresc Burgulyuk pentru sfaturi, pentru credință. Mulți îi devin studenți. Artistul a salvat literalmente viața unui student de 17 ani, Yerlan. Din cauza problemelor de acasă și cu semenii, tipul a vrut să pună mâna pe el. Picturile lui Talkambaev l-au „tras” pe tip din laț. Mai mult, acum și tânărul desenează în aceeași tehnică ca și profesorul său. Mai mult, Yerlan le explică și camarazilor săi mai tineri cum începe dragostea pentru desen.

Bakhytbek Talkambaev însuși se inspiră din natură. Încercând să vină la casa natala. Spune că aici munții, cerul, ierburile îl ajută să fie mai aproape de Creator. Râul spală oboseala și energia negativă acumulată, așa că scăldarea într-un râu înghețat de munte este la fel de important pentru el ca și aerul.

Toate picturile lui Talkambaev sunt un fel de legătură cu cosmosul. Cercurile lui preferate sunt prezente în fiecare pânză ca simbol al eternității, precum și al unității conștiinței și sentimentelor. Fiecare tablou are propria sa misiune, propria sa energie, spune artista. Pânza este concepută pentru a elibera spațiul din jurul unei persoane, schimbă energia și ajută o persoană în viață. Pânze strălucitoare, extraordinare, sunt comandate artistului de oameni de afaceri, profesori, deputați și oficiali. Talkambaev poate picta o imagine pentru o anumită persoană. Și poate învăța pe oricine să se vindece cu ajutorul desenului. Pentru asta, spune Bakhtybek, aveți nevoie de puțin - caiete în carouri și pixuri cu gel. Gel – pentru că cuvântul este asociat și cu energia cosmică. Adevărat, există nuanțe în astfel de terapie prin artă, artistul este gata să spună despre ele tuturor celor care vin la clasa sa de master.