Rolul repetiției în procesul de memorare. Memorie și repetare. Organizarea procesului de învățare

Când predați o limbă străină, procese mentale precum memoria și gândirea joacă un rol important. Cunoscând caracteristicile formării și cursului acestor fenomene, procesul de învățare va fi mai eficient.

Memoria este o condiție absolut necesară pentru a învăța și a dobândi cunoștințe. Psihologul S. L. Rubinshtein a spus odată: „Fără memorie, am fi creaturi pentru o clipă. Trecutul nostru ar fi mort pentru viitorul nostru, iar prezentul ar dispărea irevocabil în trecut.” R. S. Nemov. Bazele generale ale psihologiei. - M.: Iluminismul, 1994. - S. 184.

Potrivit psihologilor, memorie- acesta este procesul de organizare și conservare a experienței trecute, făcând posibilă reutilizarea acesteia în activitate sau ridicare la sfera conștiinței. Valoarea și rolul memoriei este enormă. Pentru a studia cu succes la școală, a stăpâni programa școlară, a intra într-o instituție de învățământ, un elev trebuie să studieze mult, ceea ce înseamnă mult să memoreze și să memoreze. Prin urmare, este necesar să avem nu doar cunoștințe teoretice despre memorie, ci să le putem aplica în practică în activitățile educaționale (pentru elevi), în predarea unei limbi străine (pentru profesori).

Există memorie pe termen scurt și pe termen lung. Memorie de scurtă durată este o modalitate de stocare a informațiilor pentru o perioadă scurtă de timp. Durata de reținere a urmelor mnemonice aici nu depășește câteva zeci de secunde, în medie aproximativ 20 (fără repetare). În memoria de scurtă durată, nu o imagine completă, ci doar generalizată a ceea ce este perceput, sunt stocate elementele sale cele mai esențiale.

memorie pe termen lung este o memorie capabilă să stocheze informații pentru o perioadă de timp aproape nelimitată. Informațiile care au căzut în stocarea memoriei pe termen lung pot fi reproduse de o persoană de câte ori dorește, fără pierderi. Mai mult, reproducerea repetată și sistematică a acestor informații nu face decât să-și întărească urmele în memoria pe termen lung. Acesta din urmă presupune capacitatea unei persoane în orice moment necesar de a-și aminti ceea ce și-a amintit cândva. Când se folosește memoria pe termen lung, amintirea necesită adesea gândire și voință, astfel încât funcționarea sa în practică este de obicei asociată cu aceste două procese.

Să luăm acum în considerare câteva caracteristici și relația dintre aceste două tipuri de memorie. Cantitatea de memorie pe termen scurt este individuală. Caracterizează memoria naturală a unei persoane și dezvăluie o tendință de a fi păstrată pe tot parcursul vieții. În primul rând, el determină memoria mecanică, capacitățile acesteia.

Fără o bună memorie pe termen scurt, funcționarea normală a memoriei pe termen lung este imposibilă. Doar ceea ce a fost cândva în memoria pe termen scurt poate pătrunde și depune în aceasta din urmă. Cu alte cuvinte. Memoria pe termen scurt acționează ca o stocare intermediară obligatorie și un filtru care trece informațiile necesare, deja selectate, în memoria pe termen lung.

Tranziția informațiilor de la memoria pe termen scurt la cea pe termen lung este asociată cu o serie de caracteristici. Ultimele 5 sau 6 unități de informații primite prin organele de simț ajung în memoria de scurtă durată și pătrund în primul rând în memoria pe termen lung. Făcând un efort conștient, repetând materialul, îl poți păstra în memoria de scurtă durată și pentru o perioadă mai lungă de câteva zeci de secunde. Astfel, este posibil să se asigure transferul din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung a unei astfel de cantități de informații care depășește cantitatea individuală de memorie pe termen scurt. Acest mecanism stă la baza memorării prin repetare.

Repetarea joacă un rol important în memorare și reproducere. Productivitatea lor depinde în mare măsură de măsura în care acest proces este saturat intelectual, adică. nu este o repetare mecanică, ci un nou mod de structurare și prelucrare logică a materialului. În acest sens, o atenție deosebită trebuie acordată înțelegerii materialului și înțelegerii semnificației a ceea ce se face cu el în procesul de memorare. Pentru o bună memorare a materialului, nu este indicat să îl înveți imediat pe de rost. Este mai bine dacă repetările materialului sunt distribuite în timp în așa fel încât la începutul și sfârșitul memorării să existe un număr relativ mai mare de repetări decât la mijloc. Conform datelor obținute de A. Pieron, distribuția repetărilor în timpul zilei economisește timp de peste două ori, comparativ cu cazul în care materialul este învățat imediat pe de rost.

Oricare dintre părțile în care întregul material este împărțit prin memorare ca întreg trebuie să reprezinte în sine un întreg mai mult sau mai puțin complet. Apoi tot materialul este mai bine organizat în memorie, mai ușor de reținut și reprodus.

Unul dintre efectele interesante ale memoriei, căruia nu i s-a găsit încă o explicație satisfăcătoare, dar care dovedește nevoia de repetare la un nivel superior de educație, se numește reminiscență. Aceasta este o îmbunătățire în timp a reproducerii materialului învățat fără repetări suplimentare. Mai des, acest fenomen se observă în distribuția repetărilor materialului în procesul de memorare, și nu la memorarea imediată pe de rost. Redarea întârziată cu câteva zile oferă adesea rezultate mai bune decât redarea materialului imediat după învățare. Reminiscența se datorează probabil faptului că, în timp, conexiunile logice, semantice care se formează în cadrul materialului memorat devin mai puternice, devin mai clare, mai distincte.

2. Construiți un program de învățare pe baza acestor date. Pe axa absciselor sunt trasate numerele de serie ale repetiției, pe axa ordonatelor - valorile V .

Unde K i - frecvența de redare i-a cuvintele; R i- numărul reproducerii sale corecte; P - numărul de repetări.

4. Construiţi o diagramă a frecvenţelor de reproducere a cuvintelor în funcţie de numerele lor de serie.

Întrebări de control

1. Care este esența procesului de memorare?

2. Care este rolul repetiției în procesul de memorare?

3. Care sunt metodele de studiu a procesului de memorare?

4. Care este factorul margine?

Lecția 5 . 6 STUDIUL MEMORIEI DIRECTE SI INDIRECTE

Remarci introductive. Memoria mediată și cea directă sunt tipuri de memorie care diferă prin criteriul de utilizare a mijloacelor auxiliare în procesul de memorare. Memorarea directă este înțeleasă ca memorare prin memorare, nemizând pe vreo tehnică de mediere auxiliară. Memorarea indirectă presupune utilizarea unor tehnici și mijloace mai mult sau mai puțin detaliate. Apropo de memorarea directă, trebuie avut în vedere că nici măcar ea nu se poate lipsi de mijloace speciale „interne”, greu de evidențiat prin observație sau introspectiv.

Pentru studiul memorării mediate se pot folosi metode clasice: metoda asociațiilor pereche și metoda anticipării. Totuși, au fost dezvoltate și tehnici speciale, care includ metoda pictogramei și metoda stimulării duble.

Metoda de stimulare dublă a fost dezvoltată de A. R. Luria și A. N. Leontiev. Esența sa constă în faptul că subiectului i se prezintă un număr de cuvinte pentru memorare și i se oferă fiecăruia să ridice câte o imagine, legând-o în sens cu cuvântul. Apoi, privind imaginile selectate, trebuie să reproducă cuvintele prezentate anterior. Seria de imagini folosite ca ajutor pentru memorare poate varia în ceea ce privește dificultatea asocierii lor cu materialul experimental.

Metoda dublei stimulari poate fi folosita intr-o alta modificare. Când numește cuvinte, subiectul nu selectează el însuși imaginile, dar experimentatorul le arată la propria discreție. Reproducerea se realizează după cum urmează: ei prezintă câte o imagine și oferă fiecăruia dintre ei să-și amintească cuvântul corespunzător pe care experimentatorul l-a citit anterior. Numărul de cuvinte reproduse corect în ambele modificări este un indicator al gradului de dezvoltare al stabilirii active de conexiuni semnificative în procesul de memorare și utilizarea diferitelor tipuri de tehnici auxiliare.

Pentru a compara rezultatele memorării directe și indirecte, se determină coeficientul de creștere a eficienței memorării ( LA) la trecerea la utilizarea mijloacelor mnemonice speciale:

Unde V 0 - numarul de membri retinuti in timpul memorarii mediate; V H - numarul de membri retinuti in memorare directa.

La studiile lui A. N. Leontiev, efectuate folosind metoda stimulării duble, au participat copii retardați mintal, copii preșcolari, școlari și adulți. În prima serie a experimentului a fost determinat volumul memorării directe la aceste grupe de subiecţi. În acest scop, li s-au prezentat 15 cuvinte fără legătură cu urechea pentru memorare și reproducere. În a doua serie s-a determinat volumul de memorare mediată, pentru care subiecților li s-a prezentat un alt rând de 15 cuvinte concomitent cu imagini, un ajutor pentru memorare. Datele obținute în studiu au arătat că la copiii cu retard mintal și la copiii preșcolari, introducerea unui instrument auxiliar sub formă de imagini în procesul de memorare nu a condus la o creștere a eficienței memorării, deoarece acești subiecți nu știu cum. a folosi mijloace mnemonice pentru memorare. Odată cu introducerea ajutoarelor, eficiența memorării la școlari a crescut brusc. În cele din urmă, la adulți, diferențele de eficacitate a memorării directe și indirecte se netezesc din nou. Acest lucru se explică prin faptul că, la subiecții adulți, memorarea din prima serie a fost mediată și cu ajutorul mijloacelor de memorare internă. Aceste date i-au permis lui A. N. Leontiev să construiască un „paralelogram de dezvoltare” - o reflectare grafică a relației de memorare directă și indirectă în procesul dezvoltării lor.

Metoda dublei stimulări face posibilă luarea în considerare a rolului activității umane în procesul de memorare și poate fi folosită ca mijloc de un fel de gradare a medierii materialului experimental în funcție de gradul de dificultate în formarea sisteme de conexiuni.

Scopul lecției: pentru a determina modul în care memoria bazată pe un sistem de conexiuni poate extinde cantitatea de material care trebuie reținut în comparație cu cantitatea care este reținută în timpul memorării directe. Studiul constă din trei experimente.

Experimentul 1

Scopul experimentului: compara productivitatea memorării direct mediate.

Metodologie. Experimentul constă din două experimente. Scopul primului experiment este de a determina volumul de memorare directă, al doilea - indirectă. Materialul experimental din ambele experimente a fost prezentat auditiv.

În primul experiment se folosește metoda clasică a termenilor reținuți ai seriei. Materialul experimental este o serie de 15 cuvinte fără legătură (din 4-6 litere). Experimentatorul îi citește subiectului toate cele 15 cuvinte cu pauze între cuvinte de 2 s. După ce a terminat de citit seria, după 5 secunde, trebuie să reproducă cuvintele cu voce tare, în orice ordine. La sfârșitul experimentului, subiectul dă un raport verbal despre modul în care a memorat cuvintele. Răspunsurile și raportul verbal sunt consemnate în protocol.

PROTOCOL AL LECȚIEI Formularul 15

Raport verbal al subiectului: ................................................. .. ................................................ ...........................…………..

Observațiile experimentatorului: ................................................. ................................................. . .......................…………..

În al doilea experiment se folosește metoda clasică a răspunsurilor de succes. Materialul experimental este o serie de 15 perechi de cuvinte (din 4-6 litere). Fiecare pereche trebuie să fie conectată între ele prin orice fel de asociere (de exemplu, iarnă-zăpadă, copac-masă, picior-cizmă etc.). Primele cuvinte ale perechilor sunt cuvinte suport, al doilea sunt cuvinte-obiecte pe care subiectul trebuie să le amintească. Experimentatorul citește cuvintele în metru trohaic, adică cu accent pe primul cuvânt. Intervalul dintre perechi este de 2s. După terminarea prezentării serii, după 5 s, experimentatorul citește doar cuvintele-suport (se modifică ordinea prezentării acestora), iar subiectul trebuie să numească cuvintele-obiecte corespunzătoare cuvintelor-suport. Răspunsuri, reproduceri eronate și o relatare verbală a modului în care subiectul a legat cuvintele-suporturi și cuvintele-obiecte între ele, le fixează experimentatorul în protocol (vezi formularul 15).

Prelucrarea rezultatelor

2. Alcătuiți un tabel rezumat al rezultatelor ambelor experimente (Tabelul 5.6.1).

Tabelul 5.6.1

Tabel rezumat al rezultatelor

3. Determinați coeficientul de creștere a eficienței de memorare la trecerea la utilizarea instrumentelor speciale de memorare (vezi formula de la p. 109).

4. Comparați rezultatele experimentelor între ele, implicând nu numai indicatori cantitativi, ci și materialele rapoartelor verbale ale subiecților și observațiile experimentatorului.

Experimentul 2

Scopul experimentului: determina conditiile de crestere a productivitatii memorarii mediate.

Metodologie. Se foloseste metoda dublei stimulari. Experimentul 2 constă din trei experimente. Materialul din primele două experimente este șiruri de 15 cuvinte și 15 imagini; pentru al treilea experiment se folosesc rânduri de 15 cuvinte și 30 de imagini.

În toate cele trei experimente, este necesar să memorezi și apoi să reproduci 15 cuvinte, folosind imagini pentru a memora. Ele sunt prezentate simultan cu cuvântul corespunzător. În primul experiment sunt folosite imagini care sunt apropiate ca înțeles de cuvinte; în al doilea experiment – ​​departe de ei. În al treilea experiment, subiectul însuși selectează pentru fiecare cuvânt o anumită imagine din 30 prezentate (experiment cu corelarea liberă a cuvintelor și imaginilor).

Procedura de experiment.În primele două experimente, cuvintele pentru memorare și imaginile sunt prezentate pe ecranul de afișare simultan la un timp de expunere de 3 s. Intervalul dintre prezentări este de 5 secunde.

La 10 s după prezentarea tuturor cuvintelor și imaginilor, subiectul este prezentat cu imagini într-o secvență diferită. Sarcina subiectului este să scrie în protocol cuvântul care corespunde acestei imagini ca răspuns la fiecare imagine. Protocolul consemnează și raportul verbal al subiectului despre legăturile pe care acesta le-a stabilit între cuvinte și imagini.

În al treilea experiment, subiectul este prezentat pe ecran în același timp cu o matrice care conține 30 de imagini și cuvinte pentru memorare. Timpul de prezentare nu este limitat. Subiectul, folosind mouse-ul, indică imaginea din matrice și cuvântul cu care este asociată această imagine. Răspunsurile subiectului sunt înregistrate. În a doua parte a celui de-al treilea experiment, subiectului i se prezintă aleatoriu imaginile selectate de el într-o ordine aleatorie. Subiectul din protocol (formularul 16) reproduce cuvintele corespunzătoare în scris.

PROTOCOL AL LECȚIEI Formularul 16

(acest protocol este folosit pentru toate cele trei experimente)

Subiect: ................................................ .. ...................................................................................... Data: ........ .. .……..

Experimentator: ................................................. .. ....……………………………………….. Timp de experiență: ...........……

Raport verbal al subiectului: ................................................. ...................................................................................................

Observațiile experimentatorului: ................................................. ............................................................................................. ……………

INTRODUCERE

Se știe că fiecare dintre experiențele, impresiile sau mișcările noastre constituie o anumită urmă, care poate fi păstrată destul de mult timp, iar în condiții adecvate se manifestă din nou și devine obiect al conștiinței. Prin urmare, prin memorie înțelegem păstrarea imprimării (înregistrării) și recunoașterea și reproducerea ulterioară a urmelor experienței trecute, ceea ce vă permite să acumulați informații fără a vă pierde cunoștințele, informațiile, abilitățile anterioare. „Fără memorie”, a scris S.L. Rubinstein, am fi creaturi ale momentului. Trecutul nostru ar fi mort pentru viitor. Prezentul, pe măsură ce curge, ar dispărea irevocabil în trecut” (3. p. 302).

Deci amintirea - este un proces mental complex, format din mai multe procese private asociate între ele. Memoria este necesară unei persoane. Îi permite să acumuleze, să salveze și, ulterior, să folosească experiența personală de viață. Toată consolidarea cunoștințelor și abilităților se referă la munca memoriei. Relevanța problemelor memorării în lumea modernă, cu o cantitate din ce în ce mai mare de material, este dincolo de orice îndoială. La urma urmei, toate instinctele variate, mecanismele înnăscute și dobândite ale comportamentului nu sunt altceva decât experiență imprimată, moștenită sau dobândită în procesul vieții individuale. Fără reînnoirea constantă a unei astfel de experiențe, reproducerea ei în condiții adecvate, nu ne-am putea adapta la evenimentele actuale ale vieții care se schimbă rapid. Fără să ne amintim ce ni s-a întâmplat, nu ne-am putea îmbunătăți în continuare, deoarece ceea ce am dobândit nu ar avea nimic de comparat și s-ar pierde iremediabil.

Pe planeta noastră, conform geneticienilor, nu există doi oameni identici (cu excepția gemenilor identici). Pentru unii oameni, pentru a-și aminti mai bine materialul, trebuie neapărat să-l citești, pentru că. atunci când memorează și reproduce, cel mai bine este să se bazeze pe imagini vizuale. Pentru alții predomină percepția auditivă și imaginile acustice, este mai bine să audă o dată decât să vadă de mai multe ori. Al treilea grup de oameni își va aminti și reproduce cel mai ușor mișcările. Dar cei mai mulți dintre noi nici măcar nu bănuim ce tip (tip) de memorie este dominant, ceea ce înseamnă că nu putem memora și reproduce material rapid și eficient, considerând că memoria noastră este slabă, deși de fapt poate avea un potențial mare. Pe baza celor de mai sus, am identificat problema propriu-zisă, în procesul de rezolvare a căreia au fost formulate scopurile, obiectivele cercetării mele, precum și ipoteza.

Problemă - necunoașterea tipurilor conducătoare ale memoriei cuiva, condițiile și tehnicile care conduc la creșterea materialului memorat, duce la scăderea performanței academice și a stimei de sine a elevilor.

Ţintă - studiul tipurilor de memorie și al diferențelor lor individuale, precum și al condițiilor și tehnicilor care extind volumul materialului capturat. Studiul memoriei a fost una dintre primele secțiuni ale științei psihologice în care s-a aplicat metoda experimentală: s-a încercat măsurarea proceselor studiate și descrierea legilor cărora acestea se supun.

Sarcini: 1. Explorați fundamentele fiziologice și psihologice ale memoriei.

2. Identificați condițiile care extind volumul materialului capturat.

3. Determinați metode eficiente de creștere a cantității de memorie la elevi.

4. Luați în considerare probabilitatea de corelare genotipică și fenotipică a tipurilor de memorie ale părinților și copiilor.

5. Efectuarea lucrărilor de cercetare pentru determinarea tipurilor de memorie a părinților și elevilor, autoevaluarea elevilor în ceea ce privește calitatea și volumul materialului memorat.

Ipoteză - este posibil ca cunoasterea tipului dominant de memorie si aplicarea pe termen lung, sistematica a unor metode si conditii eficiente de memorare sa poata rezolva problema memorarii la nivel individual.

La început, procesele memoriei la om au fost studiate în principal, reducându-se mai degrabă la studiul activității conștiente speciale decât la o analiză amplă a mecanismelor naturale de imprimare a urmelor, care se manifestă în mod egal atât la om, cât și la animale. Odată cu dezvoltarea unui studiu obiectiv al comportamentului animal, domeniul de studiu al memoriei a fost extins semnificativ. La sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, celebrul psiholog american Thornick a început să studieze articularea abilităților la un animal, modul în care animalul a învățat să-și găsească drumul printr-un labirint și cum a consolidat treptat abilitățile dobândite. În primul deceniu al secolului XX, studiul acestor procese a căpătat o nouă formă științifică. IP Pavlov a propus o metodă de studiere a reflexelor condiționate. Au fost descrise condițiile în care apar și sunt păstrate noi relații condiționate și care afectează această reținere. Doctrina activității nervoase superioare și legile ei de bază au devenit mai târziu sursa principală a cunoștințelor noastre despre mecanismele fiziologice ale memoriei, iar dezvoltarea și păstrarea abilităților și proceselor de „învățare” la animale au constituit principalul conținut al științei americane a comportament. Toate aceste studii s-au limitat la studiul celor mai elementare procese ale memoriei. În munca mea, am încercat să studiez cât mai detaliat problemele teoretice legate de studiul memoriei și, pe baza materialelor obținute, să desfășuresc lucrări de cercetare.

1. Natura psihologică a memoriei

1.1 Aspecte psihologice ale memoriei

Când vorbim despre memorie în sensul comun al cuvântului, ne referim la două procese complet diferite. Psihologia a distins două tipuri de memorie, mecanică și logică sau asociativă. Submemorie mecanicăa fost înțeleasă capacitatea organismului de a păstra o urmă de reacții repetate în mod repetat, de a produce modificări corespunzătoare în căile nervoase. Psihologii au asemănat pe bună dreptate acest proces cu un drum rutier și au vorbit despre rupere de drumuri ca bază pentru acumularea experienței individuale. Întreaga sumă de aptitudini personale pe care le avem nu este altceva decât rezultatul unei astfel de bătăi de cap. Mișcarea repetată, parcă, părăsește sistemul nervos și facilitează trecerea acelorași căi pentru noi excitații.

Semnificația acestei străluciri a căilor nervoase este stabilită cel mai ușor prin cel mai simplu experiment pe un cronoscop, adică un ceas special folosit în psihologie pentru a măsura viteza reacțiilor, oferind o precizie de până la 0,001 fracții de secundă. Să încercăm să măsurăm timpul necesar pentru a răspunde la un număr care îl urmează.

De exemplu; subiectului i se arată 17, se cere să se numească 18. Apoi am configurat experimentul în așa fel încât subiectul să răspundă la numărul prezentat numindu-l nu pe următorul, ci pe cel anterior, adică numele 16. Se întoarce a constatat că, în primul caz, a durat de 2 ori mai puțin timp pentru a reacționa decât în ​​al doilea.(2)

Acest lucru se explică prin faptul că reacția în ordine directă este mai familiară organismului și are loc de-a lungul căilor bătute, în timp ce reacția în ordine inversă este mai puțin familiară sistemului nervos și este mai dificilă, iar o creștere a timpul de reactie devine un indicator obiectiv al dificultatii.

O altă formă de memorie este așa-numitamemorie asociativă. Doctrina asociațiilor a stat la baza psihologiei pentru o lungă perioadă de timp, iar mulți psihologi au numit asociere orice legătură sau combinație de reacții. Dar, în același timp, s-a însemnat întotdeauna doar asocierea reprezentărilor.

Între timp, cu același drept, am putea vorbi despre asocierile de absolut tot felul de mișcări. Și astfel prin asociere vom înțelege o astfel de legătură de reacții, în care apariția uneia dintre ele implică în mod necesar apariția alteia. În forma sa cea mai simplă, doctrina asociațiilor a depășit doctrina reflexelor condiționate, care, în esență, sunt un caz special și o varietate de asocieri.

Ar fi corect să considerăm un reflex condiționat ca un caz de asociere incompletă, atunci când legătura este complet închisă nu între două reacții, ci între stimulul uneia și partea de răspuns a celorlalte asociații: prin similitudine, prin contiguitate și prin contrast. .

Nu este nevoie de astfel de distincții, deoarece ele exprimă o diferență logică în cursul gândirii noastre, mai degrabă decât o particularitate psihologică a fiecărui proces. Astfel, vechea psihologie știa că toată bogăția comportamentului personal provine din experiență.

Ceea ce numim de obicei memorie nu este deloc omogen, ci de fapt conține o serie de puncte complexe. Psihologia mai veche a numărat patru astfel de momente, apelând primul auto-fixarea reacției, adică prezența primei urme a acestei iritații. Acest moment este probabil inerent tuturor stimulilor decisivi care trec prin creierul nostru.

Al doilea momentul procesului de memorie este acela că, după un semnal cunoscut, subiectul execută o mișcare învățată sau pronunță cuvântul dorit. Deci, dacă subiectul pronunță de mai multe ori o poezie, ținând o carte în fața ochilor, atunci vom numi momentul reproducerii reacțiilor momentul în care aceste reacții pot apărea la el fără prezența stimulilor corespunzători, adică atunci când poezia poate fi rostită fără prezența unei cărți. Dar știm foarte bine că nicio reacție nu este posibilă fără prezența stimulilor; în consecință, reproducerea, care înseamnă în esență o reacție, are întotdeauna nevoie de anumiți stimuli pentru apariția ei. Care vor fi acești iritanți în acest caz? Întreaga chestiune se rezumă, evident, la faptul că procesul de reproducere a unei reacții este supus unui stimul intern ca impuls principal. Apoi toate părțile reacțiilor reproductibile sunt legate între ele, astfel încât răspunsul la o reacție să servească drept stimul pentru următoarea. Acest lucru este extrem de ușor de văzut în cel mai simplu exemplu, când, după ce am uitat un rând, începem să citim poezia de la bun început, iar apoi rândul precedent în sine îl cheamă pe cel lipsă. Astfel, al doilea punct se reduce la stabilirea de legături între stimulul intern și grupul dat, reacții, pe de o parte, și între membrii individuali ai grupului, pe de altă parte.

Al treilea moment în procesul memoriei, așa-numitul moment al recunoașterii, care se rezumă la faptul că reacția reprodusă este recunoscută de noi ca fiind deja anterioară. În acest caz, vorbim despre faptul că la reacția reprodusă se adaugă o nouă reacție, care, parcă, identifică reacția reprodusă cu cea anterioară.

În sfârșit, pe a patra locul, trebuie stabilit ultimul moment, care în esență este iarăși o reacție cu totul nouă - momentul localizării, adică găsirea locului și timpului și a legăturii împrejurărilor în care s-a manifestat această reacție. Ar trebui să ne fie perfect clar de ce fiecare dintre aceste momente poate exista complet separat, fără celelalte. Motivul pentru aceasta este că avem activități complet diferite ale memoriei. (2)

1.2 Caracteristicile proceselor de memorie.

Memorare. Forma originală de memorare este așa-numita neintenționată saumemorare involuntară, adică memorarea fără un scop prestabilit, fără a folosi vreo tehnică. Este o simplă amprentă a ceea ce a acționat, păstrarea unei urme de excitație în cortexul cerebral. Fiecare proces care are loc în cortexul cerebral lasă urme în urma lui, deși gradul de forță este diferit. Mare parte din ceea ce o persoană întâlnește în viață este amintit involuntar, obiectele din jur, fenomenele, evenimentele din viața de zi cu zi, acțiunile oamenilor, conținutul filmelor, cărțile citite fără niciun scop educațional și așa mai departe, deși nu toate sunt amintite la fel de bine. . Memorarea involuntară nu este neapărat mai slabă decât cea voluntară, în multe cazuri chiar o depășește.

Volum Memorie de scurtă duratăindividual. Caracterizează memoria naturală și tinde să persistă pe tot parcursul vieții. Definește memoria mecanică și capacitățile acesteia. Cu caracteristicile memoriei pe termen scurt, datorită limitării volumului său, „substituția” este asociată - atunci când, atunci când o cantitate limitată individuală de memorie pe termen scurt este depășită, informațiile nou primite înlocuiesc parțial ceea ce este stocat acolo, iar acesta din urmă dispare pentru totdeauna, este uitat și nu intră în stocarea memoriei pe termen lung. Datorită acesteia, cea mai mare cantitate de material este procesată, informațiile inutile sunt imediat eliminate și rămân informații potențial utile, ceea ce economisește timp. Acest tip de memorie funcționează în mod activ atunci când comunicați cu oamenii. Cel mai bine este să ne amintim ce este de importanță vitală pentru o persoană, tot ceea ce are legătură cu interesele și nevoile sale, cu scopurile și obiectivele activității sale. Chiar și memorarea involuntară este selectivă, determinată de atitudinea față de mediu.

„Codificarea temporală” este unul dintre mecanismele memorării pe termen scurt. Aceasta este o reflectare a materialului memorat sub forma anumitor simboluri localizate secvenţial în sistemul auditiv sau vizual al unei persoane. În același timp, încercăm să reproducem mental ceea ce am văzut, să-l vizualizăm sau să-i exprimăm sensul în cuvinte, încercăm să stârnim în noi înșine o anumită reacție prin asociere cu aceasta.

De memorarea involuntară este necesar să se distingă memorarea arbitrară, care se caracterizează prin faptul că o persoană își stabilește un scop specific - să-și amintească ceea ce este planificat și folosit.Memorare arbitrarăeste o activitate mentală specială și complexă, subordonată sarcinii de amintire și care include o varietate de acțiuni finalizate pentru a atinge mai bine acest scop. În procesul de învățare, memorarea deliberată ia adesea forma memorării, adică repetarea repetată a materialului educațional până când acesta este memorat complet și corect. Deci, de exemplu, sunt memorate versete, definiții, legi, formule, date istorice și așa mai departe. Scopul stabilit - de a aminti, joacă un rol important, determinând întreaga activitate de memorare. Cu alte lucruri egale, memorarea voluntară este vizibil mai productivă decât memorarea neintenționată, involuntară.

Studiul lui P. I. Zinchenko în această privință a dovedit în mod convingător că stabilirea memorării, care o face scopul direct al acțiunii subiectului, nu este în sine decisivă pentru eficacitatea acestui proces, memorarea involuntară poate fi mai eficientă decât voluntară. În experimentele lui Zinchenko, memorarea neintenționată a imaginilor în cursul unei activități al cărei scop era clasificarea lor s-a dovedit a fi cu siguranță mai mare decât în ​​cazul în care subiectului i s-a dat sarcina de a-și aminti imaginile.

Un studiu al lui AA Smirnov dedicat aceleiași probleme a confirmat că memorarea involuntară poate fi mai productivă decât intenționată: ceea ce subiecții au memorat involuntar, pe parcurs în procesul de activitate, al cărui scop nu era memorarea, este amintit mai ferm decât ceea ce au încercat să-și amintească în mod special. O analiză a condițiilor specifice în care memorarea involuntară, adică, în esență, memorarea inclusă într-un fel de activitate, se dovedește a fi cea mai eficientă, relevă natura dependenței memorării de activitatea în care se desfășoară.

Transferul de informații din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung, este asociat cu o serie de caracteristici: 1. Ultimele 5 sau 6 unități de informații primite prin intermediul simțurilor intră în memoria pe termen lung din memoria pe termen scurt. 2. „Memorizarea prin repetare” prin efort conștient poate asigura transferul în memoria de lungă durată a cantității de informații care depășește cantitatea individuală de memorie de scurtă durată.3. Pentru ca informațiile să intre în memoria de stocare pe termen lung, este necesară procesarea informațiilor din memoria de scurtă durată pentru a înțelege și structura materialul (gruparea). Datorită faptului că semnificația a ceea ce este amintit ne vine în minte mai întâi, putem în cele din urmă să ne amintim ceea ce dorim, sau cel puțin să-l înlocuim cu ceva care este aproape de el ca sens. (7)

În același timp, ambele tipuri de memorie sunt interconectate și funcționează ca un întreg. Conceptul de tipuri de memorie după R. Atkinson și R. Shifrin (7. P. 227)

2. CARACTERISTICI INDIVIDUALE DE MEMORIE

Întărirea și reproducerea reacțiilor, ca toate celelalte forme de comportament, nu sunt o valoare constantă, ci fluctuează foarte mult în funcție de vârstă, sex și individualitate. În special, memoria se distinge de obicei de viteza și puterea memorării. James compară memoria diverșilor oameni în acest sens cu ceara și jeleu, deoarece atât aici, cât și acolo, datorită plasticității substanței, impresia dorită se obține ușor și rapid, dar dacă ceara nu ține, dispare rapid cu jeleu. Mai mult, memoria variază în ceea ce privește volumul, adică numărul de reacții fixe, durata de timp în care o reacție fixă ​​este reținută, precizie și așa mai departe. Toate aceste aspecte sunt departe de a fi la fel de importante în diferite tipuri de fixări. Uneori este important pentru noi să obținem o memorare lungă, dar nu deosebit de precisă; alteori, dimpotrivă, este necesar să avem o memorare cât mai precisă, dar nu deosebit de lungă. La copii, memoria nu se dezvoltă imediat, iar în prima etapă copilul este, după Stern, o ființă a timpului prezent. Ceva mai târziu, memoria începe să se dezvolte la copii, dar, cu toate acestea, memoria directă la copii este mai slabă decât la adulți. Ebbinghaus, care a efectuat un studiu experimental al memoriei prin memorarea silabelor fără sens, a descoperit că la 8-10 ani copiii sunt capabili să reproducă de o ori și jumătate mai puține silabe imediat după memorare decât oamenii de 18-20 de ani. Aceleași rezultate a obținut Binet când a studiat memoria a trei clase de școală.

Clasa de juniori a dat 75% din răspunsuri eronate, clasa de mijloc 69% și seniorul 50%.

Conform tuturor dovezilor, ar trebui să credem că memoria crește și se dezvoltă în copilărie, atingând punctul maxim, potrivit lui Leyman, la 25 de ani, dar după aceea începe să scadă încet.

2.1 Caracteristicile psihologice ale tipurilor de memorie.

Cea mai generală bază pentru alocarea diferitelor tipuri de memorie este dependența caracteristicilor sale de caracteristicile activității de memorare și reproducere. În acest caz, tipurile individuale de memorie se disting după următoarele criterii:

1. în funcție de natura activității mentale care predomină în activitate, memoria se împarte în motorie, emoțională, figurativă și verbal-logică,

2. prin natura scopurilor activității - în involuntar și arbitrar,

3. dupa durata de fixare si conservare a materialelor - pe termen scurt, pe termen lung si operational.

Memoria oamenilor diferă în multe feluri: viteză, forță, durata și cantitatea de memorare. Toate acestea sunt caracteristici cantitative ale memoriei. Dar există și diferențe calitative. Ele privesc dominarea anumitor tipuri de memorie si functionarea acestora. În conformitate cu care zonele senzoriale ale cortexului cerebral domină, se disting următoarele tipuri individuale de memorie: vizuală, auditivă, motrică (motorie) și o varietate de combinații ale acestora.

memorie motorie- aceasta este memorarea, conservarea și reproducerea diferitelor mișcări și a sistemelor acestora. Există persoane cu o predominanță pronunțată a acestui tip de memorie față de celelalte tipuri ale sale.Marea importanță a acestui tip de memorie constă în faptul că servește drept bază pentru formarea diferitelor abilități practice și de muncă, precum și a abilităților. de mers, scris etc.

Fără memorie pentru mișcare, ar trebui să învățăm să efectuăm acțiunea potrivită de fiecare dată. De obicei, un semn al unei bune memorie este dexteritatea fizică a unei persoane, dexteritatea în muncă, „mâinile de aur”.

memorie emoțională- memorie pentru sentimente. Emoțiile semnalează întotdeauna modul în care nevoile și interesele noastre sunt satisfăcute, cum se desfășoară relațiile noastre cu lumea exterioară. Memoria emoțională este în viața și munca fiecărei persoane. Sentimentele stocate în memorie acționează ca semnale, fie incitând la acțiune, fie reținând acțiunile care au provocat experiențe negative în trecut. Capacitatea de a simpatiza cu o altă persoană, de a empatiza cu eroul cărții, se bazează pe memoria emoțională.

memorie figurativă -memorie pentru idei, imagini ale naturii și vieții, precum și pentru sunete, mirosuri, gusturi. Are vizual, auditiv, tactil, olfactiv, gustativ. Dacă memoria vizuală și auditivă sunt de obicei bine dezvoltate și joacă un rol principal în orientarea vieții tuturor oamenilor normali, atunci memoria tactilă, olfactivă și gustativă poate fi numită într-un anumit sens specii profesionale.

conţinut memorie verbal-logicăsunt gândurile noastre. Gândurile nu există fără limbaj, prin urmare memoria pentru ele este numită nu doar logică, ci verbal-logică. Deoarece gândurile pot fi întruchipate într-o formă de limbaj diferită, reproducerea lor poate fi concentrată pe transferul numai a sensului principal al materialului sau asupra formulării sale verbale literale. Există, totuși, o astfel de împărțire în tipuri, care este direct legată de caracteristicile activității cele mai desfășurate în prezent. Deci, în funcție de scopurile activității, memoria se împarte în involuntară și arbitrară.

În același timp, memoria involuntară și voluntară reprezintă două grade succesive de dezvoltare a memoriei.

Memoria vizualăasociate cu conservarea și reproducerea imaginilor vizuale. O astfel de amintire este deținută de oameni care sunt capabili să „vadă” imaginea percepută în imaginația lor pentru o lungă perioadă de timp după ce aceasta a încetat să afecteze corpul. Acest tip de memorie presupune o capacitate umană dezvoltată de imaginație. Ceea ce o persoană își poate imagina vizual, își amintește cel mai bine dintre toate.

memorie auditivă - buna memorare si reproducere a diverselor sunete (muzicale, de vorbire). O persoană cu acest tip de memorie își amintește rapid și precis sensul evenimentelor, logica raționamentului, dovezile, sensul textului. El poate transmite acest sens în propriile sale cuvinte (7).

2.2 Bazele fiziologice ale caracteristicilor memoriei.

Studiul psihologic al mecanismelor memoriei este cronologic mai vechi decât alții. Teoriile asociative ale memoriei au primit cea mai mare distribuție. Obiectele și fenomenele realității sunt imprimate și reproduse nu izolate unele de altele, ci în legătură unele cu altele, potrivit lui Sechenov, „în grupuri sau rânduri”. Reproducerea unora dintre ele atrage după sine reproducerea altora, ceea ce determină conexiunile obiective reale ale obiectelor și fenomenelor. Sub influența lor, în cortexul cerebral apar conexiuni temporare, care servesc drept bază fiziologică pentru memorare și reproducere. În psihologie, aceste conexiuni au fost considerate ca asociații. Unele dintre asociații sunt o reflectare a relației spațio-temporale dintre obiecte și fenomene, altele reflectă asemănarea lor, a treia - opusul, a patra - relațiile cauzale.

Cel mai important rol al asociațiilor în procesele de memorie a fost remarcat de Aristotel. În secolele al XVIII-lea și al XIX-lea, doctrina asocierii a stat la baza așa-numitei psihologii asociative, care a extins principiul asocierii la toate fenomenele mentale (Hume, D. James, Spencer).

O fundamentare cu adevărat științifică a principiului asociațiilor și a dezvăluirii tiparelor acestora a fost dată de I.M. Sechenov și I.P. Pavlov. Potrivit lui Pavlov, asocierile nu sunt altceva decât o conexiune temporară rezultată din acțiunea simultană sau secvențială a doi sau mai mulți stimuli.

Teorii neuronale și biochimice ale memoriei.

Creierul uman continuă să fie un mister în multe privințe. Structura sa este extrem de complexă. Cum este dobândirea de noi cunoștințe? Probabil, trebuie să fie însoțită de unele modificări structurale sau chimice ale creierului. Există multe teorii populare, dar toate sunt speculative. Știința este încă foarte departe de a oferi o descriere cu adevărat exactă și exhaustivă a modului în care sistemul nervos acumulează informații. Dar aceste teorii sunt repere utile pe calea înțelegerii sistemului de memorie. Există aproape unanimitate completă că stocarea persistentă a informațiilor este asociată cu modificări chimice sau structurale ale creierului. Practic, toată lumea este de acord că memoria este mediată de activitatea electrică, ceea ce înseamnă că modificările chimice sau structurale ale creierului trebuie să influențeze cumva activitatea electrică.

Limitele dezvoltării memoriei umane.

Întrebarea apare în mod firesc: este posibil să îmbunătățim natura și puterea memoriei umane prin influența educațională?

Deoarece memoria se bazează pe o anumită plasticitate a sistemului nostru nervos, este de la sine înțeles că puterile naturale ale memoriei nu pot fi crescute sau diminuate prin alte mijloace decât cele care duc direct la relaxarea și refacerea sistemului nervos. Anemia severă, prezența otrăvurilor în organism, relaxarea generală a sistemului nervos sunt, desigur, asociate cu o slăbire a memoriei. Și orice nutriție, întărirea și întărirea sistemului nervos restabilește memoria. Prin urmare, James consideră că este sigur că calitățile naturale ale memoriei noastre nu pot fi îmbunătățite prin niciun exercițiu. Cu toate acestea, memoria poate fi îmbunătățită cu ușurință prin exerciții fizice și educație. Maiman a constatat că subiectul său a redus timpul de memorare a silabelor fără sens ca urmare a mai multor săptămâni de exercițiu, a redus timpul de memorare a 12 silabe de la 56 de repetări la 25 și de la alte 18 la 6. Memorarea este o activitate și, ca atare , poate fi îmbunătățită cu ajutorul exercițiilor fizice. Pot fi dezvoltate abilități și abilități speciale - de a aminti. Iar primul efect al educației memoriei este tocmai în îmbunătățirea memorării. Mai mult, memoria în privințe speciale poate fi întotdeauna îmbunătățită și întărită, deși acest lucru nu înseamnă o creștere a capacității naturale a memoriei. Ne amintim că, din punct de vedere psihologic, memoria înseamnă o legătură care se stabilește între o reacție și alta. Cu cât avem mai multe asociații, cu atât ne este mai ușor să stabilim o nouă asociere și, în consecință, calitatea memoriei noastre speciale crește. De remarcat că ceea ce se numea anterior memorie este o formă complexă și combinată de comportament, începând cu o reacție simplă și terminând cu reflexe mentale complexe. În funcție de aceasta, atât aspectele individuale ale comportamentului, cât și cele mai importante interconexiuni ale diferitelor sale părți pot fi îmbunătățite prin exerciții speciale.

După un alt punct de vedere, memoria poate fi rezultatul apariției noului sinapsele . Aceasta înseamnă că ori de câte ori se învață material nou, în creier apar modificări fiziologice.

Dar tehnicile microscopice nu reușesc să detecteze aceste modificări, în special din cauza dificultății excepționale de a observa celulele nervoase vii la microscop. Orice s-ar întâmpla, un lucru este clar că sinapsa este locul unde are loc restructurarea (5).

O altă ipoteză este următoarea: dacă memoria este codificată chimic, atunci ambele jumătăți stochează sarcina în memorie, dacă memoria este stocată în grupuri de celule nervoase - ganglionii capului, atunci animalul care se regenerează din coadă nu va avea abilitățile corespunzătoare. . Sub acțiunea unui curent electric, planaria se contractă în mod reflex.Dacă combini un șoc electric cu un fulger puternic de lumină, atunci animalul începe să se contracte, chiar dacă blițul nu este însoțit de un stimul electric. Rezultatul testului a arătat că, după tăiere și regenerare, ambele jumătăți: „amintește-ți sarcina”. Acest rezultat este uimitor. La urma urmei, dacă sistemul de memorie este rezultatul activității electrice, atunci, prin urmare, avem de-a face cu circuite nervoase, adică impulsul electric transmis de un neuron trece din corpul neuronului prin axon în corpul neuronului. următorul neuron.

Locul în care un axon se întâlnește cu următorul neuron se numește sinapsă. Pe un singur neuron (corp) pot fi mii sinapse(6) . Polarizarea conducerii unui impuls nervos de-a lungul unui lanț de neuroni este determinată de sinapse. Există sinapse cu transmisie chimică și electrică.Sinapse cu transmitere a impulsurilor chimiceau poli presinaptici si postsinaptici. Primul conține mediatori - acetilcolină sau norepinefrină. Rolul mediatorilor poate fi jucat de alte substanțe biologic active - adrenalina, serotonina etc. Polul prosinaptic conține o proteină specială - „receptorul” mediatorului. Există un decalaj sinaptic între cei doi poli. În timpul depolarizării (excitației) membranei celulare a polului presinaptic, mediatorii în porțiuni intră în fanta sinaptică, unde interacționează cu proteina receptoră a membranei postsinaptice. Aceasta determină ultima undă de depolarizare, adică. excitarea următorului neuron. Sinapsele cu transmitere electrică a impulsurilor nervoase se formează atunci când membranele celulare a doi neuroni sunt strâns atașate, în principal dendritele și corpurile lor neuronale.

Cel mai simplu circuit care oferă memorie este o buclă închisă. Excitația ocolește secvențial întregul cerc și începe unul nou. Acest proces se numește reverberație. Există o ipoteză că memoria pe termen lung este conținută în structura moleculelor de proteine ​​din fiecare sinapsă.(4)

3. EXPERIMENTAL

3.1 Cercetarea tipurilor de memorie.

Elevii de testare ai clasei a VIII-a „A” în număr de 29 de persoane au fost invitați să participe la proiectul meu de a-și studia tipurile de memorie și de a rezolva probleme individuale cu memorare. Debutul cercetării a fost stabilit la 1 septembrie 2010 la ora de clasă premergătoare orelor din noul an universitar. Adică tocmai pe vremea când șefii marii majorități a colegilor mei erau liberi de informații noi și cu un sistem neantrenat de memorare a materialului. Am luat studiul tipului de memorie din cartea lui Bogdanova T.G., Kornilova T.V. Diagnosticarea sferei cognitive a copilului. Moscova: Rospedagenstvo, 1994 (9). Întreaga metodologie de cercetare este prezentată în Anexa 1. Prelucrarea rezultatelor primare și autoevaluarea au fost efectuate de tovarășii mei. Apoi, la prima întâlnire organizatorică, părinții au realizat un studiu al tipului lor de memorie și l-au corelat cu tipul de memorie al copilului lor, așteptându-se să vadă o corelație în funcție de tipul de memorie dominant.

De remarcat că 9 persoane nu au fost incluse în lotul experimental, deoarece. unii studenți nu au început imediat studiile la 01.09.2010, iar unii studenți au lipsit ulterior la studiul de control din 21.01.2011. Și întrucât la 1 septembrie toți elevii doreau să fie implicați în experiment, nu am putut recruta un grup de control pentru puritatea experimentului dintre elevii clasei mele.

În plus, în orele de curs și lecțiile de psihologie, studenților li s-au oferit o serie de tehnici pentru dezvoltarea memoriei. Care, prin utilizarea lor sistematică timp de șase luni, ar fi trebuit să sporească eficiența memorării și reproducerii materialului. De asemenea, au fost desfășurate mai multe sesiuni de instruire folosind tehnici populare pentru a crește productivitatea memorării informațiilor (vezi Anexa 2).

Un studiu de control repetat al tipurilor de memorie la elevi a fost efectuat pe 21 ianuarie 2011. Rezultatele cercetării sunt prezentate în diagrame.

Diagrama 1

Grup experimental de memorie auditivă

Concluzii: în urma experimentului, indicatorul memoriei auditive a crescut la 50% dintre elevi, la 25% a rămas neschimbat, iar la 25% s-a înregistrat o uşoară scădere a coeficientului.

Diagrama 2

Grup experimental de memorie vizuală

Concluzie: Analizând diagrama memoriei vizuale în lotul experimental, este evident că în 65% indicatorul a crescut, în 10% și-au păstrat coeficientul la același nivel, iar în 25% rezultatul s-a înrăutățit.

Diagrama 3

Grup experimental memorie auditiv-motorie

Concluzie: coeficientul memoriei auditiv-motorie a crescut doar în 25%, dar în 50% acest indicator a scăzut și în alți 25% a rămas la același nivel.

Diagrama 4

Grup experimental memorie vizual-auditiv-motorie

Concluzie: la analiza diagramei, se poate observa că aproximativ 50% dintre indicatori s-au îmbunătățit, iar doar 10% dintre aceștia au rămas la același nivel, dar aproximativ 40% dintre indicatori au scăzut.

Diagrama 5

Indicatorii medii ai tipurilor de memorie în grupul experimental

Concluzie: indicatorii scorului mediu la tipurile de memorie au crescut, cu excepția vizual-auditiv-motor, unde indicatorii au rămas la fel, și auditiv-motor, unde scăderea a fost de 0,6%.

3.2. Tehnici de dezvoltare a memoriei.

Să ne întoarcem acum la problema dezvoltării memoriei, adică a acelor schimbări tipice care au loc în ea pe măsură ce individul se dezvoltă. Datorită diferitelor forme de vorbire - orală, scrisă, externă, internă - o persoană sa dovedit a fi capabilă să subordoneze memoria voinței sale, să controleze în mod rezonabil cursul memorării, să gestioneze procesul de stocare și reproducere a informațiilor. Prin urmare, procesul de îmbunătățire a memoriei umane merge mână în mână cu dezvoltarea vorbirii. Să rezumam ceea ce am învățat din capitolele și paragrafele teoretice și, pe baza materialelor prezentate, vom încerca să formulăm câteva recomandări practice pentru îmbunătățirea memoriei.

1. Cu cât ne gândim mai mult la material, cu atât încercăm mai activ să-l vizualizăm și să-l exprimăm în cuvinte, cu atât este mai ușor și mai puternic reținut.
2. Dacă subiectul memorării este un text, atunci trebuie să veniți cu și să formulați întrebări pentru acesta în prealabil, ale căror răspunsuri pot fi găsite în procesul de citire a textului. În acest caz, textul din memorie este stocat mai mult timp și este reprodus cu mai multă acuratețe.
3. Deoarece atenția asupra materialului afectează în mod direct memorarea acestuia, atunci trebuie să încercați să o faceți astfel încât să trezească interes involuntar și să atragă atenția.
4. Emoțiile pozitive, de regulă, contribuie la memorare, în timp ce cele negative împiedică.
5. Tehnica „lecturii accelerate” este să înveți să descoperi cele mai importante din text și să percepi în principal acest material, sărind conștient peste orice altceva. Cunoașteți structura semantică a textului.
6. Capacitatea de a imagina ceva are un efect pozitiv asupra memorării, în timp ce tehnicile care vizează dezvoltarea imaginației servesc simultan la îmbunătățirea memoriei.
7. Obiceiul de a percepe semnificativ materialul. Întocmirea de planuri de text, tehnici de stenografie, întocmirea de diagrame.
8. Cel mai bine este să te bazezi pe acele tipuri de memorie care sunt cel mai bine dezvoltate.
9. Formarea de asociații pentru o mai bună memorare a cuvintelor străine, teoreme. Apoi trebuie să vă stabiliți sarcina „De ce îmi amintește asta?”, „Cum arată asta?” Cu cât materialul provoacă asocieri mai diverse, cu atât vom petrece mai mult timp dezvoltării asociațiilor, cu atât materialul în sine va fi amintit mai bine.
10. Pentru o mai bună memorare a informațiilor, este recomandat să o repetați cu puțin timp înainte de ora normală de culcare. În acest caz, ceea ce este amintit va fi mai bine depus în memorie, deoarece nu va fi amestecat cu alte impresii.(7)

3.3. Concluzii.

1. Datorită cercetărilor mele asupra fundamentelor psihofizice ale memoriei s-au găsit metode care au făcut posibilă determinarea tipurilor de memorie ale elevilor și a coeficientului volumului acestora.

2. S-au găsit condiţii şi metode eficiente de creştere a productivităţii memorării şi reproducerii materialului.

3. În urma muncii de cercetare efectuate se poate confirma eficacitatea tehnicilor care rezolvă problemele memorării. Astfel, dintre cei 20 de participanți la experimentul din studiul de control asupra tipurilor de memorie, aproximativ 50% dintre elevi au prezentat o creștere a coeficientului auditiv, vizual și vizual-auditiv-motor. Aproximativ 25% dintre elevi și-au păstrat performanța la același nivel în memoria auditiv-motorie și auditivă și 10% în tipurile de memorie vizuală și vizual-auditiv-motrică.

Scăderea indicatorilor a afectat cel mai mult memoria auditiv-motorie și a constituit 50% din numărul total de elevi care au redus coeficientul. Poate că în acest caz, puritatea experimentului a fost afectată de faptul că studiul de control a fost efectuat vineri, la sfârșitul săptămânii și, în plus, la a 6-a lecție. Acest lucru este confirmat în teoria fiziologilor I.M. Sechenov și A.A. Ukhtomsky despre oboseala centrilor senzoriali ai cortexului cerebral, deoarece, din păcate, principala noastră activitate în clasă este ascultarea și scrisul.

Totuși, dacă analizăm indicatorii medii, vom observa o creștere a coeficienților tuturor tipurilor de memorie, cu excepția, după cum s-a explicat deja, auditiv-motor.

4. Fiecare elev din clasa mea cunoaște acum tipurile dominante ale memoriei sale și poate, alegând pentru el însuși condițiile și metodele optime, să rezolve individual problema memorării.

5. Din păcate, coincidențele așteptate în tipurile de memorie ale părinților și copiilor nu au fost confirmate. Prezent rezultatele cercetării mele sub forma unui tabel în (Anexa 3). Mi se pare că există mai multe motive: părinții au o experiență de viață mai bogată în dezvoltarea memoriei, prin urmare mulți părinți au mai multe tipuri de memorie conducătoare și apoi, întâlnirile cu părinții au loc seara, după o zi de lucru, ceea ce afectează negativ productivitatea memorare.

CONCLUZIE

Punerea în aplicare a scopurilor și obiectivelor proiectului de cercetare pe care mi l-am stabilit ne permite să concluzionam că memoria umană este un proces psihofiziologic individual asociat cu memorarea și reproducerea materialului. Fără memorie, funcționarea normală nici a individului, nici a societății nu este posibilă. Datorită memoriei sale, îmbunătățirii acesteia, o persoană s-a remarcat din regnul animal și a atins înălțimile la care se află acum. . 3. Memoria se îmbunătăţeşte la toţi oamenii cu progres social şi se îmbunătăţeşte treptat la un singur individ în procesul de socializare a acestuia, familiarizându-l cu realizările materiale şi culturale ale civilizaţiei.4. În procesul de dezvoltare, memorarea în sine se reduce la gândirea „a memora înseamnă a înțelege, a înțelege, a gândi”.

Și progresul în continuare al omenirii fără îmbunătățirea constantă a acestui proces este de neconceput. Psihologii ruși au adus o mare contribuție la studiul problemelor de memorie. De exemplu, LS Vygotsky, un psiholog rus remarcabil, care la sfârșitul secolului al XX-lea a început pentru prima dată să studieze dezvoltarea formelor superioare de memorie și, împreună cu studenții săi, a arătat că formele superioare de memorie sunt o formă complexă. de activitate psihică, de origine socială, trasând principalele etape de dezvoltare a celei mai complexe memorări mediate (1). Studiile celor mai complexe forme de activitate voluntară, în care procesele memoriei erau asociate cu procesele gândirii, au fost dovedite semnificativ de cercetătorii autohtoni, care au atras atenția asupra legilor care stau la baza memorării involuntare și au descris în detaliu formele de organizare a materialului memorat care apar în procesul de memorare conștientă, semnificativă. Studiile lui A. A. Smirnov și P. I. Zinchenko au dezvăluit legi noi și esențiale ale memoriei ca activitate umană semnificativă, au stabilit dependența memorării de sarcină și au identificat principalele metode de memorare a materialului complex:

1. Atunci când un text este reprodus pentru a-l memora, nu atât cuvintele în sine sunt întipărite în memorie, cât gândurile cuprinse în el. Ei sunt primii care vin în minte atunci când apare sarcina de a aminti textul.
2. „Instalare pentru memorare” i.e. memorarea are loc mai bine dacă o persoană își stabilește o sarcină adecvată. Prin urmare, pentru a crește productivitatea memorării materialului, este necesar să-l conectăm cumva cu scopul principal al activității.
3. „Repetițiile” joacă un rol important în memorare și reproducere. Și depinde dacă procesul dat este saturat intelectual, dacă nu este o repetiție mecanică, ci o nouă modalitate de prelucrare structural-logică a materialului. O atenție deosebită trebuie acordată înțelegerii materialului și conștientizării procesului de prelucrare a acestuia.
4. Pentru o bună memorare a materialului, nu este indicat să îl înveți imediat pe de rost. Este mai bine dacă există mai multe repetări la începutul și sfârșitul memorării decât la mijloc.

Pentru diferite persoane, procesele de memorare și reproducere a informațiilor nu decurg în același mod. Cele mai mari oportunități de dezvoltare a memoriei se deschid acelor persoane care, cunoscând tipul memoriei lor și, precum și condițiile și metodele eficiente de memorare, o vor folosi cel mai adesea. Cu toate acestea, în legătură cu recomandările de îmbunătățire a memoriei date în capitolele precedente, trebuie amintit că orice tehnici sunt bune numai atunci când sunt potrivite pentru o persoană, când el însuși le-a ales pentru sine, le-a adaptat în funcție de propria viață. experienţă.

BIBLIOGRAFIE

1. Vygotsky L.S. Psihologie generala. - SPb., 2000. - 000s.

2. Rogov. Curs de curs. 2000

3. Rubinshtein S. L. Fundamentele psihologiei generale. În două volume. Volumul 1. M.198 g

4. Levitin M.G., Levitina T.P. Biologie. Pentru a ajuta absolvenții și solicitanții. SPb-Paritate.2000

5. Mamontov S.G., Zaharov V.B. Fundamentele biologiei.M.-Prosveshchenie.1992.

6. Reimers N.F. Concepte și termeni biologici de bază. M. - Iluminismul.1988.

7. Nemov R. S. Psihologie. În trei cărți. Cartea 1. Bazele generale ale psihologiei. M.- Vlados. 2000

8. Bogdanova T.G., Kornilova T.V. Diagnosticarea sferei cognitive a copilului. Moscova: Rospedagenstvo, 1994

Pentru pregătirea acestei lucrări s-au folosit materiale de pe șantier.http://ping.alfaspace.net

Regiunea Sverdlovsk

MOU scoala gimnaziala №85

Sectiunea: dezvoltare personala

Studiul tipurilor de memorie și problema memorării la elevi.

Codul personal al participantului __________________________

Șef: Voronina Svetlana Alexandrovna

profesor de biologie de prima categorie

MOU scoala gimnaziala nr 85

Ekaterinburg
2011

Pentru psihologi, studenți și persoane interesate. Memorarea este un astfel de proces de memorie în care noul este consolidat prin legarea cu ceea ce a dobândit anterior. Aceasta este o condiție necesară pentru îmbogățirea experienței individului cu noi cunoștințe.

La memorarea materialului, primii pași într-o sferă nouă pentru o persoană sunt deosebit de importanți. Când s-a acumulat deja suficient material în memorie, este mai ușor să se asocieze cu cel deja existent. Odată cu vârsta, capacitatea de memorare scade, dar în activitatea profesională acest lucru apare mult mai târziu și nu este atât de pronunțat.

memorie proastă

Succesul memorării depinde de următoarele condiții:

• Comunicarea cu vorbirea. Ceea ce putem exprima în cuvinte este de obicei amintit mai bine și mai ușor, mai ales dacă cuvântul nu este doar un nume, ci și un concept.
• Claritatea obiectivului . O persoană își amintește, în primul rând, ceea ce privește scopul activității sale, promovează sau împiedică atingerea acestui scop. Cu cât este mai clar definit, cu atât memorarea este mai reușită. Prin urmare, înainte de a începe să memorați, ar trebui să decideți ce și cum să vă amintiți.

Majoritatea acestor condiții acționează simultan ca metode de memorare eficientă a materialului.

Motivația de memorare

Motivele eficiente pentru memorarea materialului sunt interesele cognitive, conștientizarea importanței memorării, precum și simțul responsabilității și al datoriei. Acest lucru este valabil mai ales pentru memoria pe termen lung. Acest lucru este asociat cu o creștere a nivelului general de activitate al organismului în timpul activității motivate. Cu toate acestea, motivația excesivă poate duce la rezultatul opus - afectarea memoriei.

Setarea memoriei

Memorarea are loc mai bine în acele cazuri când o persoană este într-o stare de pregătire pentru a memora materialul. Dacă instalarea este concepută pentru a stoca informații pentru o anumită perioadă de timp, atunci mecanismele de memorie funcționează pentru această perioadă. Acest lucru este confirmat de experimente în care subiecților li s-a cerut să memoreze două povești. Testul primului a fost programat pentru a doua zi, iar pentru cel de-al doilea s-a spus că trebuie amintit mult timp. Cu toate acestea, ambele povești au fost verificate o lună mai târziu.

Rezultatele au arătat că a doua poveste a fost reținută semnificativ mai bine decât prima. Din același motiv, materialul pe care studenții îl studiază doar pentru examen, care va fi în 3-4 zile, nu se mai ține minte într-o lună-două față de materialul studiat în mod regulat pe parcursul semestrului cu un cadru de stocare pe termen lung.

De asemenea, a fost dezvăluit că atunci când conținutul memorat contrazice atitudinile de bază ale unei persoane, de exemplu, politice sau religioase, aceasta își va aminti mai rău.

Atitudine emoțională față de material

Cu o atitudine emoțională pozitivă față de materialul memorat, o persoană își amintește mai multe informații; cu un negativ - aproape jumătate; cu indiferent – ​​mai putin. Deci, materialul care provoacă un răspuns emoțional este amintit mai bine decât cel neutru, totuși, experiențele prea puternice forțează materialul să iasă din conștiință și îl fac să fie uitat. Z. Freud a atras atenția asupra acestui fapt în vremea lui, care a arătat că o persoană este înclinată să deplaseze impresiile neplăcute în sfera inconștientă. Ele sunt activate în vise, alunecări ale limbii și alunecări ale limbii.

Volumul materialului

Cu cât o persoană memorează mai mult material la un moment dat, cu atât este mai dificil să o faci. Pentru optimizarea acestui proces se folosesc trei metode de memorare: parțială - materialul este memorat în părți, care apoi sunt combinate; holistică - toate deodată, repetându-l de mai multe ori până la asimilarea completă; combinat - în primul rând, întregul material este înțeles ca un întreg, în acest proces, părțile sale individuale sunt distinse, aceste părți sunt memorate fiecare separat și, în cele din urmă, repetă întregul material ca întreg. Dacă volumul nu este foarte mare (de exemplu, învățăm o poezie de 16 rânduri), atunci o imagine holistică este rațională. Eficacitatea acestuia crește odată cu vârsta și cu nivelul general de inteligență.

Cu toate acestea, dacă materialul are un volum mare (de exemplu, o poezie de 24 sau mai multe rânduri), metoda combinată devine eficientă.

Structura logică a materialului

Materialul structurat logic este reținut mai bine decât materialul nestructurat. Una dintre cele mai eficiente modalități de a structura materialul este de a întocmi un plan detaliat a ceea ce este amintit. Poate avea o structură de „arboresc”. Astfel de structuri sunt utilizate în mod eficient acolo unde este necesar să vă amintiți o cantitate mare de material. Cu o astfel de structurare, schema de memorare în sine este plasată în memoria pe termen lung împreună cu conținutul materialului. Când ne jucăm, îl folosim pentru a ne aminti mai bine materialul.

Gradul de înțelegere a materialului

Materialul înțeles și semnificativ este reținut mai ferm și mai rapid, deoarece este asociat în mod semnificativ cu cunoștințele dobândite anterior.

Includerea în activitatea mentală activă

Cu cât materialul este procesat mental mai activ, se depun eforturi pentru a-i oferi o structură semnificativă, cu atât este mai bine amintit. Un rol important îl joacă aici utilizarea operațiilor mentale, în special, compararea materialului cu altele învățate anterior. În același timp, stabilirea asemănărilor, și mai ales a diferențelor, joacă rolul de puncte forte originale pentru memorie. Prin urmare, memorarea ar trebui să înceapă cu identificarea unor diferențe clare între obiecte sau fenomene. Pe lângă comparație, activitatea mentală activă prevede și alte operații mentale: clasificare, sistematizare etc.

Includerea în activități practice

Materialul inclus în activitățile practice este reținut mai bine. În explorarea acestei probleme, unui grup de copii i s-a cerut să memoreze cuvintele, în timp ce celui de-al doilea grup a fost rugat să memoreze cuvintele în timp ce se juca la magazin. În al doilea grup, rezultatele au fost semnificativ mai bune.

Gradul de finalizare a acțiunii

Dacă unei persoane i se oferă o serie de sarcini și i se permite să ducă la bun sfârșit unele și să lase altele neterminate, se dovedește că în viitor își va aminti sarcinile neterminate de aproape două ori mai mult decât cele finalizate. Acest lucru este explicat după cum urmează. După primirea sarcinii, subiectul are nevoie să o ducă la bun sfârșit. Această nevoie este pe deplin satisfăcută dacă sarcina este finalizată. Dacă sarcina nu este îndeplinită, nevoia rămâne nesatisfăcută, iar din cauza relației dintre memorie și motivație, nevoia nesatisfăcută afectează selectivitatea memoriei, reținând mai bine urmele sarcinilor neterminate decât cele finalizate.

Utilizarea diferitelor tipuri și tipuri de memorie. Este mai ușor pentru o persoană să-și amintească materialul dacă sunt implicate simultan tipuri de memorie verbal-logică, figurativă și arbitrară sau tipuri precum vizuală, auditivă și motrică.

Asociere cu diverse imagini

Conexiunile figurative trebuie folosite atunci când memorați atât material concret, cât și abstract. În acest din urmă caz, utilizarea unui anumit suport senzorial sub formă de scheme vizuale spațiale (de exemplu, o diagramă a unui plan de răspuns detaliat) poate ajuta. Prin urmare, astfel de scheme trebuie să fie proiectate în mod clar extern. Cu toate acestea, schema vizuală ajută doar la memorarea materialului atunci când surprinde un sens bine analizat și de înțeles.

Organizarea procesului de învățare

Memorarea este o activitate mnemonică specială organizată, care are ca scop păstrarea în minte a ceea ce are legătură cu intențiile și scopurile individului. Principalele forme de memorare sunt: ​​memorarea textuală, memorarea apropiată de text, memorarea semantică. Memorarea textuală presupune reproducerea exactă a întregului text în acele propoziții și cuvinte, așa cum este scris. Memorarea aproape de text permite înlocuirea și omiterea propozițiilor și cuvintelor în timpul redării, totuși implică păstrarea argumentării principale, a logicii, a sintaxei textului și a vocabularului principal. Memorarea semantică presupune memorarea principalelor prevederi ale textului și a legăturilor dintre acestea. Vocabularul, argumentarea și gramatica textului sunt create în timpul redării.

Organizarea corectă a procesului de memorare prevede împărțirea materialului de memorat, în timp; reproducerea sa arbitrară; repetiţie. Cu alte lucruri în egală măsură, pentru asimilarea cu succes a materialului, metoda de memorare distribuită în timp dă rezultate mai bune decât memorarea concentrată. În același timp, cu cât materialul de memorare este mai complex, cu atât memorarea este împărțită în timp mai vizibil. Optimizarea memorării prevede, de asemenea, reproducerea arbitrară a materialului și de mai multe ori. Este mai bine dacă o faci cu voce tare, cu propriile tale cuvinte, și nu pentru tine însuți sau amintindu-ți expresii textuale, pentru că atunci când se reproduce pentru tine, o persoană își amintește doar pozițiile de bază la nivelul difuzării interne. Poate fi dificil să traduci vorbirea interioară în vorbirea exterioară în viitor.

În sfârșit, repetarea este deosebit de importantă atât pentru memorare, cât și pentru stocarea pe termen lung a materialului. Este recomandabil să repetați materialul după ce a fost studiat.

Procedând astfel, rețineți următoarele:

• Repetarea nu trebuie să fie stereotipată . Nu este nevoie să repeți ceea ce s-a învățat neapărat în ordinea în care a fost memorat. De exemplu, atunci când repetă materialul pentru un examen, un student poate folosi nu numai un manual tradițional și note, ci și alte surse de informații, cum ar fi reviste de popularitate, internetul etc.
• Repetarea trebuie să aibă sens . Cel mai bine, dacă reprezintă un nou mod de prelucrare și structurare logică a materialului. De exemplu, repetând un curs de biologie, vă puteți construi propria sistematizare a organismelor vii.
• Repetiția trebuie să fie activă . Adică, materialul dobândit ar trebui inclus în activitatea practică a unei persoane. De exemplu, studiind integralele și diferențialele, studentul trebuie nu numai să învețe teoria, ci și să rezolve probleme pe această temă.
• Repetarea trebuie distribuită în timp . Repetarea distribuită în timp este mai eficientă decât repetiția concentrată, deoarece un număr mare de repetări ale acelorași stimuli într-o perioadă scurtă de timp determină inhibiție. Astfel, obținem rezultate mai bune repetând de două ori în trei zile decât de șase ori la rând într-o zi. În plus, repetarea trebuie distribuită astfel încât mijlocul materialului să se repete mai mult decât începutul și sfârșitul. Este mai bine să repetați materialul înainte de a merge la culcare.

Repetiţie

Absolut toată lumea cunoaște expresia încă din anii de școală: „Repetiția este mama învățării”. Să încercăm să aflăm ce este repetiția, de ce funcția ei este atât de importantă, dacă există modele care ne permit să facem din repetiție cel mai rațional proces. Și, deși scopul acestei cărți este de a spune același lucru despre alte modalități eficiente de a-ți aminti informațiile, nu se poate nega faptul că repetiția este un factor puternic de memorie, mai ales dacă înveți să repeți rațional.

Repetarea ca proces are două aspecte: conținut și timp. În ceea ce privește aspectul de conținut al repetiției, aici putem distinge, parcă, două subspecii de repetiție. Prima este repetarea mecanic, sau așa-numita înghesuială, cu ajutorul căreia oamenii încearcă de obicei să-și amintească lucruri care nu-i interesează deloc sau ceea ce nu înțeleg deloc, adică nu înțeleg conținutul a ceea ce percep și memorează. . O astfel de repetiție nu este foarte propice pentru transferul de informații în memoria pe termen lung.

Cu siguranță fiecare dintre voi în viața voastră s-a confruntat cu nevoia de a învăța ceva care nu este absolut interesant sau de neînțeles, iar singura cale de ieșire din această situație pe care ați văzut-o este să memorați acest material pur mecanic. În același timp, ați văzut în mod repetat ce proces ingrat este acesta. Cât timp și efort este nevoie, pe de o parte, și cât de repede materialul învățat în acest fel, pe de altă parte, poate fi uitat. Repetarea goală, mecanică, nesistematică a provocat întotdeauna și va provoca proteste la o persoană și în memoria sa, care de multe ori pur și simplu refuză să lucreze, intră în grevă atunci când încearcă să o exploateze în acest fel!

Al doilea subtip este repetiția în sensul propriu, repetiția informativ sau plin de înțeles. Repetarea poate fi numită semnificativă atunci când o persoană, apelând din nou la materialul care a fost deja perceput și memorat, descoperă noi aspecte în acesta, conectează ceea ce este învățat prin memorare cu cunoștințele deja existente, inclusiv unele cunoștințe noi dobândite în intervalul de timp dintre cele anterioare. memorarea și repetarea curentă. Memorând în mod semnificativ, o persoană evidențiază principalul lucru, eliminând nesemnificativul. Repetând în mod semnificativ, o persoană poate aplica metodele și tehnicile de memorare cunoscute de el, poate transforma cumva materialul într-o formă subiectiv mai convenabilă etc.

Materialul memorat folosind acest subtip de repetiție este, fără îndoială, reținut în memorie mult mai mult timp, deoarece este asociat cu alte informații stocate în memorie. Datorită diferitelor conexiuni, tranziția sa de la memoria latentă la memoria reală este foarte facilitată și accelerată. Datorită repetiției semnificative, se formează un așa-numit sistem de cunoaștere individuală, a cărui dimensiune sau volum depinde nu numai de cât de multe informații ați întâlnit, ci în principal de cât de semnificativ a fost procesul de memorare.

Repetarea ar trebui să devină nu numai un proces activ, ci și un fel de creativ. Procesul de învățare, așadar, nu este determinat doar de numărul de repetări. Tu însuți știi foarte bine că poți repeta același lucru de cel puțin douăzeci de ori și în cele din urmă să obții un rezultat zero. Reflectarea asupra conținutului materialului de memorat, încercarea de a-și imagina ce este în joc este o condiție necesară pentru obținerea unui rezultat bun. Unul dintre criteriile că memorarea a fost semnificativă este capacitatea de a repovesti materialul în propriile cuvinte și nu doar aproape de text, ci de parcă ai explica materialul unui elev imaginar.

Un alt criteriu pentru faptul că materialul este stăpânit, și nu memorat, este capacitatea de a-l reproduce de oriunde, și nu doar „de la sobă”, care se găsește adesea în timpul înghesuirii. Dacă o persoană poate repeta materialul memorat doar „de la aragaz”, atunci acesta se instalează în memorie ca o „greutate moartă”, deoarece este imposibil să se folosească părțile sale constitutive pentru legături cu alte informații (atât anterioare, cât și ulterioare), că este, a îmbogăți cea mai individuală cunoaștere, despre care am vorbit mai sus, și pe baza cărora se judecă intelectul unei persoane.

Nu există plasticitate, nu există posibilitatea de a transfera cunoștințele și experiența dobândită într-un alt material, într-o altă situație. Plasticitatea, care este asigurată de repetarea semnificativă și creativă, face posibilă recuperarea materialului stocat în memorie foarte rapid și în orice condiții. Chiar și materialul care trebuie memorat textual (numere, termeni, definiții, date etc.) este mai bine să nu fie „daltuit”, ci să se obțină o reproducere exactă folosind tehnici speciale și tehnici de memorare, despre care veți afla în următoarea secțiune a acestei cărți.

Deocamdată, să ne concentrăm asupra aspectului temporal al repetiției, și anume a acesteia distributie in timp. Oamenii de știință din diferite țări au experimentat mult, încercând să obțină cea mai eficientă formulă de repetare: cât de des, în ce măsură este necesar să se repete materialul pentru, pe de o parte, să se realizeze memorarea cu mai puține repetări, iar pe de altă parte mână, astfel încât calitatea memorării să fie cât mai ridicată. În urma acestor studii, au fost derivate o serie de regularități. Urmând aceste instrucțiuni simple, puteți face repetiția mai eficientă.

Psihologul Yost a studiat viteza de memorare a unui text în funcție de numărul de lecturi. Experimentele sale au arătat că, dacă recitiți textul de mai multe ori la rând, vă veți aminti mult mai puțin decât dacă îl citiți de mai puține ori, dar la anumite intervale. Psihologul francez Pieron, precum și mulți alți cercetători ai memoriei, au încercat să determine intervalul optim dintre repetări.

Majoritatea dintre ei sunt de acord că acest interval ar trebui să fie de cel puțin 10 minute și nu mai mult de 16 ore, în funcție de ceea ce trebuie amintit în mod specific. Deoarece cea mai mare cantitate de informații se pierde imediat după memorare (această lege a distribuției uitării în timp a fost stabilită de Ebbinghaus), este necesar să se repete informația imediat după perceperea acesteia - în primele 20-30 de secunde, care sunt cel mai periculos din acest punct de vedere. Este important să se creeze condiții pentru transferul informațiilor în memoria pe termen lung.

De fapt, de câte ori trebuie să repetați și cât de des depinde de multe condiții și individual pentru fiecare persoană. Experimentează pe cont propriuși determină cel mai adecvat număr de repetări pentru tine și intervalele de timp dintre ele. Cu toate acestea, repet, dacă acordăm atenția cuvenită procesului de memorare în sine și îl facem corect, atunci rolul repetărilor poate fi redus semnificativ. Sper că stăpânirea tehnicilor eficiente de memorie pe care le veți învăța în această carte va menține la minimum cantitatea de repetare necesară.