La ce oră este soarele în siguranță. Câte zile sunt necesare pentru un bronz bronz. Reguli de plajă

Indiferent de anotimp, îți dorești mereu să fii proprietarul unei culori de piele bronz. Însă unele fete obțin ceea ce își doresc abia odată cu apariția căldurii verii, în timp ce altele, nedorind să suporte paloarea aristocratică, obțin un abonament la solar.

Dar cât de rapid va fi rezultatul radiațiilor ultraviolete artificiale? Și există reguli pentru vizitarea solarului?

Cât timp poți face plajă în solar la prima vizită?

Desigur, vrei întotdeauna un efect instantaneu. Acest lucru este valabil și pentru bronzare. Dar pentru ca ulterior să nu apară probleme cu pielea și sănătatea în general, este necesar să te limitezi la o scurtă ședință în prima vizită. Și cât timp va dura depinde de tipul fiecărei fete:

Celtic. Trăsăturile distinctive ale fetelor de acest tip sunt pielea palidă, pistruiată, părul roșu sau blond, ochii deschisi (albaștri, gri). Deoarece pielea unor astfel de fete conține puțină melanină (pigment), este foarte sensibilă la lumina ultravioletă. Provoacă roșeață rapidă și arsuri. Prin urmare, pentru a obține un bronz uniform, frumos și, cel mai important, sigur, prima ședință ar trebui să dureze 3 minute, nu mai mult.
Fete cu păr negru sau închis ochi capruiîși pot permite prima vizită care durează 10 minute. Și pentru a obține rezultatul dorit, vă puteți limita la doar câteva ședințe.

Urmați aceste reguli simple atunci când vizitați prima dată un salon de bronzat și veți obține rezultatul așteptat fără complicații.

Ce să faci la prima vizită?

Deci, dacă ați vrut să deveniți mulat în mijlocul înghețurilor de iarnă și nu a existat nicio experiență de a merge la solar, atunci amintiți-vă următoarele recomandări, a căror respectare vă va scuti de probleme după prima ședință:

Nu urmăriți un efect rapid. Durata primei ședințe este proporțională cu tipul tău de piele.
Pentru prima experiență cea mai bună opțiune va deveni care, spre deosebire de orizontală, distribuie bronzul uniform.
Un fapt interesant este că sucul de morcovi băut înainte de patul de bronzat va contribui favorabil la apariția arsurilor solare.

Cât de des pot vizita solarul?

Mulți oameni cred că solarul este inofensiv, iar regularitatea vizitării acestuia depinde doar de dorința fetei. Dar acest lucru este departe de a fi cazul, așa că ar trebui să refuzați o vizită zilnică la solar.

În saloanele calificate, unde se asigură serviciul ultraviolet, există anumite restricții privind numărul de ședințe. Nu ar trebui să fie mai mult de 50 de ele pe an, iar intervalul dintre vizite ar trebui să fie de cel puțin două zile.

Din aceasta rezultă că 1-2 vizite pe săptămână vor fi suficiente, în timp ce cursul ar trebui să fie de 10 ședințe. După fiecare procedură, utilizați fixatori speciali pentru bronzare, asigurați-vă că hidratați pielea cu creme sau lapte de corp, deoarece lumina ultravioletă preia umezeala de pe piele.

Pauza dintre sedinte ar trebui sa fie de 6 luni.

Respectați regulile de vizită

Ne-am dat seama cât de des poți vizita solarul. Dar o vizită ar trebui să fie benefică și în niciun caz dăunătoare, așa că ar trebui să respectați următoarele reguli:

Înainte de a cumpăra un abonament pentru o procedură, consultați mai întâi medicul dumneavoastră. El va ajuta la identificarea tuturor contraindicațiilor (dacă există) și va avertiza asupra consecințelor dacă îi ignorați interdicția. Un medic poate interzice utilizarea UV din următoarele motive: boli de inimă, astm, boli hepatice, disfuncție tiroidiană, boli de piele și prezența rănilor.
Utilizați numai produse de îngrijire a pielii care sunt aprobate pentru paturile de bronzat. Cosmetice pentru bronzare nu va funcționa.
Înainte de procedură, nu trebuie să faceți duș și cu atât mai mult să folosiți detergenți. Această procedură de igienă poate îndepărta pielea de pelicula grasă protectoare, iar acest lucru va duce la uscarea dermului.
Evita orice tip de epilare cu ceara inainte de un pat de bronzat.
Înainte de a fi expus la lumina ultravioletă, îndepărtează tot machiajul de pe față cu o loțiune specială sau lapte. Machiajul de la salon de bronzare poate duce la un bronz prost, care poate apărea pe pete.
Dacă aveți lentile pe ochi, îndepărtați-le. Trebuie să faceți plajă în cele speciale care sunt eliberate în salon.
Nu sunt complet expuse in cabina solara. Chiloții sunt lăsați (acesta este beneficiul pentru sănătate), dar puteți lipi protecție specială pe piept (în zona mameloanelor) sau pur și simplu îl puteți acoperi cu palmele.
După încheierea procedurii, ar trebui să vă odihniți, să faceți un duș după patul de bronzat și să hidratați corpul cu mijloace speciale.

Cât arată

Lumina ultravioletă promovează producția activă de melanină, care dă culoarea pielii. Acest lucru este facilitat de: puterea lămpilor din solar, numărul și durata ședinței.

Dar cât timp apare bronzul după un pat de bronzat? Totul este individual și depinde de tipul de piele al fetei.

Pentru femeile cu pielea închisă la culoare, rezultatul va fi vizibil după prima procedură, deoarece pielea lor este bogată în pigment de culoare.
Fetele palide vor trebui să mai aștepte puțin. Cât timp apare bronzul după un pat de bronzat pentru ei? Sesiunile 5-6 trebuie făcute înainte ca rezultatul să fie vizibil.

Pentru un tip de fete aristocratice, procedura poate deveni prelungită din cauza faptului că celulele pielii lor conțin o cantitate mică de pigment de culoare. Sub influența luminii ultraviolete, melanina va fi produsă și acumulată treptat, iar regularitatea vizitelor va afecta realizarea rapidă a efectului de bronzare.

Ce va ajuta la îmbunătățirea efectului?

Mijloacele speciale pentru solar sunt pur și simplu necesare în perioada de utilizare a serviciului. Chestia este că lumina ultravioletă preia o cantitate mare de umiditate din celulele pielii, așa că după procedură trebuie completată. Apropo, aceste fonduri afectează cât durează bronzul după un pat de bronzat.

Ce este potrivit pentru utilizare?

Ulei de bronzat pentru paturi de bronzat. Acest produs se aplica inainte de a intra in stand. Sub influența luminii lămpilor, pătrunde bine în porii lărgiți ai pielii și activează activitatea pigmentului. La suprafață, uleiul formează o peliculă protectoare. Pe piață se găsesc multe uleiuri de la diverși producători.
Picături de beta-caroten. Acesta este un alt produs de bronzare eficient care este luat intern. Poti folosi picaturi pe toata durata bronzarii, si dupa acesta, pentru a fixa culoarea pentru mai mult timp. Acest remediu este potrivit și pentru fetele cu pielea palidă. Puteți lua picături vara, dar cursul de administrare nu trebuie să depășească 90 de zile. Picăturile sunt complet sigure și utile. Odată ajunse în organism, acestea sunt transformate în vitamina A.

Îngrijirea pielii după bronzare

După încheierea sesiunii de expunere la radiațiile ultraviolete pe piele, este necesar să se efectueze o serie de proceduri de îngrijire.

Ce să faci după patul de bronzat?

Nu vă expuneți la activități sau muncă care consumă energie. Relaxa. Pielea ta are nevoie de ea în primul rând.
Duș. Cât timp să te speli după bronzare? De îndată ce vii acasă. Faceți un duș cald sau rece cu un gel sau săpun blând. Nu frecați puternic pielea, utilizați mișcări ușoare de masaj cu mâinile.
După duș, aplicați creme hidratante, loțiuni sau lapte pe corp.
Observați starea pielii dvs. după ce ați vizitat salonul de bronzare. Dacă se observă modificări: roșeață, arsuri, erupții cutanate, apoi opriți imediat procedura și consultați un medic. Poate că aceasta este o consecință a intoleranței individuale (un eveniment rar).

A fi sau a nu fi „ciocolata”

Multe fete sunt confuze de întrebarea cât durează un bronz după un pat de bronzat. Efectul li se pare de scurtă durată. Îndoiala deoparte. Cu abordarea corectă și respectarea tuturor regulilor și recomandărilor, efectul mulat va dura mult timp.

Dar cât timp apare un bronz după un pat de bronzat, depinde de tipul tău de culoare, așa că ține cont de acest punct. Și nu urmăriți un rezultat rapid, neglijând sănătatea dumneavoastră.

Un bronz în timpul iernii te va diferenția, fără îndoială, de mulțime și va stârni invidie și admirație.

Începe vara, vremea vacanțelor, drumeții, excursii cu fructe de pădure și ciuperci. În cele din urmă, vă puteți bucura de soarele strălucitor și de răcoarea pădurii, puteți înota în râu, puteți face plajă...

În special femeile din mediul urban o înțeleg - la urma urmei, în oraș primesc mai puține raze ultraviolete, iar pielea neobișnuită cu ele reacționează dureros la soare. Și, prin urmare, trebuie să fie deosebit de atenți la plajă.

Cât timp ai nevoie pentru a face plajă la soare?

Baia de soare, mai ales in sud, este necesara dimineata, pana la 9-10, iar pe banda de mijloc, pana la 11-12 ore. La început, este suficient să stai la soare timp de 10-15 minute, treptat acest timp poate fi mărit. Dacă aveți arsuri solare slabe sau foarte piele alba, încercați să petreceți mai mult timp sub o marchiză sau la umbra copacilor, atunci bronzul va rămâne mai fin.

Cum să te bronzezi rapid?

Pentru a te bronza mai repede, poți unge pielea cu un amestec de ulei de ricin și ulei de floarea soarelui, luate în părți egale.

Preparat pentru bronzare

Dimineata in fata plajei spala-te cu apa rece fara sapun, o infuzie de ierburi (sunatoare, menta, floare de tei) sau o infuzie slaba de ceai rece. Aplică crema solară într-un strat foarte subțire, frecând bine. Îndepărtați excesul cu un șervețel. Dacă stratul acestei creme este gros, neuniform, atunci când umiditatea se evaporă, bronzul va rămâne neuniform, pot apărea arsuri. Fața, unsă gros cu o cremă grasă, transpira, acest lucru provoacă și un bronz neuniform.

Protecția buzelor

Uneori, buzele devin inflamate de la soare, se formează vezicule și cruste. Este mai bine să nu vă pictați buzele, ci să le ungeți cu ruj igienic, ulei vegetal.

Protecție pentru ochi

Ai grijă de ochii tăi. Purtați ochelari de culoare închisă, dar nu-i folosiți constant: o linie albă va rămâne în jurul ochilor.

Protecția părului

Părul trebuie acoperit cu o coafură. Nu le uscați la soare și periați-le la umbră, altfel vor deveni casante.

Protecția pielii

Vara, pielea produce mai multă transpirație, mai mult praf. Trebuie să-l spălați mai des, doar să nu-l ștergeți cu apă de colonie, mai ales când ieșiți la soare, pentru a nu provoca inflamații.

Una dintre cele mai plăcute și necesare proceduri este îmbăierea. După baie, pielea devine mai fermă și mai elastică. Curata bine. În timp ce înotați în mare, masați-vă picioarele în apă, apoi stomacul și pieptul. După baie, clătiți cu apă proaspătă, ungeți pielea cu o cremă grasă. Seara, ștergeți corpul cu oțet de masă diluat - acest lucru dă o senzație de vigoare.

Cum poți obține rapid un bronz grozav? Relevanța acestei probleme este de netăgăduit. Un corp bronzat este asociat cu succesul, grația și o imagine atentă a proprietarului său.

Dar ce să faci dacă nu este prevăzută posibilitatea de a petrece o vacanță cu drepturi depline la mare în viitorul apropiat sau, în mod neașteptat, ai doar o săptămână de odihnă?

Un corp bronzat este asociat cu succesul, grația și o imagine atentă a proprietarului său.

Este grozav că un bronz bronz uniform pe tot corpul tău poate fi într-adevăr obținut în cel mai scurt timp posibil. Câte zile se poate face acest lucru depinde de metoda aleasă și de respectarea anumitor reguli de plajă.

După cum arată practica, este posibil să obțineți un bronz frumos auriu în 7-10 zile. Ar trebui să urmărești doar câteva reguli importante.

Bronzul auriu poate fi achiziționat în 7-10 zile, cu respectarea anumitor reguli

Principalele reguli de bronzare cu bronz

Pregătirea pielii... Particulele cheratinizate împiedică pătrunderea radiațiilor ultraviolete în straturile mai profunde ale pielii. Pentru a dobândi un ton chiar auriu, peelingul este necesar înainte de deschiderea sezonului de plajă.

Utilizarea produselor cosmetice de protecție solară. Persoanele cu tenul deschis sunt sfătuite să aplice creme cu un SPF maxim de 50 sau 50+. Oamenii înțelepți ar trebui să folosească numai produse cu un nivel SPF de 20-30.

Timp de expunere la soare. De la 12 la 16 ore - perioada celei mai mari activități solare, când ar trebui să vă abțineți de la plajă. Perioada sigură pentru bronzare este dimineața (de la 8 la 12) și seara (de la 16 la 19).

Moderația și precizia bronzării. După iarnă, organismul trebuie să se adapteze la lumina ultravioletă, astfel că prima ședință de bronzare nu trebuie să depășească 10-15 minute. În viitor, durata de plajă poate fi mărită treptat. Trebuie amintit că expunerea prelungită la soare (mai mult de 2 ore) determină pielea uscată și, ca urmare, regenerarea activă (peeling).

Refacerea pierderilor de umiditate. Expunerea prelungită la soare contribuie la creșterea transpirației, ceea ce poate duce la deshidratare. Pentru a reface umiditatea pierdută și a preveni supraîncălzirea corpului, este foarte important în acest moment să bei cel puțin 1,5-2 litri de apă.

Utilizarea cremelor hidratante. Cremele după soare sau loțiunile de corp hidratante cu spectru larg pot ajuta la calmarea, hrănirea și hidratarea pielii fierbinți de pe plajă.

Închiderea capului. Potrivit cosmetologilor, expunerea activă pe termen lung la lumina soarelui contribuie la îmbătrânirea prematură. O pălărie cu boruri largi sau o șapcă elegantă îți va proteja fața de expunerea excesivă la radiațiile ultraviolete și de apariția ridurilor timpurii.

Ochelari de soare. Pentru a vă proteja ochii de lumina puternică a soarelui și pentru a preveni uscarea pielii delicate din jurul ochilor, ochelarii cu filtru UV vă vor ajuta.

Utilizarea produselor cosmetice de protecție solară este una dintre regulile principale pentru obținerea unui bronz frumos.

Cum să grăbești debutul bronzării

Dacă pentru a primi bronz bronz sunt doar câteva zile libere în stoc, atunci eficiența procesului poate fi accelerată - să fie în mișcare. Producția de substanțe responsabile de asimilarea pigmentului este mult mai rapidă în dinamică. Se înmulțește doza de radiații ultraviolete în timpul scăldării: apa, ca o lentilă, atrage razele solare.

Atenție! Există pericolul de a nu recunoaște imediat apariția arsurilor. Răcoarea plăcută a apei reduce semnificativ susceptibilitatea organismului la căldură. Utilizarea produselor de bronzare rezistente la apă va ajuta la evitarea efectelor nedorite.

Dupa cateva zile (de la 4 la 7) expunere dozata la soare, organismul capata deja o nuanta aurie placuta. Pe viitor, pentru a obține o culoare mai saturată, puteți utiliza produse cosmetice cu un conținut redus de filtru UV (10–5).

Efectul unui bronz de ciocolată într-un timp scurt poate fi realizat cu ajutorul unor emulsii active speciale. Astfel de produse cosmetice conțin uleiuri care sporesc efectele radiațiilor ultraviolete.

Ar trebui amintit că este necesar să se aplice aceste fonduri pe pielea bronzată deja pregătită, altfel arsurile nu pot fi evitate.

Dieta de bronzare

Consumul anumitor ingrediente care protejează organismul de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete și în același timp contribuie la obținerea unei nuanțe aurii pielii are un impact direct asupra câte zile sunt necesare pentru a obține un bronz bronz.

Acestea sunt, în primul rând, produsele:

care conțin acizi grași polinesaturați Omega-6 și Omega-3 (fructe de mare, pește, nuci, migdale, semințe);

bogat în vitamine PP, minerale și beta-caroten(pepene galben, roșii, spanac, broccoli, morcovi, struguri);

saturate cu vitaminele A, E(ouă, ficat, produse lactate).

Este recomandat sa bei o cana de ceai verde rece cu lamaie inainte de bronzare. În detrimentul un numar mare antioxidanti si vitamina C, consumul acestei bauturi va creste sensibilitatea pielii la lumina soarelui.

O dietă adecvată ajută la protejarea organismului de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.

Cum să te bronzezi rapid și frumos într-un solar

Cu o ședere dozată sub raze artificiale, poți obține un bronz bronz într-un număr minim de zile.

Cât timp durează depinde de respectarea conștiincioasă a anumitor reguli. 8-10 zile (sedinte), in functie de tipul de ten, sunt suficiente pentru a capata o nuanta bogata de ciocolata.

Dacă nu există nicio modalitate de a merge la mare, atunci un solar vă va ajuta.

Regulile de bronzare într-un pat de bronzat includ următorii pași:

Efectuați prevenirea consecințelor negative.Înainte de ședință, este necesar să refuzați epilarea pentru a evita reacțiile alergice, arsurile și hiperpigmentarea.

Hidratează pielea. Ingrijeste pielea (inlatura particulele moarte si hidrateaza). Pe pielea netedă, hidratată, bronzul va rămâne mai fin și va dura mai mult.

Refuzați detergenții. Evitați să folosiți săpun timp de cel puțin 40 de minute. înainte de procedură. Pentru ca, ca urmare a indepartarii peliculei protectoare de grasime de pe piele, exista riscul de arsuri termice.

Spălați machiajul de pe față... În caz contrar, bronzul va fi distribuit neuniform și va apărea pete inestetice.

Folosiți produse cosmetice speciale. Cremele care protejează de soare sunt categoric nepotrivite pentru un pat de bronzat, nu vor putea reflecta efectele negative ale lămpilor cu radiații ultraviolete.

Protejați ochii și părul. Ochelarii speciali vor preveni arsurile retinei. Capul trebuie acoperit cu o eșarfă, un prosop sau o pălărie specială pentru bronzare, deoarece expunerea la razele artificiale duce la uscarea excesivă și fragilitatea părului.

Închideți pieptul de la expunerea directă. Pielea delicată a sânului trebuie protejată cu tampoane de bumbac sau autocolante speciale (stikini) pentru a nu provoca efecte adverse.

Utilizați creme hidratante. După sfârșitul ședinței, pielea trebuie să reînnoiască umiditatea pierdută. In acest scop sunt potrivite cremele sau lotiunile specializate (hidratante, hranitoare, refacetoare).

Relaxeaza-te dupa sedinta. Bronzul artificial este, desigur, o anumită povară pentru organism. După vizitarea solarului, se recomandă excluderea activității fizice excesive.

Cât ar trebui să dureze sesiunea

Este important de știut! Prima vizită la solar nu trebuie să depășească 3 minute. În acest timp, corpul se adaptează la lumina ultravioletă.

În ședințele ulterioare, puteți crește timpul de bronzare, cu un minut de fiecare dată. Cu toate acestea, potrivit experților, nici măcar fetelor cu pielea foarte închisă nu li se recomandă să petreacă mai mult de 10 minute sub raze artificiale.

Prima sedinta in solar nu trebuie sa depaseasca 3 minute.

Câte zile sunt necesare pentru a obține un bronz bronz într-un solar depinde de următorii factori:

Tip de piele. Cu cât pielea este mai deschisă la culoare, cu atât ar trebui să fie mai scurtă șederea la solar.

Puterea și durata de viață a lămpilor. Acest lucru trebuie solicitat înainte de procedură. Noile lămpi sunt mai agresive decât dispozitivele care au funcționat o perioadă semnificativă de timp (mai mult de șase luni).

Utilizarea produselor cosmetice. Echipamentul de protecție face posibilă utilizarea serviciilor unui solar fără consecințe negative. Cremele care accelerează bronzarea (activatori care conțin acid formic) sporesc efectul expunerii la razele ultraviolete, ceea ce vă permite să obțineți un ten închis într-un timp scurt.

Cât de des poți face plajă într-un solar

Notă! Intervalele dintre sesiunile de bronzare ar trebui să fie de cel puțin 2 zile. În acest timp, pielea va avea timp să se refacă. Într-o dorință excesivă de a obține un bronz bronz în doar câteva zile, un punct important poate fi trecut cu vederea - doze prea mari de radiații ultraviolete provoacă îmbătrânirea prematură.

Masa de bronzat pe zi

Câte zile poți obține un bronz bronz	Durata bronzului (min.)
1	3
2	pauză
3	pauză
4	4
5	pauză
6	pauză
7	5
8	pauză
9	pauză
10	6
11	pauză
12	pauză
13	7
14	pauză
15	pauză
16	8
17	pauză
18	pauză
19	9
20	pauză
21	pauză
22	10

Ce să faci dacă pielea nu se poate bronza

În primul rând, nu dispera! Pentru proprietarii de piele deschisă, un mijloc modern al industriei cosmetice - autobronzarea - va ajuta la obținerea unei nuanțe aurii. Trebuie aplicat pe pielea curată și uscată. Nu uitați să folosiți mănuși, altfel petele întunecate de pe mâini vă vor oferi camuflajul de frumusețe dobândit brusc.

Autobronzarea va ajuta proprietarii de piele deschisă să devină frumuseți sufocante.

Există două tipuri de autobronzante - bronzer și autobronzant.... Principala lor diferență este durata expunerii. Bronzantul durează câteva ore și se spală cu apă fără niciun efort. Pentru a obține o nuanță bogată a pielii, aplicați în 2-3 straturi. O nuanță deschisă a pielii poate fi obținută prin utilizarea unui autobronzant în 4 zile de utilizare zilnică. Acest efect va dura maxim o săptămână.

Există două tipuri de autobronzante - bronzer și autobronzant.

Potrivit experților, datorită utilizării celor mai noi tehnologii, este dificil să distingem un astfel de bronz de unul real obținut pe mare.

Autobronzarea este greu de distins de bronzarea naturală.

Pentru a menține efectul natural, este important să nu exagerați cu bronzante. Moderația este esențială atunci când obțineți orice fel de bronz. Dorința de a-ți transforma aspectul și de a dobândi o culoare bronz a pielii în timp record poate duce la probleme grave de sănătate.

În videoclipul de mai jos puteți afla câte zile este nevoie pentru un bronz bronz și regulile de bronzare:

În acest videoclip, nu numai că puteți afla câte zile este nevoie pentru un bronz bronz, dar puteți vedea și cum să aplicați corect autobronzant:

Videoclipul de mai jos abordează întrebarea „De câte zile este nevoie pentru un bronz bronz?” și reguli pentru îngrijirea pielii înainte și după procedură: