Lyckliga stunder i livet. Det lyckligaste ögonblicket i livet Lyckliga stunder i livet fråga

Även i forntida tider trodde vise och filosofer att drömmar skickas till en person så att han kan se en helt annan värld, utöka kunskapens gränser. I själva verket, när vi somnar, rör vi oss fritt över stora avstånd, reser till vilket land och vilken kontinent som helst. Dessutom är sömn en riktig "tidsmaskin" som låter dig återvända till barndomen, tonåren och vilken tidsperiod som helst i livet. I en dröm är det möjligt att träffa vänner och släktingar, av vilka många är på långt avstånd eller har dött.

Man tror att i en dröm kan själen lämna kroppen och självständigt gå på rumsliga och tidsmässiga resor. Men även i detta tillstånd är kroppen och själen oupplösligt förbundna med en osynlig tråd. Ibland vandrar själen in i världens okända, utomjordiska. I dessa fall kan en dröm som ses under ögonblicken av sådana vandringar visa sig vara speciell eller profetisk.

Enligt healern från de gamla troende Maria Fedorovskaya kan drömmar vara kroppsliga eller tomma. Detta gör att själen inte har flugit så långt från kroppen, och därför ser och känner vad som stör den sovande personen. Sådana drömmar går aldrig i uppfyllelse och är bara en återspegling av vardagsbekymmer. Ett exempel på kroppsdrömmar anses vara mardrömmar. Lyckligtvis blir alla hemskheter som ses i en dröm aldrig verklighet. För att bli av med de tunga tankarna som de orsakar behöver du bara dricka vatten och sova.

Många hävdar att de inte drömmer om någonting. Detta är fel. Modern vetenskap har fastställt att varje natt en person i genomsnitt "observerar" 4 - 5 drömmar. Men när han vaknar kan han ibland inte komma ihåg någon av dem. Kanske, på detta sätt, skyddar vår kropp sig från ett överflöd av onödig information.

Och endast i sällsynta fall skickas drömmar till oss som vi inte bara kommer ihåg, utan också intuitivt inser deras betydelse. Det enda problemet är att profetiska drömmar inte går i uppfyllelse omedelbart. Ibland är en dröm och en händelse i det verkliga livet åtskilda av ett decennium.

Drömmar - visioner - är en speciell sorts profetiska budskap som säkert kommer att gå i uppfyllelse. I dem kan den sovande personen se Jesus Kristus, Guds moder och andra heliga. Visioner är tecken på samband med några högre makter som kan lova antingen skydd och beskydd, eller varna för vedergällning för några ovärdiga missgärningar.

Det är extremt sällsynt och inte för alla att se sådana drömmar. Det är viktigt att förstå och noggrant dechiffrera deras innebörd. När allt kommer omkring är de sanna och blir nödvändigtvis sanna oavsett vilken dag i veckan de sågs. De kan inte "dräneras i vattnet", det vill säga för att se till att profetian som skickas ner till den sovande personen inte går i uppfyllelse.

Sådana drömmar anses vara Guds uppenbarelser, och orden som den sovande hör, varningarna från hans skyddsänglar, som å ena sidan kan lova beskydd och skydd, å andra sidan kan vara tecken på uppvaknande hos en person som har sett en sådan dröm om ovanliga förmågor.

Drömmar - spådomar - det här är visioner av en sovande person, i de fall då han, när han gick till sängs, utförde en speciell ritual i förväg eller yttrade speciella ord. Till exempel, det vanligaste alternativet, meningen: "Jag sover på en ny plats, drömmer om en brudgum ...". Sådana drömmar går i uppfyllelse i nästan alla fall.

Drömmar är omen. För deras korrekta tolkning måste du ha erfarenhet eller speciella böcker - drömböcker. Faktum är att allt som den sovande ser är en uppsättning karaktärer. Till exempel pannkakor - till punkt och pricka; Att vrida håret med fingret är en huvudvärk. Sådana drömmar går inte alltid i uppfyllelse. Som regel endast vissa dagar i veckan.

Man tror att små barn, under de första tolv månaderna av sitt liv, har profetiska drömmar där smulorna kan se sin framtid. Och om barnet skrattar under sömnen, roar änglar honom.

Vilka dagar kan du se profetiska drömmar?

Långt ifrån varje ens levande dröm som kommer ihåg anses vara profetisk. Särskilda kommer bara vissa dagar i veckan, eller sammanfaller med datumen för kyrkliga helgdagar. Undantaget är drömmar - visioner, som diskuterades ovan. Men dessa är sällsynta, faktiskt, profetiska drömmar som en vanlig person ser 1-2 gånger i sitt liv.

Det är mest sannolikt att se en profetisk dröm under veckan som skiljer de två kyrkliga högtiderna jul (7 januari) och trettondagshelgen (19 januari). Dessa sju dagar, omgivna av många tecken och tecken, kallas jultid. Man tror att det var under denna period som döda förfäders själar strövar bland de levande, och bland dem andra överjordiska varelser, både änglar och onda andar. Därför kan alla dessa ovanliga "gäster" berätta framtiden för en person. Inklusive i drömmar.

Alla juldrömmar är profetiska. Och varje kväll i veckan efter jul ger speciella "sömniga" profetior. Till exempel när du somnar natten mellan den 7 och 8 januari kan du ta reda på planerna för lömska rivaler eller konkurrenter. På tröskeln till den 10:e kommer du att ha drömmar som berättar om familjen, om nära och käras öde. Nästa natt berättar om hälsa och moraliskt välbefinnande. Och från 11 till 12 januari finns det sannolikt "utsikter" för affärsutveckling, karriäravancemang.

När du somnar på tröskeln till den 14:e kan du gissa svaret på vilken plågande fråga som helst. När du kastar dig i famnen på Morpheus från 14 till 15 januari, finns det en chans att få information om det rätta sättet att bygga relationer med en motståndare eller konkurrent. Inget är planerat för nästa natt. Men en dröm som sågs på tröskeln till den 17 januari kommer att berätta för dig alla möjliga svårigheter som kommer att vänta på det kommande året.

Nästa natt kommer att ge information om kärleksrelationer, möjligheten till äktenskap, familj och barn.

När man gissar på juldrömmar får man inte glömma att ångra sig. Att försöka förutsäga ödet, det vill säga att gissa, aktiverar en person frivilligt eller ofrivilligt mörkrets krafter och alla typer av onda andar. Och hon kommer definitivt att begära en avgift för sina tjänster.

Drömmar som ses på tröskeln till en helgdag som firas av kyrkan kan vara profetiska. Deras funktion är en snabb implementering. I forntida tider fanns det till och med ett populärt ordspråk: "En festlig dröm är före middagen."

Man tror att när du somnar natten den 3:e varje månad kan du se en profetisk, profetisk dröm. Vissa tolkar är säkra på att sådana drömmar är "rättvisa och kommer snart i uppfyllelse." Men allt som du drömde om, fridfullt vilande från den 24:e till den 25:e, kan ignoreras. Det här är en natt av tomma, ouppfyllda drömmar.

Särskilt viktigt är sömn från torsdag till fredag. På denna dag av passionsveckan korsfästes Jesus.
Man tror att den här veckodagen är det meningslöst att planera början av viktiga saker - det är troligt att de kommer att vara fyllda med misslyckanden och misslyckanden.

Tillsammans med detta anses den femte dagen i veckan som mystisk, vilket aktiverar människans dolda, hemliga krafter. Till exempel intuition.

De har särskilt kraftfull energi på fredagar, som föregår vissa kyrkliga helgdagar. Drömmar som drömts på sådana långfredagar kan förutsäga ödet och ett antal andra händelser.

Långfredagskalendern börjar med: När du har profetiska drömmar
1 veckas fasta.

Nästa kommer att vara den 7 april, på tröskeln till bebådelsefesten,
3 - Jag anar Palm,
4 - Jag kommer att vara före högtiden för Herrens himmelsfärd,
5 - Jag är framför Treenigheten,
6 - Jag infaller den 7 juni (före Johannes Döparens födelse),
7 - Jag (2 augusti) föregår profeten Elias högtid,
8 - I (28 augusti) - Himmelsfärden av den heliga jungfru Maria,
9 - Jag faller inför ärkeängeln Mikaels dag (19 september),
10 - I (14 november) - Day of Saints Cosmas and Damian,
11 - I Långfredag ​​kommer att vara före 7 januari,
12 - I, respektive, före trettondagen (19 januari).

Dessa 12 fredagar kallas också nominella. Var och en av dem har sitt eget namn. Till exempel, Epiphany, Blagoveshchenskaya, Voznesenskaya. Ortodoxa människor bör fasta på fredagar. Och särskilt strikt är det nödvändigt att observera fastan på dessa stora eller nominella fredagar, som har en speciell betydelse och nåd.

Det är möjligt att se fantastiska, profetiska drömmar inte bara på fredagar. Allt som man drömde om andra dagar i veckan har också sin egen mening och speciella betydelse.

På måndagskvällen är det tillåtet att gissa vad den sovande kommer att drömma om. Det sägs att månen "pipar" denna natt. Det hjälper till att lösa komplexa och viktiga frågor som berör en sovande person i livet. Om det du drömde på måndagskvällen är svårt att komma ihåg, så är detta med största sannolikhet en tom eller kroppslig dröm. Och om samma symboler sågs hela natten, är det värt att dechiffrera dem. Så du kan få viktig information som hjälper en person eller varnar honom om ett problem, problem.

Allt som drömmer på tisdagsafton går inte i uppfyllelse och har inte mycket. Förutom när tisdagen infaller den 3:e i kalendern.

Men nästa natt är av intresse. En dröm som sågs på onsdagskvällen är förvånansvärt realistisk, fylld med detaljer, tecken, symboler. Det kan inte tas bokstavligt. Tolkningar skiljer sig markant från de som ses.

Om du till exempel ser dig själv som en rik mans älskade kvinna betyder det att du behöver stödja dina nära och kära. Om du drömmer om att du tar emot gäster, finns det ingen anledning att komplettera externa uppgifter och intrycket på människor.

Allt som "sänds" till en person som somnar från onsdag till torsdag eller från fredag ​​till lördag kan glömmas bort. Dessa är kroppsdrömmar som inte har någon helig mening. Även om vissa tolkar anser att beskyddaren, som Jupiter är, borde få användbar information om den professionella sfären på torsdagskvällen. En sådan dröm går i uppfyllelse på solens dag - på söndag.

När går profetiska drömmar i uppfyllelse?

Traditionellt sover vi på natten, och tror att sömn hjälper våra hjärnceller att vila och återställa energireserver. Men detta är en villfarelse! Som forskare har funnit arbetar hjärnan med större intensitet under sömnen än när den är vaken. Detta är en aktiv fysiologisk process under vilken mycket information bearbetas.

Mycket beror på sömnfasen och tidpunkten. Så allt som drömdes under dagen, när en vuxen sover inte mer än 1-2 timmar, eller bara slumrar, är en "produkt" av REM eller paradoxal sömn, där hjärnan aktivt analyserar mottagna data. Därför bör dagsömn inte betraktas som profetisk. Undantagen är visioner med de heligas profetior.

Kvälls- och nattdrömmar är ofta kroppsliga, innehåller inte så mycket mening. Det finns en enkel förklaring till detta, att somna, en person fortsätter att tänka på händelserna under den senaste dagen eller planerar för framtiden. Det finns fortfarande ingen plats för mystiska uppenbarelser av själen som går på en resa genom de heliga världarna. Och inte så långt har hon kunnat ta sig bort från kroppen än.

Men på morgontimmarna händer det mest intressanta och viktigaste. Själen är fri. Hjärnan hos en sovande person är fri från vardagliga tankar och är redo att ta emot information från mystiska världar.
Vad ska man göra för att uppfylla en profetisk dröm?

Paradoxalt nog, medan vi är i ett sovande tillstånd, är allt klart för oss. Vi är inte förvånade över de mest fantastiska reinkarnationerna, orden och handlingar. Och i verkligheten förstår vi all deras absurditet och ologiskhet. Därför är det inte alltid möjligt, och inte för alla, att tydligt och i detalj berätta drömmen du har sett. De flesta kommer bara ihåg fragment.

Det är viktigt att komma ihåg att endast de drömmar som kommer ihåg går i uppfyllelse. Om det finns ett mål att komma ihåg händelserna som förutspåddes i Morpheus kungarike, kan du prova de gamla folkmetoderna:
en liten sten placeras under huvudet (under kudden);
somna, vänd dig på höger sida, men inte på magen;
när man är vaken behöver man inte titta ut genom fönstret eller stirra på lågan;
du kan bita i hörnet av kudden på morgonen.

Det viktigaste villkoret:

i 3 dagar kan du inte berätta för någon om vad du drömde om. Ännu bättre, dölj informationen du har fått.

Många människor börjar en gång tänka på självutveckling, och många, trots de kommande svårigheterna, ger sig in på denna väg och uppnår vissa framgångar, förändrar sig själva och förändrar världen omkring dem. Någon som inte hittar stöd och har gått flera "steg" längs vägen för självförbättring, vänder sig bort från det och återvänder till sitt tidigare liv. Det är förståeligt, vi går in på självutvecklingens väg för att bättre klara livets problem, men på vägen möter vi ännu fler problem, och vi ställs inför behovet av att själva skapa dessa problem.

Vägen till självförbättring är verkligen svår, det innebär att skaffa den nödvändiga kunskapen, spendera otrolig ansträngning och tid. Och om du bestämmer dig för att ge dig ut på den här vägen, försök att komma ihåg en stor sanning: "Den som går kommer att bemästra vägen", och du kommer också att bemästra den här vägen, det viktigaste är att fortsätta gå. Ja, svårigheter är oundvikliga, men genom att övervinna dem kommer du att bli starkare och klokare, och i framtiden, genom att sätta upp mål för dig själv, kommer du att börja uppnå dem utan ansträngning och bara få glädje och nöje av detta. Här är tio enkla självförbättringstips som, om de följs regelbundet, kommer att täppa till gapet mellan dig och ditt högsta goda.

1. Hälsa dagen klokt.

Gå upp så tidigt som möjligt, träna, ät en rejäl frukost. Ju tidigare du går upp, desto fler saker kan du göra under dagen. Om du bestämmer dig för att göra ditt liv så fullt av positiva saker som möjligt, gör det till din regel att gå upp tidigare än vanligt, tvinga dig själv att gå upp ur sängen och träna din kropp. Morgonövningar hjälper dig att vakna fullt ut, sprida blodet i kroppen och öka din aktivitetsnivå. Tja, en rejäl frukost kommer att ge dig energi för hela dagen framåt. Vi minns den urgamla visdomen: "Ät frukost själv, dela lunch med en granne och ge middag till fienden", och vi försöker följa efter. Är det någon av er som följer denna visdom? Kanske består frukosten för de flesta av er av en kopp te eller kaffe och en smörgås? Försök att ändra detta tillvägagångssätt och se vad som händer.

2. Gör ett schema och håll dig till det.

Försök att hålla dig till ditt schema. Detta gör att du kan lösa fler av de uppgifter du har framför dig under varje dag. Det är bäst att göra en lista över uppgifter i förväg, på kvällen, så att du ägnar hela din nästa dag åt att lösa dem, och inte tänker på de uppgifter som behöver slutföras. Skaffa en speciell fickanteckningsbok för att kunna bära den med dig överallt utan att riskera att glömma de uppgifter som måste utföras. När du slutför en uppgift markerar du den på din lista. Om du inte kan slutföra alla uppgifter under dagen spelar det ingen roll - flytta dem bara till imorgon. Men denna kväll kommer du att kunna analysera varför du misslyckades med dina uppgifter och vad du kan göra i morgon för att öka din effektivitet.

3. Få mycket vila.

Om du lägger ner för mycket tid på ditt företag, om du sitter länge vid en dator eller tröttar ut dig med fysiskt arbete, kan detta leda till utbrändhet och många andra negativa konsekvenser för din fysiska och psykiska hälsa. Jag förstår att att uppnå ditt mål är den viktigaste uppgiften för dig, men att spendera all din tid på det och glömma elementär vila är för orimligt. Tänk själv, genom att arbeta oavbrutet berövar du din kropp möjligheten att vila och få styrka, och, inte mindre viktigt, dig själv på möjligheten att förstå de aktuella omständigheterna och effektiviteten av dina handlingar under rådande förhållanden. Vem vet, det du gör nu har kanske redan slutat ge resultat, och du har länge kunnat klättra ett steg högre. Hitta tid att koppla av och ha kul, chatta med vänner, resa, tänk bara på var du är, vart du vill åka och hur du vill komma dit.

4. Var generös

Försök att vara snäll och generös mot andra människor. Generositet betyder inte nödvändigtvis förmågan att dela pengar, utan ett leende, goda råd, ett vänligt ord och att hjälpa människor. Vad du än ger till den här världen, blir du multiplicerad - detta kan verka som en väldigt naiv idé, men för de flesta händer det. Försök att hjälpa människorna runt omkring dig. Ingen vet vad som kommer att hända om ett år, fem år eller tio, kanske är det då du själv kommer att behöva hjälp, och de människor du hjälpte kommer att vara mer villiga att hjälpa dig att övervinna svårigheter. I en metafysisk mening har processen att ge också stor betydelse, att ge, du skapar inom dig själv en känsla av överflöd, som tenderar att föröka sig - detta är bekant för de som tror och följer principerna för attraktionslagen, om vilka många ord har sagts på vår hemsida

5. Acceptera det du inte kan ändra.

Nästan allt som vi möter i våra liv försöker vi förändra. Vi gillar inte lönen – vi hittar ett annat jobb eller börjar jobba ännu hårdare. Vi gillar inte arrangemanget av vårt hus - vi ordnar om möbler eller reparerar. Vi gillar inte vårt utseende - vi försöker på något sätt jämna ut bristerna. Vi gillar inte beteendet hos människorna omkring oss - vi försöker förändra dem, berätta för dem vad som kan göras och vad som inte kan göras. I ett ständigt försök att anpassa världen omkring oss glömmer vi att det finns saker som inte går att förändra, och när vi försöker förändra dem ställs vi inför besvikelse, oro och depression. Efter att ha lärt oss att acceptera det vi inte kan förändra, kommer vi att bli mycket gladare människor och kommer att börja hantera problem en storleksordning snabbare, så att våra ansträngningar inte går till spillo.

6. Lär dig nya språk.

Att lära sig främmande språk är ett av de bästa sätten att förbättra din förståelse av ditt modersmål. Under inlärningsprocessen fyller du inte bara på ditt ordförråd och förbättrar dina kunskaper om grammatiken på ditt modersmål, utan ger också en uppgift till din hjärna, som i slutändan gör att den kan fungera ännu bättre. Generellt sett kommer kunskaper i främmande språk, särskilt engelska, som är ett internationellt språk, att hjälpa dig att snabbt navigera i ett annat land om du ska åka dit på semester eller skickas på affärsresa. Håller med, det är mycket mer intressant att kommunicera med människor från andra länder på deras språk än att uttrycka dina tankar genom gester som du inte helt förstår. En funktion som också bör noteras är att ju fler språk du lär dig, desto lättare blir det för dig att lära dig nya språk, dels på grund av att din hjärna fungerar bättre, dels på grund av likheten mellan många språk.

7. Eliminera rutin.

Försök att vara en lite mer mångsidig person. Låt inte ditt liv bli vanligt och tråkigt. Prova något nytt och gör något nytt när tillfälle ges. Välj en annan väg för att gå till jobbet, ett annat kafé, restaurang eller klubb för vila. Samlad i en mataffär – välj en annan butik, och det gör inget att det tar lite längre tid att gå till den än till den du brukar gå till. Gör något nytt varje dag, få ny erfarenhet och ny kunskap, vidga dina vyer. Kom ihåg att din hjärna är kapabel att lagra en ofattbar mängd information och lösa de mest komplexa problemen, så använd den, utveckla dina förmågor. Allt du lär dig i det här skedet av ditt liv kan eller kanske inte är användbart i ditt senare liv, men processen att eliminera rutin från ditt liv kan ge mycket glädje och glädje.

8. Möt dina rädslor.

Det finns så många rädslor i den moderna världen att hela böcker skrivs för att beskriva dem. Var och en av oss är rädd för något, någon är rädd för mörkret, någon är rädd för att tala inför publik, någon är fördömd av andra människor, någon är rädd för att se dum ut. Ju mer rädsla du har, desto svårare blir det för dig att leva livet fullt ut. Men det spelar egentligen ingen roll vad du är rädd för, det viktiga är hur du hanterar dina rädslor. Lyder du deras vilja, eller utmanar du dem dag för dag? Poängen är att endast genom att möta dina rädslor kan du övervinna dem. Därför, varje nästa dag, gör det du inte vill göra, det som gör dig obekväm, det som gör dig rädd. Om rädslan är för stark, försök att hantera den gradvis, "meter för meter" utöka din komfortzon.

9. Lev i nuet.

Ofta, när vi når vårt mål, särskilt när det inte tar oss dagar, utan månader och år att uppnå det, börjar vi uppleva en känsla av tomhet. Vi slutför vår resa på platsen som vi har drömt om så länge, och vi kan inte förstå var den är, den efterlängtade lyckan? När allt kommer omkring trodde vi att efter att ha nått toppen skulle vi äntligen finna lycka, men istället verkade vi tappa en del av något viktigt, svårfångat och omärkligt. Våra drömmar om ett mål hindrar oss från att se och känna glädjen i nuet, eftersom känslan av lycka inte beror på om vi är dit vi vill gå, utan på hur vi känner om var vi är i nuet. Det är inte målet som är viktigt, utan resan mot detta mål – det är detta som ska ge dig lycka, och det är det du förlorar när du äntligen når det. Sätt upp mål och uppnå dem, men glöm inte det nuvarande ögonblicket, livet står inte stilla, och det skulle vara för orimligt att beröva dig själv livsglädjen här och nu för ett ögonblick av jubel i ögonblicket av att nå målet.

10. Sluta skjuta upp.

För många människor är det vanligt att lägga sina angelägenheter åt sidan och "mata frukost" till sig själva och sina nära och kära. "Jag gör det imorgon", säger vi till oss själva, sätter oss på en stol, sätter på TV:n eller DVD:n och "spolar tillbaka" flera timmar framåt. Inte sällan går nästa dag på samma sätt, tills förhalningen blir vår vana. Latheten växer till orealistiska proportioner och i framtiden blir det svårt att tvinga sig själv att jobba. Om du känner till den här situationen från första hand är det dags att ta dig samman och ta kontroll över ditt liv. Fundera på vad du vill uppnå och fundera över hur mycket tid du skulle vilja lägga på att uppnå dessa mål. Och just här och nu fatta ett beslut om att planera ditt arbete, fritid och underhållning. Om du idag hade för avsikt att arbeta, även om dina händer inte reser sig och ditt humör är på noll, tvinga dig ändå att arbeta. Lova dig själv ett incitamentpris för dina insatser och visualisera ditt mål att öka motivationen, organisera dig och utveckla självdisciplin, det kommer att löna sig rejält och ge dig mer glädje och tillfredsställelse än att sitta i soffan och titta på tv.

Tisdagen den 11 juni 2019

,

De klokaste, mest kärleksfulla och mest balanserade människor du någonsin har träffat, är troligen bekanta med sorg från första hand, har fallit med ansiktet ner i smutsen mer än en eller två gånger, de är väl medvetna om smärtan av förlust ... Men, trots allt hittade de sin egen väg ur sin egen förtvivlan.

Under sina liv har dessa människor upplevt många upp- och nedgångar, men det var de som lärde dem att uppskatta livet som det är, lärt dem finesser i känslor, förståelse och visdom som inte kan erhållas på något annat sätt. Människor föds inte så här direkt... Nej, de blir så sakta med tiden.

För att vara ärlig, när tiderna blir tuffa och stora utmaningar kommer vår väg, kan vi antingen låta den nuvarande situationen definiera vilka vi är, låta den förstöra oss, eller... omforma allt så att det gör oss starkare. Och valet är vårt.

Jag vill påminna dig om några mycket kraftfulla sanningar som säkerligen kommer att hjälpa dig att göra klokare val och bli starkare även i de svåraste tiderna ...

1. Smärta är en del av både livet och kärleken. Hon hjälper dig att växa.

Alltför många av oss är rädda för oss själva, vår egen sanning och våra känslor. Vi gnäller om hur fantastiska begreppen liv och kärlek är, och sedan gömmer vi oss för dem. Varje dag. Vi gömmer oss för våra sannaste och djupaste känslor. För sanningen är att livet och kärleken ibland skadar oss, och känslorna förknippade med det stör oss oerhört.

Från tidig barndom har vi lärt oss att all smärta är skadlig. Vad är ondska. Men kommer vi någonsin att kunna hantera det verkliga livet och sann kärlek om vi är rädda för att känna vad vi verkligen känner? Vi borde känna smärta precis som vi borde känna oss levande och älskade.

Smärta är nyktra, det hjälper oss att vakna upp från dåliga drömmar. Men vi försöker dölja vår smärta. Vi försöker komma ifrån henne... Förstå en enkel sak. Smärta måste accepteras med skärpa, precis som sunt förnuft. Varför? Ja, för du kan bara lära dig att vara stark när du inte har något annat val.

Frågan är inte om du kommer att uppleva smärta på livets väg – alla upplever det. Frågan är hur du kommer att klara en livssituation när saker och ting inte går riktigt som (eller inte alls) som du skulle vilja att det skulle göra. Det är det som verkligen betyder något.

Smärta är också en känsla. Och dina känslor är en del av dig. Din egen verklighet. Och om du skäms för dem, om du försöker dölja dem, tillåter du lögnerna om självtvivel att förstöra din verklighet.

Du måste stå upp för din rätt att känna smärtan... Uthärda den, bära dess ärr stolt och ta itu med livets och kärlekens alla realiteter på egen hand, eftersom de hjälper dig att bli en starkare, klokare, mer sann version av själv.

2. Rätt inställning är halva segern i striden.

Det är ganska normalt om man har bra och dåliga dagar. Att förvänta sig att livet ska vara fantastiskt hela tiden är som att vilja surfa i ett hav där vågorna bara stiger men aldrig faller. Men när du förstår att både uppgången och nedgången fortfarande är en del av samma hav, kommer de att sluta irritera dig. Du kommer att kunna komma överens med verkligheten i dessa upp- och nedgångar. Och förr eller senare kommer det att stå klart för dig att om du vill uppleva livets uppgångar måste du stå ut med dess nedgångar.

Livet är med andra ord inte perfekt... men det är ändå bra. Vårt mål bör inte vara att försöka skapa ett idealiskt liv för oss själva, eftersom detta helt enkelt är omöjligt, utan att försöka leva det ofullkomliga livet vi har i ett tillstånd av konstant beundran.

Vi borde, när vi vaknar på morgonen, se oss omkring i den här världen och beundra allt vi ser i den, utan att ta något för givet. Allt vi ser är underbart och unikt. Var och en av våra dagar är en gränslös, gränslös, ovärderlig gåva. Ta aldrig ditt liv för givet. Att vara en andlig person innebär att leva i ett konstant tillstånd av beundran för ditt eget liv, världen och din plats i det.

Låt inte smärtan i situationen beröva dig hopp. Låt inte negativitet krypa in i din själ. Låt inte livets bitterhet beröva dig sötman. Och även om andra kanske inte håller med dig, var stolt över att du vet - det här är en vacker värld. Ändra din syn på världen och du kommer att förändra din verklighet.

Och i synnerhet bör du vara uppmärksam på hur du tänker och ser på världen när det gäller att acceptera det faktum att ...

3. Dina största rädslor existerar helt enkelt inte.

När svåra tider kommer för dig kan det vara väldigt svårt för dig att följa ditt hjärtas röst och ta nästa steg i rätt riktning. Men om du låter din rädslas lögner stoppa dig kan det bli en riktig tragedi. Även om rädsla kan verka överväldigande, är den faktiskt inte alls så stark som den verkar.

Rädsla har över dig bara den kraft du ger den själv. Han är inte alls allsmäktig, även om rädsla fyller ditt sinne kan du fortfarande kontrollera ditt liv. Så gör det! Ta tillbaka kontrollen över ditt eget öde!

Och nyckeln till att kontrollera ditt eget öde är att erkänna din rädsla och försöka övervinna den. Belys den med ljuset av din uppmärksamhet och titta närmare på den. För om du inte gör det, om rädsla övergår i kolsvart mörker som du undviker, blir du försvarslös – och i de mest olämpliga ögonblicken. Och allt för att genom att undvika kampen med den här motståndaren har du bara gett dig själv ett tillfälligt andrum.

När du slutar förvänta dig att livet ska vara precis som du vill att det ska vara, kan du börja uppskatta det för vad det är. Och med tiden kommer du säkert att inse att de största gåvorna i det här livet sällan är inslagna i det omslag som du förväntade dig.

Livserfarenhet är vad vi oftast får när våra planer inte går som vi ville ha dem. Och det här är det mest värdefulla vi har, för det hjälper oss att bli klokare och starkare.

Du har kraften att förvandla dina sår och oro till ovärderlig visdom. Du måste bara använda den. Du måste acceptera det som hände och använda det du har lärt dig för att ta det ett steg längre.

När du skyller på andra för vad du går igenom, försöker du befria dig själv från ansvar och frivilligt överföra makten över denna del av ditt liv i någon annans händer.

Men gör inga misstag, för i slutändan, på bekostnad av lyckan, finns det ansvar. Och ju tidigare du slutar försöka göra främlingar eller till och med nära människor ansvariga för din lycka, desto lyckligare blir du. Och om du är olycklig så är det med största sannolikhet du som bär skulden, och inte någon annan.

I slutändan beror din lycka på hur mycket du kan lita på dig själv – på din oböjliga beslutsamhet att ta ansvar för ditt liv. Du måste ta kontroll över dina livsförhållanden, börja tänka själv och fatta det enda beslutet som verkligen betyder något - beslutet att bestämma allt själv från och med nu.

Ibland tar vi avstånd från platsen och omständigheterna där vi är för att vi utifrån våra övertygelser och erfarenheter övertygar oss själva om att det inte är här vi borde vara och att vi absolut inte vill ha det. Men sanningen är att du just nu är precis där du behöver vara för att komma dit du vill vara imorgon. Så uppskatta ditt liv och dina omständigheter - de är inte alls så illa som du tror.

Dina vänner och familj är för vackra för att ignoreras. Tänk på vilken tur du är som lever, att du andas och att du har möjlighet att se skönheten i denna värld. Se dig omkring med stora ögon och du kommer att se hur fullt av möjligheter och underverk det är.

Det mesta av det du fruktar finns helt enkelt inte. Och en hel del av det du älskar och strävar efter är mycket närmare än du tror. Du är bara en kort tanke bort från att inse vilket välsignelse livet är för dig.

Lycka är ett tankesätt som bara kan baseras på nuet. Lycka är inte någon abstrakt punkt i framtiden eller ett ögonblick i det förflutna, men tyvärr tänker många felaktigt på det som det. Alltför många unga verkar tro att lyckan ligger precis framför dem, och ännu fler äldre tror att den ligger långt efter och inte kommer tillbaka. Var inte det ena eller det andra. Låt inte det förflutna och framtiden ta bort din nutid.

Kom ihåg att tålamod inte handlar om att kunna vänta, det handlar om att kunna vara positiv när du arbetar hårt för något du tror på. Det är önskan att vara fokuserad, självsäkert gå framåt ett litet steg i taget, att veta att du faktiskt kan flytta ett berg om du gör det en sten i taget. Och varje sten du flyttar, oavsett hur liten, för dig mot ditt mål.

Snabb notering: Du förtjänar mer än omedelbar tillfredsställelse. Även det mest värdefulla som du fick snabbt och utan ansträngning kan gå lika snabbt. Värde, å andra sidan, som kräver avsevärd tid och ansträngning att skapa, överlever ofta sin skapare, du, under lång tid.

I slutändan är framgång när du lever ett lyckligt liv som du vill.

Du behöver inte visa upp dig för att imponera på folk. Du behöver inte vara känd för att vara betydelsefull. Du behöver inte vara en kändis för att bli framgångsrik. Du behöver inte någon utifrån för att bekräfta ditt värde och din betydelse. Du är redan värdefull och betydelsefull – du behöver bara ha mer tro på dig själv och det du försöker uppnå.

Du kan vara en ödmjuk och tyst person och ändå vara begåvad, kreativ och vansinnigt effektiv. Bara för att du inte har en egen fanklubb betyder det inte att du är en förlorare. Tyst framgång är lika söt som bullrig och flashig framgång, och är ofta mycket mer verklig. Ibland är dessa problem så allvarliga att vi vill ge upp, även om vi utåt inte visar det. Och om vi bara vore modiga nog att vara mer öppna om det, skulle vi snabbt inse att vi långt ifrån är de enda som känner oss vilsna och ensamma.

Tro mig, många av oss utkämpar samma strid som du just nu. Oavsett hur förvirrad eller ledsen du känner dig just nu, vet att det finns andra människor som upplever samma sak. Och när du hör dig själv säga, "Jag är helt ensam, och ingen kommer att hjälpa mig," vet att ditt oroliga sinne faktiskt helt enkelt ljuger för dig.

Du kan alltid hitta någon med liknande omständigheter. De kanske inte är på armlängds avstånd och du kan inte prata med dem just nu, men de här människorna finns.

Och om det just nu verkar för dig att allt är dåligt för dig, är du helt förtvivlad, lyssna på mig: jag känner ofta likadant, och mitt liv råkar också vara en rad, vid första anblicken, olösliga problem. Jag bryr mig om mycket av det du bryr dig om, bara på mitt eget sätt. Och även om vissa människor inte förstår oss förstår vi varandra. Du är inte ensam!