私たちの気分はどのようなもので、それは何に依存しているのでしょうか? どのような気分が起こるか: 種類、原因、結果 どのような気分が起こるかリスト

人の気分はさまざまな状況に影響され、いつでも変わる可能性があります。

気分が非常に急激に変化する場合、または長期間変化しない場合、これはその人が次のような症状に陥っていることを示している可能性があります。 精神疾患.

自分自身と周囲の人々をよりよく理解するために、どのような雰囲気があるかを覚えておく価値があります。

芸術療法の目標と目的は何ですか? これについては私たちから調べてください。

それは何ですか: 定義

気分- 長期間にわたって続く可能性のある感情的なプロセス。

重症度は中程度です (つまり、本当に急性の経験は長くは続きません)。

気分は、人の行動、世界観、意思決定に大きな影響を与える可能性があります。 最も長い感情プロセス存在するすべてのものの。

気分は、次のような膨大な数の要因によって影響を受ける可能性があります。

• 身体の健康状態（内分泌の病理、脳内の腫瘍プロセス、自然なホルモンの変動は気分に影響を与えます。人が痛みや不快感を経験すると、気分はネガティブになる可能性が高くなります）。
• 精神的健康状態（それぞれの精神疾患は気分に影響を与える可能性があります。たとえば、精神疾患の場合は主にうつ状態になりますが、躁症候群の場合は気分の高揚が不十分であり、双極性障害の場合は躁状態またはうつ病の現在の段階に適応します）。
• そして ライフイベント、状況（他人、愛する人の態度、地位、収入の水準、仕事の特徴、最近のネガティブな出来事の有無など）。
• 薬、アルコール、麻薬.

「気分」という言葉に関連するフレーズや定義は、この言語にしっかりと定着しています。

たとえば、「気分屋」という表現は、気まぐれで信頼しなければならない人を意味します。

この表現は、気分が悪い人を指す場合にも使用できます。 どんな小さなことからでも変わることができる.

種と種類

気分も関係するので、 感情のプロセス、それは感情に直接関係しているため、気分の種類の名前は感情の名前と交差します。

主な気分の種類:

ある人が精神疾患を患っている場合、彼は 感情の幅が狭くなる.

しかし、これは、精神障害者の気分が 1 つしかないという意味ではありません。

気分の変化は通常起こりますが、人間の場合と同じではありません。 健全な精神を持って.

1つの気分が主導的な気分になり、人は定期的にその気分に戻り、常にその特定の気分にいるような印象を与えます。

彼の経歴は何ですか？

また、気分には背景があり、次のように分けられます。

1. 削減。これには、悲しい気分、憂鬱な気分、イライラ、無関心など、気分の落ち込みに分類できるあらゆる種類の気分が含まれます。 「気分の落ち込み」という表現は、専門文献、つまり精神疾患に関する資料でよく使用されます。これは、長期にわたる気分の落ち込みは精神疾患の存在を示すためです。
2. 高くなっています。楽しい、幸せ、高揚感、インスピレーションを受けた、興味がある、ロマンチックなど、高揚として分類される気分の種類が含まれます。

   バックグラウンドが低い場合と同様、長期 (2 週間以上) 気分レベルの上昇は精神疾患 (場合によっては身体性疾患) の兆候である可能性があります。

雰囲気は次のようなものかもしれません。

人が 2 週間以上にわたって憂鬱な状態、または逆に不適切に高揚した状態が続く場合、 病院に行くことが重要です.

規模

ロン ハバードトーンスケールの創始者であり、トーンスケールは気分や感情全般のトピックに直接関係しています。

人は誰でも気分の変動を経験しますが、長期にわたってその人を観察し、トーンスケールで彼の感情状態に注目することで、どのような気分がその人にとって一定で基本的なものであるかを理解することができます。

R. ハバードは、条件の広範なリストを提案しました。 独自のスコアがあります。研究結果によると、2.0マークを下回る人は低音域と呼ばれ、それより高い人は高音域と呼ばれます。

人の人生でポジティブな出来事が起こった場合はスケールが上がり、ネガティブな出来事が起こった場合はスケールが下がります。

人はスケールが高ければ高いほど、それは彼にとって簡単です 人生において高い成果を達成する。

感情とポイントのリスト:

このスケールは、自分自身と他人をより深く理解し、彼らへのアプローチを見つけるのに役立ちます。

1. 周りの人の感情に対するあなたの態度が変わります: 人が怒っていて不適切な行動をした場合、これは彼の口調に問題があることを思い出すでしょう。 人がどのようなトーンを持っているかを識別できれば、その人と対話するのがより便利になります。まったく同じトーンまたはわずかに高いトーンを選択するだけで済みます。
2. 人を評価しやすくなる内輪に陥る可能性のある人。 たとえば、人の主な口調が怒りや である場合、その人とコミュニケーションをとるのは困難になります。
3. 人の立場が低すぎると、 非常に高いレベルから彼に影響を与えようとしても無駄だろう。 たとえば、無関心な状態にある人を鼓舞しようとしてもあまり意味がありません。
4. 体重計でその人があなたに近ければ近いほど、 それへのアプローチを見つけるのが簡単になるそして密なコミュニケーションを開始します。

この理論によれば、人は音調から音調へと「段階を踏んで」いるように見えます。 喜びでインスピレーションを受ける、熱意と美意識が必要になります。

しかし、この尺度は心理学とは何の関係もない人物によって作成されたものであることを覚えておくことが重要です。 ほとんどの心理学者はそれを考慮しておらず、重要であるとは考えていません。

あれは スケールを使用すると作業が容易になります、定期的に自分自身の状態を記録したり、他の人の状態についてメモしたりすると、最終的には一般的な論調を理解し、アプローチを見つけることができます。

どのくらい重要ですか?

ポジティブな気分が幸せを引き寄せる鍵だというのは本当ですか?

ここで、その理由を完璧に示した有名な長編漫画「パズル」を思い出すのは理にかなっています。 悲しみは喜びと同じくらい重要です.

すべての気分は何かにとって重要です。 人々との共通点を見つけるのに役立ちます同じような感覚を経験し、共感を育み、人生の多様性を感じられる人たちです。

結局のところ、誰もが曇天のときに軽い悲しみを感じ、その瞬間に幸福に非常によく似たものを感じたことがあるでしょう。

ポジティブな感情は確かに重要です。 しかし、ネガティブな感情を抑え込もうとするのは、精神的健康にとって非常に危険です。

方法を探す必要があります ネガティブな気分を取り除くそれが長期間続き、生活に重大な支障をきたす場合に限ります。

調和のとれた高揚した気分、またはニュートラルな気分が幸福と安定の鍵です。 しかし ずっと幸せでいるのは不可能だ: 幸福とはホルモンによって決定され、一定期間持続する状態です。

したがって、人生を面白く保つためには、気分を管理し、モチベーションを維持できることが重要です。

気分とは何ですか？ このビデオについてはこちらをご覧ください:

気分- 1.、精神的。 良い、楽しい気分について。 屈託のない、自己満足、至福、陽気、戦う、勇敢、牧歌的（時代遅れ）、壮大、雄大、陽気、春、興奮、インスピレーション、熱狂的、気さく、陽気、遊び心、驚くべき、晴れやかな（時代遅れ）、メジャー、平和、楽観的な、優れた、優れた (口語)、高揚した、高揚した (時代遅れの)、穏やかな、お祝いの、優れた、明るい、陽気な、楽しい、虹、面白い、落ち着いた、幸せな、静かな、厳粛な、厳粛に明るい、感動した、平和な、安定した、良い、純粋、素晴らしい、素晴らしい、遊び心のある、明確。 悪く、悲しく、憤慨した気分について。 荒涼とした、喜びのない、叱責（時代遅れ）、叱責（口語）、不機嫌、敵対的、無気力、嫌悪感（口語）、憂鬱、悲しい、悪い、胆汁っぽい、ひどい（口語）、意地悪、邪悪、酸っぱい（口語）。）、憂鬱、卑劣な（口語）、嫌な（口語）、厭世的な、憂鬱な、憂鬱な、悪い、夢中になっている、憤慨した、嫌な（口語）、秋っぽい、嫌な（口語）、絶望的な、汚い（口語）、ひどい（口語）、憂鬱な、悲観的、悪い、腐った（口語）、落ち込んだ、葬式のような、ひねくれた（時代遅れ）、イライラする、意地悪、涙ぐむ、漠然とした、犬のような（口語）、黄昏、暗い、陰気な、悲しげな、憂慮すべき、痛みを伴う、重い、重い、抑圧された、暗い、意気消沈した、ひどい（口語的）、鈍い、憂鬱な、寒い。 夢のような気分について。 叙情的、夢想的、詩的、ロマンチック、感傷的、静か、気だるい、哀愁、哀愁。 青、棺、保健室、輝く鳥、マーマレード、散歩、スーツケース（冗談）。 2. 特定の精神状態、思考。 気分。 戦闘的、好戦的、支配的、神秘的、祈りに満ちた（時代遅れの）、危険、警戒主義的、パニック的、宗教的、反逆的、決定的、退廃的、退廃的、労働。 動員解除、依存、清算主義、小ブルジョワ、融和主義、買収主義、革命主義、派閥主義、私的所有主義、利己主義など。

同義語:位置

気分

1. 内面、精神状態。 良い、楽しい気分について。 屈託のない、自己満足、至福、陽気、戦う、勇敢、牧歌的（時代遅れ）、雄大、雄大、陽気、春、興奮、インスピレーション、熱狂的、高尚、気さく、親切、陽気、遊び心、驚くべき、光、輝かしい（時代遅れ） )、メジャー、平和的、楽観的、優れた、優れた (口語)、高揚した、高揚した (時代遅れの)、穏やかな、お祭り気分、優れた、美しい、高揚した、明るい戦闘員、楽しい、虹、偶数、明るい、面白い、穏やかな、幸せな、静かな、厳粛な、厳粛な高揚、優しい、平和な、安定した、良い、純粋な、素晴らしい、素晴らしい、遊び心のある、澄んだ。 悪く、悲しく、憤慨した気分について。 荒涼とした、喜びのない、叱責（時代遅れ）、叱責（口語）、不機嫌、敵対的、無気力、嫌悪感（口語）、憂鬱、悲しい、悪い、胆汁っぽい、ひどい（口語）、意地悪、邪悪、酸っぱい（口語）。）、憂鬱、卑劣な（口語）、嫌な（口語）、厭世的な、憂鬱な、憂鬱な、悪い、夢中になっている、憤慨した、嫌な（口語）、秋っぽい、嫌な（口語）、絶望的な、汚い（口語）、ひどい（口語）、憂鬱な、悲観的、悪い、腐った（口語）、落ち込んだ、葬式のような、ひねくれた（時代遅れ）、イライラする、意地悪、涙ぐむ、漠然とした、犬のような（口語）、黄昏、暗い、陰気な、悲しげな、憂慮すべき、痛みを伴う、重い、重い、抑圧された、暗い、意気消沈した、ひどい（口語的）、鈍い、憂鬱な、寒い。 夢のような気分について。 叙情的、夢想的、詩的、ロマンチック、感傷的、静か、気だるい、哀愁、哀愁。 青、棺、保健室、輝く鳥、マーマレード、散歩、スーツケース（冗談）。 2. 特定の精神状態、思考の方向。 気分。 戦闘的、好戦的、支配的、神秘的、祈りに満ちた（時代遅れの）、危険、警戒主義的、パニック的、宗教的、反逆的、決定的、退廃的、退廃的、労働。 動員解除、依存、清算主義、小ブルジョワ、融和主義、買収主義、革命主義、派閥主義、私的所有主義、利己主義など。

どのような種類の気分がありますか? それらは多種多様です。 人の気分は一日に数回変わるという意見を聞くことは珍しいことではありません。 人は時々精神的に非常に不安定になり、自分をコントロールすることが困難になることがあります。

人の気分は感情と密接に関係しています。 安定していればいるほど、人はより自信を持ち、快適に感じます。 人はどんな雰囲気を持っているのでしょうか？ この記事ではこの難しい質問について考えていきます。

喜び

このタイプの気分は、高揚感と前向きな気持ちが特徴です。 人は心の中で好意を感じており、必要な問題を解決する準備ができています。 未来は彼に恐怖、疑い、不安の状態を引き起こしません。 喜びを感じ、自分の感情を持ってそれを生きる人は、自分の感情を自由に明らかにします。 この気分は完全な満足と呼ぶことができます。 人は他の人と率直にコミュニケーションを取り、文字通り彼の目に反映されている彼の前向きさを共有します。 隣にいる人が機嫌が良いことは、外から見てもすぐにわかります。 彼は太陽となって周りのすべてを照らし、暖めます。

喜びはさまざまな病気から回復するのに役立ちます。 結局のところ、人の機嫌が良いときは、あらゆる種類の病気が後退し、ポジティブな感情の影響下で消えます。 どのような気分になるかはその人自身によって異なります。

悲しみ

このタイプの気分は、感情的感受性が高まるのが特徴です。 悲しみの状態では、人は落ち込んで、自分が望まれていないと感じ、時には拒絶されたとさえ感じます。 ある人が特定の気分に「行き詰まっている」場合、時にはその人を元気づけ、慰めようとする必要があります。 場合によっては、悲しみの性質が深く考え込んでいることがあり、その場合は本当に一人になる必要があります。 あなたの周りにいる人々の繊細さと繊細さは、彼らの愛する人や親戚がどのような気分であるかを理解するのに役立ちます。

この状態から人を強制的に抜け出させようとすることはできません。 悲しみはあまり長く続くことはできません。 重大な矛盾や内部対立を再考する必要がある。 悲しみが長引く場合は、うつ病の発症について話すことができます。 暗い人の心境はどんな感じなのでしょうか？ もちろん、彼は落ち込んでおり、ほとんどの場合無愛想で沈黙しています。

インスピレーション

この状態は、自分自身と周囲の世界に対する誠実さの感覚によって特徴付けられます。 さまざまなアイデアが思い浮かびやすく、それを実現したいという強い意欲が湧く、バラ色の気分とも言えます。 インスピレーションは人を世界よりも高く引き上げ、大胆で勇気があり、強いと感じさせるようです。 このような状態では、人は自分自身と他人にできるだけ役立つために、本当の偉業を達成することができます。

人が山頂の征服者の気分にあることをどのように理解すればよいでしょうか？ 彼は絶え間なく微笑み、自信と安らぎを感じ、思わず楽観的な気持ちで満たされるような前向きな会話をします。 そのような人はどのような気分を抱えていることが多いのでしょうか？ 軽く、明るく、崇高！ 手を空に伸ばし、手のひらに星を乗せることは、彼にとって難しいことではありません。

不安

この状態は、内部の強い不信感、不快感、そして何かネガティブなことを経験することへの絶え間ない恐怖を特徴としています。 このタイプの気分を持つ人は、ほとんどの場合、疑い深く、無愛想で、引っ込み思案で、コミュニケーションが苦手です。 明らかに興味のない会議に参加するよう説得するのは困難であり、彼らは余計な努力をしたくないのです。 言うまでもなく、彼らは自分自身に本当の目標を設定することはほとんどなく、心の中でそれを持っていたとしても、それを実現しようとまったく努力しません。 なぜなら、彼らは自分自身を信じておらず、成功者になる可能性そのものを信じていないからです。 彼らはどんな気分ですか？ それは単に存在しないのです。 これが一時的な現象であり、数時間後には自己受容に切り替わるのであれば良いのですが。 しかし、常にそうとは限りません。

そこで、どのような雰囲気があるのか​​を考えてみました。 リストはまだまだ続きます。 おそらく重要なことは、否定的な感情に囚われず、破壊的な思考に屈しないことです。 いつも物事について不平を言っている人々とは付き合わないでください。 それどころか、毎日自分自身を喜びと前向きな気持ちで満たす必要があります。

気分。 1. 内面、精神状態。 良い、楽しい気分について。 屈託のない、自己満足、至福、陽気、戦う、勇敢、牧歌的（時代遅れ）、雄大、雄大、陽気、春、興奮、インスピレーション、熱狂的、高尚、気さく、親切、陽気、遊び心、驚くべき、光、輝かしい（時代遅れ） )、メジャー、平和的、楽観的、優れた、優れた (口語)、高揚した、高揚した (時代遅れの)、穏やかな、お祭り気分、優れた、美しい、高揚した、明るい戦闘員、楽しい、虹、偶数、明るい、面白い、穏やかな、幸せな、静かな、厳粛な、厳粛な高揚、優しい、平和な、安定した、良い、純粋な、素晴らしい、素晴らしい、遊び心のある、澄んだ。 悪く、悲しく、憤慨した気分について。 荒涼とした、喜びのない、叱責（時代遅れ）、叱責（口語）、不機嫌、敵対的、無気力、嫌悪感（口語）、憂鬱、悲しい、悪い、胆汁っぽい、ひどい（口語）、意地悪、邪悪、酸っぱい（口語）。）、憂鬱、卑劣な（口語）、嫌な（口語）、厭世的な、憂鬱な、憂鬱な、悪い、夢中になっている、憤慨した、嫌な（口語）、秋っぽい、嫌な（口語）、絶望的な、汚い（口語）、ひどい（口語）、憂鬱な、悲観的、悪い、腐った（口語）、落ち込んだ、葬式のような、ひねくれた（時代遅れ）、イライラする、意地悪、涙ぐむ、漠然とした、犬のような（口語）、黄昏、暗い、陰気な、悲しげな、憂慮すべき、痛みを伴う、重い、重い、抑圧された、暗い、意気消沈した、ひどい（口語的）、鈍い、憂鬱な、寒い。 夢のような気分について。 叙情的、夢想的、詩的、ロマンチック、感傷的、静か、気だるい、哀愁、哀愁。 青、棺、保健室、輝く鳥、マーマレード、散歩、スーツケース（冗談）。 2. 特定の精神状態、思考の方向。 気分。 戦闘的、好戦的、支配的、神秘的、祈りに満ちた（時代遅れの）、危険、警戒主義的、パニック的、宗教的、反逆的、決定的、退廃的、退廃的、労働。 動員解除、依存、清算主義、小ブルジョワ、融和主義、買収主義、革命主義、派閥主義、私的所有主義、利己主義など。

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1. 内面、精神状態。
良い、楽しい気分について。
屈託のない、自己満足、至福、陽気、戦う、勇敢、牧歌的（時代遅れ）、雄大、雄大、陽気、春、興奮、インスピレーション、熱狂的、高尚、気さく、親切、陽気、遊び心、驚くべき、光、輝かしい（時代遅れ） )、メジャー、平和的、楽観的、優れた、優れた (口語)、高揚した、高揚した (時代遅れの)、穏やかな、お祭り気分、優れた、美しい、高揚した、明るい戦闘員、楽しい、虹、偶数、明るい、面白い、穏やかな、幸せな、静かな、厳粛な、厳粛な高揚、優しい、平和な、安定した、良い、純粋な、素晴らしい、素晴らしい、遊び心のある、澄んだ。
悪く、悲しく、憤慨した気分について。
荒涼とした、喜びのない、叱責（時代遅れ）、叱責（口語）、不機嫌、敵対的、無気力、嫌悪感（口語）、憂鬱、悲しい、悪い、胆汁っぽい、ひどい（口語）、意地悪、邪悪、酸っぱい（口語）。）、憂鬱、卑劣な（口語）、嫌な（口語）、厭世的な、憂鬱な、憂鬱な、悪い、夢中になっている、憤慨した、嫌な（口語）、秋っぽい、嫌な（口語）、絶望的な、汚い（口語）、ひどい（口語）、憂鬱な、悲観的、悪い、腐った（口語）、落ち込んだ、葬式のような、ひねくれた（時代遅れ）、イライラする、意地悪、涙ぐむ、漠然とした、犬のような（口語）、黄昏、暗い、陰気な、悲しげな、憂慮すべき、痛みを伴う、重い、重い、抑圧された、暗い、意気消沈した、ひどい（口語的）、鈍い、憂鬱な、冷たい。
夢のような気分について。
叙情的、夢想的、詩的、ロマンチック、感傷的、静か、気だるい、哀愁、哀愁。 青、棺、保健室、輝く鳥、マーマレード、散歩、スーツケース（冗談）。
2. 特定の精神状態、思考の方向。 気分。
戦闘的、好戦的、支配的、神秘的、祈りに満ちた（時代遅れの）、危険、警戒主義的、パニック的、宗教的、反逆的、決断的、退廃的、退廃的、労働。 動員解除、依存、清算主義、小ブルジョワ、融和主義、買収主義、革命主義、派閥主義、私的所有主義、利己主義など。

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気分- 位置
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1. 通常はデフォルトで。 精神状態。 嬉しい、悲しい、良い、悪い、n. 分n。 nを感じてください。 ガールフレンドたち。 気分屋（その行動が……という人のこと）
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下垂体の気分— 言葉の形成。 ギリシャ語から来ています。 下垂体 - プロセス。 カテゴリー。 臨床的障害。 特異性。 継続的な喜び、満足感などの経験が不十分である。
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気分- (英語の気分) - 人間の感情的な生活の形式の 1 つ。 N. は、特定の意図のない、多かれ少なかれ安定した、長期にわたる感情状態です。
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気分気まぐれ (微生物 295)— - 変化しやすく、一貫性がなく、または予測不可能な感情反応。
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気分が不適切 (ICB 295.1)— - 外部刺激によって引き起こされない痛みを伴う感情反応。 「気分が合わない」も参照。 副気分。
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気分の不調和 (微生物 295)— - 感情と経験の意味的内容との間の不一致。 通常は統合失調症の症状ですが、器質性脳疾患でも発生します。
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公共のムード- (大衆の気分) - 一定期間における特定の社会集団の感情や精神の一般的な状態。 心理学の最も広く普及している現象だけではなく......
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