Citat om lyckliga stunder. Citat om lyckliga stunder i livet. Allt du behöver göra är att ändra HUR du gör det.

Tiden närmar sig långsamt, men går fort... Uppskatta tid!

Tid... Vem uppfann tiden egentligen? Varför är det? Sommar, vinter, höst, vår, andra, timme... Du kan fortsätta i det oändliga. Hela vårt liv är i händerna på en flod som kallas "TIME". Gårdagen, som förmodligen fortfarande sitter ihopkrupen i ditt minne, försvinner oändligt snabbt tillsammans med varje sekund. "Sluta! Vänta! Stanna åtminstone ett ögonblick!" - var och en av oss minst en gång i vårt liv skrek mentalt efter minuterna som gått, ville sakta ner tidens gång, få det att sluta. Och jag är villig att slå vad om att de var det. Men med exakt samma självförtroende kan jag intyga att det fanns tillfällen då du upprepade för dig själv "när ska allt detta ta slut? Hur kan? Nog!”, och här är den raka motsatta önskan att dessa minuter ska gå snabbt och lämna oss. Det är osannolikt att någon i sådana ögonblick tror att det första fallet gör vårt liv vackrare och längre, konstigt nog, och det andra tvärtom förkortar och lägger mörker till vårt liv, även om det verkar som att lyckliga stunder är flyktiga, och problem drar ut på tiden och tar trögflytande all vår tid. Varför händer det här? Kanske för att vi inte vet hur värde bästa ögonblicken i våra liv, men i svåra stunder, tvärtom, "fastnar" vi i detta ogynnsamma ögonblick?

Kom ihåg din barndom. Vad smärtsamt det var att vänta på det nya året eller födelsedagen. Även om dessa minuter, timmar är lyckliga sekunder för barnet. Och han tillbringar varje dag bekymmerslös, leker och har roligt, all tid han drömmer och väntar på när han ska bli vuxen, för då kommer han att vara oberoende från sina föräldrar, och samtidigt tror han nog att alla hans sorglösa glädjeämnen barndomen kommer att överföras till vuxenlivet, men plus autonomi och oberoende. Samtidigt barnet uppskattar varje ögonblick liv. Hur svårt det är att få honom att somna! Och allt för att han vill leva! Att glädjas eller gråta, i allmänhet, bryr han sig inte. Han vill undermedvetet inte slösa bort dyrbar tid på att sova. Tvärtom vill han prova allt och ångrar samtidigt ingenting. Och även om hans liv verkar flyktigt och aktivt för oss, går det väldigt långsamt för honom, han kan inte vänta med att äntligen växa upp. Samtidigt går klagomål, besvikelser, frustrationer och andra obehagliga stunder väldigt snabbt för barnet.

Och sedan?... Ju äldre vi blir, desto tydligare förstår vi att det var förgäves att rusa hit. Vi slösade bort vår tid förgäves. Det var ingen idé att vilja växa upp. Och vi vill allt mer bromsa klockan. Och det blir mindre och mindre glädje av födelsedagar och nyår. Vi är alltmer oroliga för misslyckanden, problem och svårigheter. När vi blir äldre slutar vi helt enkelt att uppskatta det vi har nu. Även om vi säger "stoppa ett ögonblick", tar vi inte hand om det själva. Betydelsen av siffrorna på klockan och födelsedatumet blir viktig för oss, och inte vad som händer i det ögonblicket. Varje ny sekund för oss förvandlas till ett minne, varje ögonblick fördömer vi det faktum att just denna sekund kommer att förvandlas till det förflutna, men vi planerar för nästa sekund, och det står alltid i vårt huvud under orden "vilja" eller "var", medan i barndomen var varje sekund "är nu". Vi minns det förflutna, tänker på framtiden, glömmer nuet. Vi letar efter ett lämpligt tillfälle att starta ett företag eller väntar på ett tecken för att ta ett steg in i ett nytt liv som vi drömmer om, men är rädda om. Och tiden rinner iväg. Det sipprar redan mellan fingrarna. Ser du? Håll inte i varje sekund, bara uppskatta ögonblicket!

Medan du tittar bakåt eller försöker se något framåt, rinner sand genom dig. Det verkar som att du är utanför tiden, och därför står du stilla och försöker förgäves hålla åtminstone ett sandkorn i handflatorna för en sekund. Se sig om. Varför behöver man sand i händerna när man själv är i öknen? I tidens öken. Människan är en livslång fånge i denna öken. Och eftersom man är avsedd att alltid leva bland sanden, varför ta tag i denna sand? Han är all din. Bara beundra det. Bygg slott, simma i tidens sand, ångra inte att vinden bär bort sandkornen. Låt minnena skrivna i sanden spridas av en snöstorm. Och det är dumt att se framåt i fjärran. Det finns bara sanddyner där ändå.

Artikeln innehåller citat om lyckliga stunder i livet för psykologisk reflektion. Och här är det första talesättet: Ödet skickar oss en upprepning av erfarenheter med det enda syftet att lära oss det vi inte ville lära oss direkt.

Uppfostra inte barn, de kommer fortfarande att vara som du. Lär dig själv

Att försöka glömma någon betyder att komma ihåg honom hela tiden. Jean de La Bruyère

Älska livet, och livet kommer att älska dig också. Älska människor, och människor kommer att älska dig tillbaka. A. Rubinstein.

Det är viktigt att lära sig att acceptera sig själv, att värdera sig själv, oavsett vad andra säger om dig.

En krigare agerar, men en dåre protesterar. Fredlig krigare

I livet skördar vi vad vi sår: den som sår tårar skördar tårar; den som förråds kommer att bli förrådd. Luigi Settembrini

En uggla är en klok fågel, men en kyckling lägger fortfarande ägg varje morgon. M. Shargan

Den största äran ligger inte i att aldrig göra misstag, utan i att kunna ta dig upp när du faller. Konfucius

Platonisk kärlek är en ren idé som uppstår från kontemplationen av en klänning och ett leende. Bröderna Goncourt

Nyckeln till lycka är att drömma, nyckeln till framgång är att förvandla drömmar till verklighet. James Allen

Det är bättre att vara en slav till den älskade än att vara fri till den oälskade. E. Bern.

När en kvinna säger att hon inte har något att ha på sig betyder det att allt nytt har tagit slut. När en man säger att han inte har något att ha på sig betyder det att han har slut på rena kläder.

Köp aldrig något eftersom det är billigt, det kommer att kosta dig dyrt. Jefferson Thomas

Varför blundar vi när vi ber, drömmer eller kysser? För vi ser inte de vackraste sakerna i livet, utan känner dem med våra hjärtan.

Det roligaste är att göra det som folk tror att du aldrig kommer att göra. Arabiskt ordspråk

Imorgon är den första tomma sidan i en bok på 365 sidor. Skriv en bra bok. Brad Paisley

Du kan aldrig bedöma vad en person tänker på efter vad han säger.

Du älskar att prata om din kärlek, men du glömmer att dela med dig av den.

En romantiskt lagd kvinna äcklas av sex utan kärlek. Det är därför hon skyndar sig att bli kär vid första ögonkastet. Lydia Yasinskaya

En kärlekshistoria i en kvinnas liv och en episod i en mans liv. J. Richter.

Glöm inte att jämfört med evigheten är alla dessa frön.

Livet är varken lidande eller njutning, utan en uppgift som vi måste göra och ärligt slutföra. A. Tocqueville

Människors visdom mäts inte av deras erfarenhet, utan av deras förmåga att förvärva den. Bernard Show

Dumma människor drömmer, smarta människor planerar. Den lata väntan, det hårt arbetande arbetet hårt. Det giriga greppet, det snälla ger. De onda straffar, de generösa förlåter. Listiga människor lurar, tror enfaldiga. Och bara de kloka gör allt detta i tid. Stas Yankovsky

Att älska betyder att se ett mirakel osynligt för andra. F. Mauriac.

En vis man är en som gör i dag vad dårar kommer att göra om tre dagar. Abdullah ibn Mubarak

Det finns människor som kommer att se fläcken i någon annans öga utan att se strålen i sitt eget. Bertolt Brecht

Det kontemplativa livet är ofta väldigt dystert. Du måste agera mer, tänka mindre och inte vara ett utomstående vittne till ditt eget liv. N. Chamfort

Idealet är ledstjärnan. Utan den finns det ingen fast riktning, och utan riktning finns det inget liv. Tolstoj L. N.

Livet går vidare när livsstilen dör.

Vanligt "sunt förnuft" avslöjar en stadig tendens att förkasta problemet med mänsklig existens (existens). Han tror intuitivt att han, sunt förnuft, inte har något att göra i frågor om mänsklig existens. Chersonsky B.G.

Kärlek är dygdernas perfektion.

Att lära sig visdom är lika omöjligt som att lära sig att vara vacker. Henry Wheeler Shaw

Andens liv är högre än köttets liv och oberoende av det. Ofta innehåller en varm kropp en bedövad ande, och en fet innehåller en mager och skröplig ande. Vad betyder alla rikedomar i världen för oss när vi är fattiga i anden? G. Thoreau

Jag insåg nyligen varför e-post behövs för att kommunicera med dem du inte vill prata med. George Carlin

Lidande har stor kreativ potential.

Vi kan inte lära oss värderingar, vi måste uppleva värderingar. Frankl V.

Ibland tänker man: det är över, punkt, men det här är faktiskt början. Bara ett annat kapitel.

Om kärleken har gått över, förbli människa!

Du kommer aldrig att kunna lösa ett problem om du håller samma tänkande och samma synsätt som ledde dig till detta problem. Albert Einstein

En man som har lärt känna sitt liv är som en slavman som plötsligt får reda på att han är en kung. L. Tolstoj

Om du lyckas lura en person betyder det inte att han är en dåre, det betyder att du litades mer på dig än du förtjänar. Tove Jansson, Allt om muminerna.

Den enda lärdom som kan dras av historien är att människor inte drar några lärdomar av historien. Bernard Show

Världen går framåt på grund av dem som lider. Lev Tolstoj

Det tar bara en minut att lägga märke till någon, en timme att gilla någon, en dag att älska någon och en livstid att glömma.

Vad som än hände dig så hände allt med någon du känner, bara det var värre. Meaders lag

Utöver högre utbildning behöver du ha minst sekundär förståelse och som minimum grundutbildning.

Begär är tusen vägar, ovilja är tusen hinder

Trahit sua quemque voluptas - alla attraheras av sin egen passion

Det är mycket viktigt att ge dig själv till det aktuella ögonblicket och inte vänta på nästa. Du måste vara helt nedsänkt och njuta av vad som händer just nu.

Berg av räkningar växer framför dina ögon, och du har ingen aning om hur du ska betala dem. Din mamma har Alzheimers, och att ta hand om henne suger livet ur dig. Du börjar tvivla på att någon ens bryr sig om dig. Men det är i detta ögonblick som ditt hjärta slår, du andas, du är inte hungrig och du har tak över huvudet. Under alla omständigheter, önskemål och krav är allt bra med dig. I det ögonblicket när du förbereder middag, eller köper mat i affären, eller kör till jobbet eller läser posten - sluta och i samma ögonblick som du är, påminn ditt medvetande: just nu är allt bra med mig.

Med tiden och upprepningen kommer vanan att vara i nuet och lugna ditt sinne faktiskt att förändra de neurala kopplingarna i din hjärna - en speciell process som kallas neuroplasticitet - och det kommer att bli din norm.

Livet händer alltid nu.

Ta en paus från dina tankar oftare - låt dig ryckas med av stunden...

Och oavsett vad som händer oss imorgon...

Vi har IDAG och NU i lager! ツ

Du är där dina tankar är.
Se till att dina tankar är där du vill vara.

Och detta ögonblick är bara ditt!
Gör det som du verkligen vill!

Lev varje ögonblick för det kan inte upprepas. Uppskatta det så länge det varar, innan det blinkar förbi och försvinner för alltid. Lev här och nu, uppskatta livets vanliga minuter.

Tiden för lycka är nu.

Det finns folk som tror att någonstans är bättre än här...
Det finns folk som tror att det en gång var eller kommer att bli bättre än nu...
Men det finns människor som mår bra här och nu, medan andra tänker! :)

Om jag inte med glädje kan diska disken, om jag vill bli av med dem snabbt så att jag kan gå och ta en kopp te, så kommer jag inte heller att glatt kunna dricka själva teet. Med en kopp i händerna kommer jag att tänka på vad jag ska göra härnäst, och smaken och aromen av te, tillsammans med nöjet att dricka det, kommer att glömmas. Jag kommer alltid att tyna bort i framtiden och kommer aldrig att kunna leva i nuet...

Thich Nhat Hanh

Det finns ögonblick då en person inte tänker på någonting, inte reflekterar, inte utvärderar, men det finns inte många av dem. Vi kallar dessa stunder lyckliga. Detta är ögonblicket när du helt stannar där din kropp är, stanna här. Detta är en känsla av lycka, ett tillstånd av kärlek, frid.

Vi ser alltid fram emot något: helger, semestrar, semestrar. Vi drömmer om detta dag efter dag, överväldigade av böcker och arbete, planerar och funderar på vad vi skulle kunna göra om vi hade ledig tid nu. Och vi vill ha det här. Tyvärr är detta ett annat "om bara" som du definitivt behöver bli av med i ditt liv. När de efterlängtade frihetsdagarna kommer försvinner önskningar och planer på att göra något, och om det finns kraft att göra något så är det verkligen inte i samma utsträckning och inte med sådan iver som vi föreställde oss det när vi var upptagna. När det är mycket av något slutar vi att märka och uppskatta det. Och med tiden är det bättre att inte skämta. Vänskapen med honom kostar oss redan dyrt. Du måste försöka avsätta mer tid för dina önskningar, uppskatta det, använda det klokt. Hitta dina favoritaktiviteter och platser, skapa dina egna dagar och kvällar och fler bra saker kommer att hända...

Sinnet kom på idén att dela upp livet i dåtid, nutid och framtid, men denna uppdelning är helt artificiell. Det förflutna och framtiden är tankeformer, en illusion, en mental abstraktion. Du kan minnas det förflutna bara i detta ögonblick. Händelsen som du minns hände i detta ögonblick, och du kommer också ihåg den i detta ögonblick. Framtiden, när den kommer, kommer i detta ögonblick. Så det enda som är verkligt, det enda som alltid finns där, är det nuvarande ögonblicket.

Eckhart Tolle "Vad tystnad säger"

Nu är det en bra tid att förlåta...

Nu är det en bra tid att älska dig själv...

Nu är en bra tid att tillåta dig själv att leva lättare...

Livet är här och nu, inte imorgon och då.

Vad du gjorde för en minut sedan eller igår

eller inom de senaste sex månaderna,

eller de senaste sexton åren,

eller de senaste femtio åren -

betyder ingenting.

Det som verkligen betyder något är

Vad gör du just nu.

Det finns något stort i varje minut. Till exempel lycka...

Lev i nuet, varje dag, som om det kunde sluta vid solnedgången.

Många människor väntar hela veckan på fredag, hela semestermånaden, hela sommaråret och hela livet på lycka. Men du behöver glädjas åt varje dag och njuta av varje ögonblick.

I VARJE Ögonblick

Jag hittar himlen på varje plats, jag ser gott i varje situation, kärlek i varje person.

Faktum är att allt du behöver göra är att helt acceptera detta ögonblick. Då är du i fred med här och nu och i fred med dig själv. Eckhart Tolle

Det förflutna är borta, framtiden har ännu inte kommit. Bara detta ögonblick återstår - ren, mättad med energi. Lev det!

Livet händer alltid nu.

Påminn dig själv ofta om att syftet med livet inte är att åstadkomma allt planerat, utan att njuta av varje steg som tas längs livets väg, att fylla livet med kärlek. Richard Carlson

Ibland är det nuvarande ögonblicket omöjligt att acceptera, det är obehagligt eller hemskt. Det är vad det är. Observera hur sinnet skapar etiketter och hur de fördelas, hur kontinuerligt döljande i bedömningen skapar smärta och gör dig olycklig. Genom att spåra sinnets mekanismer går du bort från stereotypen av motstånd och låter därigenom nuet vara. Detta tillstånd ger dig möjligheten att känna smaken av inre frihet från yttre omständigheter, smaken av ett tillstånd av sann inre frid. Sedan är det bara att se vad som händer, och om nödvändigt eller möjligt, agera.Acceptera först, agera senare. Vad nuet än innehåller, acceptera det som om du valt det. Jobba alltid med honom, inte mot honom. Gör honom till din vän och allierade, inte din fiende. Det kommer magiskt att förändra hela ditt liv.

Eckhart Tolle

- Vad ska vi göra?

- Njut av stunden.

Det här ögonblicket är det viktigaste.

Ett ögonblick är bara ett ögonblick - en person verkar så oviktig om ögonblicket att han missar det, men bara i detta är hela hans liv, bara i nuets ögonblick kan han anstränga sig som tar Guds rike både inuti och utanför oss. Lev Tolstoj

FÖR NÄRVARANDE

När din uppmärksamhet riktas till nuet, är det beredskap. Det är som om du kommer ut ur en dröm - en dröm som består av tankar, från det förflutna och framtiden. Så tydligt, så enkelt. Det finns absolut inget utrymme för att skapa problem. Bara nuet - som sådan. Eckhart Tolle

Bara sluta, sluta leta. Allt du har letat efter ligger framför dig, du måste bara sträcka ut handen och ta det som var menat för dig från födseln. Sluta leta och njut av det du har. Var du än är, vad du än gör, vem du än är med, bara lyssna, observera, titta noga, lär dig. Bara Lev.Lev som om du precis hade fötts och såg allt som omger dig!Livets lycka ligger i nuet, i förmågan att leva nu och känna, höra, se, andas varje ögonblick... Varje ögonblick - Lev.

Om du vill leva ett lyckligt liv, älska vardagliga småsaker.
Molnens glöd, lövens sus, en sparvarflocks kvittrande, förbipasserandes ansikten - njut av alla dessa vardagliga småsaker.

Akutagawa Ryunosuke

Världen kommer att presentera sig för dig precis som du föreställer dig den för dig själv.

Du anpassar hela tiden ditt liv efter dina egna idéer om det.

Vad du tror starkt nog är vad du kommer att se i ditt liv. Och i inget fall är det tvärtom. I grund och botten är det dagliga helvetet du lever i inget annat än resultatet av din envisa tro på att här och nu inte alls är himlen.

Chuck Hillig

Du sitter och sitter för dig själv; du går - och går själv.
Det viktigaste är att inte krångla förgäves.

Du är Glädjens trädgård, du behöver ingen för att vara lycklig. Du bor i Glädjens trädgård, men när du kommer ihåg de gamla sakerna blir du ledsen. Denna glädje, detta ögonblick kommer att förstöra både sinnet och lidandet, eftersom detta ögonblick är just Lycka. Så gå inte tillbaka till tidigare ögonblick som för med sig lidande. Papaji

Det största miraklet är att helt enkelt vara!

Jag är intresserad av glädje. Jag är intresserad av absolut sammansmältning med kosmos på vardagsnivå. Om jag kysser, då är jag inte där i det ögonblicket. Om jag sjunger en sång är jag inte där just nu. Det är detta som intresserar mig. Jag tittar där det finns minst distraktioner. Där det finns minst kaniner. Jag vill inte slösa bort min energi. Om vi ​​återigen tar liknelsen med en kyss så finns det människor som kysser och tänker – jag behöver fortfarande kalla det här idag, gör så här, så här och så här. Men det är inte intressant. Om jag gör något vill jag vara där allihop. Jag har kommit till den ståndpunkten att jag vill ha outspädd lycka.

Boris Grebenshchikov

För att lära dig att leva nu måste du släppa allt som hände igår.

Det nuvarande ögonblicket är fältet där livets spel utspelar sig. Och det kan inte hända någon annanstans. Hemligheten med förmågan att leva, hemligheten med framgång och lycka kan uttryckas i tre ord: Enhet med livet. Enhet med livet är enhet med det som är Nu. När du inser detta kommer du att förstå att det inte är du som lever ditt liv, utan livet som lever dig. Livet är en dansare och du är dansen. Eckhart Tolle

Det bästa sättet att ta hand om framtiden är

Evigheten pulserar i varje andetag...

Den som förstår livet har ingen brådska. Sluta...

Känn smaken av varje ögonblick!

DET FINNS INGET FÖRFLUTT

Universum återskapas ögonblick för ögonblick. Därför finns det i verkligheten inget förflutet, det finns bara ett minne av det förflutna. Blinka med ögat och världen du ser fanns inte när du stängde den. Därför är det enda möjliga sinnestillståndet överraskning. Det enda möjliga tillståndet i hjärtat är glädje. De himlar du ser nu är sådana du aldrig sett förut. Nu är det perfekta ögonblicket. Var nöjd med det.

Terry Pratchett "Time Thief"

LEVA I DEN OFARLIGA NUTIDEN

När du slutar fördjupa dig i vad som redan har hänt...

Och oroa dig för vad som inte har hänt ännu...

Då kommer du att kunna känna Livsglädje.

Håll dig i nuet. Du kan inte ändra något i det förflutna, och framtiden kommer aldrig att komma till dig exakt som du föreställt dig eller förväntat dig att se den. Dan Millman.

Den stora vetenskapen om att leva lyckligt är att leva i nuet.

Var inte rädd för vad som kommer att hända imorgon. Älska din idag, älska den med alla, oönskade, dåliga. Och då kommer det att svara dig med kärlek, precis som någon som ingen längre vill se eller acceptera svarar med kärlek, och plötsligt finns det någon som accepterar honom helt.

Du är för upptagen av vad som var och vad som kommer att bli... Visarna säger: det förflutna är glömt, framtiden är stängd, nuet är givet. Det är därför de kallar honom verklig.

Låt inte klockan och kalendern skymma det faktum att varje sekund av livet är ett mirakel och ett mysterium.

Glöm det förflutna, det ger sorger, tänk inte på framtiden, det ger bekymmer, lev i nuet, för detta är det enda sättet att vara lycklig.

Vred inte det grymma himlavalvet med bön,

Ring inte tillbaka dina försvunna vänner.

Glöm gårdagen, tänk inte på morgondagen:

Idag lever du - lev idag.

Omar Khayyam

Människor skulle lida mycket mindre om de inte så flitigt utvecklade fantasins kraft, om de inte oändligt kom ihåg tidigare problem, utan levde i det ofarliga nuet.

Bara genom att sluta sörja över det förflutna och oroa mig för framtiden kan jag njuta av det som händer nu.

Igår är redan historia.
Imorgon är ett mysterium.
Och idag är en gåva, ta emot den.

Så här resonerade den lilla motorn från Romashkovo: stanna upp, se dig omkring, lyssna, annars kan du komma för sent till livet...

När jag andas in lugnar jag min kropp och själ.
När jag andas ut ler jag.
Eftersom jag är i nuet vet jag att det här ögonblicket är fantastiskt!

Gårdagen är historia.

Imorgon är ett mysterium.

Dagens är en gåva!

En dag, från fönstret i sitt hus, varifrån han kunde se marknadstorget, lade Rabbi Nachman märke till en av sina elever. Han hade bråttom att komma någonstans.

Har du hunnit titta på himlen i morse? – frågade Rabbi Nachman honom.

Nej, rabbi, jag hade inte tid.

Tro mig, om femtio år kommer allt du ser här att försvinna. Det kommer att finnas en annan mässa här - med olika hästar, med olika vagnar, och människorna kommer att vara olika också. Jag kommer inte att vara här längre, och inte du heller. Vad är så viktigt här att du inte har tid att titta på himlen?...

Världen är vacker, perfekt och oändligt intressant. Du behöver bara inse livet i nuet Här och Nu. Och hon kommer att öppna alla sina dörrar för dig. Ja, var öppen med ditt hjärta!

Egot låter dig vänta: imorgon, när du lyckas, kan du glädjas. Och idag måste man förstås lida, man måste offra. Morgondagen betyder helt enkelt något som aldrig händer. Detta skjuter upp livet till senare. Detta är en bra strategi för att hålla dig fången av lidande. Egot kan inte glädjas åt nuet. Det är inte kapabelt att existera i nuet; den lever bara i framtiden eller i det förflutna, som inte existerar. Det förflutna finns inte längre, framtiden finns inte ännu; båda är obefintliga saker. I det nuvarande, rena ögonblicket hittar du inte egot i dig själv - bara tyst glädje och ren tyst tomhet.

OSHO ---

Gå aldrig tillbaka till det förflutna. Det dödar din present. Minnen är meningslösa, de tar bara bort din dyrbara tid. Berättelser upprepas inte, människor förändras inte. Vänta aldrig på någon, stå inte stilla. De som behöver det kommer ikapp. Se inte tillbaka. Alla förhoppningar och drömmar är bara illusioner, låt dem inte ta över dig.

Kom ihåg! Ge aldrig, under några omständigheter, upp. Och alltid älska, du kan inte leva utan kärlek, men älska denna nutid, det förflutna kan inte återlämnas, och framtiden kanske inte börjar.

Ibland säger vi hur bra det brukade vara, hur vi saknar dessa tider. I framtiden kommer vi att säga detsamma om vad som händer nu. Uppskatta nuet.

Om du alltid ser tillbaka, kommer du inte att kunna se vad som ligger framför dig...

M/f "Ratatouille" ---

Blunda så ser du. Sluta lyssna så hör du. Håll dig ensam med ditt hjärta - och du kommer att inse...

Använd varje ögonblick så att du inte ångrar dig senare och ångrar att du missade din ungdom.

Paulo Coelho ---

Försök, åtminstone på ett litet sätt, att inte föra tankarna till dig.
Titta på världen - titta bara.
Säg inte "gilla" eller "ogilla". Säg ingenting.
Säg inga ord, bara titta.
Sinnet kommer att känna sig obekvämt.
Sinnet skulle vilja säga något.
Du säger bara till ditt sinne:
"Var tyst, låt mig se, jag ska bara titta"...

Sträcker ut sina händer mot stjärnorna, människor glömmer ofta blommorna under fötterna.

D. Benthem ---

Livet är som det ses. Det är magiskt nog att du inte behöver hitta på något annat.

—— Bernard Werber —-

Det finns tre fällor som stjäl glädje och frid: ånger över det förflutna, oro för framtiden och otacksamhet för nuet.

Om du vill vara en lycklig person, rota inte igenom ditt minne.

Acceptera verkligheten som den är.
Uppskatta allt som kommer in i ditt liv.
Njut av det så länge det varar.
Släpp taget när tiden är mogen.

Jag blev inspirerad av orden från Chogyam Trungpa, en tibetansk meditationsmästare, som en gång tillfrågades hur han lyckades, på flykt från den kinesiska invasionen, att korsa Himalaya med sina lärjungar, nästan utan förberedelser eller proviant, utan att veta vägen och resultatet av hans riskabla åtagande. Hans svar var kort: "Rör benen omväxlande."

Jorge Bucay

Lycka är tillgänglig för alla, och är tillgänglig just nu.
Vi behöver bara stanna upp och titta noga på de skatter som redan omger oss.

Det finns folk som tror att någonstans är bättre än här.
Det finns människor som tror att det en gång i tiden var (kommer att bli) bättre än det är nu.
Det finns människor som mår bra här och nu, medan andra tycker.

Hur du lever varje dag är hur hela ditt liv går. Hur lätt det är att ge efter för tanken att en dag inte löser någonting, eftersom vi har många fler liknande dagar framför oss. Men ett underbart liv är inget annat än en sekvens av underbara, vällevda dagar, som kommer i följd, som pärlor uppträdda på en tråd i ett vackert halsband. Varje dag är värdefull på sitt sätt. Det förflutna är kvar och framtiden är bara en fantasi, så idag är allt du äger. Så använd denna dag klokt.

Livet är nu." Detta är inte "i morgon" och inte "igår". Den ena är okänd, den andra finns inte.

Fred och lugn kan bara existera i nuet. Om du verkligen vill vara i fred och harmoni måste du vara i fred och harmoni just nu.

Hela ditt liv flyger förbi på bara ett ögonblick.
I dessa ögonblick, alla ni...

Lev i en värld utan idéer om vad som kommer att hända härnäst. Oavsett om du är en vinnare eller en förlorare, det spelar ingen roll. Döden kommer att ta bort allt. Om du vinner eller förlorar spelar ingen roll. Det enda som betyder något, och alltid har gjort det, är hur du spelar spelet. Njöt du av det? - själva spelet... - och sedan blir varje ögonblick en glädjestund.

Osho

Att gå på vattnet är inget mirakel.
Ett mirakel är att gå på jorden och känna sig verkligen levande just nu.
Och Le!

De flesta av oss lever i en så frenetisk takt att verklig tystnad och stillhet ibland blir något främmande och obekvämt. De flesta som hör mina ord kommer att säga att de inte har tid att sitta och titta på en blomma. De kommer att berätta att de inte har tid att bara njuta av sina barns skratt eller springa barfota i regnet. De kommer att säga att de är för upptagna för sådana aktiviteter. De har inte ens vänner, för vänner tar också tid...

Robin Sharma ---

LIVSGLÄDJE

Fråga dig själv: "Upplever jag glädje, frid och lätthet i det jag gör nu?"

Om inte, betyder det att tiden skymmer nuet, och livet uppfattas som en tung börda eller en kamp. Om det inte finns någon glädje, ingen frid, ingen lätthet i det du gör, så betyder det inte nödvändigtvis att du ska ändra vad du gör.

Allt du behöver göra är att ändra HUR du gör det.

"HUR" är alltid viktigare än "VAD".

Se om du har möjlighet att ägna ännu mer, och mycket mer, uppmärksamhet åt ATT GÖRA SJÄLV än på det RESULTAT som du vill uppnå genom detta. Rikta all din uppmärksamhet på vad DENNA ÖGONBLICK ger dig. Samtidigt kommer detta att innebära att du fullt ut accepterar det som är, eftersom du inte kan ge något din fulla uppmärksamhet och samtidigt motstå det.

Så fort du börjar hedra och respektera det nuvarande ögonblicket, försvinner allt befintligt missnöje och behovet av kamp försvinner, och livet börjar flyta på med glädje och lugn. Ingen verklighet kan vara ett hot mot dig.

Om gårdagen gick förlorad på grund av något misstag, förlora inte idag genom att komma ihåg detta...

Oavsett hur lång din väg kan vara, finns det aldrig mer i den än: ett steg, ett andetag, ett ögonblick - Nu.

Eckhart Tolle ---

Fördärva inte det du har genom att vilja ha det du inte har; kom ihåg att en gång hoppades du bara på att få det du har nu.

Var djupt medveten om att nuet är allt du har. Tro på honom och gör honom vacker.

Det är ingen idé att leta efter en plats där du kommer att må bra. Det är vettigt att lära sig hur man skapar denna bra var som helst.

Vi slösar bort, låter de bästa stunderna glida mellan våra fingrar, som om vi hade gud vet hur många av dem i lager. Vi brukar tänka på morgondagen, på nästa år, medan vi med båda händerna behöver gripa den överfulla bägaren som livet självt räcker fram, objudet, med sin vanliga generositet - och dricka och dricka tills bägaren går över i andras händer. Naturen gillar inte att behandla och erbjuda under lång tid. Alexander Ivanovich Herzen

Det kommer en tid i allas liv då man behöver förstå att det gamla inte finns längre. Det fanns där förr, men nu har det kollapsat totalt och oåterkalleligt. Det är så vi lär oss att släppa taget om tiden.

Endast väldigt få människor lever för idag. De flesta förbereder sig för att leva senare.

Var i nuet. Ta med din totala medvetenhet in i detta ögonblick. Låt inte det förflutna störa, låt inte framtiden komma in. Det förflutna finns inte längre, det är dött. Dö till det förflutna i varje ögonblick, oavsett vad det förflutna kan vara, himmel eller helvete. Vad det än är, dö honom och var frisk och ung, och föds på nytt i detta ögonblick.En person verkar vara i nuet, men detta är bara ett utseende. Människan lever i det förflutna. Den passerar genom nuet, men förblir rotad i det förflutna.Det förflutna är borta - varför hålla fast vid det? Du kan inte göra något med det; du kan inte gå tillbaka, du kan inte göra om den - varför hålla fast vid den? Det här är ingen skatt. Och om du klamrar dig fast vid det förflutna och tror att det är en skatt, kommer naturligtvis ditt sinne att vilja uppleva det om och om igen i framtiden. Osho

Detta ögonblick innehåller fröet till den största sanningen. Det här är sanningen du ville komma ihåg. Men så fort det här ögonblicket kom började du genast formulera tankar om det. Istället för att vara i ögonblicket stod du vid sidan av och bedömde det. Då reagerade du. Det betyder att du agerade som du har gjort tidigare.

Genom att närma dig varje ögonblick som ett tomt blad, utan att ha tänkt på det i förväg, kan du skapa dig själv som du är, snarare än att upprepa dig själv som du en gång var.

Livet är en skapelseprocess, och du fortsätter att leva som om det vore en upprepningsprocess!

Neil Donald Walsh

Allt vi uppfattar under våra liv är "i nuet". Saker existerar bara för ett ögonblick, bara vi inte vågar eller vill inte betrakta dem på det här sättet.

—— Rinpoche Dzongsar Khyentse ——

Lyser solen på mig idag så att jag kan tänka på gårdagen?
Friedrich Schiller

Många människor väntar hela veckan på fredagen, hela semestermånaden, hela sommaråret och hela livet av lycka... Men du behöver glädjas åt varje dag och njuta av varje ögonblick.