frumuseţe Fritelii Tunsori

Momente fericite în viață. Cel mai fericit moment din viață Întrebare momente fericite din viață

Articolul include citate despre momente fericite din viață pentru reflecție psihologică. Și iată prima zicală: Soarta ne trimite o repetare a experienței cu unicul scop de a ne învăța ceea ce nu am vrut să învățăm imediat.

Nu crește copii, ei vor fi tot ca tine. Educă-te

A încerca să uiți pe cineva înseamnă să-ți amintești de el tot timpul. Jean de La Bruyère

Iubește viața și viața te va iubi și pe tine. Iubește oamenii și oamenii te vor iubi înapoi. A. Rubinstein.

Este important să înveți să te accepți, să te prețuiești, indiferent de ce spun alții despre tine.

Un războinic acționează, dar un prost protestează. Razboinic pasnic

În viață culegem ceea ce semănăm: cel care seamănă lacrimi culege lacrimi; cine a trădat va fi trădat. Luigi Settembrini

O bufniță este o pasăre înțeleaptă, dar un pui încă depune ouă în fiecare dimineață. M. Shargan

Cea mai mare glorie nu constă în a nu greși niciodată, ci în a fi capabil să te ridici de fiecare dată când cazi. Confucius

Dragostea platoniciană este o idee pură care ia naștere din contemplarea unei rochii și a unui zâmbet. Frații Goncourt

Cheia fericirii este să visezi, cheia succesului este să transformi visele în realitate. James Allen

Este mai bine să fii sclavul celui iubit decât să fii liber celui neiubit. E. Berna.

Când o femeie spune că nu are ce să se poarte, înseamnă că totul nou s-a terminat. Când un bărbat spune că nu are cu ce să se îmbrace, înseamnă că a rămas fără haine curate.

Nu cumpărați niciodată ceva pentru că este ieftin; va ajunge să vă coste scump. Jefferson Thomas

De ce închidem ochii când ne rugăm, visăm sau ne sărutăm? Pentru că nu vedem cele mai frumoase lucruri din viață, ci le simțim cu inima.

Cel mai plăcut lucru este să faci ceea ce oamenii cred că nu vei face niciodată. proverb arab

Mâine este prima pagină goală a unei cărți de 365 de pagini. Scrie o carte bună. Brad Paisley

Nu poți judeca niciodată ceea ce are în mintea unei persoane după ceea ce spune.

Îți place să vorbești despre dragostea ta, dar uiți să o împărtășești.

O femeie cu tendințe romantice este dezgustată de sexul fără dragoste. De aceea se grăbește să se îndrăgostească la prima vedere. Lydia Yasinskaya

O poveste de dragoste în viața unei femei și un episod din viața unui bărbat. J. Richter.

Nu uita că, în comparație cu eternitatea, toate acestea sunt semințe.

Viața nu este nici suferință, nici plăcere, ci o sarcină pe care trebuie să o facem și să o îndeplinim cu sinceritate. A. Tocqueville

Înțelepciunea oamenilor se măsoară nu prin experiența lor, ci prin capacitatea lor de a o dobândi. Bernard Show

Oamenii proști visează, oamenii deștepți planifică. Așteptarea leneșă, muncitorii din greu. Lacomul apucă, cel bun da. Cei răi pedepsesc, cei generoși iartă. Oamenii vicleni înșală, cred simplii. Și numai înțelepții fac toate acestea la timp. Stas Yankovsky

A iubi înseamnă a vedea un miracol invizibil pentru alții. F. Mauriac.

Un om înțelept este cel care face astăzi ceea ce vor face proștii în trei zile. Abdullah ibn Mubarak

Sunt oameni care vor vedea paiul din ochiul altcuiva fără să vadă fasciculul în al lor. Bertolt Brecht

Viața contemplativă este adesea foarte sumbră. Trebuie să acționezi mai mult, să gândești mai puțin și să nu fii un martor exterior al propriei vieți. N. Chamfort

Idealul este steaua călăuzitoare. Fără ea nu există direcție solidă, iar fără direcție nu există viață. Tolstoi L.N.

Viața continuă când modul de viață moare.

„Bunul simț” obișnuit dezvăluie o tendință constantă de a respinge problema existenței umane (existenței). El crede intuitiv că el, bunul simț, nu are nimic de-a face în problemele existenței umane. Hersonsky B.G.

Dragostea este perfecțiunea virtuților.

A învăța înțelepciunea este la fel de imposibil ca și a învăța să fii frumos. Henry Wheeler Shaw

Viața spiritului este mai înaltă decât viața cărnii și independentă de ea. Adesea, un corp cald conține un spirit amorțit, iar unul gras conține un spirit slab și fragil. Ce înseamnă pentru noi toate bogățiile din lume când suntem săraci cu duhul? G. Thoreau

Mi-am dat seama recent de ce este nevoie de e-mail pentru a comunica cu cei cu care nu doriți să vorbiți. George Carlin

Suferința are un mare potențial creativ.

Nu putem învăța valori; trebuie să experimentăm valorile. Frankl V.

Uneori te gândești: totul s-a terminat, punct, dar de fapt acesta este începutul. Doar un alt capitol.

Dacă dragostea a trecut, rămâne om!

Nu vei putea niciodată să rezolvi o problemă dacă păstrezi aceeași gândire și aceeași abordare care te-a condus la această problemă. Albert Einstein

Un om care a ajuns să-și cunoască viața este ca un sclav care află dintr-o dată că este un rege. L. Tolstoi

Dacă reușești să înșeli o persoană, asta nu înseamnă că este un prost, înseamnă că ai avut încredere în tine mai mult decât meriti. Tove Jansson, Totul despre mumini.

Singura lecție care poate fi învățată din istorie este că oamenii nu învață nicio lecție din istorie. Bernard Show

Lumea merge înainte din cauza celor care suferă. Lev Tolstoi

Este nevoie de doar un minut pentru a observa pe cineva, o oră pentru a-ți place pe cineva, o zi pentru a iubi pe cineva și o viață întreagă pentru a uita.

Orice ți s-a întâmplat, totul s-a întâmplat cuiva pe care-l cunoști, doar că a fost mai rău. Legea lui Meader

Pe lângă studiile superioare, trebuie să ai cel puțin cunoștințe secundare și, cel puțin, studii primare.

Dorința este o mie de moduri, nedorința este o mie de obstacole

Trahit sua quemque voluptas - fiecare este atras de propria pasiune

Viața noastră este minunată! Ești o persoană fericită?

Dacă nu ți-ai aminti imediat momente fericite viata ta atunci
Oferim o listă de răspunsuri populare și interesante de la oameni la întrebarea ce momente din viața lor au fost cele mai fericite.



Când persoana iubită te îmbrățișează într-un vis
Când ești doar fericit fără motiv
Bai fierbinte după o zi grea
Primul sarut
Când vezi marea pentru prima dată
Când găsești ceva uimitor
Când proști împreună
Adunați-vă împreună cu întreaga familie
Când simți căldura unui suflet drag
Arc
Copilărie
Dragoste

Această listă poate fi extinsă la nesfârșit...
căci fiecare are fericirea lui... și a lui momente fericite ..

Nu trebuie să-l cauți...

Este înăuntru... fără fund... fără cauză...

Nu încetează să sune...

Deschide fereastra într-o zi în zori...

Și bea prima rază de soare...

Și amintiți-vă... așa cum știu întotdeauna copiii să facă

Traieste din plin momentele vietii...

Reveniți un copil de încredere...

Simțiți totul.. observați.. amintiți-vă.

Și bucură-te.. și admiră cu voce tare...

Și strălucitor... îndrăzneț... în plină creștere... vis...

Nu ai nevoie de un motiv de fericire.

Vezi... Auzi... Iubești... Trăiești...

Ai totul... chiar și în ruine

Îți vei construi propriul oraș fericit.




Momente fericite in viata-
Sunt ca picăturile de rouă
Ca stropi de curcubee colorate,
Când nu te uiți la ceas.

Și îmi doresc atât de mult să zbor sus, Doamne!
Întinde două aripi ca o pasăre!
Să îmbrățișezi cerul cu mâinile tale,
Naștere pentru a întâlni soarele dimineții.

Grabeste-te cu o adiere usoara calda;
Toarcă în liniște la ureche cu un cântec blând.
Și dă totul când ochi la ochi;
Când Sufletul și Universul s-au contopit împreună.

Ai grijă și distrează-te
Cu siguranță știu cum.
Trăiește cu plăcere! Iubitor!
Crede-mă - este valoros!

Și lăsați-i să alerge, lăsați anii să curgă
Și e greu să le păstrezi
Dar fii mereu FERICIT
îți poți permite!!!...




Fă fiecare zi din viața ta să fie puțin mai fericită,
iar viața ta va deveni mai strălucitoare și mai fericită!

Împreună cu tine vrem să ne bucurăm momente fericite viaţă.
Căuta momente fericite hai sa incercam sa aruncam o privire
în diferite colțuri ale vieții noastre,

Să ne uităm la câteva exemple izbitoare de oameni de succes, prieteni și cunoștințe.

În general, să gustăm viața împreună
cu toate notele sale picante și aromele uimitoare.

Va invitam la un nou proiect - Momente fericite
începe proiectul 19 martie de la si dureaza pana la 20 noiembrie


În coloana cui indicați proiectul: Momente fericite

Vă rugăm să aduceți lucrarea terminată
După regulile surselor originale

Pune codul BB în comentariile la știri

Este puțin probabil ca vreun părinte să se plângă de prea mult timp. Nici măcar nu observăm că pierdem multe din ceea ce face viața de familie strălucitoare și interesantă.

Daca te gandesti bine, orice moment din viata bebelusului tau in primii ani este demn de atentie si de tot felul de onoruri. La urma urmei, literalmente, tot ceea ce i se întâmplă în acest moment se întâmplă pentru prima dată. Părinții fericiți sunt gata să întâmpine primul pas, primul cuvânt, prima zi de naștere cu aplauze zgomotoase și șampanie, atât mai mult - cel puțin nu lăsați camera sau camera video! Așa se întâmplă. Și nu doar prima dată. Dar știm cu toții că nici cea mai modernă tehnologie nu poate transmite cele mai bune sentimente pe care le trăim în acele momente în care suntem aproape de cei dragi. De exemplu, când noi...

- citeste noaptea. Aproape fiecare dintre noi avea o carte preferată de basme sau poezii pentru copii. În copilărie, ne urcam în camera mamei noastre sau în patul părinților noștri și ascultam fascinați povestea fără grabă. Internetul a luat o poziție puternică nu numai în viața noastră socială, ci și acasă, și de aceea plăcerea de a citi o carte interesantă pentru copii poate părea acum și mai sofisticată.

— călătorim cu toată familia. Nu contează ce va fi: o excursie la dacha cu un tren de navetiști sau o călătorie în regiunile sudice îndepărtate. Va fi distractiv! Împachetarea lucrurilor și anticiparea noilor experiențe, trenurile și avioanele și chiar situațiile de forță majoră, cum ar fi întârzierea, vor fi amintite cu bucurie și tandrețe după mulți ani. Pregătește-te să pleci!

— reunirea după separare. Aproape toți copiii adulți, vorbind despre impresiile acelui timp dulce, menționează același moment - întoarcerea părinților lor din călătorii de afaceri și călătorii de afaceri. Orice cadou adus de rude este o relicvă și o adevărată comoară! Nu există nimic altceva cu care copiii se laudă printre prietenii lor atât de mândri și bucuroși. La urma urmei, aceasta este dovada că mama și tata își amintesc de tine și le este foarte dor de tine!

- relaxare in natura. Sau pur și simplu ne plimbăm în parc. Puteți prinde razele de soare, vă puteți ascunde de ploaie în foișoarele parcului, puteți colecta frunze pentru un ierbar și meșteșuguri, puteți număra stelele, puteți măsura adâncimea bălților și puteți lansa bărci. Momentele de unitate cu natura sunt amintite și trăite de copii mai viu decât de adulți. Ai o mare oportunitate de a-ți retrăi copilăria alături de ei.

- Luăm prânzul împreună. Stabiliți singur locul, ora și meniul, dar asigurați-vă că o faceți împreună! Îți amintești gustul plăcintelor bunicii? Este la fel! Pentru ca copiii tăi să aibă ceva de reținut, merită să aloci cel puțin o zi pe săptămână pentru a bea ceai în comun.

— jocul cu un animal de companie. Este uimitor cât de ușor și rapid găsesc copiii un limbaj comun cu oricare dintre frații noștri mai mici. Și dragostea adevărată este întotdeauna reciprocă! Animalele își iubesc și își ascultă micii stăpâni mai mult decât adulții. Nu poți avea un animal de companie acasă? Mergi la grădina zoologică!

- mergem în lumea adulților. Este adevărat în cântec că adulții și copiii sunt prieteni de nedespărțit. Ei ne învață să vedem viața cu ochi naivi și putem arăta câte lucruri interesante au în față. În biroul tatălui poți să-l cunoști pe șeful lui, să stai la computer și, bineînțeles, să faci ceva util pentru cauza comună. Și pentru mamele care lucrează, acest lucru poate fi chiar util atunci când dintr-o dată nu există cu cine să lase copilul.

- ne bucurăm de succesul tău! O notă excelentă la o materie școlară nu este atât de excelentă dacă mama ta nu te laudă. Găsiți o oportunitate de a întreba ce realizări are copilul dvs. astăzi. De multe ori ni se par nesemnificative, dar dacă chiar zâmbești ca răspuns la povestea lui, mândria lui de victorie nu va avea limite.

- suntem obraznici. Inofensiv, desigur, dar distractiv și fără griji. Acesta este modul în care poți experimenta cel mai bine gustul vieții și sentimentul momentului prezent. Organizați un concurs de numărare a vagoanelor de metrou și oferiți un premiu celui care ghicește corect. Desigur, înghețată!

— transmitem lucrurile mai departe prin moștenire. Observi cu ce admirație se uită fiul la lanterna tatălui său? Acum știi ce să-i oferi pentru vacanța viitoare. Pentru bijuteriile mamei ei, fiica ei poate fi încă prea mică. Dar ceva care merită poate aștepta.

— Oferim cursuri de master „ca adulții”. Tata poate fluiera ca un pirat adevărat, iar orice model de top va invidia mersul mamei. Ce poti face?

— depășim dificultățile. Ah, și școlarii de astăzi trebuie să rezolve probleme complexe! Nu mă crezi? Incearca-l tu insuti. Cu toate acestea, în basmul despre nap, totul nu a fost, de asemenea, ușor la început. Dar o familie prietenoasă va face față cu siguranță!

- împărtășirea legendelor familiei. Poți începe cu modul în care mama și tata s-au întâlnit. Sau bunici. Unde ai fost înainte de a se naște copilul tău? Cum ai vrut să-i spui și apoi te-ai răzgândit. Copiii adorm la astfel de „povesti de culcare” nu mai rău decât la capodoperele literaturii pentru copii.

- noi radem! Respectarea regulilor este o problemă serioasă. Dar nicăieri nu spune că ar trebui să fie plictisitor. În loc să citiți o prelegere că a arunca lucruri prin cameră este rău, puteți juca jonglerii cu bluze și pantaloni, apoi puteți pune lucrurile în ordine.

- corespondem. Felicitări și mesaje emoționante pentru mama și tata, scrise inutil și cu erori, sunt doar începutul unei adevărate cronici de familie. Tot ce trebuie să faci este să începi să le răspunzi. O listă de lucruri de făcut și cumpărături cu urări pentru o zi bună, mementouri sub magneți de pe frigidere și, apropo, mesaje SMS pe care nu doriți să le ștergeți pentru mult timp!

- hai să creăm!Întindere completă! Scrie poezie, desenează, cântă karaoke sau nu, în general, fă tot ce știi cum. Și nu știi cum.

- ne răsfățăm cu amintiri. Psihicul copilului este structurat în așa fel încât să rețină senzații fragmentare și episoade individuale. „Îți amintești cum tu și cu mine...?” Ne-am dus în pădure, ți-am cumpărat acea păpușă preferată, am înotat în mare... Experiențele repetate din ceea ce ai trăit stau la baza unui sentiment pozitiv al vieții și al tău în ea.

- îmbrățișare. Sunt atât de multe recomandări în literatura de specialitate cu privire la numărul de atingeri pe care un copil trebuie să le primească pe zi până la o anumită vârstă încât vreau doar să le cert! Ce legătură are vârsta cu asta?! Puteți și ar trebui să vă îmbrățișați familia și prietenii mereu și oriunde! Și cât de des posibil.

- dăm dragoste. Mărturisiri, dovezi, mențiuni despre ea și acțiuni care mărturisesc despre ea. Există cu adevărat altă fericire pentru o familie?

Iulia Piliguzova

Discutați pe forum

De ce oamenii au relații atât de complexe cu cea mai apropiată persoană de pe Pământ - ei înșiși?

O întrebare destul de ciudată - „cum să te iubești?” este una dintre cele mai populare solicitări în rândul fetelor de pe Internet.

Iată câteva sfaturi pe care le poți folosi pentru a-ți plăcea și a-ți asuma responsabilitatea pentru viața ta:

Deveniți un vânător de frumusețe

Mai întâi, priviți în jur și găsiți ceva plăcut și frumos - sunetul ploii pe acoperiș, norii de vară deasupra orașului, mirosul de porumb fierbinte în parc. Suntem înconjurați de mii de lucruri și fenomene care ne pot aduce plăcere.

Începeți să vă bucurați de viață și apoi vă veți acorda atenție - o siluetă care nu este atât de prost construită, păr care se ondulează foarte frumos, o formă a ochilor care vă oferă o anumită particularitate.

Frumusețea este în ochiul privitorului. Cu cât ne place mai mult lumea din jurul nostru, cu atât suntem mai mulțumiți de noi înșine și de viața noastră.

Încetează să te devalorizezi

Uitați expresia „Eu doar...” - Sunt doar un profesor, sunt doar un manager, sunt doar o casnică. În spatele tuturor acestor lucruri se află munca și dezvoltarea ta. Nu „doar” ai ajuns acolo unde ești acum.

Lăudați-vă pentru realizările și realizările dvs. Lăudați-vă pentru cele mai simple lucruri - am gătit un mic dejun minunat, mi-am ajutat prietenul apropiat, am alergat prin parc.

Notează-ți activitățile zilnice pe hârtie și vei descoperi că faci multe lucruri - atât pentru tine, cât și pentru ceilalți. esti bine facut.

Nu-ți asculta criticul interior

Din nou, încetează să te îndoiești. Nu te mai mustra pentru fiecare greșeală de moment. Și cu atât mai mult, nu te mai certa pentru visele tale - „ce prostie”, „oricum nimic nu va funcționa”, „Nu merit asta”.

Nu vă concentrați asupra celor rele. Mai bine închide ochii și gândește-te la persoana care te iubește și te susține. Privește-te prin ochii lui și spune-i că indiferent unde te afli acum - într-o relație nefericită, în căutarea a ceea ce iubești sau în momentul trădării, vei face față.

Nu încerca să-i mulțumești pe toată lumea

Eliberați-vă de opiniile altora - recunoașteți că aveți propriile tale ciudații care pur și simplu nu pot mulțumi pe toată lumea.

Există un astfel de principiu precum „1 și 100” - o persoană din o sută poate să nu te placă. Doar nu încerca să-i faci pe plac acelei persoane.

Sunt oameni care te iubesc și te apreciază, gândește-te la ei data viitoare când ești nepoliticos în transportul în comun sau îți este o privire greșită. Nu trebuie să mulțumești tuturor.

Oferă-ți o medalie

Asumă-ți responsabilitatea pentru viața și acțiunile tale - permite-ți să trăiești așa cum ți-ai dorit întotdeauna.

Fiecare persoană este unică și inimitabilă. Cu toții avem o misiune în această lume. Și el, lumea asta, deja te iubește. Restul depinde de tine.

Editura: Gaya - 12 iunie 2019

,


Cum să vă bucurați de weekend și să fiți împuterniciți.

Pentru a petrece aceste zile cu beneficii maxime, în primul rând, pentru tine, fă ceea ce ai visat de mult. Și fă aceste puncte parte din vacanța ta, astfel încât să te întorci din ea proaspăt și odihnit.

Odihnă

Da, nu uita să te odihnești, oricât de paradoxal ar suna. La urma urmei, chiar și în vacanță încercăm să facem o mulțime de lucruri și să facem totul, ne arătăm îngrijorare pentru toată lumea, cu excepția noastră. Lasă-ți toate grijile deoparte și ia o pauză. Acordați-vă timp să vă odihniți și să vă recuperați.

Practicați yoga, faceți sport, mâncați mai multe fructe și legume, plimbați-vă, umpleți-vă de energia naturii. După ce ați câștigat putere, puteți deveni și mai energic și mai înflăcărat. Atunci îi vei inspira și îi vei împinge pe cei dragi la acțiune.

Călătorie

În funcție de circumstanțe, vă puteți petrece vacanța nu numai în străinătate, ci și în propria țară și chiar în oraș. Aceasta este o oportunitate grozavă de a deveni turist în orașul sau țara ta. Aflați ceva nou despre ei, chiar dacă credeați că știți totul despre ei.

Și dacă ai plecat în străinătate, e bine. Explorați țara și obiceiurile, întâlniți localnicii și priviți această țară prin ochii locuitorilor săi. Arătați interes pentru oamenii țării și pentru tot ce se întâmplă în jur. Faceți din vacanță o oportunitate de a vă lărgi orizonturile și de a obține cunoștințe despre culturile altor țări și despre a dumneavoastră.

Timp pentru tine

În primul rând, pleci în vacanță pentru tine. O meriți, așa că fă-ți timp pentru tine și permite-ți să te odihnești. În fiecare zi, acordă-ți o anumită perioadă de timp pe care o vei petrece doar cu tine însuți.

În acest timp, poți face tot ce te va ajuta să te relaxezi, să iei o pauză din agitația vieții de zi cu zi. Fă ceea ce ți-ai dorit întotdeauna sau nu faci nimic. Acesta este timpul tău.

Și chiar și după vacanță, fă-ți timp în fiecare zi pentru a scăpa de stres, pentru a te decomprima, simți-te, privești înapoi și înțelege că lumea nu stă pe loc. Și poate că pierzi momente interesante din viață ascunzându-te în spatele lucrurilor și fără să-ți iei timp pentru tine.

Editura: Gaya - 12 iunie 2019

,


Cum să vorbești, să gândești și să respiri pentru a crea o viață plină de abundență și posibilități.

Când meditezi, dorindu-ți mulți bani, un loc de muncă interesant și mai mult timp liber, creezi vibrații pe care nu le ai toate acestea. Aceasta este meditația unui sărac. Adevărata prosperitate vine dintr-o stare de mulțumire completă.

Vă oferim 3 tehnici pentru a vă curăța subconștientul de vechile modele limitative și pentru a vă acorda fluxului abundenței și prosperității.

Suflare

Persoanele care nu lucrează cu respirația fac, în medie, 16 cicluri de respirație pe minut. Aceasta este o risipă de energie - mai ales dacă ai încredere în texte care susțin că ne naștem cu o cantitate limitată de prană (citește - inhalări și expirații).

Pranayama - exerciții speciale de respirație - poate nu numai să activeze modul de auto-reînnoire, ci și să schimbe starea de spirit, ajustând-o la fluxul de prosperitate. În tradiția Kundalini yoga, se recomandă următorul exercițiu:

Inspiră timp de 7 secunde, ține-ți respirația timp de 7 secunde, expiră timp de 6 secunde. Repetați 3 minute în fiecare zi.

Vorbire

Prosperitatea se bazează întotdeauna pe o comunicare eficientă. Capacitatea de a-ți exprima clar gândurile, de a-ți ține cuvântul și de a-ți asculta interlocutorul este deja jumătate din succes.

Yogi Bhajan a subliniat încă 3 legi care merită ascultate dacă vrei să te ridici peste limitările tale și să atingi un nou nivel de libertate:

Nu vorbi de rău despre ceilalți. Nu vorbi de rău despre tine. Fii amabil cu toată lumea.

Stat

Nu uita niciodată legea rezonanței: asemănător atrage asemenea. Gândește-te chiar acum la tot ce ai vrea să realizezi în această viață. Imaginează-ți că ai deja toate acestea. Cum te simti?

Radiază această stare - și totul va veni. Amintiți-vă: răbdarea dă roade. Așteaptă ca Universul să creeze pentru tine.

Editura: Gaya - 12 iunie 2019

Când ai douăzeci de ani, nu se pune problema să-ți trăiești viața ca toți ceilalți. Aceasta este acea perioadă minunată în care este evident că toți oamenii sunt ca oamenii, iar tu ești cel ales. Iar viitorul, desigur, te așteaptă în cel mai special mod. Există ceva adevăr în asta, dar ideea este cât de mult curaj ai să nu cedezi inerției și să fii ales, și nu doar să gândești așa. Dar nu despre asta vorbim acum.

Este o altă întrebare când ai peste treizeci de ani. Obiceiurile s-au format, credințele sunt din beton armat, cercul tău social s-a stabilizat, povara trecutului este purtată cu tine peste tot pe propria ta cocoașă - vezi tu, este păcat să o arunci. Și aici două moduri simple și precise de a afla ce se va întâmpla cu tine și viața ta în 5-10 ani sunt destul de relevante și, cel mai important, de încredere. Vei verifica?

Cum să-ți afli viitorul peste zece ani


PRIMA METODĂ

Ia-ți împrejurimile: colegii, rudele, prietenii, cunoștințele - toți cei cu care comunici în mod regulat. Cel puțin de câteva ori pe lună. Și mai ales cei cu care vă încrucișați săptămânal. Mai mult, vorbim nu numai despre prietenie și comunicare caldă, ci despre orice interacțiune, chiar forțată.

Aruncă o privire atentă la cei care sunt cu cinci ani mai în vârstă decât tine.

Felicitări, acesta este viitorul tău peste cinci ani!

Luați-i pe cei care sunt cu zece ani mai în vârstă decât tine - acesta este viitorul tău peste zece ani.

Mă bucur pentru tine doar dacă (și sper că astfel de oameni mă citesc și pe mine) dacă ești înconjurat de exemple inspiratoare pe care vrei să le emulezi.

În caz contrar, urmăriți cu atenție și analizați.

Dacă lași totul așa cum este, mergi pe aceeași cale, fără a face pași drastici către adevăratele tale dorințe (de exemplu, să fii ales, nu?), atunci poți deja să vezi unde te va duce asta. Nu trebuie să mergi departe.

Îmi propun să evaluăm obiectiv atât atributele externe - ce are o persoană (avuție financiară, familie, afaceri, aspect), cât și starea sa: cum se simte, cât de des zâmbește, cât de susceptibilă este la frici și anxietăți, dacă este amabil. sau supărat pe lume și așa mai departe. Privește holistic și rece. Coincidența cu tine în viitor va fi de 80% cu cea mai optimistă prognoză, dar cel mai probabil până la 97%...

Lasă-mă să-ți amintesc:

Cea mai mare prostie din viață este să te aștepți la schimbare, continuând să faci același lucru zi de zi.

A DOUA METODĂ

Dar există o altă modalitate de a-ți afla viitorul - de a-l crea.

Aici se termină opțiunile de prognoză a viitorului. Fie îl creezi singur, fie reproduci mediul.

Creează-ți propria imagine a lumii, deschizându-ți propria cale pas cu pas, alegându-ți mediul, afacerile, gândurile, peisajul și chiar emoțiile cu precizia unui bijutier. Acesta este drumul celor puțini, care, conform statisticilor, este ales de doar 3% din populație. Este greu, dar merită. Trebuie să-ți asumi constant responsabilitatea pentru tine, să nu-ți fie frică, să-ți asume riscuri, să-ți pui multe întrebări, să spui „nu” suferinței și îndoielilor, să te ridici de fiecare dată, indiferent cât de adânc ai cădea și, cel mai important, să continui să mergi înainte chiar și în acele momente când nu este întotdeauna posibil.Este clar unde este acel „înainte”.

Durerea este inevitabilă, suferința este o alegere personală.

Haruki Murakami

Probabil așa devine alesul, dar asta nu mai contează în comparație cu oportunitatea de a deveni o persoană profund calmă și fericită. Autorul și editorul propriei tale vieți... cel puțin peste zece ani.

Una dintre cele mai logice întrebări ale unei persoane sănătoase este: „De ce?”

De ce schimba ceva? De ce să te creezi din nou? Aceasta este ultima întrebare cheie care are sens să ți-o pui înainte de a începe o transformare conștientă a experienței tale de viață.

Prima întrebare este - Unde? Unde sunt in acest moment?

A doua întrebare - Ce? Ce m-a adus aici?

După ce le-ai răspuns complet și după ce ai notat coordonatele stării tale actuale, sensul celei de-a treia întrebări va fi mai profund și mai conștient.

A treia întrebare pentru tine: de ce? De ce ar trebui să schimb ceva și să mă creez? Mai ales din nou?

După ce a primit un răspuns din adâncurile ființei tale, toate acțiunile ulterioare vor găsi teren sub picioarele tale și se vor alinia într-un drum complet tangibil, pe care, după cum știi, mersul îl va stăpâni. Motivația va începe să crească din interior, iar aceasta este singura condiție pentru transformarea reală.

În acest material vreau să dau răspunsurile mele personale la această întrebare, poate că vor fi și apropiați de cineva:

De ce ar trebui să mă creez din nou?

1. O persoană este o tablă goală, prima parte a vieții sale nu a fost scrisă de el

Venim în această lume cu o tablă complet goală a propriei noastre povești de viață, care descrie nu numai experiențele noastre (ceea ce facem), ci și cine suntem (ceea ce simțim, gândim și pe ce ne bazăm deciziile). Iar morala fabulei este că primele noastre înregistrări sunt păstrate de părinți, profesori, prieteni, întregul mediu și Sinele nostru copilăresc, încă complet inconștient.

De la bun început, fără să ne dăm seama, începem să difuzăm imaginea modului în care ne văd ceilalți, prin prisma înțelegerii noastre, la început copilărești. Și devenim cine ne văd alții prin prisma propriei noastre înțelegeri.

Am spus-o deja, dar vreau să o repet aici:

Astăzi este ceea ce ai făcut și crezut ieri, iar mâine este ceea ce faci și gândești astăzi. Ne creăm pe noi înșine și experiența noastră în fiecare zi, în fiecare secundă și chiar, ar fi mai corect să spunem, în fiecare moment. Nu doar când am decis să ne notăm obiectivele de viață pentru anul, și nu doar când ne-am schimbat radical tipul de activitate sau țara. Nu când au venit (sau nu au venit) la sport, nu când au născut un copil. Și întotdeauna. Fiecare moment.

Ne creăm nu de la 18 ani, când am devenit oficial adulți, și nici de la 25 de ani, când am devenit mai înțelepți. Ne creăm pe noi înșine de la vârsta de 15 ani (amintește-ți complexele tale), de la 7 ani (amintește-ți temerile tale), de la vârsta de 3 ani (amintește-te de tine însuți). Ne creăm continuu încă de la... început. Și au creat deja o mulțime de lucruri, dintre care majoritatea sunt stocate cu respect în subconștientul nostru și se manifestă în funcție de situație. De aici „greblă universală”, când o problemă apare în viața noastră din nou și din nou și încă nu putem înțelege: de ce? De ce naiba este din nou același lucru?

Întrebare. Ar trebui să apăsăm butonul de repetare iar și iar și să redăm reziduurile trecutului nostru de fiecare dată sau poate să începem să redăm o nouă înregistrare din viața noastră?

2. Chiar și după ce am crescut, lucrarea noastră continuă să fie acoperită în sus și în jos de experiențele trecute și de împrejurimile actuale.

Dacă nu te creezi conștient, se va întâmpla la nivel subconștient. Mediul nostru ne influențează mult mai mult decât ne putem imagina, fiecare secundă conducând detalii în subcortexul nostru: cine sunt, ce sunt, de ce așa și nu altfel.

Atâta timp cât trăiești doar din laudele sau criticile altor oameni, ești condamnat la o anxietate veșnică.

În general, pe antetul tău va exista întotdeauna un scris de mână extern (adică influența mediului), dar personal vreau să fie și rândurile mele acolo. Și nu doar dialoguri carbon-copy de ieri.

3. Un creion este în mâinile noastre exact ca o foaie de hârtie.

Nu suntem doar o tablă goală, ci și o mână cu un creion care desenează acolo. Ne creăm propriile experiențe, fie că ne place sau nu, la toate nivelurile și în toate situațiile.

A crește nu înseamnă doar să te predai picturii mediului tău extern, ci și să găsești un creion în propriile mâini, să inventezi o poveste și să începi să o scrii, realizând că în orice roman nu este suficient să spui „Capitolul 1. A fost o zi caldă și însorită.” Trebuie să continuăm, zi de zi, să compunem povestea propriei noastre vieți. Din nou și din nou, rescriind acele paragrafe care ar fi trebuit să rămână cu mult timp în urmă în capitolul „Copilărie” și nu le-am copiat în „Ziua de azi din viața mea”.

Deci, când spun „din nou,” vreau să spun că capitolul actual ar putea fi rescris cu ușurință. Începe de la început. Se spune că Lev Tolstoi a rescris Război și pace de 12 ori. Nu pot redesena secțiunea „Am 28 ​​de ani” de câteva ori?

O tablă goală este în fața noastră în fiecare zi, sau mai degrabă în fiecare moment, trebuie doar să încetăm să mai rescriem experiențele trecute (cine sunt, ce pot face, ce simt, ce vreau).

4. Schimbarea este un fenomen continuu

Permiteți-mi să mă întorc la formula „De ce să schimb ceva?”

Pentru că deja se schimbă, cu sau fără noi. În mod constant și continuu. Uită-te în oglindă, când a crescut această persoană? Ce zi sau oră anume? Sau poate că acest proces are loc în fiecare moment și se întâmplă acum?

Pe scurt, schimbarea este inevitabilă. Selyavi. Și formula „de ce să schimbi ceva” nu este pe deplin adecvată. Ar fi mai bine sa intrebi:

- De ce să creezi singur schimbare?

Lăsați fiecare să decidă singur.

Olesya Novikova

Editura: AR Ka - 12 iunie 2019

Când ai vise profetice

Chiar și în cele mai vechi timpuri, înțelepții și filozofii credeau că visele sunt trimise unei persoane, astfel încât să poată vedea o lume complet diferită și să extindă granițele cunoașterii. De fapt, atunci când adormim, ne mișcăm nestingheriți pe distanțe mari, călătorind prin orice țară și continent. În plus, somnul este o adevărată „mașină a timpului” care vă permite să vă întoarceți la copilărie, tinerețe și orice perioadă de timp a vieții. Într-un vis, este posibil să te întâlnești cu prieteni și rude, dintre care mulți sunt departe sau au murit.

Se crede că într-un vis sufletul poate părăsi corpul și poate merge în mod independent într-o călătorie spațială și temporală. Cu toate acestea, chiar și în această stare, trupul și sufletul sunt indisolubil legate printr-un fir invizibil. Uneori, sufletul rătăcește în lumi necunoscute, de altă lume. În aceste cazuri, un vis văzut în momentele unor astfel de rătăciri se poate dovedi a fi special sau profetic.

Potrivit vindecătorului Vechilor Credincioși Maria Fedorovskaya, visele pot fi fizice sau goale. Aceasta înseamnă că sufletul nu a zburat atât de departe de corp și, prin urmare, vede și simte ceea ce îl tulbură pe cel care doarme. Astfel de vise nu se împlinesc niciodată și sunt doar o reflectare a grijilor cotidiene. Un exemplu de vise corporale sunt coșmarurile. Din fericire, toate ororile văzute în vise nu se împlinesc niciodată. Pentru a scăpa de gândurile grele provocate de ele, trebuie doar să bei apă și să dormi puțin.

Mulți oameni susțin că nu visează. Este gresit. Știința modernă a stabilit că în fiecare noapte o persoană, în medie, „observă” 4 - 5 vise. Dar când se trezește, uneori nu-și poate aminti niciuna dintre ele. Poate că, în acest fel, corpul nostru se protejează de o supraabundență de informații inutile.

Și doar în cazuri rare ni se trimit vise pe care nu doar le amintim, ci și le dăm seama intuitiv de semnificația lor. Singura problemă este că visele profetice nu se împlinesc imediat. Uneori, un vis și un eveniment din viața reală sunt separate de un deceniu.

Visele și viziunile sunt un tip special de mesaje profetice care cu siguranță devin realitate. În ele, cel care doarme este capabil să-L vadă pe Iisus Hristos, Maica Domnului și pe alți sfinți. Viziunile sunt semne de comunicare cu anumite puteri superioare care pot promite fie protecție și patronaj, fie avertizează asupra răzbunării pentru unele infracțiuni nedemne.

Este extrem de rar și nu toată lumea este capabilă să vadă astfel de vise. Este important să înțelegeți și să descifrați cu atenție sensul lor. La urma urmei, sunt adevărate și se împlinesc neapărat, indiferent de ziua săptămânii în care au fost văzute. Ele nu pot fi „securizate”, adică pentru a se asigura că profeția trimisă persoanei adormite nu se împlinește.

Astfel de vise sunt considerate revelații ale lui Dumnezeu, iar cuvintele auzite de cel adormit, avertismente de la Îngerii Săi Păzitori, care, pe de o parte, pot promite patronaj și protecție, pe de altă parte, pot fi semne de trezire în persoana care a văzut un astfel de visează la abilități neobișnuite.

Visele – ghicirea – sunt viziuni ale persoanei adormite în acele cazuri în care, când se ducea la culcare, executa în prealabil un ritual special sau rostia cuvinte deosebite. De exemplu, cea mai comună opțiune, propoziția: „Dorm într-un loc nou, am visat la mire...”. Astfel de vise devin realitate în aproape toate cazurile.

Visele sunt prevestiri. Pentru a le interpreta corect, trebuie să aveți experiență sau cărți speciale - cărți de vis. Faptul este că tot ceea ce vede persoana adormită este un set de simboluri. De exemplu, clătite - pentru o scrisoare; Răsucirea părului cu degetul înseamnă o durere de cap. Asemenea vise nu devin întotdeauna realitate. De regulă, numai în anumite zile ale săptămânii.

Se crede că copiii mici, în primele douăsprezece luni de viață, au vise profetice în care cei mici își pot vedea viitorul. Și dacă bebelușul râde în timp ce doarme, atunci îngerii îl amuză.

În ce zile poți avea vise profetice?

Nu orice vis viu care este amintit poate fi considerat profetic. Cele speciale vin doar în anumite zile ale săptămânii, sau coincid cu datele sărbătorilor bisericești. Excepție fac visele - viziuni, despre care s-a discutat mai sus. Dar acestea sunt vise rare, cu adevărat profetice, pe care o persoană obișnuită le vede de 1-2 ori în viața sa.

Cel mai probabil este să vezi un vis profetic în timpul săptămânii care separă cele două sărbători bisericești ale Nașterii Domnului Hristos (7 ianuarie) și Bobotează Domnului (19 ianuarie). Aceste șapte zile, înconjurate de multe semne și semne, se numesc ziua de Crăciun. Se crede că în această perioadă sufletele strămoșilor decedați rătăcesc printre cei vii, iar printre ei se află și alte creaturi de altă lume, atât îngeri, cât și spirite rele. Prin urmare, toți acești „oaspeți” neobișnuiți pot spune viitorul unei persoane. Inclusiv în vise.

Toate visele de Crăciun sunt profetice. Și fiecare noapte a săptămânii care urmează Crăciunului poartă profeții speciale „adormitoare”. De exemplu, adormind în noaptea de 7-8 ianuarie, puteți afla despre planurile rivalilor sau concurenților insidioși. În ajunul zilei de 10, vei avea vise care vorbesc despre familie, despre soarta celor dragi. Seara următoare este despre sănătate și bunăstare morală. Și din 11 până în 12 ianuarie, visezi la „perspective” probabile pentru dezvoltarea afacerii și avansarea în carieră.

Adormind în ajunul zilei de 14, vă puteți gândi la un răspuns la orice întrebare sâcâitoare. Prin aruncarea în brațele lui Morpheus în perioada 14-15 ianuarie, există șansa de a primi informații despre modalitatea corectă de a construi relații cu un adversar sau concurent. În noaptea următoare nu își doresc nimic. Totuși, un vis văzut în ajunul zilei de 17 ianuarie va sugera tot felul de dificultăți care vor sta la pândă în anul care vine.

Seara următoare va aduce informații despre relațiile amoroase, posibilitatea căsătoriei, familie și copii.

Când ghiciți vise de Crăciun, nu trebuie să uitați să vă pocăiți. Încercând să prezică soarta, adică spunând averi, o persoană, voluntar sau fără să vrea, activează forțele întunericului și tot felul de spirite rele. Și cu siguranță va cere plata pentru serviciile ei.

Visele văzute în ajunul oricărei sărbători celebrate de biserică pot fi profetice. Particularitatea lor este implementarea rapidă. În antichitate, exista chiar și un proverb popular: „Un pui de somn de vacanță este înainte de prânz”.

Se crede că adormind în noaptea de a 3-a zi a oricărei luni, puteți vedea un vis profetic, profetic. Unii interpreți sunt încrezători că astfel de vise sunt „corecte și care vor deveni în curând realitate”. Dar tot ceea ce ai visat, odihnindu-te liniștit din 24 până în 25, poate fi ignorat. Aceasta este noaptea viselor goale, neîmplinite.

Somnul de joi până vineri este de o importanță deosebită. În această zi a Săptămânii Patimilor, Isus a fost răstignit.
Ei cred că nu are rost să planifice începutul lucrurilor importante în această zi a săptămânii - există o mare probabilitate ca ei să fie plini de eșecuri și eșecuri.

În același timp, a cincea zi a săptămânii este considerată mistică, activând puterile ascunse, secrete ale unei persoane. De exemplu, intuiția.

Ei au o energie deosebit de puternică în vinerea premergătoare unor sărbători bisericești. Visele care apar în astfel de Vineri Mare pot prezice soarta și o serie de alte evenimente.

Calendarul Vinerii Mare începe cu: Când ai vise profetice?
1 săptămână de Postul Mare.

Următorul va fi pe 7 aprilie, în ajunul Sărbătorii Bunei Vestiri,
3 - I precede Verbnaya,
4 - Voi fi înainte de sărbătoarea Înălțării Domnului,
5 - Sunt în fața Treimii,
6 - I cade pe 7 iunie (înainte de Nașterea lui Ioan Botezătorul),
7 (2 august) precede sărbătoarea profetului Ilie,
8 (28 august) - Adormirea Sfintei Fecioare Maria,
9 - I cade înaintea Zilei Arhanghelului Mihail (19 septembrie),
10 (14 noiembrie) - Ziua Sfinților Cosma și Damian,
11 - Vinerea Mare va fi înainte de 7 ianuarie,
12 - Eu, în consecință, înainte de Bobotează (19 ianuarie).

Aceste 12 vineri sunt numite și vineri nominale. Fiecare dintre ele are propriul nume. De exemplu, Bobotează, Blagoveshchenskaya, Voznesenskaya. Ortodocșii ar trebui să postească vineri. Și ar trebui să respecte cu strictețe postul în aceste Vineri Mari sau nominale, care au o semnificație și har deosebite.

Este posibil să vezi vise uimitoare, profetice, nu numai vineri. Tot ceea ce ai visat în alte zile ale săptămânii are, de asemenea, propriul său sens și o semnificație specială.

Luni seara poți ghici la ce va visa persoana adormită. Ei spun că luna „arata” în această noapte. Ajută la rezolvarea problemelor complexe și importante care privesc o persoană adormită în viață. Dacă ceea ce ai visat luni seara este greu de reținut, atunci cel mai probabil este un vis gol sau fizic. Și dacă ați văzut aceleași simboluri pe tot parcursul nopții, atunci merită să le descifrați. În acest fel puteți obține informații importante care vor ajuta o persoană sau o vor avertiza cu privire la o problemă sau necaz.

Tot ceea ce visezi marți nu se împlinește și nu are o semnificație specială. Cu excepția cazurilor în care marți cade în a 3-a zi din calendar.

Dar noaptea următoare este interesantă. Un vis văzut în ajunul zilei de miercuri poate fi surprinzător de realist, plin de detalii, semne și simboluri. Nu poate fi luat la propriu. Interpretările diferă semnificativ de cele văzute.

De exemplu, dacă te vezi ca fiind femeia iubită a unui bărbat bogat, înseamnă că trebuie să oferi sprijin celor dragi. Dacă visezi că primești oaspeți, atunci nu există niciun motiv să-ți faci griji cu privire la aspectul tău și la impresia pe care o faci oamenilor.

Tot ceea ce este „difuzat” cuiva care adoarme de miercuri până joi sau de vineri până sâmbătă poate fi uitat. Acestea sunt vise corporale care nu au nici un sens sacru. Deși, unii interpreți consideră că în ajunul zilei de joi, patronul, al cărui patron este Jupiter, ar trebui să primească informații utile cu privire la sfera profesională. Un astfel de vis devine realitate în ziua Soarelui - duminică.

Când se împlinesc visele profetice?

În mod tradițional, dormim noaptea, crezând că somnul ajută celulele creierului nostru să se odihnească și să restabilească rezervele de energie. Dar aceasta este o concepție greșită! După cum au descoperit oamenii de știință, creierul funcționează cu o intensitate mai mare în timpul somnului decât atunci când este treaz. Acesta este un proces fiziologic activ în timpul căruia sunt procesate o mulțime de informații.

Depinde mult de faza și timpul somnului. Deci, tot ceea ce visezi în timpul zilei, când un adult doarme nu mai mult de 1-2 ore, sau pur și simplu moțește, este un „produs” al somnului rapid sau paradoxal, în care creierul analizează în mod activ datele primite. Prin urmare, visele în timpul zilei nu trebuie considerate profetice. Excepție fac viziunile cu profeții ale sfinților.

Visele de seară și de noapte sunt adesea fizice și nu au prea mult sens. Există o explicație simplă pentru aceasta: în timp ce adoarme, o persoană continuă să se gândească la evenimentele din ziua care trece sau își face planuri pentru viitor. Încă nu există loc pentru revelațiile mistice ale sufletului care pleacă într-o călătorie prin lumile sacre. Și încă nu a reușit să se îndepărteze atât de departe de corp.

Dar la orele dimineții se întâmplă cele mai interesante și mai importante lucruri. Sufletul este liber. Creierul unei persoane adormite este liber de gândurile de zi cu zi și este gata să primească informații din lumi misterioase.
Ce să faci pentru a împlini un vis profetic?

Este paradoxal - în timp ce suntem într-o stare de somn, totul este clar pentru noi. Nu suntem surprinși de cele mai fantastice transformări, cuvinte și acțiuni. Dar, în realitate, înțelegem toată absurditatea și ilogicitatea lor. Prin urmare, nu este întotdeauna posibil, și nu pentru toată lumea, să spuneți un vis în mod clar și în detaliu. De cele mai multe ori, oamenii își amintesc doar fragmente.

Este important să ne amintim că doar acele vise care sunt amintite devin realitate. Dacă există un obiectiv de a lăsa în memorie evenimentele prezise în regatul lui Morpheus, atunci puteți încerca metode populare antice:
sub cap (sub pernă) se pune o pietricică mică;
adormi întorcându-te pe partea dreaptă, dar nu pe burtă;
la trezire, nu este nevoie să te uiți pe fereastră sau să te uiți la flacără;
Puteți mușca colțul pernei dimineața.

Cea mai importantă condiție:

Timp de 3 zile nu poți spune nimănui ce ai visat. Sau, mai bine, ascunde complet informațiile pe care le primești.

Editura: AR Ka - 12 iunie 2019

Mulți oameni încep într-o zi să se gândească la auto-dezvoltare și mulți, în ciuda dificultăților care le urmăresc, se angajează pe această cale și obțin anumite succese, se schimbă și schimbă lumea din jurul lor. Cineva, negăsind sprijin și făcând mai mulți „pași” pe calea auto-îmbunătățirii, se îndepărtează de el și se întoarce la viața anterioară. Este de înțeles, pornim pe calea autodezvoltării pentru a face față mai bine problemelor vieții, dar pe parcurs ne confruntăm cu și mai multe probleme și ne confruntăm cu nevoia de a crea aceste probleme noi înșine.

Calea de auto-îmbunătățire este cu adevărat dificilă; implică obținerea cunoștințelor necesare și petrecerea unui efort și timp incredibil. Și dacă decideți să mergeți pe această cale, încercați să vă amintiți un mare adevăr: „Cine merge poate stăpâni drumul”, și veți stăpâni și acest drum, principalul lucru este să continuați să mergeți. Da, dificultățile sunt inevitabile, dar depășindu-le, vei deveni mai puternic și mai înțelept, iar în viitor, stabilindu-ți obiective, vei începe să le atingi fără efort, primind doar bucurie și plăcere din el. Ceea ce urmează sunt zece sfaturi simple de auto-îmbunătățire care, dacă sunt urmate în mod regulat, vor scurta distanța dintre tine și binele tău cel mai înalt.

1. Întâlnește ziua cu înțelepciune.

Trezește-te cât mai devreme, fă exerciții și ia un mic dejun bogat. Cu cât te trezești mai devreme, cu atât vei avea mai multe lucruri de făcut în timpul zilei. Dacă te hotărăști să-ți faci viața cât mai plină de lucruri pozitive, fă ca regula ta să te trezești mai devreme decât de obicei, forță-te să te ridici din pat și să faci exerciții pentru corpul tău. Exercițiile de dimineață vă vor ajuta să vă treziți complet, să vă faceți curgerea sângelui prin corp și să vă creșteți nivelul de activitate. Ei bine, un mic dejun copios te va energiza pentru toată ziua care urmează. Ne amintim de înțelepciunea veche: „Mănâncă singur micul dejun, împarte prânzul cu un vecin și dă cina dușmanului tău”, și încercăm să urmăm. Urmează vreunul dintre voi această înțelepciune? Poate că majoritatea dintre voi au o ceașcă de ceai sau cafea și un sandviș la micul dejun? Încercați să schimbați această abordare și vedeți ce se întâmplă.

2. Faceți un program și respectați-l.

Încercați să urmați programul pe care l-ați creat. Acest lucru vă va permite să faceți față mai multor provocări cu care vă confruntați în fiecare zi. Cel mai bine este să faci o listă de sarcini în avans, seara, astfel încât să-ți petreci toată ziua următoare rezolvându-le și să nu te gândești la sarcinile care trebuie îndeplinite. Obțineți un caiet special de buzunar, astfel încât să îl puteți purta cu dvs. oriunde fără riscul de a uita de sarcinile care trebuie îndeplinite. Pe măsură ce finalizați o sarcină, bifați-o din listă. Dacă nu vă puteți îndeplini toate sarcinile în timpul zilei, nu contează - mutați-le pe mâine. Dar, în această seară vei putea analiza de ce nu ai reușit să-ți duci la bun sfârșit sarcinile și ce poți face mâine pentru a-ți crește eficiența.

3. Odihnește-te din plin.

Petrecerea prea mult timp pentru comisioane, stând în fața unui computer pentru perioade lungi de timp sau efortul excesiv cu activitatea fizică poate duce la epuizare și o serie de alte efecte negative asupra sănătății tale fizice și mentale. Înțeleg că atingerea obiectivului tău este cea mai importantă sarcină pentru tine, dar să-ți petreci tot timpul pe asta și să uiți de odihna de bază este prea nerezonabil. Gândește-te singur, lucrând necontenit, îți privezi corpul de oportunitatea de a te odihni și de a câștiga putere și, nu mai puțin important, de oportunitatea de a înțelege circumstanțele actuale și eficacitatea acțiunilor tale în condițiile actuale. Cine știe, poate că ceea ce faci acum a încetat să producă rezultate și ai reușit de mult să te ridici la un nivel superior. Găsește timp pentru relaxare și distracție, comunică cu prietenii, călătorește, doar gândește-te unde ești, unde vrei să mergi și cum vrei să ajungi acolo.

4. Fii generos

Încercați să fiți amabili și generoși cu ceilalți. Generozitatea nu înseamnă neapărat capacitatea de a împărți bani, ci un zâmbet, un sfat bun, o vorbă bună și a ajuta oamenii. Tot ceea ce dai în această lume, primești în cantități multiplicate - aceasta poate părea o idee prea naivă, totuși, pentru majoritatea oamenilor așa se întâmplă. Încearcă să ajuți oamenii din jurul tău. Nimeni nu știe ce se va întâmpla peste un an, cinci ani sau zece, poate că atunci vei avea nevoie de ajutor, iar oamenii pe care i-ai ajutat vor fi mai dispuși să te ajute să depășești dificultățile. Într-un sens metafizic, procesul de a dărui are, de asemenea, o mare semnificație; dăruind, creezi în tine un sentiment de abundență, care tinde să se înmulțească - acest lucru este familiar celor care cred și respectă principiile legii atracției, despre care multe cuvinte au fost spuse pe site-ul nostru

5. Acceptă ceea ce nu poți schimba.

Aproape tot ceea ce întâlnim în viața noastră, încercăm să schimbăm. Dacă nu ne place salariul, găsim un alt loc de muncă sau începem să lucrăm și mai mult. Dacă nu ne place amenajarea casei noastre, reamenajăm mobila sau facem reparații. Dacă nu ne place aspectul nostru, încercăm să netezim cumva neajunsurile. Dacă nu ne place comportamentul oamenilor din jurul nostru, încercăm să-i schimbăm, să le spunem ce pot face și ce nu pot face. Într-o încercare constantă de a ajusta lumea din jurul nostru la noi înșine, uităm că există lucruri care nu pot fi schimbate, iar când încercăm să le schimbăm, întâlnim dezamăgire, anxietate și depresie. După ce am învățat să acceptăm ceea ce nu putem schimba, vom deveni oameni mult mai fericiți și vom începe să facem față problemelor cu un ordin de mărime mai repede, astfel încât eforturile noastre să nu fie irosite.

6. Învață limbi noi.

Învățarea limbilor străine este una dintre cele mai bune modalități de a vă îmbunătăți înțelegerea limbii materne. În procesul de studiu, nu numai că îți extinzi vocabularul și îți îmbunătățești cunoștințele despre gramatica limbii materne, dar îi dai și creierului o sarcină, care în cele din urmă îi permite să funcționeze și mai bine. În general, cunoașterea limbilor străine, în special a englezei, care este o limbă internațională, vă va ajuta să vă găsiți rapid drumul în altă țară dacă mergeți acolo în vacanță sau sunteți trimis într-o călătorie de afaceri. De acord, este mult mai interesant să comunici cu oameni din alte țări în limba lor decât să îți exprimi gândurile prin gesturi pe care nu le înțelegi pe deplin. Un alt lucru de remarcat este că, cu cât înveți mai multe limbi, cu atât devine mai ușor să înveți limbi noi, parțial pentru că creierul tău funcționează mai bine, parțial pentru că multe limbi sunt similare.

7. Elimina rutina.

Încearcă să fii o persoană puțin mai bine rotunjită. Nu lăsa viața ta să devină obișnuită și plictisitoare. Încercați lucruri noi și faceți lucrurile diferit ori de câte ori se ivește ocazia. Alegeți o altă rută pentru a merge la serviciu sau o altă cafenea, restaurant sau club pentru relaxare. Dacă mergi la băcănie, alege un alt magazin și nu contează că durează puțin mai mult până acolo decât cel la care mergi de obicei. Fă ceva nou în fiecare zi, câștigă experiență nouă și cunoștințe noi, extinde-ți orizonturile. Amintește-ți că creierul tău este capabil să stocheze o cantitate inimaginabilă de informații și să rezolve cele mai complexe probleme, așa că folosește-l și dezvoltă-ți abilitățile. Tot ceea ce înveți în această etapă a vieții tale poate fi sau nu util în viața ta viitoare, dar procesul de eliminare a rutinei din viața ta poate aduce multă plăcere și bucurie.

8. Înfruntă-ți temerile.

Există atât de multe temeri în lumea modernă încât cărți întregi sunt scrise pentru a le descrie. Fiecare dintre noi ne este frică de ceva, unora de întuneric, altora de vorbit în public, altora de judecata altor oameni, unora dintre noi ne este frică să nu pară prost. Cu cât ai mai multe temeri, cu atât îți va fi mai dificil să trăiești viața la maxim. Dar chiar nu contează de ce ți-e frică, contează modul în care îți faci față fricilor. Te supui voinței lor sau îi provoci zi de zi? Ideea este că doar înfruntându-ți temerile, le poți depăși. Prin urmare, în fiecare zi următoare, fă ceea ce nu vrei să faci, ceea ce te face să fii inconfortabil, ceea ce te face să-ți fie frică. Dacă frica este prea puternică, încearcă să-i faci față treptat, „metru cu metru” extinzându-ți zona de confort.

9. Trăiește în prezent.

Adesea, atunci când atingem un obiectiv, mai ales când atingem acesta nu ne ia zile, ci luni și ani, începem să trăim un sentiment de gol. Ne desăvârșim călătoria în locul la care am visat atât de mult timp și nu putem înțelege unde este, fericirea mult așteptată? La urma urmei, ne-am gândit că, ajungând în vârf, vom găsi în sfârșit fericirea, dar, în schimb, este ca și cum am pierde o parte din ceva important, evaziv și de neobservat. Visele noastre cu privire la un scop ne împiedică să vedem și să trăim bucuria prezentului, pentru că sentimentul de fericire nu depinde de faptul că suntem acolo unde vrem să ajungem, ci de felul în care ne simțim despre locul în care ne aflăm în acest moment. Nu obiectivul este important, ci călătoria către acel obiectiv - asta ar trebui să-ți aducă fericirea și asta e ceea ce ratezi când îl atingi în sfârșit. Stabiliți-vă obiective și atingeți-le, dar nu uitați de momentul prezent, viața nu stă pe loc și ar fi prea nerezonabil să vă lipsiți de bucuria vieții aici și acum de dragul unui moment de bucurie în momentul de atingerea scopului.

10. Nu mai amâna lucrurile.

Pentru mulți oameni, este obișnuit să-și lase treburile deoparte și să-și „hrănească micul dejun” pentru ei înșiși și pentru cei dragi. „O voi face mâine”, ne spunem, ne așezăm pe un scaun, pornim televizorul sau DVD-ul și „înainte rapid” câteva ore. Nu este neobișnuit ca ziua următoare să treacă în același mod, până când amânarea devine obiceiul nostru. Lenea crește la proporții nerealiste și în viitor devine dificil să te forțezi să lucrezi. Dacă cunoașteți această situație direct, este timpul să vă uniți și să preluați controlul asupra vieții voastre. Gândește-te la ceea ce vrei să obții și gândește-te la cât timp ai dori să aloci pentru atingerea acestor obiective. Și chiar aici și acum, decideți să vă planificați munca, timpul liber și divertismentul. Dacă intenționați să lucrați astăzi, chiar dacă nu ridicați mâinile și starea de spirit este la zero, forțați-vă totuși să lucrați. Promite-ți o recompensă pentru eforturile tale și vizualizează-ți obiectivul de a-ți crește nivelul de motivație, de a te organiza și de a dezvolta autodisciplina, aceasta va da roade extraordinare și îți va aduce mai multă bucurie și satisfacție decât să stai fără minte pe canapea și să te uiți la televizor.

Editura: AR Ka - 12 iunie 2019

Marți, 11 iunie 2019

,

Cei mai înțelepți, mai iubitori și mai echilibrați oameni pe care i-ați întâlnit vreodată sunt cel mai probabil familiarizați cu durerea, au căzut întâi cu fața în murdărie de mai multe ori sau de două ori, sunt bine conștienți de durerea pierderii... Dar, în ciuda a tot ceea ce este sunt cei care și-au găsit propria cale de ieșire din abisul propriei lor disperări.

În timpul vieții, acești oameni au experimentat multe suișuri și coborâșuri, dar ei au fost cei care i-au învățat să aprecieze viața așa cum sunt, i-au învățat subtilitatea sentimentelor, înțelegerea și acea înțelepciune care nu poate fi obținută în niciun alt mod. Oamenii nu se nasc așa imediat... Nu, încet devin așa în timp.

Sincer, atunci când vremurile devin grele și ne confruntăm cu provocări mari, putem fie să lăsăm situația să definească cine suntem, să ne distrugă sau... să o răsucim pentru a ne face mai puternici. Iar alegerea este doar a noastră.

Vreau să vă reamintesc câteva adevăruri foarte puternice care vă vor ajuta cu siguranță să faceți alegeri mai înțelepte și să deveniți mai puternic chiar și în cele mai dificile momente...

1. Durerea face parte atât din viață, cât și din iubire. Ea te ajută să crești.

Prea mulți dintre noi ne este frică de noi înșine, de propriul nostru adevăr și de propriile noastre sentimente. Vorbim despre cât de grozave sunt conceptele de viață și iubire și apoi ne ascundem de ele. În fiecare zi. Ne ascundem de sentimentele noastre cele mai adevărate și profunde. Pentru că adevărul este că viața și iubirea ne rănesc uneori, iar sentimentele asociate cu ea ne deranjează enorm.

Încă din copilărie suntem învățați că orice durere este dăunătoare. Că asta e rău. Dar putem vreodată să ne confruntăm cu viața reală și cu dragostea adevărată dacă ne este frică să simțim ceea ce simțim cu adevărat? Ar trebui să simțim durerea la fel de mult pe cât ar trebui să ne simțim vii și iubiți.

Durerea este atrăgătoare, ne ajută să ne trezim din vise dăunătoare. Dar încercăm să ne ascundem durerea. Încercăm să ne distanțăm de ea... Înțelege un lucru simplu. Durerea trebuie acceptată de bunăvoie, la fel ca și bunul simț. De ce? Da, pentru că nu poți învăța să fii puternic decât atunci când nu ai altă opțiune.

Întrebarea nu este dacă veți experimenta durere pe parcurs - toată lumea o experimentează. Întrebarea este cum vei face față unei situații de viață când lucrurile nu merg așa cum ți-ai dori (sau deloc). Asta contează cu adevărat.

Durerea este, de asemenea, un sentiment. Și sentimentele tale fac parte din tine. propria ta realitate. Și dacă ți-e rușine de ele, dacă încerci să le ascunzi, permiți minciunilor îndoielii de sine să-ți distrugă realitatea.

Trebuie să-ți susții dreptul de a simți durerea... de a o îndura, de a suporta cicatricile pe care le lasă cu mândrie și de a te confrunta singur cu toate realitățile vieții și ale iubirii, deoarece acestea te ajută să devii mai puternic, mai înțelept. , versiunea mai adevărată a ta.

2. Atitudinea corectă este jumătate din bătălia câștigată.

Este normal să ai zile bune și zile proaste. A te aștepta ca viața să fie minunată tot timpul este ca și cum ai vrea să faci surf într-un ocean în care valurile doar se ridică, dar nu cad niciodată. Cu toate acestea, când îți dai seama că atât ridicarea cât și căderea în jos sunt încă parte a aceluiași ocean, vor înceta să te enerveze. Veți putea să vă împăcați cu realitățile acestor suișuri și coborâșuri. Și, mai devreme sau mai târziu, îți va deveni clar că, dacă vrei să experimentezi upurile vieții, va trebui să te împaci cu coborâșurile ei.

Cu alte cuvinte, viața nu este perfectă... dar tot e bună. Scopul nostru nu ar trebui să fie să încercăm să ne creăm o viață perfectă pentru noi înșine, pentru că acest lucru este pur și simplu imposibil, ci să încercăm să trăim viața imperfectă pe care o avem într-o stare de admirație constantă.

Când ne trezim dimineața, ar trebui să privim în jurul acestei lumi și să admirăm tot ceea ce vedem în ea, fără să luăm nimic de bun. Tot ceea ce vedem este minunat și unic. Fiecare zi a noastră este un cadou incomensurabil, nelimitat, neprețuit. Nu-ți lua niciodată viața de bună. A fi o persoană spirituală înseamnă a trăi într-o stare constantă de admirație pentru propria ta viață, lume și locul tău în ea.

Nu lăsa durerea situației să te răpească de speranță. Nu lăsa negativitatea să se strecoare în sufletul tău. Nu lăsați amărăciunea vieții să vă răpească dulceața. Și deși alți oameni ar putea să nu fie de acord cu tine, fii mândru de faptul că știi că lumea este un loc frumos. Schimbați-vă viziunea asupra lumii și vă schimbați realitatea.

Și în special, trebuie să fii atent la felul în care gândești și privești lumea atunci când vine vorba de a accepta faptul că...

3. Cele mai mari temeri ale tale pur și simplu nu există.

Când vremurile sunt grele, îți poate fi foarte greu să-ți urmezi inima și să faci următorul pas în direcția corectă. Dar dacă lași minciunile temerilor tale să te oprească, poate fi o adevărată tragedie. Deși frica poate părea copleșitoare, de fapt nu este atât de puternică pe cât pare.

Frica are asupra ta doar puterea pe care o dai tu însuți. El nu este deloc atotputernic, chiar dacă frica îți umple mintea, îți poți controla viața. Atunci, fă-o! Reluați controlul asupra propriului destin!

Iar cheia pentru a prelua controlul asupra propriului destin este să-ți recunoști frica și să încerci să o depășești. Iluminează-l cu lumina atenției tale și privește-l mai atent. Pentru că dacă nu o faci, dacă frica se transformă într-un întuneric negru pe care îl eviți, vei deveni lipsit de apărare – și în cele mai inoportune momente. Și totul pentru că, evitând lupta cu acest dușman, ți-ai oferit doar un răgaz temporar.

Când încetați să vă așteptați ca viața să fie exact așa cum doriți să fie, puteți începe să o apreciați pentru ceea ce este. Și cu timpul, cu siguranță vei realiza că cele mai mari daruri din această viață sunt rareori împachetate în ambalajul la care te așteptai.

Experiențele de viață sunt ceea ce trăim cel mai adesea atunci când planurile noastre nu merg așa cum ne-am dorit. Și acesta este cel mai valoros lucru pe care îl avem, pentru că ne ajută să devenim mai înțelepți și mai puternici.

Ai puterea de a-ți transforma rănile și grijile în înțelepciune neprețuită. Trebuie doar să profiti de ea. Trebuie să accepți ceea ce s-a întâmplat și să folosești ceea ce ai învățat pentru a face un alt pas înainte.

Când dai vina pe alții pentru ceea ce treci, încerci să te absolvi de responsabilitate și dai de bunăvoie puterea asupra acelei părți a vieții tale în mâinile altcuiva.

Dar nu vă înșelați, pentru că în cele din urmă prețul fericirii este responsabilitatea. Și cu cât încetezi mai devreme să încerci să-i faci pe străini sau chiar pe cei dragi responsabili pentru fericirea ta, cu atât vei fi mai fericit. Și dacă ești nefericit, atunci, cel mai probabil, tu ești cel care ești de vină, și nu altcineva.

În cele din urmă, fericirea ta depinde de cât de mult te poți baza pe tine însuți - de hotărârea ta neînduplecată de a-ți asuma responsabilitatea pentru viața ta. Trebuie să preiei controlul asupra circumstanțelor vieții tale, să începi să gândești singur și să iei singura decizie care contează cu adevărat - decizia de a decide totul pentru tine de acum înainte.

Uneori ne depărtăm de locul și împrejurările în care ne aflăm pentru că, pe baza convingerilor și experiențelor noastre, ne convingem că acesta nu este locul unde ar trebui să fim și că nu ne dorim deloc. Dar adevărul este că ești exact acolo unde trebuie să fii chiar acum pentru a ajunge acolo unde vrei să fii mâine. Așa că apreciază-ți viața și circumstanțele - nu sunt chiar atât de rele pe cât crezi.

Prietenii și familia tăi sunt prea minunate pentru a fi ignorate. Gândește-te cât de norocos ești că ești în viață, că respiri și că ai ocazia să vezi frumusețea acestei lumi. Privește în jur cu ochii larg deschiși și vei vedea cât de plin de posibilități și minuni este.

Majoritatea din ceea ce te temi pur și simplu nu există. Și o mare parte din ceea ce iubești și pentru care te străduiești este mult mai aproape decât crezi. Ești la doar un gând scurt de a realiza ce binecuvântare este viața pentru tine.

Fericirea este un mod de a gândi care se poate baza doar pe prezent. Fericirea nu este un punct abstract din viitor sau un moment din trecut, dar, din păcate, mulți oameni cred că este vorba din greșeală doar de asta. Prea mulți tineri par să creadă că fericirea este doar undeva înaintea lor, iar și mai mulți oameni în vârstă cred că este mult în urmă și nu se va întoarce. Nu fi unul sau altul. Nu lăsa trecutul și viitorul să-ți ia prezentul.

Amintiți-vă, răbdarea nu înseamnă a fi capabil să așteptați, ci mai degrabă a fi capabil să rămâneți pozitiv în timp ce munciți din greu pentru ceva în care credeți. Este dorința de a rămâne concentrat, de a avansa cu încredere, un pas mic la un moment dat, știind că poți muta cu adevărat un munte dacă îl faci pe rând. Și fiecare piatră pe care o mișcă, oricât de mică, te mișcă către obiectivul tău.

Notă rapidă: meriți mai mult decât o satisfacție instantanee. Chiar și cel mai valoros lucru pe care l-ați obținut rapid și fără niciun efort poate dispărea la fel de repede. Valoarea, a cărei creare necesită timp și efort considerabil, deseori supraviețuiește creatorului ei – dumneavoastră – mult timp.

În cele din urmă, succesul este atunci când trăiești o viață fericită, așa cum îți dorești.

Nu trebuie să faci ceva ostentativ pentru a impresiona oamenii. Nu trebuie să fii faimos pentru a fi relevant. Nu trebuie să fii o celebritate pentru a avea succes. Nu ai nevoie de cineva din exterior care să-ți confirme valoarea și importanța. Ești deja valoros și semnificativ - trebuie doar să crezi mai mult în tine și în ceea ce încerci să obții.

Poți fi o persoană umilă și tăcută și totuși să fii talentat, creativ și nebun de eficient. Doar pentru că nu ai propriul tău club de fani nu înseamnă că ești un eșec. Succesul liniștit este la fel de dulce ca și succesul zgomotos și strălucitor și adesea se dovedește a fi mult mai real. Uneori, aceste probleme sunt atât de grave încât vrem să renunțăm, chiar dacă nu le arătăm în exterior. Și dacă am fi destul de curajoși să fim mai deschiși în privința asta, ne-am da repede seama că suntem departe de singurii care se simt pierduți și singuri.

Crede-mă, mulți dintre noi luptăm în aceeași bătălie ca tine chiar acum. Indiferent cât de confuz sau patetic te simți în acest moment, știi că există și alți oameni care simt la fel. Și când te auzi spunând: „Sunt singur și nimeni nu mă va ajuta”, știi că, de fapt, mintea ta îngrijorată te minte pur și simplu.

Puteți găsi oricând pe cineva cu circumstanțe similare. S-ar putea să nu fie la distanță de braț și s-ar putea să nu poți vorbi cu ei chiar în acest moment, dar acești oameni există.

Și dacă chiar acum ți se pare că totul este rău pentru tine, ești într-o deznădejde totală, ascultă-mă: de multe ori simt la fel, iar viața mea poate fi și ea un șir de probleme aparent insolubile. Îmi pasă de multe dintre aceleași lucruri la care îți pasă și tu, doar în felul meu. Și deși unii oameni nu ne înțeleg, noi ne înțelegem. Nu eşti singur!

Editura: Gaya - 11 iunie 2019