妊娠中のイチゴ：有用な特性と可能な害。 妊娠中のイチゴ。 使用可能な禁制。

子供の期待の9ヶ月は、すべての女性の人生の中で最も幸せで同時に邪魔されている期間のうちの1つです。 将来の母親はすべて休息、おいしい有用な食べ物と前向きな感情が必要です。

しかし、多くの場合明るい日は女性の力や制限のために理解できないほど暗くなります。 たとえば、妊娠中は、イチゴを食べることは不可能です。 これはとても、そんなの噂はどこからですか？

一部の医師は妊娠中に将来の母親をイチゴの使用を控えることを推奨します。 これは、ベリーが強いアレルゲンであるという事実によって動機づけられています。 妊娠の22週以来、子供はそれ自身の免疫を持っています、そしてその身体のこの期間があった後にイチゴからの物質を落とすのであれば、それは将来挑発される可能性があります。

日付は、ソビエト諸国の広がりにのみ存在し、世界中のどこにでも見つからない診断です。 私たちがこの病気の兆候と見なされている「赤い靴」の原因は、ほとんどの場合、それは禁止過熱と児童の繰り返しです。

実際にイチゴ - 最も「怖い」アレルゲン、そしてアレルギー、例えば 牛乳 または子供の卵ははるかに頻繁に発生します。 しかし、誰も彼らのお母さんの食事を除外することを勧めない。 イチゴからの照明は、将来の母親がこの製品への過敏症に苦しんでいる、またはそのような病気が将来の子供の父親を持っているならば。

イチゴの別のバージョンによって、筋肉の強壮剤効果を提供することができ、子宮の高精巣および早期労働を引き起こす可能性がある。 この伝説の起源は知られていません。 しかし、医学では、Strawberryのエッセイのために自発的な中絶は記録されなかったことに注意してください。 さらに、高音の診断自体は非常に疑わしく、そしてしばしば商業的です。 おそらく、女性が1ストロベリー、害を及ぼし、害を及ぼすのではありませんが、慎重な未来ママについてのそのような実験はありません。

妊娠中の女性のためのイチゴにとって何が役立ちますか？

イチゴ - 美味しい八王子これは、特にアイスクリームとそれをクリームまたは穏やかな曲げでそれを提供する場合、将来の覚醒の数分を数回することができます。 ちなみに、それはさらに有用になるでしょう、そのようなデザートはカルシウムによって将来のママの体を大いに豊かに豊かにします。 果実からのビタミンは同化を増加させます 有用な物質 乳製品から。

イチゴは膨大な量の酸化防止剤を含んでいます。 彼らは危険なフリーラジカルを取り除き、体を疾患から保護するのに役立ちます。

イチゴのビタミンとミネラル組成に非常に豊富です。 合計で、百グラムの果実はビタミンCのすべての日中の規範を含んでいた。また、鉄、カルシウム、亜鉛、ヨウ素、フッ素、コバルト、塩素、セレン、ビタミンA、E、H、PP、およびいくつかのビタミンがあるグループV.は、葉酸の高含有量に個別に注意を払う。 赤ちゃんの神経管の欠陥の発生を防ぐために、計画中および最初の学期の中で最初の学期のすべての将来のママにこの物質を作ってください。

最も裕福な組成は私たちの表に最も有用な果実のいちごの一つを作ります。 それは体を強化し、ウイルスや悪質な細菌に対するその耐性を高めます。 それはまた吸光利尿効果を持っており、妊娠中のすべての女性から実質的に発見されているマイナー浮腫を取り除くのに役立ちます。 そして、彼女は高血圧に苦しむ女性の血圧をわずかに減らすのを助けます。

イチゴはアントシアニンを含み、これは理論的には余分な脂肪を燃焼させることができます。 実際には、これは証明されていませんが、体重を増やすことを恐れている将来の母親は、メモを取ることができます。

私たちはイチゴの素晴らしい化粧品特性を忘れてはいけません。 骨を有するパルプは、歯と漂白、髪および爪を強めることができる。 新鮮なイチゴ - 皮をむくのための優れた道具。 それは肌をきれいにして、適用されたと平行に彼女の色をリフレッシュするのに役立ちます。

妊娠中のイチゴからの害はありますか？

正常に流れる妊娠を持つ健康な女性が彼の喜びで少しイチゴを食べるならば、害はありません。 しかし、あなたは適度と製品の正しい選択について覚えておく必要があります。 果実は下痢や消化障害を引き起こす可能性があります。 さまざまな化学物質で過度に治療された質の高い製品に遭遇しないように、実績のあるサプライヤーでは、「季節あたり」や実績のあるサプライヤーでイチゴを購入してください。

禁忌

胃腸管のさまざまな病気を持つ女性にイチゴを使用してはいけません。 それは胃の壁を刺激することができる多くの酸と小さな種を持っています。 イチゴのアレルギーでは、それはまた分類的に禁忌です。 このベリーをレセプションした後に少なくとも一度の人生では、アレルギー反応が起こり、危険にさらされません。 妊娠するとき、体内のプロセスの流れはわずかに変わると、比較的無害な発疹の代わりに最も浮腫やアナフィラキシーを得る危険性があります。

それは妊娠したイチゴが可能ですか？

上記に基づいて、イチゴは将来の母親とは禁忌ではないという結論を描くことが可能です。 それどころか、適切かつ適度な使用の条件下では、非常に便利です。 あなた自身を聴くこと、あなたの気持ちを分析することは非常に重要です。 女性がいくつかのストローを食べて素晴らしい感じを食べたら - あなたはまだ二度と食べることができます。 しかし、不快な症状が発生した場合、より安全な治療法が検索されるべきです。

妊娠時にイチゴを使う方法

このベリーは比較的多くの酸を含んでいるので、あなたは空腹時にそれを使用しないでください - それは胸焼けを誘発することができます。 デザートのためにイチゴをあらゆるものにすることをお勧めします。 まず、それはとてもおいしい、そして第二に、存在下でカルシウム アスコルビン酸 ずっとよく使う。 少量の砂糖で新鮮なイチゴを使用することもできます。

多くの将来の母親は顔の顔料斑の問題に直面しています。 この問題を部分的に解決すると、イチゴのパルプのマスクが役立ちます。 色素沈着を軽減し、皮膚をリフレッシュします。

新鮮なイチゴ - 低カロリーの繊細さ、それでそれは彼らの体重を見ている将来のママに合うでしょう。 ケーキやストロベリーのパンを交換した場合、それはこの食事療法の恩恵を受けるでしょう。 また、厳密なコンポーティングを調理できます。 しかしストロベリージャムは奪われていません。 それにはたくさんの砂糖がありますが、調理や缶詰の後には非常に少数の有用な物質のままです。 購入したキャンディーの代わりとして時折使用することができます。 あなたがイチゴを愛し、この製品にアレルギーを悩ませない場合 - あなたの最愛の繊細さであなた自身を喜ばせることを恐れないでください。

子供の待ち合わせの9ヶ月はすべて、各女性の生活の中で非常に刺激的な時期です。 すべての妊娠中の女性は本格的な休暇、有用な食べ物、そして正の感情を持っています。 しかし、多くの人は妊娠中にイチゴを食べることが可能であるかどうかについて疑問があります。 この質問に対する答えは、この製品が有害であると言う多くの医者はかなりあいまいですが、そのいくつかはそれの利点だけであるという事実に傾いています。

妊娠中のイチゴの恩恵

イチゴは、特にカッテージチーズ、クリーム、またはアイスクリームと組み合わされている場合、将来のマンマの喜びを与えるであろう非常に美味しく便利なベリーです。 妊娠中のイチゴは非常に有用な天然の抗酸化剤になり、体からの有害物質の排除に寄与し、さまざまな疾患から保護することができます。

これらの果実の組成は多くのビタミンおよび微量元素を含む。 葉酸の高含有量に注目する価値があり、それは妊娠計画中の女性、ならびに胎児の神経管の欠陥の発生を防ぐために最初の学期の女性にとって単に必要です。 さらに、免疫系を強化し、ウイルスや細菌に対する耐性を高めるのに役立ちます。

妊娠中の妊娠中の妊娠中の妊娠中の妊娠中は、腫瘍利尿効果を有し、そしてまた非常に重要である圧力の正規化にも貢献するのに役立ち、それは子供に入るとき、それはその違いを観察することができます。

果実の一部は何ですか？

妊娠中のイチゴの使用は、これらの果実の組成に多くの有用な物質が含まれているため、単に貴重なものです。 特に多くのアスコルビックおよび葉酸、チアミン、リボフラビン。 これは、鉄の吸収および損傷からの組織の保護に寄与する最高の免疫調節剤の1つです。 さらに、妊娠中のイチゴは、妊娠中の最悪を軽減し、血液循環の活性化に貢献し、炭水化物の消化率を高めます。

ビタミンのセットに加えて、このベリーは特に、特に：

• カルシウム;
• カリウム;
• リン;
• 銅;
• ニッケル;
• フッ素。

イチゴがほぼ水からなるという事実にもかかわらず、それはアミノ酸の全錯体を含んでいます。 それらの全ては妊娠の状態の正規化に寄与し、胎児の発達において活発な部分を取ります。

妊娠中にどのくらいのイチゴがいますか？

自分自身や将来の子供を傷つけないために、この甘いと ジューシーヨゴダ 中程度の量で。 妊娠中のイチゴには、ベリーの1日に1日100グラム、または5~6個のピース\u200b\u200bのみが、すべての要求された微量元素で完全に身体を完全に提供しました。 これにより、攻撃的な影響をわずかに柔らかくすることができるように、乳製品と組み合わせてストロベリーが最も優れています。 そのことは、果実の一部である酸が体からではなくカルシウムと相互作用し始めるのですが、乳製品に含まれています。

このベリーが最も強いアレルゲンと考えられるように、妊娠中にイチゴを食べることができる方法、妊娠中にイチゴを食べることができるか、そしてアレルギーの存在のための特別な試験を絶対に食べる価値があります。 少なくともマレイズのわずかな兆候が現れた場合は、すぐにイチゴの消費を放棄する必要があります。

イチゴを食べる方法は？

妊娠中のイチゴには、利点をもたらしましたが、このベリーを正しく消費する必要があります。 空腹時にそれを食べることは不可能です、最初は少し食べる必要があり、それからイチゴや乳製品から調理されたビタミン化されたカクテルを飲むだけです。 これは胃への積極的な影響を減らすのに役立ちます。

新鮮な形でベリーを消費するのが最善ですが、そのような可能性がない場合は、いちごジャムやジャムを食べることができます 自家製クッキング。 スナックの良いバージョンがあります ホームメイドヨーグルト イチゴとカッテージチーズ。 あなたのいつもの食事療法にベリーを紹介するには、あなたは徐々に小さな部分で週2回から始まります。

医者の答えは明確ではない、女性と子供の人生を脅かす重大な禁忌がない場合は、妊娠中にイチゴを食べることができます。 このベリーが給付のみをもたらすように、基本的な規則に準拠する必要があります。 これは細菌および虫による感染の可能性を減らすので、それは非常に慎重に洗うことが必要である。

さらに、胃への積極的な影響を減らすために骨と最上層を除去することが望ましい。 主なことは、ストロベリーが健康に脅威を持っていないようにプロポーションを遵守することです。 同時に、体の応答を監視することが重要です。

いちごを選ぶ方法は？

そのため、妊娠中のイチゴは、必要なビタミンで体を体に座ったように、このベリーを正しく拾う必要があります。 それは私自身の庭からのものであるならば最高ですが、そのような可能性がないならば、証明された売り手からのみ購入する必要があります。 ベリーは中程度のサイズでなければなりません、大きすぎるイチゴが硝酸塩を含む可能性が高いので、それから利益はありません。

買う前に、あなたは間違いなく果実を嗅ぐ必要があります。 彼らは穏やかで楽しい香りを持っていなければなりません。 関節の場所で緑の尖の葉を探索する必要があります。 胎児にはかなり密集しているはずで、葉自身がウィルティングの兆候を持たないはずです。 いちごは濡れてはいけません。 彼らが甘いものであるので、中サイズと小さい果実を選ぶのが最善です。

妊娠の異なる時間におけるイチゴの恩恵

1日当たり100グラムしか存在するのは、妊娠中の非常に有用なイチゴの1日に100グラムしかないため、身体を一日のアスコルビン酸の割合で提供することができます。 さらに、ベリーは胎児の神経系の免疫および正常化を増加させるのを助けます。 最初の学期では、それは毒性の痛みのある発作からの本物の救いになる可能性があります。

組成物中に含まれる軟質繊維はカルテの塊の排出および腸の洗浄に寄与するので、3匹の妊娠中の妊娠中のイチゴは便秘を排除するのを助けるであろう。 利尿効果が少ないため、過剰な蓄積液体が体に由来する。 それは血管の壁を強化しそして血液循環を改善するのに役立つので、胎児の低酸素に対する脅威の存在下でもイチゴにも有用である。

妊娠のためのイチゴの害

イチゴが最も一般的な食品アレルゲンのリストにあることは長い知られています。 そのため、子ツーリング中に、厳密にノルムを遵守して、このベリティを極端に抑える必要があります。 以前にアレルギーがある女性は、この製品を消費することを厳密に禁じられています。

イチゴのアレルギーは、ほとんどのアレルゲンがその体に落ちるので、妊娠中の女性だけでなく子供の中でも起こります。 この場合、資金の高いリスクは新生児を持っています。 この場合、アレルギーへの素因がある場合は、イチゴの消費を放棄すること、または週にわずかなBerriesを食べるのが最善です。 子供の免疫系がアレルゲンに最も敏感であるというこの期間中は、妊娠22週間後にこれらの勧告を遵守することが特に重要です。

妊娠の最初の学期では、筋肉収縮を刺激し、子宮の調子を増やすため、非常に慎重にこのベリティを消費する必要があります。 その結果、流産の脅威が発生する可能性があります。

イチゴの消費は禁忌ですか？

特に、このベリティを消費することは禁止されている特定の病気や違反もあります。

• 消化管の病気
• 尿リチアシス病
• 腎臓と肝臓の疝痛。
• 関節疾患
• 虫歯。

イチゴのイチゴのイーストはまた非常に危険な影響を脅かす可能性があります。 その結果、アレルギー、消化障害、下痢が起こる可能性があります。 イチゴの果実には多くのシュウ酸が含まれていることを覚えておく価値があります。これは体からカルシウムを洗い流す能力を持っています。

イチゴに無関心な女性を見つけるのはそれほど簡単ではありません。 それはほとんどすべてが大好きです、そして妊娠中は、成長しているおなかが絶えず彼に特別な何かをふけるように頼みます、多くの人は彼女のキログラムを食べるでしょう。 将来の母親と彼女の子供がこの香りの良いベリーに役立つことが、彼女がシーズンで熟したのであれば、妊娠中に本当にイチゴがいらることができますか？

イチゴの有用な特性

イチゴ - 最強の野菜のリストの中では、それは多くの正の特性を持っています。 香りが運転や大人や子供たちが生じているベリーの女王であることは不合理ではありません。 その有用性のために、彼女はりんご、柑橘類、排水、メロンまたはラズベリーから遠くに歩きます。これは、生物の通常の機能に必要な物質がたくさん含まれているため、

- マクロ要素 - カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、硫黄;
- 微量元素 - マンガン、コバルト、フッ素、鉄、亜鉛、セレン、臭素、ホウ素。
- ビタミン - レチノール（A）、チアミン（B1）、リボフラビン（B2）、ナイアシン（B3）、ピリドキシン（B6）、葉酸（B9）、アスコルビン酸（C）、ビオチン（H）、トコフェロール（E）。
- ペクチン、βカロチン。
- フルーツ酸 - フライ、リンゴ、サリチル、琥珀、オキサール。
- 多糖類と繊維。

イチゴの果実は、高血圧、便秘、硬化症の治療と予防のために食事療法に注射されます。 それは食欲の向上に貢献し、寛解性および腸の洗浄の活性化による代謝を正常化するのに役立ち、心血管系および造血システムに有益な効果があり、確かに気分を改善します。

妊娠中の女性のためのイチゴの害

上記のように、イチゴは高いアレルギー性のある製品のリストに入ります。

ベリーは将来の母だけだけでなく、そのまだ生まれた赤ちゃんも害を及ぼすことができます。 妊娠の始まり以来、胎児の免疫系は子宮に入ったアレルゲンに反応し始めているので、妊娠中の女性の食事の中のイチゴの過剰な存在は、出生後の子供の中での免疫発達の可能性を大幅に増やすことができます。

女性がアレルギーになっているのであれば、ベリーは少なくとも出産の前に忘れなければなりませんが、最大まで母乳育児期の終わりまでです。

妊娠期間がまだ22週間を超えていない場合、またはアレルギーの将来の母親が苦しむことはないので、香りのよいベリーが赤ちゃん全体として栄養を与える危険性を忘れないでください。 イチゴに含まれる物質は、調色は体のすべての筋肉組織に影響を及ぼし、これは子宮の高音とそれともまたはそれを助けられます。 全ての、このベリーの中でそんなに多いシュウ酸は必然的に母の体に含まれる不溶性化合物を形成し、このマクロ要素は奇跡の待機期間中に十分ではない。

また、「ベリーの女王」に特に注意して、将来の母親を胃や腸の疾患で治療する必要があります。 胃炎と潰瘍は、それらのために「ラウジョンデー」を悪化させることができ、シュウ酸と小骨の組み合わせ。 胆嚢や腎臓の疾患を伴うイチゴと妊娠中の女性：ヤルガーとベリーの利尿効果は、ダクトの石の動きを引き起こし、肝または腎疝痛を引き起こす可能性があります。

妊娠の異なる時間におけるイチゴの恩恵

おそらく、それが不可能であるならば、それは「ことわざ」の「箴言」であるが、本当に欲しいのはあなたができることを意味します！ " イチゴにアレルギーがないとき、3~4人の大果実が1日以上害を及ぼすことはありません。 さらに、生の果実のみが強くアレルギーであり、熱処理はジャムの形で、コンポート - 反応は引き起こさない。

これらの素晴らしい果実は、免疫を増加させることが知られ、血液凝固の増加による創傷の治癒を促進することが知られているビタミンCの日々の速度によって体を提供することができます。 イチゴの中でも多くの葉酸（ビタミンB9）があります。新しい生物の「基礎」を構築し、その神経系を作り出すための最も重要な「レンガ」。

イチゴは、たくさんの女性が苦しんでいるとき、妊娠中の女性の救助になることができます。 ソフトファイバーベリーはスラグから腸を洗い流し、椅子を薄型化します。 体からの光受信効果のおかげで、過剰な流体が放出されます。 また、将来の子供の脅威に有用ないくつかのイチゴを食べる - ベリーに富んだ物質、血管の壁を強化し、血流を改善します。

妊娠中にイチゴを食べる方法は？

最も「安全な」イチゴは季節的であり、さらには有機的な肥料を使って個人的な家庭のプロットで成長したときに、それが自家製で成長しています。 しかし、残念ながら、誰もが村の中でコテージや両親を持っているわけではないので、あなたは季節の高さでそれを買う必要があります。

果実は自然に見えるべきです：さまざまなサイズで、多数の穀物があり、「光沢」ではなく、固体ではありません。 あなたは保持された果実を買うことはできません - 彼らの使用は強い中毒を引き起こす可能性があります。

いちごの箱がどれほどどれだけのものであっても、夫が両親から持ってきたのを望んでいたくない - それはそのような考えをもっと残すのは合理的です 安全な時代。 空腹時に食べることは不可能です - 食事の後より良いものであるので、フルーツ酸の影響から胃を最小限に抑え、保護する危険性があります。 果実を食べる前に、果物から清掃し、煮沸した水で徹底的にすすぎる必要があります - ワームの微生物と卵は成形されます。

体からカルシウムを洗い流すのを避けるために、イチゴは乳製品 - ミルク、ヨーグルト、サワークリーム、コテージチーズと一緒に使用するのが良いです：シンプルなアイスクリーム、カクテル、スムージー、原料、ミルクイチゴゼリー。 第一に、そのようなデザートは自分自身よりもさらに喜びをもたらし、そして次に、彼らは「おかしみを降ろす」を開発します。

婦人科医だけでなく、残りの医師は妊娠中の女性が彼らが望むすべてを食べることができる意見を遵守しています - 主なことを知って、新しい人生を頼みました。

イチゴの人気は他のすべての果実の人気がはるかに高いです。 彼女はマニットと大人と子供たちです。 子供の待ち合わせの最も幸せな期間に滞在する女性のためのイチゴの恩恵について話しましょう。

妊娠期間がストロベリーシーズンに落ちるならば、将来の母親は合理的な質問をしています - 私はこのベリーを持っていますか？ あなた自身の健康と幼児の健康に害はありませんか？

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イチゴの一般情報

アメリカからの果実の女王は私たちに到着しましたが、長い間、そして私たちの大陸は地元住民のように感じます。 イチゴは異常に便利です そして様々なビタミンおよび微量元素を直接悩ませた。

それは妊娠の困難な期間中、妊娠の困難な期間中、妊娠の困難なニーズをそのような多数の夏の治療法で、他の果実と果実はそれと競争するのが難しいです。

妊娠中のイチゴ

benefit benefit

妊娠中のイチゴは適度に使用する場合は否定できない利益をもたらすでしょう - 週に数回の果実.

イチゴは可愛いです たくさんの ベータカロチンそして、それは成長している赤ちゃんの目の繊維の開発の影響を非常によく受けます。

ガーデンストロベリー 繊維とペクチンに富んだ妊娠中の女性が消化に関する問題を抱えていることがよくあるため、治療と予防のためには何もない。

このベリー 圧力を正規化できますそして、そして3回目の学期では、多くの女性が圧力の影響を受けます。

黙認

いつイチゴを食べるのに役立ちます ビタミンの欠如 - たとえば、早春や夏の初夏です。 覚えておいてください 最も便利なストロベリー - 季節性あなたが住んでいる地域で育った。

果実に含まれる化学元素、 血管の壁を強化しますしたがって、子宮と非常に不快な病気の発症を防ぎます - 。

禁忌

いつか体重の中で体はすでに香りのよいベリーにアレルギー反応を与えている場合、 危険にさらすことは不可能です!

妊娠はすべてのプロセスを強化します 発疹だけでなく、カバーされる機会がありますしかし、蕁麻疹や腫れの形で最も強いアレルギー攻撃を受ける。

使用方法

空腹時にイチゴを食べないでください。 朝食や昼食の快適な完成になりましょう。

最も 一番いい方法 – 乳製品でイチゴを食べる：ミルク、コテージチーズ、音声、ケフィア。 そして利益、そして外部の味と香りのよい香りが提供されています！

たとえあなたがたった今見ていて、イチゴのデザートの少し部分を食べて、毎日の強さと活力を得ることを保証するとしても、美しい、ラディ、光沢のある果実が良い気分で起訴されています。

善と激しいストロベリー 砂糖のティースプーンで。 しかし、イチゴとイチゴのボートとジャムは奪われていません - それらはかなりの量の砂糖だけでなく、防腐剤や染料を添加する可能性もあります。

イチゴは荷降ろし日の一部になることができます - 午後に置き換えます 少量の新鮮な果実を持つパンやケーキを使って、重い夕食を悪用しないでください。 彼女は低カロリーです そしてそのような正午の妊娠の底の後に絶望的な太り過ぎは正確に脅かされていません。

また あなたは栄養マスクを作ることができます 汚れたイチゴから、過度の色素沈着を防ぎ、同時に皮膚の全体的な状態を改善します。

ちなみに、妊娠中の若い女性の貯金箱やそのようなレシピの貯金箱の中で傷つけない - 庭のイチゴの新鮮な葉の煎じ薬 迅速な吸収のために痔を洗うことができます。

予防

将来の母親のために - 健康は惑星の前に立ち上がっています。 したがって、朝食のための試飲のイチゴ、 それを徹底的に煮沸しました そして緑の尾を取り除く - 最も微妙なものがそれらの周りに蓄積します。

不自然な外観を持つイチゴを買わないでください - 穀物の少量で、大きく、光沢があります。 そのような魅力的なイチゴはおそらく硝酸塩および化学肥料の使用によって成長した。

イチゴは多様化するように設計されています 健康的なメニュー 妊婦。 あきらめないでください おいしいデザート アレルギーの恐れや考えられる結果のために。 あなたはちょうどあなたのコメントにメッセージとあなたの連絡先を残すことを忘れないでください - 私たちはあなたに連絡して一緒に出版をするでしょう！

季節のイチゴはビタミンのユニークな源です！ このベリーのほんの100グラムのビタミンCの毎日の投与量の免疫を強化しています。 しかし、庭のイチゴの妊娠中の恋人たちは大事にされるべきです。

妊娠中のイチゴの利点は何ですか？

イチゴのマロカロリア、将来の母親と彼女の子供にとって有用です：それは食欲を向上させ、心血管系の作品を刺激し、体を疾患から保護します。

すべての利点はからなる。 アスコルビン酸（ビタミンC）に加えて、このベリーは以下を含む。

• トコフェロール（ビタミンE）。
• レチノール（ビタミンA）;
• bビタミンB（B9、葉酸を含む）。
• ミネラル（カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、鉄）。

アスコルビン酸 ウイルスの繁殖を防ぐ物質の形成に参加します。 それはまた血管や革のコラーゲン繊維を保存し、将来のお母さんをストレッチマークから保護し、病気の多様性を保護します。

酸素担体、ヘモグロビンを形成するためには、胎児がビタミンと飲料で吸収される鉄が必要である。 。

ビタミンE。 性的システムの健康を提供し、女性の欠如で、月経周期が壊れています。 妊娠中の女性のためのトコフェロールの巨大な役割を過大評価することは不可能です。初期の言葉で彼は胚の分裂細胞を悪因子から保護します。 生殖生活に参加することに加えて、この物質は悪性腫瘍の形成を防ぎ、髪および釘を強化する。

子供の視覚系の形成に参加する ビタミンA.。 レチノールの形成のためには、カロチノイドが必要であり、それはイチゴを含む明るい果物や野菜に含まれています。

私たちの体は神経衝動の移転のために使用されます b.ビタミンB.. 葉酸 それは赤ちゃんの神経系の形成を助け、妊娠中のうつ病および毒性の抑制を防ぎます。 ビタミンB6は、イチゴを含有する消化器マグネシウムチャネルの吸引を助けます。

マグネシウム - 胎児の成功したツールが依存する重要な要素は、早期出産を開始することはできず、流産の脅威を最小限に抑えます。

胎児に入るとき、水塩のバランスを提供する物質が必要とされているため、体内の流体の量は1時間半増加します。 ヤシ そして ナトリウム。 これらの元素も血圧を担うため、マグネシウムとカルシウムと一緒に妊娠中の発作を排除しています。

イチゴの内容 カルシウム子供の歯や骨の形成に必要です。 もう1つのミネラルは血液の旋削にとって重要な要素です。 しかしイチゴも含まれています 短縮性酸胃の中のカルシウムと相互作用し、不溶性化合物 - シュウ酸塩を形成する。

したがって、このような重要な建築要素をカルシウムとして保存するためには、このベロダを乳製品で持つことをお勧めします。 次いで、シュウ酸は体からその埋蔵量を洗うことなく、ミルクのカルシウムとの反応に入る。

それはイチゴ妊娠と胎児に害を与えますか？

そのようなさまざまな有益な物質とは反対に、医師は慎重にイチゴを食べることを勧めます。 庭のイチゴからは、以下の徴候が存在する場合は妊娠の期間が安全になります。

• 両親の一人はこのベリーにアレルギーがあります。
• 妊娠中の女性は、胃、腸、腎臓に問題があります。
• 子宮の収縮、ベルトの面積の痛み、腹部の底部があった。

妊娠中の女性や父親の父親がイチゴにアレルギーを持っているならば、この病気は胎児に伝染することができます。 それから女性は子供たちに害を及ぼし、このベリーを身に着けています。

女性はアレルギー反応を起こしやすく、妊娠中にこのベリティがあるのをやめることをお勧めします。この場合、新生児における資源発生の危険性が高すぎるからです。 22目から、胎児の免疫系は過剰な物質に非常に敏感であるため、その瞬間から、慎重に食事療法を監視し、多数の果物で怪我をする必要があります。彼の不寛容

妊娠中の体は再建されているので、女性はもう彼を前によく知っていません。 将来の母親が概念の前にアレルギーを持っていなかったとしても、500グラム以上のイチゴで皮膚の発赤が可能です。 そのような製品反応が起こった場合は、直ちに医者に連絡してください！

未来の母親は、酸性度、潰瘍、尿路炎、膀胱炎が増加した胃炎でこの果物を持つことはできません。

ベリーに含まれる物質の余剰は、子宮の壁の収縮を誘発することができます。 初期の締め切りの高音は、後の段階で胚の排出を伴う - 自発的な中絶や早期の出産まで。 したがって、かつて腹部の底に不快な痛みを伸ばしたと感じた妊娠中の女性は、イチゴを食べることはできません。

• シーズンあたりの果実を購入する：より多くのビタミンがあり、化学が少ない。
• 小さな部分で食べる（7枚の部分）。
• アレルギーの最初の兆候で、医者に連絡してください。
• 全胃にこの果物を食べる。 空腹時にイチゴを使用すると、胃粘膜のアレルギー反応と胃粘膜の酸と種子との刺激が発生します。
• 彼らは地面に近づくので、果実を十分に洗い流してください。
• より良い同化のために使います ガーデンストロベリー サワークリーム、カッテージチーズ、その他の乳製品の製品。

まとめて、妊娠中のすべての女性の主な問題に答える：それはあなた自身を甘やかすことが可能ですか 香りのよい果実 妊娠中の？ 私たちは答えます：私が本当に欲しいなら、あなたはできます。
人体は絶えず特定の物質の欠如を報告します。

したがって、泣き言の強い欲求は、この製品に含まれるビタミンの体内の欠乏症について語っています。 上記の禁忌がない場合は、妊娠中に大胆にイチゴを食べるが、合理的な量で。