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体育やスポーツに関する記事。 健康科学の科学論文のリスト。 なぜヨガをするべきなのか

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「アスレチック施設」

このトピックにおいて:

« 体育・スポーツ施設»

導入

スポーツ施設は劇場と並んで最も古い公共建築物です。 専門家らは、今日まで生き残っている古代ギリシャのスポーツ施設は8世紀のものであると考えています。 紀元前。

スポーツの建物と構造物は次のように分類されます。メイン、補助、観客のための施設と構造物。 主なものはスポーツ施設の主要部分であり、次のものが考えられます。

- 教育的トレーニング (教育と訓練のため);
-
デモンストレーション(観客がいる競技の場合)。
-
のために一般的な身体的 準備とアクティブなレクリエーション。

主な建物や構造物は次のように分類されます。
- 覆われた 屋内で授業が行われる(体育館、屋内プール、アリーナ、屋内テニスコート、屋内競技場、スポーツパレスなど)。

- 開けるまたは 平面 (トレーニングセッションや競技会のためのあらゆる種類の平坦なエリア、フィールド、クロスカントリー競技場、スピードスケートトラック)、主なクラスは屋外で開催されます。

したがって、補助施設や構造物はアスリートにサービスを提供し、スポーツ施設の運営を確保することを目的としていると結論付けることができます。.

現代の都市化社会において、身体文化とスポーツの役割は、身体活動の減少を補うものとして、またすべての人にとって真に有用な価値観を提供し、憂鬱な社会を変えることを可能にする活動として、独特の役割を果たしています。現代人の単調なライフスタイル。

先進国では、現在、体育の最も重要な役割が政府と社会そのものによって高く評価されています。 身体文化、スポーツ、健康的なライフスタイルの発展を促進するために、大規模なプログラムが開発されています。 これらの活動のための体育・スポーツ施設を整備するプログラムも実施されています。

また、体育およびスポーツ施設のネットワークは、他のすべての公共サービス システムの中で最も複雑、広範かつ多様であると考えられています。 それは、非常に初期の段階(最も単純なローカルエリア、住宅の建物の1階に作られたレクリエーション活動のための部屋)から、都市全体および郊外の最大の建物であるオリンピック複合施設に至るまで、人口密集地域のすべての構造要素の不可欠な部分です。

このネットワークには、数万人の観客が集まるスタジアムやチェスパビリオン、裏庭のホッケーリンクやサイクリングコース、学校の体育館やスキージャンプ台など、多岐にわたる160を超えるスポーツやレジャー活動のための施設が含まれています。 体育およびスポーツ施設は、子供から退職年齢まで、健康な運動選手から障害者まで、地方の住民から大都市の住民まで、あらゆる年齢および社会集団が利用しています。

体育施設やスポーツ施設にはさまざまな所有形態があり、単一企業、株式会社、民間などの国有の場合があります。

体育施設とスポーツ施設のネットワークは、領土の点で最も広範囲にわたり、最大のスポーツ複合施設の面積は 100 ヘクタールを超えています。 また、決済や交通サービスとも密接に関係しています。

このように、体育およびスポーツ施設は社会(全体)の発展と密接に関係し、常に変化するシステムです。 社会で起こっている社会的変化は、体育、健康、余暇活動の新しい種類や形態を生み出しています。 文化活動とスポーツ活動が明確に統合され、アクティブな余暇の割合が増加しています。 さまざまな人口グループが授業に参加し、さまざまな形の家族レジャーが発展し、情報授業やコミュニケーション、公共イベントの重要性が高まっています。 これと並行して、エリートスポーツも発展しており、体育やスポーツ施設に対するこれまでにないレベルの要件が求められています。

これらの変化に応じて、体育およびスポーツ施設の新たな類型的特徴も生じます。

    トレーニング会場のスポーツおよび技術的パラメータは変化しています。

    変革の可能性をもたらす普遍的で多機能な施設や構造の割合が増加している
    敷地内;

    体育、レクリエーション、娯楽、クラブ活動のための施設により、施設の構成は拡大しています。

    屋内と屋外の構造間の相互接続が強化されると、
    従来とは異なる新しいタイプのアクティブなレジャーとして広く使用されています。

    障害のある人々のための体育およびスポーツ施設へのアクセシビリティが確保されており、その施設には障害のある人々の活動のための専用のホールや施設が含まれています。

    スキー、セーリング、馬術スポーツなどの専門スポーツセンターが開発されています。

    建物の内外装の快適性が向上
    環境; 体育・スポーツ施設の建築的外観の魅力がますます注目され、社会の発展に貢献しています。

    一般的に環境の質を改善する。

    屋内構造物の建設が広範囲に増加している
    屋外スイミングプール、スタジアム、スケートトラックの代わりに。

ロシアのエリートスポーツにおける多くの成功とともに、国民の間で需要のある体育やスポーツ活動(エアロビクス、ボウリング、スカッシュ、ロッククライミングなど)のさまざまな形式や種類の出現に伴い、過去 10 年間における国民の体育およびレクリエーション活動の実際の対象範囲 (体育スポーツサービスの量) は増加していないどころか、減少さえしています。 体育施設やスポーツ施設の提供の伸び率は、必要とされる水準を大幅に下回っています。 構造物の総数は基準の 30% に達しません。 それらは、居住地や勤務地に関係なく、人口に平等な雇用を提供するという要件を考慮せずに配置され、不合理に使用され、その構成、類型、品質は現代の要件を満たしていません。

さまざまなスポーツや体育活動は、さまざまなタイプの物体や構造物に対応しており、体育やスポーツ施設の非常に発達したネットワークを構成しています。

現代の身体文化およびスポーツ施設の原型は次のとおりです。古代では、クロムレック (付録 1 で紹介しました) - 石の柱で囲まれたプラットフォームでした。 古代ヨーロッパでは、パラエストラ、体育館、競技場、競技場、競馬場、サーカス。 スタジアムとサーカスを組み合わせるというアイデアは、壮大な古代ローマの円形競技場 (ローマのコロッセオなど) で具体化されました。 古代ギリシャのパラエストラにはすでに存在していた温水の浴場は、古代ローマの浴場で開発されました。

アジアの古代支配者の宮殿には記念碑的な馬術場が建てられ、中米と北アメリカでの発掘中には球技場が発見されました(たとえば、アステカ族やマヤ族の居住地で)。 中世には、主に軍事スポーツ競技会のためにグラウンドが建設されました。

教育と研修, このゾーンは、スポーツグラウンドと日常活動のための施設で構成されており、子供たちとのアクティビティのための指定されたエリアもあります。 デモエリアには、アリーナやスタンドのほか、来場者の休憩エリアの一部、ビュッフェ、キオスクなどが含まれます。 デモンストレーションエリアのサイズはスタンドの収容能力に直接依存します。 サービスエリアは、スタジアムの経済サービスと運営サービス、作業場、倉庫、温室などを統合します。

XIX世紀が始まった, 激しい, 工事, スポーツ, 特に近代オリンピックが開催され始めた 1896 年以降の建造物。 ロシアにおける体育(体操)スポーツ運動の始まりは、サンクトペテルブルクに最初のテニスクラブ「ネヴァ」とスピードスケートクラブがオープンし、最初のテニスコートとスケートリンクが建設された1861年に遡る。

1918 年 4 月、フセヴォブフ主局傘下の身体文化最高評議会は設備の再整備を開始しました。, 古い, 建物, 軍事スポーツクラブおよび建設用, スポーツグラウンド、そしてすでに 1923 年から 1925 年まで。 全国各地で体育・スポーツ施設の広範な建設が始まっている。 現在、ロシアには2,120のスタジアム、53.5千のジム、2,332の屋内プールを含む2,595のプール、約9万の平らな運動場、3,269のスキー場などが存在する。

このように、体育やスポーツは、, 構造物, 細分化されている, 主な目的に合わせて, スポーツ、体育、レクリエーション活動を直接目的としたもの、トレーニングや用具の保管などに関わる人々を対象とした補助的なもの、スタンドや関連構造物を含む観客を対象としたもの。

基本, 構造物, 異なる, さまざまな形やサイズがあり、主に特定の種類の体育やスポーツ活動に関連しています。 構造物の構造および空間計画のソリューションは、経済的および自然的要因に大きく影響されます。 すべての構造は、屋外構造 (空中) と屋内構造 (部屋) の 2 つのグループに分けられます。 屋外構造物には夏と冬という季節があります。

夏のスポーツには陸上競技やサッカーなどがあります。 屋外およびスポーツゲーム(バスケットボール、バレーボール、テニス、フットボールなど)(付録 2 に記載)、特別および一般的なフィジカルトレーニング(GPP)、特定の種類の陸上競技(跳躍、投擲、砲丸投)のためのフィールドおよびグラウンド)、乗馬スポーツ、ローラースケート、スケートボード、ランニング、ウォーキング、馬術、サイクリング、陸上競技、シクロクロス用の小道とトレイル、ハイキング、乗馬、サイクリング、ウォーターツーリズム用の設備の整ったルート、スキー、アルペンスキー用の人工トレイル:ジャンプ人工芝の丘スキー場、サイクリングコース:

射撃場および弾丸射撃用の射撃場、射撃および狩猟用スタンド。

既存の貯水池のスポーツやレクリエーションの水泳や入浴、各種ボート、セーリング、水上スラローム、水上スキーなどの設備が整っているエリア。

スポーツやレクリエーションの水泳や入浴、水球、ダイビングなどに使用する、温水の有無にかかわらずオープンバス。 ローイングや水上スラローム用の人工水路など。

冬季開放施設には、マススケート、フィギュアスケート、バンディ、カーリングなどのための天然または人工の氷が張られたフィールドやグラウンドが含まれます。 スピードスケート用の天然または人工の氷を使用したトラック。 スキー、アルペンスキー、リュージュ、バイアスロンなどのトラック。 スキージャンプ。 リュージュとボブスレー用の人工トラック。付録 3 に示します。 アイスボート用の設備の整った水域。 スキー観光等の整備されたルート

開放構造の大部分が交互に配置される 季節に応じてさまざまなアクティビティが行われ、建物の外装や設備を変更する必要があります。 冬季には、陸上競技やサッカーのスポーツ センターが、スピード ランニング用の天然氷のトラックとアイス ホッケー用のフィールドに変わります。 屋外およびスポーツゲーム用のフィールドとグラウンド - フィールドとグラウンド: マススケート、フィギュアスケート、アイスホッケー、カーリングなどのための天然氷。 ランニング、ウォーキング、サイクリング、陸上競技、シクロクロス用の小道とトラック、およびスキー用の人工トラックからスキーとバイアスロン用のトラックへ。 ハイキング、乗馬、サイクリング、水上観光のための設備の整ったルートを、スキー観光のための設備の整ったルートに変更します。

屋内施設:別紙4に掲げるスポーツ競技場、アクロバット、スポーツ、新体操、振付、一般体育、陸上競技及び重量挙げ、ボクシング、レスリング、各種運動器具等のホール。 スポーツやレクリエーションの水泳や入浴、水球、ダイビング用の温水浴槽、およびボート漕ぎ用の浴槽。 マススケート、ホッケー、バンディ、スピードスケート(図 1、1.6.)、カーリング用の人工氷を備えたエリア、フィールド、およびトラック。 サイクリングコース。 弾丸射撃のための射撃場。 乗馬アリーナなど。

したがって、主に夏(屋外)に動作し、もう一方は主に冬(屋内)に動作する 2 つの伝統的な構造グループに加えて、変形可能なフェンス構造(カバー、壁)を備えた通年構造は、有望な。 これらは基本的に技術的に最も複雑で高価な構造です。 しかし、変形可能な構造の改善とコストの削減により、このグループは拡大するでしょう。

体積と空間の構成に基づいて、主要な構造は平面構造と体積構造に分類できます。 すべてに加えて、容積測定構造のグループには、いくつかの開放構造も含まれます。 ローイングおよび水上スラローム用の人工水路(図 1.1.7.)。 アルペンスキー用の人工ゲレンデ。 射撃場、射撃場、射撃および狩猟スタンド。 スキージャンプ。 人工リュージュ軌道

その普及状況に基づいて、主要な構造物は 2 つのグループに分類されます。 1 つは地域の条件に依存しないもの、遍在するもの (ジム、プール、フィールド、遊び場)、もう 1 つは自然、経済、スポーツの伝統など、地域の条件に依存する構造物です (水上スポーツ、山岳スポーツ、ウィンタースポーツ、乗馬スポーツ、サイクリングコースなどの構造物、および付録 5 に見られる大規模なデモンストレーション構造物。

使用の性質に基づいて、主要な構造は特殊な構造に分類されます。 1 つまたは複数の関連スポーツ専用 (図 1.1.8.)、および汎用 - 複数のスポーツを練習するために機器を変換することにより、毎日および毎週のサイクルで交互に使用されます。 「特殊」と「汎用」という用語は任意であり、その都度解読する必要があります。 関係者のスポーツ資格が高いほど、施設の専門性や質も高くなります。

使用の種類に応じて、主な構造はトレーニングとデモンストレーション、つまり主に競技を目的としたスポーツに分類できます(付録 5 に示されています)。

主要な構造の構成は多様であり、非常に柔軟です。 新しいスポーツや既存のスポーツの改良が登場し、それに伴い新しい施設も登場します。 新しいタイプの体育施設やスポーツ施設の誕生も、テクノロジーの進歩の影響下で起こります。たとえば、ボウリング場、底上げ式の浴槽、人工波、滝、流れ、そして、例えば、たとえば、環境上の理由による、閉鎖された工業用および農業用の建物および施設の適応に関連したもの(付録 6 に a、b の文字で示されています)。 要求の高まりの影響で、施設の寸法や設備が変化し、「屋根の下」で行われるスポーツが増えており、そのため新しいタイプの屋内主要構造物が登場しています。

補助構造物および施設は、主要な施設のそれぞれまたはグループに付随する、体育およびスポーツ施設の機能的に必要な部分です。 例外は、住宅の建物、児童施設、レクリエーション施設の最も単純なオープン構造です。 補助構造物は、多くの場合、大きな容積を形成します。たとえば、タリンのオリンピックセーリングセンターの建物 (図 1.1.10) や、アルペンスキーセンターの建物の非常に発達した複合体は、主に非スポーツ施設によって形成されます。

機能的な目的に応じて、補助構造は 2 つのグループに分けられます。1 つは学生と観客にサービスを提供するグループ、もう 1 つは専門家にサービスを提供するグループです。関係者向けの大型メンテナンス、体育用品の保管・修理スポーツ用品と在庫のツアー。 行政的および経済的目的、住宅用地。

練習者と観客の両方のためのサービス グループには、上着とバスルーム用のワードローブを備えた前室ブロックが含まれます。 レクリエーション施設(ロビー、ロビー、ウィンターガーデン)、ケータリング施設(ビュッフェ、カフェ、レストラン)、小売店(機械、屋台、ショップ)、文化・娯楽施設(スロットマシンの部屋、その他のゲーム、映画館、ビデオルーム、ビリヤード、ボーリング場)、消費者向けサービス(美容院、美容院)、クラブ施設、および両親と一緒に来た子供向け。 訓練施設では、サービスグル​​ープまたはその一部が訓練生と観客に共通とされていますが、実証施設では原則として分離されています。

トレーニング専用の専門サービスのグループには、シャワーとトイレを備えた更衣室のブロック、医療ブロック、リハビリテーション手順のブロック (マッサージ、サンルーム、電気療法と光線療法、水処理、サウナ、スチームバス)、トレーニング ルームが含まれます。 、相談センター、方法論室、会議室、体育およびスポーツ用品のレンタルポイント。 関係者が主要構造物まで移動するための設備には、歩行者、自動車、ケーブルカー、エレベーターなどがあります。

住宅は、主な体育施設やスポーツ施設の目的に応じて、補助構造物の間に存在し、テントから個々のアパート、ホテルの部屋、個々の建物まで、さまざまなタイプの建物で表される場合があります。

体育およびスポーツ用具の保管および修理および在庫のグループには、小型用具の保管エリア(保管室)、大型用具の保管エリアおよび在庫(在庫、倉庫、スキーおよび自転車保管庫、厩舎、ボートハウス、オープンストレージ)が含まれます。地域、港湾および港湾)、機器および在庫の修理場所(作業場、獣医ユニット)、大型機器および在庫を移動するための資本構造物(道路、スリップ、ホイスト、バース、いかだ)。 このグループの構成は、主要な構造の目的とランクによって決まります。

行政経済グループには行政施設が含まれます。 スタッフオフィスと居住区。 家庭用機器および在庫の保管室および倉庫。 電動機器ガレージ; 家庭用設備や在庫を修理するためのワークショップ。 このような構造の構成は、体育およびスポーツ施設の目的とランクによって決まります。

競技はスポーツの不可欠な要素であるため、観客のための施設(図 1.1.11.)は非常に重要です。 このカテゴリーに属する主な構造物グループは、観客のための、変形可能かつ永続的な場所です。 変形可能 (格納式、折りたたみ式、リクライニング式、格納式)。通常は主要なトレーニング施設の少数の観客向け。 ただし、デモ用の建物にも使用されます。 ここでの変革の目標は、アリーナでのさまざまなデモンストレーション イベントに最適な収容能力を生み出すことです。 この場合、何千人もの観客のための構造が形成されます。 観客用の固定席は主に、スタンドが巨大な規模に達する可能性があるデモ用の建物内に設置されます。

観客用の構造物の支持構造はさまざまな材料(木材、金属、鉄筋コンクリート)で作られています。 場合によっては、土盛りや掘削(いわゆる土塁)の斜面に敷地が建設されることもあります。

デモンストレーションの主要構造物は、一定の数の場所に対応しています。陸上競技やサッカー用の体育館の場合は 5,000 個以上、野外および遊び場では 800 個以上、その他の屋外および屋内構造物では 600 個以上です。 デモ本体と観客席を組み合わせたものをスタジアムと呼び、オープン、屋内、最近では変形可能なものも普及している。 これらには、最大 10 万人の観客を収容できる陸上競技、サッカー、野球用のオープン スタジアム、ハンド ゲーム、ホッケー、ボート、水上スキー、スキー スタジアム、馬術競技用スタジアム (競馬場)、自転車競輪場などが含まれます。


屋内スタジアムは、原則として、いくつかのスポーツの競技会 (ユニバーサル スポーツ アリーナを含む) を目的としており、最大数万の観客席を備えることができます。 また、公共イベントやエンターテイメント イベント (会議、カンファレンス、コンサート、映画、レビュー)、フェスティバルなどを主催することもできます。 さまざまな用途に備えたこのような構造は、ユニバーサル スポーツ アンド エンターテイメント ホール (USZZ) または中小規模のスポーツ アリーナを備えたスポーツ パレスと呼ばれます。

体育・スポーツ施設の名前は通常、その主要な建物の名前から取られます。 ただし、場合によっては特別な用語が使用されることがあります。陸上競技場の場合は「アスレティック アリーナ」、陸上競技場の場合は「アスレチック アリーナ」。 テニスの場合は「テニスコート」。 フットボール - 「フットボールアリーナ」。 屋外または屋内のお風呂 - 「屋外または屋内プール」。 アイスプラットフォーム - 「スケートリンク」; セーリングやアイスボートスポーツの補助施設「ヨットクラブ」など

体育およびスポーツ施設は、発展したシステムを形成し、新しいタイプの主構造物および補助構造物、観客のための構造物、その構造物、工学およびスポーツ技術機器が出現および修正されるにつれて成長し、分岐します。

参考文献

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3.ブチン I.M. 「スキー」、モスクワ「アカデマ」、2000

付録 1

付録 2

付録 3

付録 4

付録 5

付録 6

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体育やスポーツのメリットについて。

身体的な運動を行うと、働いている筋肉や関節から神経インパルスの流れが生じ、中枢神経系が活発で活発な状態になります。 したがって、内臓の働きが活性化され、人に高いパフォーマンスをもたらし、顕著な活力の高まりをもたらします。

多くの運動は、内臓や筋骨格系の慢性疾患の予防と治療に貢献します。

人の身体的発達を特徴づける主な資質は、強さ、スピード、機敏性、柔軟性、持久力です。 これらの資質をそれぞれ改善することは健康の改善に役立ちますが、それだけではありません。
同じ程度ではありません。 重量挙げの練習は体を強くし、短距離走は速くなり、体操やアクロバティックな練習は敏捷性と柔軟性を養います。

科学者たちは、呼吸器疾患の効果的な回復と予防のためには、まず第一に、健康面で最も価値のある身体的資質である持久力を訓練し、改善する必要があるという結論に達しました。健康的なライフスタイルは、多くの病気に対する信頼できる盾となります。

周期的なエクササイズを使用すると、高レベルの持久力を達成できます。 十分に長い、均一な繰り返し荷重。 周期的な運動には、ランニング、ノルディック ウォーキング、水泳、スキー、サイクリング、および一定の条件付きでバスケットボール、テニス、ハンドボール、サッカーなどのスポーツが含まれます。

世界中の多くの国での科学的研究と実践により、ノルディックウォーキングがあらゆる年齢の人々の健康に優れた健康増進効果をもたらすことが説得力を持って証明されています。 運動は脳を含むすべての内臓の血流を改善することが証明されており、これは脳の調節と精神活動を改善するためのエネルギー基盤となるため、特に価値があります。

体系的な運動の後、神経系の状態に顕著な前向きな変化が観察されます。 視力と聴力が向上し、ポジティブな感情状態が優勢になり、肺活量が増加し、精神的能力が大幅に向上し、受け取った情報がよりよく記憶されます。 頭痛は実質的に消え、睡眠は改善され、精神的および身体的パフォーマンスが向上します。 これはすべて、精神活動の生化学的基礎を形成する特別な物質である神経ペプチドの脳組織の増加によるものです。

酸素要求量の増加に対する体の反応は、トレーニング効果またはポジティブな身体的変化と呼ばれます。 以下にそのような変化をいくつか示します。
総血液量が非常に増加するため、酸素を輸送する能力が向上し、そのため、激しい身体活動中に持久力が向上します。
肺の容積が増加します。
心筋が強化され、血液の供給が良くなります。
高密度リポタンパク質の含有量が増加し、総コレステロールの比率が減少し、アテローム性動脈硬化症の発症リスクが減少します。
骨格系が強化されます。
エアロビクスは身体的および精神的ストレスに対処するのに役立ちます。
効率が向上します。
エアロビクスは、体重を減らしたり、正常な体重を維持したりするための本当の方法です。
楽しく運動して心臓を健康にし、体を丈夫にするためには、個別の身体活動プログラムを選択することが必要です。 運動は気分を改善し、筋肉の緊張を高め、脊椎の柔軟性を維持し、病気の予防に役立ちます。


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