“Огонь в сердце”, Дипак Чопра Очень добрая, светлая и мудрая книга о человеческой душе. Чтение ее приносит удивительный результат - появляется покой, умиротворение, пробуждается в душе радость и любовь, возрождается оптимизм, вера в себя... Читать | | Купить

Десять секретов счастья”, Адам Джексон Простые, но мудрые секреты могут помочь вам стать более сильными, более радостными, более мудрыми... Любовь и радость истинно любовных отношений в жизни слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни. Читать | Семь духовных законов успеха”, Дипак Чопра Эта книга - один из величайших, бестселлеров современности. Ее успех и тиражи невероятны. Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций. Читать |

Десять секретов любви”, Адам Джексон Любовь и радость истинно любовных отношений в жизни слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни. | |

Air Astana: из Москвы в Индию за 299$ туда-обратно

Авиакомпания Air Astana предлагает слетать из Москвы в столицу Индии - Дели от 233 евро туда-обратно. Можно с захватом праздников:)... ...

Простой и доступный способ улучшить свою жизнь!

Нам часто кажется, что именно в нашей ситуации ничего нельзя изменить к лучшему, так как объективные обстоятельства не дают никаких шансов. Однако, на самом деле, это не совсем так. И с одним из доступных вариантов улучшения своей жизни вы можете познакомиться ниже... ...

КАК ПРИВЛЕЧЬ ЧУДЕСА В ВАШУ ЖИЗНЬ

Еще немного – и наступит радостный и долгожданный праздник – Новый год! Это время, когда независимо от возраста, и взрослым, и детям хочется исполнения желаний. Хочется хотя бы на шаг приблизиться к своей сокровенной мечте. Праздничная атмосфера, запах цитрусовых и еловых ветвей наполняют нас трогательным состоянием ожидания чуда.
... ...

Законы процветания и счастья

Реальность и иллюзия – двойственность в нашей жизни

Священные писания утверждают, что мы живем в мире двойственности. Точнее, в нашей жизни одновременно присутствуют два измерения – реальность и иллюзия, и мы пребываем в них обеих одновременно. Эта двойственность настолько принципиальная и острая, что людям очень трудно понять, как объединить это и разобраться, где истина... ...

Секреты радости и счастья

Радость есть особая мудрость

(cтарая китайская поговорка)

Все мы стремимся к счастью, но все же большинство людей не достигает настоящего счастья, так как они имеют не совсем правильные - ложные ориентиры.

От чего больше всего зависит наше счастье?
- Мудрые люди говорят, что счастье - это результат заслуг . Поэтому для того, чтобы достичь настоящего счастья очень важно увеличивать свои заслуги . Также для достижения счастья очень важно понимать разницу, отличие между удовольствием и радостью. Так как погоня за удовольствиями не приносит настоящего счастья, но истинное счастье невозможно без глубокой радости. Много интересного о радости можно узнать из НАУКИ РАДОСТИ , О радости , Откройтесь для радости

Кое-что интересное про счастье можно узнать, прочитав нижеприведенные высказывания мудрых людей:.

"Истинное же счастье есть возвращение к глубинной гармонии тела, разума и духа - гармонии, которая была свойственна вам при рождении и может быть обретена вновь. Восстановив ее, человек уже не будет испытывать потребности в стимуляторах, депрессантах и всем том, что нужно покупать, прятать, колоть, вдыхать, включать и выключать. Ничто из этого не нужно было вам в детстве, когда солнечного дня и любви близких было достаточно, чтобы переполнить вас счастьем. Эта открытость для любви, эта способность к единению с окружающим миром по-прежнему с вами, и вы можете легко и безболезненно возродить ее ."

Расширение счастья - цель жизни, а развитие - процесс, которым она осуществляется. Жизнь начинается естественным способом, она развивается и счастье расширяется. Расширение счастья несет с собой рост разума, силы, творческого потенциала и всего, что может быть названо значимым для жизни.
Наслаждайтесь вашей жизнью и будьте счастливы.

Быть счастливым - это предельно важно .
Успех во всем приходит через счастье.
Большая поддержка природы приходит из счастья.
При любых обстоятельствах будьте счастливы.
Даже если Вы должны слегка заставить себя, чтобы изменить постоянную привычку.
Просто думайте о любой негативности, которая приходит к вам как о капле дождя, падающей в океан вашего счастья.
Не всегда вы можете ощущать океан блаженства, но думайте в этом направлении в любом случае и это поможет ему прийти.

Жизнь - это Блаженство . Человек рожден, чтобы наслаждаться милостью Бога. Будьте только в потоке блаженства и природы, и этот поток позаботиться обо всем остальном. Не всегда вы можете ощущать океан блаженства, но думайте в этом направлении в любом случае и это поможет ему прийти.
Будьте счастливы, здоровы, и позвольте всей любви течь через ваше сердце.
Философия жизни такова:
Жизнь - не борьба, не напряжение.
Жизнь не должна быть страданием.
Жизнь - это Блаженство, это - вечная мудрость, вечное существование.

ФОТО Getty Images

1. Счастье не зависит от обстоятельств, оно самоценно

Работа мечты, финансовое благополучие, идеальные отношения - это только обстоятельства, и они не сделают нас счастливым. Новый гаджет, красивое платье или дизайнерская сумка - эти вещи со временем потеряют свою актуальность и перестанут приносить нам прежнюю радость. Счастье следует искать не среди материальных ценностей, а заглянув в себя.

2. Счастье - это выбор

Пусть эта истина не нова, но только мы сами можем сделать себя счастливыми. Человеку всегда хочется того, чего у него нет, и он часто получает не то, что хотел бы. Но это жизнь, и ее нельзя изменить. Впрочем, совсем необязательно чувствовать себя из-за этого несчастными - вот это как раз целиком и полностью наш выбор. Если мы потерпим неудачу на работе, мы можем ополчиться на весь мир. А можем признать, что такое случается, от нелепостей судьбы никто не застрахован, и спокойно жить дальше. В первом случае мы превращаем разочарование в несчастье и не расстаемся с ним ни на секунду. А во втором заставляем разочарование исчезнуть, а улыбку - вернуться.

3. Слишком много солнца и райский сад превратит в пустыню

Глупо полагать, что наша жизнь может быть чередой замечательных событий. И настолько же глупо натягивать улыбку и делать вид, что ничего не произошло. В нашей жизни всегда будут неприятности, и мы не должны притворяться, словно их никогда не было и нет. Отрицать такие эмоции, как раздражение и разочарование, противоестественно. Примите их, но не позволяйте им расти. Помните, слишком много солнечного света иссушает землю, а слишком много дождя вызывает наводнение.

4. Между счастьем и радостью огромная разница

Когда случается что-то замечательное, многие называют счастьем то чувство, которое возникает в ответ. Но это только радость. Она длится недолго и больше похожа на вспышку. Она прекрасна, и жизнь без нее была бы совсем другой. Что касается счастья, то оно длится долго. Нас заполняет приятное ощущение, которое не уходит, даже если случаются какие-то мелкие жизненные неприятности. Счастье - это огонь, который поддерживает в нас любовь к жизни.

5. Осознавайте свои чувства

Научитесь понимать природу собственных чувств: задумайтесь, почему вы расстроены. Раздражены? Рассержены? А также не забывайте, что это всего лишь чувства, которые могут выйти из-под контроля, если их подпитывать и заострять на них свое внимание. Осознайте их, примите, а затем поставьте в ряд с прочими эмоциями - не давайте им подчинить вас. Кроме того, учитесь радоваться, не чувствуя себя обязанными и виноватыми. Немного работы над собой, медитации - и счастье теплым потоком наполнит вас до самых кончиков пальцев.

█ Не забудь радоваться жизни, по которой идешь. Если вы принесли радость — заходите без стука! :) Мир принадлежит тому, кто ему рад. Маленькие радости - самые большие друзья настоящего счастья! Надо быть всегда радостным. Если радость кончается - Ищи в чем ошибся. Т воя радость зависит только от того, на что ты решаешь обратить внимание.

█ █ На тротуаре сидел старичок в потертом пальто. Рядом с ним стояла картонная коробка с надписью: «Подарите мне радость». К старику подошёл ребёнок. В его кулачке была зажата монета.

█ █ Я радуюсь своей жизни, тому, что я живу, дышу, чувствую и люблю. Я радуюсь самой возможности жить, ведь жизнь - это самый драгоценный дар, который мы когда-либо получали. И я ценю и благодарю за этот дар.

█ █ Спроси себя: "Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?". Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.

█ █ 1. Лечь спать в постель со свежими простынями. 2. Чихнуть три или больше раз подряд. 3. Болтать ногами в воде. 4. Поскользнуться и не упасть. 5. Ощутить песок между пальцами ног
█ █ Подмечайте то, что вам нравится. Обращайте внимание на любой повод (даже совсем незначительный), который позволит вам ощутить удовольствие. Используйте утвердительные предложения.

█ █ Могут ли нам навредить наши маленькие удовольствия? Нисколько, утверждают философы и психоаналитики. Останавливают ли нас моральные и религиозные запреты? Все реже и реже. Но почему-то мы очень умело продолжаем избегать приятных мгновений...

█ ! █ Шаг за шагом мы, становясь взрослыми, теряем умение искренне радоваться. Есть несколько причин, почему при «формальном» благополучии у нас нет внутреннего ощущения радости. Первая из них - это привычка жить скучно. Вторая, и более частая, причина отсутствия ощущения радости связана с накопленным стрессом. «Радость принадлежит к кругу позитивных телесных ощущений; она не является умственным чувством и не присуща разуму. Человек не в состоянии заставить свой разум испытать радость» - так утверждает А. Лоуэн.
█ █ Чтобы получать от жизни удовольствие, необязательно тратить большие деньги. А чтобы быть красивой, необязательно работать над собой до изнеможения. Наши идеи просты, экономичны и доставляют наслаждение всем пяти органам чувств.
█ █ Слово «слишком» понемногу входит в каждую область нашего существования: каждый день добавляет нам новых дел, контактов, покупок, обязательств... Многие из нас перегружены настолько, что уже не способны оценить вкус жизни, получить от нее радость.

█ █ Радость - в настоящем. Надо жить здесь и сейчас. Как только мы погружаемся в момент "здесь и сейчас" исчезает ожидание. Исчезает понятие "норма", стандарты, правила. Есть непосредственный опыт. Для радости необязательно материальное воплощение. Она не снаружи, она внутри. Несмотря на то, что радость всегда в настоящем времени, ее можно брать с собой в будущее, а потом греться этими воспоминаниями из прошлого. Радость возможна тогда, когда исчезает внутренний диалог или оценка. Перфекционисты - самые несчастные люди на земле, они все время сравнивают не в свою пользу. Эмоция = факт-ожидания по этому поводу.
█ █ Вы находитесь в прямом контакте со всеми радостями Жизни. Жизнь хочет выражать радость через вас, ведь она сама создала вас как инструмент, в котором и посредством которого она намерена это делать. А поскольку вы пришли в этот мир именно с этой целью, вы можете и должны наслаждаться всем хорошим и приятным, что только способна дать нам Жизнь.

█ █ Жизнь есть Радость. Радость есть Свобода. Как только человек проникается истинным духом жизни, он уже не может не любить жизнь и хочет, чтобы она приносила ему радость и доставляя удовольствие.
█ █ Подарите себе удовольствие дарить радость людям. Принося людям подарки, подарите радость и себе. Поселите в своём доме «радость действия». Чтобы получить добро, радость и счастье, необходимо сначала это же отдать.

█ █ Наполните своё сердце любовью и радостью! Радость ведёт к победе любви, злость и уныние же — к угнетению и порабощению. Если в Вашем сердце поселились любовь и радость, Вы выбрали правильный путь.
█ █ Радость — это то, что ощущается после какого-либо творческого или социально значимого действия, которое производилось не с целью получения выгоды (радость — побочный продукт). Как гласит восточная мудрость, «задача каждого человека — прожить свое простое будничное так, чтобы внести в свое и чужое существование каплю мира и радости».

█ █ Радость - о дно из самых желанных и запретных переживаний в нашей жизни. Мы постоянно желаем друг другу счастья и всех благ, но опасаемся радоваться открыто и на «полную катушку».Ощущение радости - это и есть завершение, которое давало бы ощущение гордости собой, переживание права на отдых и готовность к расслаблению.
█ █ А нужно ли делиться радостными событиями?
█ █ Радость. Определение этой эмоции и поводы для нее. Почему одни люди улыбаются чаще других. Как распознать фальшивую улыбку. Жизнь без радости была бы крайне бессмысленной штукой. Однако дать определение этой простой эмоции не так-то легко. Равно как и ответить на вопрос: почему одни люди улыбаются чаще других.

█ █ Поpа, пора порадуемся на своем веку Красавице и кубку, счастливому клинку Пока, пока, покачивая перьями на шляпах Судьбе не раз шепнем - мерси боку

Недавно я натолкнулась на одну супер-здравую мысль. Она перевернула меня так, как это только умеет делать — качественный психотерапевтический инсайт.

Забегу вперёд и сделаю вывод: когда ты сам этого не понял (а я как раз-таки «сама — не поняла» — мне лишь посчастливилось услышать в готовом виде!), так вот, пока ты не понял эту мысль — не видать тебе в жизни покоя. Ведь ты будешь тосковать по «вымышленному конструкту», по химере, по тому, чего в природе нет. И в это время упускать лучшие, живые шансы. Ты будешь пытаться «быть счастливым» и при этом будешь упускать простые возможности испытывать — радость.

Эту мысль лучше всего проясняет одна очень красноречивая карта Таро — младший аркан, Пятёрка Кубков.

Её герой не видит полные Эликсира Чаши, сияющие Божественным огнём. Зато видит опрокинутые чаши, пустые. Счастье — это пустой конструкт. Радость это слово— наполненное всем понятным смыслом и конкретными ощущениями.

Недаром в музыке есть «Ода к Радости», а «оды к счастью» нет.

А вот, что пишет один современный нам писатель, приведший меня к психотерапевтическому инсайту:

«С неких пор для меня вдруг стало значимым понятие «РАДОСТЬ» и совершенно вдруг незначимым — понятие «СЧАСТЬЕ».

Я увидел: радость — состояние Божественное, счастье — человеческое.

В обществе вполне возможен такой безумный диалог:

- «Ты счастлив?»

- «Да...»

«Радостен» же ты или нет — спрашивать не надо — это и так видно. Радостным можно только — БЫТЬ.

А вот «быть счастливым» это: подумать, поанализировать, посоветоваться, почитать литературу, посмотреть на других и.. решить... считать себя счастливым.

«Счастливым» можно «быть» и с оговорками (ещё одно общепринятое безумие):

- «Ты Счастлив?»,

- «Скорее да, чем нет»,

- «В общем-то, да»,

- «Как мне кажется, да...»

Радостным можно быть только без оговорок. Радость — состояние — точное.

Точное, ясное и простое, а значит — божественное.

Радость каждую секунду — истинная цель каждого жизненого пути, результат невероятной чистоты сознания, высшая форма жизни».

Поэтому давайте перестанем желать друг другу счастья. Ведь желая «это», мы и сами-то не знаем — «что это такое».

Давайте желать друг другу — радости.

Тост в честь именинника как психотерапевтическая техника

Предлагаю такой эксперимент: когда вам представится удобный случай — поднимите тост за именинника и пожелайте ему неожиданно — Радости. И смотрите за тем, как начнёт изменяться мышечная гримаса, привычная мимика его лица. Уверяю вас — вы удивитесь сами...

А когда вы будете провозглашать тост, желая кому-то по старинке «счастья», тогда с лицом человека не будет происходить ничего хорошего, разве что оно ещё больше застынет в судороге (гримасе) вежливой скуки или деланной благодарности...

Этот «Новый тост», который я предлагаю вам в шутку, может срабатывать как самая настоящая психотерапевтическая техника.

Возможно, люди, услышав ваши слова, начнут чаще прислушиваться к себе и отслеживать моменты, когда они испытывают состояние Чистой Радости. И начнут потихоньку — коллекционировать и развивать эти моменты. И потом эти люди навсегда вычеркнут из своих ежедневников такой глупый пункт программы как «Поиски счастья».

Елена Назаренко