Быстрый и эффективный способ отрастить волосы. Правильное мытьё головы. Видео уроки по ускорению роста

Роскошная леди или озорная девчонка, пленительная барышня или «ласковая кошечка», — красивые, густые кудри позволяют «надеть» на себя любой образ и остаются «питательной» средой для самых ярких фантазий стилистов. Но как отрастить длинные волосы быстро, например, за год? Ведь в среднем, здоровые волосы ежемесячно удлиняются на 9-15 мм, «наверстывая», таким образом, до 18-20 см в год. Отрастить не просто длинные, а густые и здоровые локоны, — значит овладеть искусством их оздоровления, стимуляции роста и полноценного ухода в домашних условиях. А еще придется выбросить некоторые привычки из обычного жизненного уклада. Выбрать верный ориентир на пути к собственному преображению помогут следующие советы.

Запомните: фаст-фуды, острая, жареная пища подстегивает деятельность сальных желез, из-за чего пряди быстро приобретают неопрятный вид. А вот минералы и витамины отлично справляются с ролью «ускорителей» роста. «Витаминизироваться» следует естественным путем: ешьте больше печени рыб, субпродуктов животного происхождения, сезонной зелени, черной смородины, цитрусовых, квашеной капусты и моркови, болгарского перца; пристраститесь к кашам из неочищенных круп, ешьте орехи, яйца, добавляйте в блюда фасоль и горошек, — эти продукты изобилуют витаминами группы В, каротином, витамином D, минералами и микроэлементами, необходимыми для образования главного «строительного» материала волос, — кератина, а также веществами, стимулирующими прилив крови к луковичкам волос.

О здоровье волос принято судить не столько исходя из их длины, сколько учитывая состояние кожного покрова головы, отсутствие перхоти и пушистых, посеченных кончиков.

Поэтому первым делом, следует вылечить шевелюру и оградить ее от воздействия всяческих вредоносных процедур.

Первым шагом на пути к роскошным локонам станет избавление от посеченных кончиков при помощи метода «горячих ножниц», «первооткрывательницей» которого стала … Клеопатра! Современная технология позволяет «запаять» кончики волос и защитить кудри от внешних воздействий, предотвращая их высушивание.

Красивые, густые волосы не потерпят соседства с перхотью. Верным помощником на пути избавления станет свежеотжатый сок белого репчатого лука, наносить который следует ежедневно, в течение месяца на корни волос, выдерживая так 2-3 часа и утепляя голову. В дальнейшем, по мере отрастания волос, луковую маску следует наносить еженедельно, добавляя в нее яичный желток и 1 ст.л. репейного масла. Лук богат незаменимыми питательными компонентами, — фитонцидами и флавоноидами, препятствующими грибковым поражениям кожи головы и появлению перхоти. Сок лука активизирует обменные процессы в волосяных луковичках, питает их и стимулирует приток крови. Результат – волосы быстро растут, становятся мягкими и послушными.

Чтобы волосы росли быстро уже на этапе оздоровления, следует составить им собственный «рацион», комбинируя средства для внутреннего и наружного применения. Задать локонам нужный темп, а заодно и прибавить эстетики их внешнему виду поможет ежедневный прием столовой ложки льняного масла — источника Омега-3, витаминов А, Е, F, — в сочетании с нанесением его от корней до кончиков волос на 1-2 часа. Аналогичным действием обладает и репейное масло, втирание которого не только заставит волосы расти быстро, но и за короткий срок решит проблему выпадения, обеспечит гидратацию кожи головы и устранит перхоть.

Следует наотрез отказаться от использования таких средств экзекуции, как горячий фен, плойка или утюжок для выравнивания, металлические заколки и невидимки.

Не стоит окрашивать отрастающие волосы химическими средствами.

Если же воображение без устали рисует яркие образы, можно совместить приятное с полезным и окрасить волосы в домашних условиях, воспользовавшись хной, или придать им желаемый оттенок, используя витаминизированные отвары:

ревеня для получения золотистых оттенков;
чая или ягод ежевики — для получения красновато-коричневых оттенков;
грецких орехов — для получения каштанового оттенка.

Особого оздоровления требуют мелированные волосы, отрастить которые можно лишь интенсивно стимулируя волосяные фолликулы с помощью горчичных масок и выполняя «укутывание волос» маслами : ши, кокосовым, льняным. Появлению новых, здоровых волосинок способствует прием витаминов Перфектил, улучшающих одновременно состояние волос и ногтей, а также никотиновой кислоты.

Избегайте применения шампуней с содержанием Sodium Laureth Sulfate и силиконов. Последние, по заявлениям производителей, призваны противостоять электризации волос. На деле же силиконы обволакивают локоны воздухонепроницаемой пленкой и затрудняют «доставку» питательных веществ. А чтобы волосы не «вставали на дыбы», приобретите деревянную расческу-щетку, кончики зубьев которой выполнены в виде небольшого деревянного шарика. Пользуйтесь такой щеткой 3-4 раза в день, расчесывая пряди и одновременно массируя кожу головы, — регулярный массаж помогает за короткий срок «расшевелить» коллаген и стимулировать кровообращение фолликул.

Кудрявые волосы электризуются больше, их структура отличается наличием приподнятых чешуек, из-за чего кудри выглядят тусклыми и быстро теряют влагу. Такой «закрученный сюжет» не предусматривает ежедневного промывания волос, а вот «двойное увлажнение» в домашних условиях им не помешает. На этапе оздоровления питайте и увлажняйте кудрявые волосы таким способом: вотрите в корни волос смесь 1 ст.л. сока лука и 1 ст.л. сока алоэ. Спустя 30 минут соедините и распределите по кудрям 2 ст.л. сметаны с 1 ст.л. репейного масла и меда, 1 ч.л. касторового масла. «Подпитывайте» влажные кудрявые волосы яичным белком и маслами, — миндальным и жожоба, основное предназначение которых – в короткий срок остановить сечение. Втирайте в корни массирующими движениями касторовое масло и масло авокадо, — утяжеляя волосы, они активно их питают и облегчают укладку.

Следующую информацию следует «взять на вооружение» обладательницам темных локонов и шатенкам. Добавить прядям до 46% в год дополнительной длины помогут маски с добавлением кофейных зерен. Содержащийся в них кофеин усиливает рост волосяных «луковичек», обеспечивая до 10 см в год дополнительной длины волос.

Быстро отрастить красивые густые кудри можно, применяя маски с такими «жгучими штучками», как настойка перца, горчичный порошок, имбирь и корица. Результаты их впечатляют: волосы не только растут быстро, но «в корне» меняют свой внешний вид.

Советы по их применению:

Для детей

Не только взрослые красавицы стремятся заполучить желанную длину. Каждая уважающая себя маленькая модница непременно должна ощутить себя настоящей феей. А феям, как известно, — помимо волшебной палочки, — полагаются длинные, густые локоны. Но как отрастить длинные волосы ребенку, ведь «жгучие» средства могут повредить нежной коже малышки? Помочь в этом приятном, но хлопотном деле призваны следующие советы, следуя которым можно воплотить в жизнь заветное желание о длинных волосах уже через год.

Пользуйтесь для промывания волос малыша исключительно детскими шампунями, — они адаптированы к потребностям именно детских волос.

Еженедельно делайте ребенку маски, сочетая луковый сок с яйцом, репейным маслом. Применяйте травяные ополаскивания отваром ромашки – для белокурых леди и крапивы – для юных темноволосых модниц. Промывайте волосы, независимо от оттенка и типа отваром зверобоя, коры дуба, тысячелистника и ромашки (по 1 ст.л. каждого вида сырья на 4 литра воды). Если волосы маленькой модницы кудрявые, — еженедельно устраивайте «кефирную головомойку». Следите, чтобы в рационе ребенка не было дефицита белка и омега-3.

Раз в 3-4 месяца подрезайте кончики волос на несколько миллиметров.

Последние два совета относятся и к взрослым красавицам.

Деликатно массируйте кожу головы и волосики малыша расческой из кедра или можжевельника.

Следуя приведенным советам, вы не только отрастите длинные волосы за год, но и на собственном опыте убедитесь: длинноволосые женщины обладают особым магнетизмом. Ведь здоровые, распущенные длинные волосы не только остаются символом женственности и способом обольщения, но и подчеркивают смелость, упорство и невероятное терпение их обладательницы.

Несмотря на постоянно меняющиеся стандарты красоты, длинные волосы всегда были гордостью любой девушки. Пышная, ухоженная шевелюра ниже пояса придает образу женственность и загадочность. А сколько интересных причесок можно сделать! В последнее время в ход идут шиньоны, накладные локоны и косы, но гораздо приятнее иметь свои натуральные красивые волосы. Дело за малым - их отрастить. Как быстро отрастить волосы и возможно ли это?

Немного информации

Девушке, решившей отращивать длинные локоны, стоит набраться терпения и не ждать результат через неделю. На рост прядей влияют следующие факторы:

наличие в организме витаминов, без которых пряди просто не смогут расти;
здоровье кожи головы - если кожа страдает себореей, постоянно появляется перхоть, то длинных волос добиться будет трудно;
выбор шампуня и ухаживающих средств, стрижка, укладка;
режим сна и отдых.

Даже отсутствие одного из этих факторов сильно влияет на рост. Рассмотрим каждый из них в отдельности.

Питание

Рост клеток зависит от белка - настоящего строительного материала. Поэтому важно не голодать, а питаться правильно и сбалансировано. Это значит, что в рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка.

Нежирное мясо, молоко, рыба, яйца, творог - вот основные продукты, которые необходимо съедать несколько раз в неделю.

Фрукты, овощи и крупы тоже играют свою роль. Они обогащают организм минералами, придают ему силы и бодрость. Необходимы жирные кислоты, которые содержатся в оливковом масле. Его не нужно есть ложками - достаточно добавлять немного в салаты.

Волосам хорошо подходят морковь, капуста, свекла. Они содержат витамины А и Е. Можно есть и сладкое, но это должен быть горький шоколад. Не нужно забывать про 1,5-2 литра воды в день. Полезно употреблять травяные чаи, соки, отвары.

Если хочется как можно быстрее добиться результата, стоит принимать комплексы с кальцием, магнием и другими витаминами. Но только от одних таблеток эффекта не будет, поэтому нужно пересмотреть свое питание.

Стрижка

Звучит странно, но качественная и периодическая стрижка усиливает рост волос. Каждые 2-3 месяца можно подрезать кончики шевелюры. Многие девушки этого не делают, а потом жалуются, что пряди не растут. Нездоровые концы не дают расти остальным волосам. Они постепенно повреждают все остальные локоны. Шевелюра выглядит неухоженной, отрастить пышные локоны не получается, поэтому регулярно подстригайте концы.

Ухаживающие средства

В интернете есть масса предложений чудо-шампуней, обещающих добиться эффекта за неделю. На самом деле большинство таких продуктов наносят серьезный вред. При выборе шампуня стоит ориентироваться на тип волос и кожу на голове. Если пряди ломкие и секущиеся, стоит выбирать шампунь для сухих волос.

Жирные пряди не нужно еще больше утяжелять - для них рекомендуется подобрать более мягкие средства.

Найти «свой» шампунь сложно, но после правильно подобранного средства локоны выглядят мягкими и блестящими, нет перхоти и жирных корней.

Закрепить результат в домашних условиях помогают бальзамы, кондиционеры и маски. Их наносят перед мытьем головы или после. Раз в несколько месяцев можно баловать шевелюру полезной сывороткой.

А вот лаками и средствами для укладки лучше не злоупотреблять, поскольку они делают локоны жирными и не дают хорошо расти.

Режим отдыха и здоровый сон

Если ритм жизни слишком ускорен и женщина постоянно испытывает стресс, отрастить длинные густые волосы ей будет трудно. Шевелюра тоже любит покой и здоровый образ жизни, поэтому пересмотрите свой режим дня. Нездоровый и короткий сон быстро истощает организм, и в таком состоянии волосам очень трудно расти. Стоит избавляться от стрессов, если они являются причиной выпадения волос.

Способы

Как отрастить длинные волосы? Это вопрос, знакомый многим девушкам. Есть несколько способов, ускоряющих рост шевелюры, и ниже о них рассказано подробнее.

Салонные процедуры

В современных парикмахерских есть масса способов отрастить длинные красивые волосы. Стоят они недешево, зато стилисты обещают эффект через неделю. Часто клиенткам просто предлагают укрепить пряди с помощью листьев морской капусты, а также побаловать шевелюру массажем с травяными мешочками.

Можно попробовать мезотерапию - укол в кожу головы с витаминным коктейлем.

Выпадение волос прекращается, и они начинают хорошо расти. Делать такую процедуру можно не всем, поскольку у нее куча противопоказаний, поэтому сначала стоит проконсультироваться.

В салонах луковицы можно укреплять с помощью тока. Происходит легкая стимуляция. Также волосы успешно лечат с помощью озона (озонотерапия). Очень популярны спа-процедуры с целебными средствами и травами. Подобные процедуры стоят недешево и подходят не всем, поэтому необходима консультация.

Массаж

Целебный массаж в домашних условиях улучшает кровообращение и усиливает рост волос.

Можно просто воспользоваться старинным русским способом - делать не менее ста взмахов расческой. А можно массировать кожу головы пальцами. Такой массаж необходимо делать не менее двух раз в день.

Массаж полезен, поскольку не только улучшает кровообращение, но и разгоняет коллаген. Благодаря такой процедуре пряди хорошо растут, становятся крепкими, сильными и блестящими.

Правильная расческа

Хорошая расческа выполняет сразу несколько функций: приводит шевелюру в порядок, очищает от грязи и пыли, распределяет кожное сало равномерно по всей длине, улучшает кровообращение. В росте ее роль также важна - здоровые пряди растут лучше.

Следует подобрать очень качественную щетку из натуральной щетины, но не стоит покупать ее для кудрявых прядей, поскольку она будет путаться в пушистых волосах . Такую шевелюру следует расчесывать гребнем. Важна и деревянная расческа, которая не вредит волосам, а от пластмассовых стоит избавляться.

Маленькие хитрости

Как отрастить волосы за месяц? Те, кто хочет отрастить красивые волосы даже за неделю, должны воспользоваться представленными ниже советами.

Маски для роста

Как отрастить волосы за месяц дома? В домашних условиях хорошо делать маски. Самые доступные продукты, которые найдутся у многих на кухне, придают шевелюре силу и рост.

Но отрастить локоны за неделю вряд ли получится, поэтому стоит провести целый курс таких масок.

Использование этого масла в домашних условиях у всех оставляет только положительные отзывы.

Купить его можно в любой аптеке, цена низкая, а польза огромная. Следует делать так: чуть-чуть подогреть репейное масло, затем нанести на всю кожу головы и корни волос, помассировать голову для лучшего эффекта и аккуратно распределить по всей длине. Далее нужно укрыть голову плотным пакетом и полотенцем, подождать час, а затем смыть шампунем.

Красный перец

Богатый витаминами красный перец помогает волосам хорошо расти. Здесь также используется репейное масло. Достаточно потереть фрукт на терке, добавить масло, смешать и нанести на волосы. Будет ощущаться жжение, но это нормально.

Горчица

Пряная горчица укрепляет и усиливает рост шевелюры. Очень популярна у многих девушек маска из горчицы , желтка и чая. Нужно взять ложку горчичного порошка, щепотку чая и добавить яичный желток, хорошо помешать до получения однородной смеси. Нанести только на корни, голову укрыть полотенцем, оставить на 20-40 минут. Затем вымыть голову с помощью мягкого шампуня.

Можно смешать горчицу с растительным маслом. Отлично подходят кокосовое, миндальное, оливковое. Полученную готовую смесь также наносят только на корни волос.

Оливковое масло

Хорошо укрепляет локоны в домашних условиях, заставляет их расти. Можно применять как чистое масло, так и смесь с другими компонентами. Например, очень эффективной считается маска из авокадо и оливкового масла. Авокадо нужно потереть на терке и смешать с маслом в кашицу. Нанести смесь на волосы, подержать полчаса, затем смыть.

Редакция «Леди Mail.Ru» решила узнать, как отрастить косу до пояса и что для этого нужно делать.

1-й способ

Никотиновая кислота (витамин В 3 , витамин РР, никотинамид, ниацинамид) часто присутствует в составе средств по уходу за волосами. В них она отвечает за усиление роста и укрепление волос. С сигаретами эта кислота не имеет ничего общего, зато прекрасно увлажняет волосы, укрепляет корни, останавливает выпадение, улучшает кровообращение, устраняет перхоть и усиливает рост волос. Те, кто до конца проходили такой курс, утверждают, что волосы за месяц отрастают на целых три сантиметра. Продается никотиновая кислота в аптеке, и пользоваться ею проще простого: в течение 30 дней кислоту из ампул нужно втирать в кожу головы. Затем сделать перерыв на 3-6 месяцев.

2-й способ

Горчичная маска также занимает одно из первых мест в рейтинге способов по отращиванию волос. «печет», прогревая кожу головы, и вызывает прилив крови к волосяным луковицам. Горчичный порошок просто разводится водой и наносится на корни, укрывается шапочкой для душа и выдерживается на голове от 15 минут до . В маску также можно добавлять желток или масла (оливковое, репейное, персиковое). Любители погорячее также добавляют в маску сахар (или мед) - он усиливает действие горчицы. Маска делается 1-2 раза в неделю на протяжении одного месяца, затем нужно сделать перерыв на полгода.

3-й способ

Оливковое и касторовое масла также знамениты своими свойствами укреплять волосы и усиливать их рост. Наносить эти масла следует на корни и по всей длине в течение двух недель перед каждым мытьем. Эффект будет заметнее, если использовать масло курсом в течение хотя бы одного месяца.

4-й способ

Хотите длинные волосы? Тогда включите в свой рацион следующие витамины:

Жирные кислоты, которые улучшают текстуру волос и предотвращают обезвоживание (льняное масло, масло примулы и )
Комплекс витамина В (В 3 , В 5 , В 6), необходимого для здоровья и усиления роста
Биотин - его недостаток приводит к выпадению волос
Инозит, вещество, содержащееся в крупах, грецких орехах и некоторых фруктах, например, дынях и . Считается жизненно необходимым для роста волос
Витамин С с биофлавоноидами способствует улучшению кровообращения кожи головы и поддерживает волосяной фолликул. Кроме того, обладает антиоксидантным действием
Витамин Е способствует обогащению кожи головы кислородом, усиливает кровообращение и улучшает здоровье и рост волос
Цинк стимулирует рост волос, усиливает иммунную защиту
Коэнзимы Q10 и А стимулируют кровообращение в коже головы и способствуют ее насыщению

5-й способ

Оказывается, кожа головы также нуждается в детоксе. «Вследствие накопления токсинов и дефицита кислорода, кожа головы может стать «вялой», атоничной, - рассказывает Александр Тен, топ-стилист, мастер-тренер национальной команды тренеров Davines Russia. - Из-за этого увеличивается хрупкость луковицы, которая больше не может производить сильный волос. Использование продуктов, которые стимулируют и защищают фолликул, помогает выводить токсины. Если хотите отрастить косу до пят, обратите внимание на детоксицирующие продукты для кожи головы, которые очищают ее и обеспечивают нормальное кровоснабжение волосяной луковицы. Желательно посетить в салоне SPA- уход «Детокс кожи головы». В домашних условиях поддерживать результат можно, пользуясь детокс-шампунем».

6-й способ

Для роста волос необходима энергия, которую волосяные фолликулы получают из организма. Желающие отрастить роскошную шевелюру в первую очередь должны задуматься о сбалансированном и здоровом питании, основой которого является белок. А значит, ежедневный рацион должен включать такие продукты, как мясо, рыба, яйца, молоко, орехи.

7-й способ

Здоровая кожа головы - залог здоровых волос, поэтому при выборе средств ухода за волосами важно ориентироваться не только на нужды полотна волос, но и кожи головы, напоминает Александра Эдельберг, эксперт и стилист Schwarzkopf Professional. Рутина ухода за волосами должна включать шампунь, подобранный по состоянию кожи головы, способствующий решению проблем кожи головы, смываемый кондиционер, питательную маску, несмываемый кондиционер, флюид для кончиков волос, термозащитное средство.

8-й способ

Во время мытья волос рекомендуется делать массаж кожи головы, чтобы улучшить питание и насыщение кислородом луковицы волос, считает эксперт марки Himalaya Herbals, Татьяна Максакова. Желательно, чтобы после мытья волосы высыхали самостоятельно, без использования фена. Дайте волосам передышку хотя бы на время летнего сезона.

9-й способ

Самый очевидный способ отрастить волосы - не стричь их хотя бы в течение 7-8 месяцев, считает Ксения Танасийчук, технолог Paul Mitchell. Но в этом случае необходимо обеспечить максимальный уход кончикам волос, которые первыми страдают от негативных внешних воздействий. Обязательно используйте питательные и увлажняющие маски (на основе масел, протеинов, кератина, морских водорослей и минералов). Наносите уход, начиная с концов, распределяйте по длине, а затем опять возвращайтесь к концам, снабдив их дополнительной порцией питания. После каждого мытья применяйте несмываемые средства - восстанавливающие спреи, сыворотки - они не только защитят кончики, но и сделают их визуально более ухоженными и плотными.

10-й способ

Чем лучше кровообращение, тем больше питательных веществ получают волосяные фолликулы, соответственно, волосы растут несколько быстрее, и качество их значительно лучше. Из косметических средств обратите внимание на тонизирующие ампулы, например, с экстрактом перечной мяты и маслом чайного дерева. Они имеют охлаждающий эффект, что в свою очередь вызывает небольшой спазм сосудов и мгновенно улучшает кровообращение. Ампулы необходимо применять через день-два (в зависимости от частоты мытья головы) как минимум в течение трех недель. Чтобы усилить эффект, используйте стимулирующие шампуни. Нелишним будет и регулярный пилинг кожи головы с использованием специальных скрабов или, например, тростникового сахара. Кстати, окрашивание на рост волос никак не влияет! Правда, при условии, что проводится оно с использованием современных, в идеале профессиональных красителей под контролем опытного колориста.

А какие способы отрастить волосы пробовали вы и что помогло вам? Расскажите свою историю.

Каждой девушке будет полезно знать, как быстро отрастить красивые и сильные волосы, какие средства для этого можно использовать, а от каких лучше отказаться.

На первый взгляд эта задача может показаться не выполнимой, но при правильном подходе появится уникальный шанс добиться желаемого результата. Уход за волосами не должен ограничиваться только одним использованием шампуня и ополаскивателя.

Сегодня известно довольно большое количество самых разнообразных методов, которые помогают поддерживать красоту и здоровье волос. Можно использовать маски, в основе которых находятся только натуральные ингредиенты, но не стоит забывать про салонные процедуры, правильное питание и много других факторов, влияющих на скорость роста волос.

Правильный уход за волосами

В среднем, за месяц волосы отрастают примерно на 20 мм, но при правильном уходе этот процесс можно значительно ускорить. Большинство девушек ошибочно считают, что главной причиной медленного роста волос является проблема их выпадения, но есть и другие:

повышенная сухость волос;
нехватка полезных веществ, микроэлементов и витаминов;
ломкость волос;
недостаток белка;
частое переохлаждение.

Волосы нуждаются в постоянном и тщательном уходе, ведь они незамедлительно реагируют на различные сбои и нарушения, происходящие в человеческом организме.

Чтобы быстро отрастить длинные волосы, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:

Не нужно слишком сильно стягивать волосы в хвост либо делать тугие укладки. Подобные действия могут испортить их структуру, из-за чего замедляется рост прядей. Волосы нуждаются в свободе, поэтому полезно как можно чаще их распускать.
После каждого мытья головы, когда волосы слегка просохнут, рекомендуется использовать специальное восстанавливающее масло, смывать которое не обязательно. Это средство наносится прямо на пряди, благодаря чему возвращает локонам здоровый блеск, сглаживаются чешуйки, увлажняются кончики волос и предотвращается их сечение.
Полезно наносить на волосы натуральный йогурт без дополнительных ароматизаторов или сырое яйцо. Положительный эффект проявится буквально после первой такой маски.
Для ухода за волосами рекомендуется использовать расческу с достаточно широкими деревянными зубцами. Намного полезнее и удобнее расчесывать именно влажные волосы, так как в этом случае им не наносится вреда и предотвращается появление посеченных концов.
Чтобы отрастить здоровые и красивые волосы, необходимо на время отказаться от окрашивания и использования разнообразных средств для горячей укладки.

За год волосы отрастают примерно на 15 см, а если придерживаться перечисленных выше советов, вскоре появится возможность наслаждаться красивыми и ухоженными локонами.

Методы для ускорения роста волос

На сегодняшний день существует довольно большое количество самых разнообразных методов и средств, которые помогут не только усилить рост волос, но и придать им дополнительный объем. При комплексном подходе, желаемый результат будет заметен уже через пару месяцев, но в некоторых случаях придется ждать положительного эффекта и полгода.

Конечно, чтобы всего за несколько часов получить длинные волосы, можно использовать процедуру наращивания, но из-за высокой стоимости она не всегда доступна.

Правильное питание для роста волос

Главный залог здоровья всего организма - это правильное, полноценное и сбалансированное питание. С его помощью можно не только поддерживать вес в норме, но и значительно улучшить структуру волос, следовательно, ускоряется и их рост.

Нужно полностью распрощаться с привычкой быстрого перекуса и есть на ходу разные бутерброды, булочки и сладкие печенья с конфетами. Также полезно свести к минимуму употребление жирной, соленой и очень острой пищи, сладких газированных напитков и магазинных соков, так как в их составе находятся вредные вещества, оказывающие негативное действие на состояние всего организма, в том числе и на красоту волос.

Полезно добавить в ежедневный рацион как можно больше свежих фруктов с овощами, зелень, а также продукты, которые содержат большое количество йода, калия, магния, цинка и кальция.

Для восстановления и ускорения роста волос незаменимыми являются Омега-3 жирные кислоты. В большом количестве эти вещества содержатся в рыбьем жире, приобрести который можно в аптеке. Сегодня рыбий жир продается в специальных желатиновых оболочках, поэтому процесс его приема не будет вызывать неприятных ощущений. Жирные кислоты также содержатся в разных видах орехов, льняном масле и рыбе.

Повышенная ломкость и сухость волос развивается в результате недостатка в организме влаги. Именно поэтому в течение дня нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды. Сюда не относятся чая, соки и другие напитки. Незаменимую пользу для организма несет имбирный и зеленый чай, лимонная вода с добавлением веточки мяты. Из употребления полностью исключаются алкоголь и сладкие газированные напитки.

Косметические маски для роста волос

Несмотря на то, что сегодня существует довольно большое количество самых разнообразных средств, предназначенных для ускорения роста волос, наибольшей популярностью продолжают пользоваться домашние маски. Их легко приготовить самостоятельно в домашних условиях с использованием только натуральных ингредиентов.

В состав таких масок, как правило, входят компоненты, которые провоцируют усиление притока крови к коже головы. Поэтому после нанесения такого средства может появиться легкое чувство зуда или жжения, что является первым признаком оживления волосяных луковиц. В результате регулярного использования таких средств волосы становятся более сильными и упругими, возвращают здоровый блеск.

Маска с красным перцем

Понадобится взять:

любая маска для волос - 3 ст. л.;
порошок красного перца - ½ ст. л.

Приготовление:

В глубокой емкости смешивается готовая маска (можно использовать любое средство, подходящее для определенного типа волос) и порошок красного перца.
Смесь оставляется на два часа, чтобы средство хорошо настоялось.
Готовая масса наносится на чистые и влажные волосы, после чего оставляется на 10 минут.
Перед тем, как использовать эту маску, нужно провести тест на чувствительность, чтобы предотвратить аллергию.
Во время воздействия маски может появиться чувство легкого жжения, но это вполне нормальное явление.

Маска с имбирем

Понадобится взять:

имбирный корень - 1 ст. л.;
масло кунжутное - 1 ст. л.

Приготовление:

Все компоненты перемешиваются, после чего полученный состав наносится на кожу головы.
Маска оставляется на полчаса.
Имбирь оказывает стимулирующее действие на волосяные фолликулы, при этом масло успокаивает раздраженную кожу.
Маску нужно использовать раз в 7 дней перед мытьем головы, но если нет раздражения, данную процедуру можно выполнять несколько раз в неделю.

Маска с медом

Понадобится взять:

натуральный мед - 1 ст. л.;
репчатый лук (измельченный) - 4 ст. л.

Приготовление:

Очищается от шелухи и мелко нарезается репчатый лук. Можно измельчить при помощи блендера.
Лук смешивается с медом, и полученный состав втирается именно в корни волос.
На протяжении нескольких минут делается легкий массаж.
Маска оставляется на волосах на 45 минут, потом смывается большим количеством теплой воды и детским шампунем.
Данное средство оказывает практически моментальный эффект и всего за неделю волосы отрастают на 1–2 см, но им нельзя злоупотреблять и использовать слишком часто.

Маска с горчицей

Понадобится взять:

кипяток - 2 ст. л.;
подсолнечное масло - 2 ст. л.;
сахарный песок - 2 ст. л.;
порошок горчицы - 2 ст. л.

Приготовление:

Сначала нужно смешать все сухие ингредиенты.
В сухую смесь небольшими порциями вводится подсолнечное масло и все хорошо перемешивается.
В конце вводится кипяток и снова все компоненты смешиваются.
Готовый состав наносится исключительно на кожу головы, после чего волосы заматываются пищевой пленкой и махровым полотенцем, чтобы создать тепловой эффект.
Через 50–60 минут нужно смыть маску большим количеством теплой воды и детского шампуня, но не использовать бальзам.
Для жирных волос такую маску можно делать через 3–4 дня, а для нормальных не чаще 1 раза в неделю, для ухода за сухими волосами вполне достаточно будет 1 процедуры в 14–16 дней.

Маска с хной

Понадобится взять:

коньяк - 1 ч. л.;
масло растительное - 1 ст. л.;
хна (бесцветная) - 1 ч. л.;
яйца - 1 шт.;
мед - 1 ч. л.

Приготовление:

Все компоненты перемешиваются, пока не будет получен состав однородной консистенции.
Готовый состав наносится на волосы, и оставляется на 30–60 минут.
По истечении указанного времени маску нужно смыть теплой водой и детским шампунем.

Маска с соком алоэ

Понадобится взять:

мед - 1 ст. л.;
коньяк - 1 ст. л.;
свежий сок алоэ - 1 ст. л.

Приготовление:

Все компоненты тщательно перемешиваются, так как в результате должна быть получена масса однородной консистенции.
Полученный состав наносится непосредственно на корни волос, сверху надевается полиэтиленовый пакет и голова заматывается махровым полотенцем.
Потом нужно волосы слегка подогреть феном, чтобы создать тепловой эффект.
Маска смывается спустя 45 минут.

Маска с чистотелом

Понадобится взять:

кипяток - 1 л;
ромашка - 1 ст. л.;
чистотел - 1 ст. л.;
тысячелистник - 1 ст. л.;
шалфей - 1 ст. л.

Приготовление:

Травяная смесь заливается кипящей водой, после чего состав помещается на плиту и проваривается пару минут на минимальном огне.
Затем отвар снимается с огня и оставляется на время, пока не остынет.
Средство фильтруется и используется для втирания в корни волос или ополаскивания прядей.

Маска с лимонным соком

Понадобится взять:

чеснок - 1 зубчик;
сок лимона - 1 ч. л.;
сок алоэ - 1 ч. л.;
мед - 1 ч. л.

Приготовление:

Очищается от шелухи и мелко нарезается чеснок, после чего смешивается с другими ингредиентами.
Полученный состав наносится на чистые и влажные волосы.
Смывается маска спустя 40 минут большим количеством воды, но без шампуня.

Благодаря регулярному использованию таких масок оказывается стимулирующее действие на рост волос и значительно улучшается их общее состояние. Усилить рост волос помогают и другие процедуры, например, массаж кожи головы. Но чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо проводить их регулярно и не забывать о пользе правильного питания.

В следующем видео узнаете, как ускорить рост волос в этом видео:

Длинные, ухоженные волосы во все века были для женщин предметом гордости. Представительницы слабого пола всегда стремились отрастить их как можно длиннее. Если сейчас задаться вопросом «Как быстро отрастить волосы в домашних условиях?», то найдется масса различных рецептов и советов. Но если вы хотите добиться видимого результата, нужен комплексный подход.

Условия для быстрого роста волос

Сложнее всего будет отращивать волосы тем, кто систематически сидит на различных диетах. В этом случае в рационе женщины недостает питательных веществ, витаминов, минералов. А быстрый рост волос возможен только при наличии в организме железа, селена, витаминов группы В, А, магния и кальция.

Вот почему в ежедневном меню обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, мясо и молоко, злаки и орехи, рыба и яйца. Если же полноценно питаться возможности нет, свой рацион нужно дополнять различными витаминными комплексами. По отзывам, очень хороши для этой цели витаминки Алфавит или Компливит. Подробнее на видео.

В процессе отращивания длинных волос на голове имеют значение следующие моменты:

Если вы задались целью иметь длинные волосы, то важно помнить, что здоровье волос определяется здоровьем кожи головы. Поэтому в первую очередь необходимо избавиться от кожных заболеваний, например, себореи, которая вызывает появление перхоти из-за сухости или жирности волос. Здесь не обойтись без консультации специалиста.
Важно правильно подобрать средства по уходу за волосами. Шампуни не должны содержать ПАВ. Конечно, они будут недешевыми по цене, и приобретать их придется в специализированных магазинах. Но это даст свой положительный результат.
Совсем хорошо будет применять профессиональные линии средств для ухода за волосами. Но тут важно не купить подделку. Если вы правильно подберете подходящие именно вашим волосам шампунь и бальзам, то никогда не будете ощущать дискомфорт, сухость, зуд, раздражение или стянутость на коже головы. Кроме того, волосы станут блестящими и мягкими.

Маленькие хитрости

Если вы хотите, чтобы ваши волосы быстро выросли, например, за месяц или даже за неделю, стоит обратить внимание на некоторые маленькие хитрости в этом процессе.

Правильное использование шампуня

Пользуясь шампунем, наносите его на волосы, немного разводя водой. Затем тщательно помассируйте голову, чтобы смыть грязь, жир, средства для укладки. Волосы обмоются образовавшейся пеной.

Правильное ополаскивание

Ополаскивайте голову всегда большим количеством воды, чтобы полностью смыть остатки шампуня. После каждого мытья наносите бальзам по всей длине, не доходя 2-3 см до корней. Не держите кондиционер на волосах долго, соблюдайте инструкции при использовании всех средств для быстрого роста волос. Несколько интересных нюансов на видео.

Правильное вытирание головы

На быстрый рост волос в домашних условиях влияет даже то, как вы вытираете голову после мытья. Вытирать голову надо правильно. Нельзя сильно тереть волосы. Мокрые пряди становятся хрупкими и очень легко могут повредиться.

Просто оборачивайте голову мягким полотенцем или пеленкой и ходите так 10 минут. Если надо, можно сменить полотенце пару раз. Так вода будет впитываться сама, а волосы останутся целыми и здоровыми.

Правильная укладка

В решении вопроса отращивания волос не последнюю роль играет то, как вы укладываете их. Волосы будут повреждаться и медленнее расти, если вы часто пользуетесь для создания прически утюжком или плойкой, а также сушите волосы феном. Надо стараться избегать высоких температур, которые вредят волосам. А фиксировать прическу лучше специальными средствами с эффектом термозащиты.

Головные уборы

Обязательно надевайте на голову капюшон зимой и шляпку летом. Они защитят от перепада температур и солнца. Ведь прямые солнечные лучи вредят волосам. Можно купить и специальный спрей, защищающий волосы от солнца.

Стрижка кончиков

На время, пока вы отращиваете волосы, откажитесь от завивок и окраски волос. Лучше немного подстричь волосы. Так они не будут расслаиваться. А то, что мы подрежем кончики, только ускорит рост волос. По отзывам, положительный результат дает стрижка горячими ножницами. Она запаивает кончики волос, делая их более здоровыми.

Специальные средства для ускорения роста волос

Есть также современные средства со специальным составом, ускоряющим рост волос. Если применять их, можно отрастить локоны на 2 см в месяц. Но это максимальная длина, которой можно достичь. Большего результата можно добиться исключительно наращиванием волос.

Быстрый рост волос с помощью масок

Решить проблему быстрого роста волос в домашних условиях часто помогают простые маски для роста волос. Достаточно делать такие маски один раз в неделю и рост волос заметно ускорится. Это вызвано тем, что вещества, находящиеся в составе таких масок, интенсивно увлажняют волосы, питают корни, улучшают кровоснабжение кожи головы. Подробности на видео.

Как часто применять такие маски

Чаще одного раза в неделю маски для роста волос применять нежелательно, так как из-за этого кожа может перестать сама осуществлять питание волосяного покрова. Если говорить о том, какие маски лучше использовать, то в зависимости от наличия или отсутствия свободного времени и желания, их можно купить в магазине или сделать самостоятельно.

Домашняя маска из репейного масла

Множество положительных отзывов можно найти о маске с репейным маслом. Она стимулирует быстрый рост волос. Делают ее так: репейное масло подогревают слегка и наносят на кожу головы и корни волос. Затем массируют несколько минут, волосы расчесывают, распределяя масло по всей их длине. После утепляют голову пленкой и полотенцем. Держат ровно 1 час и смывают.

Перечная маска для взрывного роста шевелюры

Еще один секрет - это маска с красным перцем. Для этих целей берут не просто репейное масло, а с добавлением экстракта красного перца. Такая маска будет немного жечь, но это полезно. Значит, кровь интенсивно поступает к луковицам волос, питая их. Поэтому волосы растут быстрее.

Другие маски, стимулирующие волосяные луковицы

Можно готовить средства для усиления роста волос также на основе оливкового или кедрового масла, алоэ, кефира, меда, черного хлеба, лука, настойки корня лопуха. Маски могут чередоваться. Но только регулярное их использование позволит получить отличный результат.

Массаж головы для роста волос

Массаж головы дает очень хороший результат при отращивании волос. Достаточно перед сном уделять ему всего несколько минут своего времени. Делается он кончиками пальцев по кругу - по всей голове. Сначала достаточно просто слабо нажимать на кожу головы, затем постепенно нажатия усиливаются.

Расчески из натуральных материалов

Металлические и пластмассовые расчески необходимо заменить на расчески с натуральной щетиной или костяные гребни.

Другие способы ускорить рост волос на голове

Можно обратиться к профессиональным косметологам. Они порекомендуют специальные физиотерапевтические процедуры, ускоряющие рост волос за счет активизации кровообращения кожи головы. Можно пройти курс озоно- или мезотерапии, которые помогут насытить корни волос питательными веществами.

Таким образом, каждая женщина способна отрастить длинные красивые локоны. Это несложно. Если правильно и регулярно ухаживать за волосами, то очень скоро они будут быстро расти, оставаясь здоровыми, красивыми и пышными. Быстрого вам роста волос, дорогие наши читатели!