كيف تنجح في الحياة نصائح من الناجحين. سيكولوجية النجاح ما يجب القيام به لتحقيق النجاح

لدينا جميعًا قدرًا محدودًا من الوقت لفعل ما نريد القيام به. لتجنب إهدار الطاقة وتحقيق النجاح والسعادة بشكل أسرع ، استخدم هذه النصائح لمساعدتك على تحسين الأمور.

تمثل شيئًا ذا قيمة

بغض النظر عما تفعله وأهداف حياتك ، يجب أن تكون شخصًا مهمًا. ما يحتاجه الناس. كلما زادت قيمتك ، زادت الأموال التي يمكنك كسبها. في حياتك الشخصية ، سوف يساعدك على النمو وتقوية علاقاتك. أفضل طريقة للعثور على القيمة هي معرفة القيمة التي يمكنك تقديمها للناس ، وكيف تتناسب مع معتقداتك وأهدافك في الحياة. هل قمت بتحسين نفسك اليوم؟ كيف يمكنك تحقيق هذا؟

افعل ما تحب

إذا درست السير الذاتية للأشخاص الناجحين وفكرت في تجربتك الشخصية ، فسوف تدرك أن أكثر الناس نجاحًا في الإنسانية يفعلون ما يحلو لهم. لا تضيع حياتك ، اعثر على ما تحب وافعل ذلك بالضبط. أولئك الذين لا يتبعون أحلامهم نادرًا ما يحققون أي شيء مهم. إذا لم تكن قد اكتشفت نفسك بعد ، فحاول القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.

كن فريدا

إذا كنت تعيش تمامًا مثل شخص آخر ، فسيكون من الصعب عليك أن تنجح. من المهم تجاوز المعتاد ، الطريقة الوحيدة التي سيتم ملاحظتك بها. لا يهم إذا كنت تحلم بالمال أو علاقات قوية أو ترغب في تحقيق نفسك ، يجب أن تكون بالتأكيد شخصًا فريدًا.

ابدأ الآن

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى النجاح في حياتك المهنية والشخصية ، ولكن أهم شيء هو البدء في اتخاذ الإجراءات. يفشل الكثير من الناس في الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة لأنهم لا يحاولون ذلك. إنهم فقط يستعدون ويخططون وينتظرون اللحظة الخاصة القادمة. إذا انتظر جميع الأشخاص الناجحين حتى يصبحوا مستعدين ، فلن يفعلوا شيئًا. نادرًا ما يكون الوضع مريحًا بنسبة 100٪ ، يجب أن تكون قادرًا على البدء والتكيف على طول الطريق. ماذا تنتظر؟ ماذا تخطط؟ ما السيء الذي سيحدث إذا بدأت الآن؟ حان الوقت لتغيير نهجك ونسيان المخاوف الفارغة القديمة.

تجد نفسك معلما جيدا

عادة ما يكون الأشخاص الناجحون ممتنين لمعلمهم أو لمجموعة من المعلمين الذين ساعدوهم على تحقيق كل شيء في الحياة. يتمتع المعلم بالفعل بالخبرة اللازمة لتحقيق هدفك ، يمكنه مساعدتك في اختيار الاتجاه الصحيح والتحرك فيه بشكل أسرع مما تستطيع بمفردك. إذا كنت ترغب في تحسين صحتك ، فأنت بحاجة إلى مدرب مختص. إذا كنت تريد أن تصبح ثريًا ، فتعلم من شخص جمع ثروة بالفعل. نادرًا ما يفكر الناس في مدى أهمية العثور على مستشار. ولكن ، إذا كنت تريد أن تنجح ، فأنت بحاجة إلى تغيير رأيك في هذا الموضوع. إذا كان لديك معلم ، فسيكون ذلك أسهل عليك في الحياة. فقط فكر في المجال الذي ستحتاج فيه إلى دعم شخص متمرس.

احصل على مجموعة دعم

سيساعدك المعلم في تحديد الاتجاه الصحيح في الحياة ، وستقوم معه بتحليل أفعالك السابقة والتخطيط للمستقبل. مجموعات الدعم هم أولئك الذين سيكونون بجانبك خلال رحلتك نحو النجاح. يمكن أن يكون زميلك أو مجموعة تبادل حيث يمكنك التحدث عن أهدافك ومناقشة جميع المواقف الصعبة التي تنشأ في الحياة. من المهم جدًا أن تعرف أن شخصًا ما مستعد دائمًا للاستماع ومساعدتك في التغلب على الشكوك والإحباط ، والذي سيذكرك بالمقدار الذي حققته بالفعل. هل لديك مجموعة دعم؟

تحكم في أموالك بشكل شخصي

الأرقام تخيف الكثير من الناس. ابدأ الحديث عن الدخل والأرباح وسيبدأ الناس على الفور في القلق. إذا كنت تعاني أيضًا من القلق ، فحاول تغيير الموقف. لا تحاول الهروب من المال ، سوف تزيد الأمر سوءًا على نفسك. إذا كنت تحلم بالاستقلال المالي ، فيجب أن تتحكم في الموقف بنفسك. إذا كان لديك مشروع خاص بك ، فسوف تحتاج لنجاحه إلى فهم جميع عملياته الداخلية بشكل شخصي. إذا كنت لا تفهم أي شيء في الأمور الاقتصادية ، فأنت بحاجة إلى التعلم في أسرع وقت ممكن. الأمر ليس بهذه الصعوبة ، طالما أنك لا تحد نفسك من التحيز الذي لا تفهمه. هل تعرف قيمة عملك؟ ما الذي يجعلك تشك في قدرتك على التعامل مع الأرقام؟

احصل على مساعدة

من المهم معرفة وفهم جميع جوانب حياتك الشخصية والعملية ، ولكن ليس من الضروري أداء جميع المهام المرتبطة بها بنفسك. إذا أعطيت الأولوية بشكل صحيح ، فستزيد من إمكاناتك. يمكنك دائمًا أن تتعلم شيئًا جديدًا وأن تصبح أكثر كفاءة ، ولكن لديك فقط أربع وعشرون ساعة في اليوم ، لذلك من الأفضل أن تتعلم كيفية تفويض بعض المهام لأشخاص آخرين. القدرة على التفويض مهارة قيمة للغاية.

تعلم كيف تبيع

كثير من الناس يتذمرون عندما يفكرون في التداول. هذا العمل يجعلهم متحيزين. في الواقع ، يمكن أن يمنعك من تحقيق النجاح. القدرة على البيع هي القدرة على إقناع شخص ما. إذا كنت تريد تحديد موعد ، فستكون هذه المهارة مفيدة. وإذا كنت تجري مقابلة ، فستكون هذه المهارة مفيدة. إقناع الأقارب أو الزملاء بأي شيء تستخدمه. لذلك ، إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من أي مجال من مجالات حياتك ، فتعلم تقنيات البيع الفعالة. هناك العديد من المدربين الناجحين الذين يمكنك تعلم الكثير منهم.

لا تستسلم

نادرًا ما تسير الأمور بالطريقة التي خططت لها ، فهناك دائمًا شيء من شأنه أن يصرف انتباهك ويعيق طريقك نحو النجاح. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان المثابرة ، لإيجاد الشجاعة للمضي قدمًا حتى عندما يُنصح كل من حولك بالاستسلام. ليس عليك الالتزام بخطة لا تعمل ، فقط لا تنس الهدف الذي طالما حلمت به. عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي تريدها ، تذكر أن أي شخص ناجح كان عليه أن يتحمل العديد من الإخفاقات - من المهم فقط الاستمرار في المضي قدمًا. لا تستسلم أبدًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة الأمر ، وفي يوم من الأيام ستشكر نفسك على ذلك. ثق بنفسك ، وتذكر هدفك واستمر في التحرك ، حتى لو كانت كل خطوة تخطوها بطيئة وصغيرة.

وقت القراءة: 3 دقائق

سيكولوجية النجاح أو كيف تصبح سيد حياتك - هذا السؤال يثير اهتمام العديد من الأفراد الذين يرغبون في تعلم كيفية إدارة أنفسهم والتأثير على الناس وتحقيق النجاح في مختلف مجالات الحياة. يشمل مفهوم النجاح في علم النفس تحقيق هدف واكتساب مكانة اجتماعية ومادية معينة. المهم في تحديد النجاح ليس فقط المعايير الخارجية (الرفاه المالي والوظيفي) ، ولكن أيضًا المشاعر الداخلية التي تعطي شعورًا بالامتنان والرضا لما يحيط بالفرد ، وما لديه عندما يكون راضيًا عن حياته من جميع جوانبها . من سلطة كل شخص أن يخلق موقفًا يمكنه فيه أن يقول بحق: "أنا الأفضل. لقد كنت ناجحا ".

في كثير من الأحيان بالنسبة للناس ، تكمن المشكلة في أي عمل تجاري في عدم الثقة في نجاحهم. لماذا لا يؤمن الناس بالنجاح ، في البداية دون فعل أي شيء لتحقيق نتيجة إيجابية ، يشرح علماء النفس هذا:

حدد الأهداف بشكل خاطئ ؛

توقف في منتصف الطريق

عدم الرغبة في مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك ؛

عدم الرغبة في الإجهاد والعمل والتطوير ؛

التكرار على فكرة مثالية سيئة وغير قابلة للتحقيق ؛

عادة اختلاق الأعذار لفشلك.

سيكولوجية النجاح

من المهم أن ينجح كل شخص في الحياة الشخصية والوظيفية ومجالات الحياة الأخرى التي لا تقل أهمية.

يتضمن سيكولوجية النجاح المكونات التالية: الثقة بالنجاح ، أسطورة الحظ ، قبول النجاح.

كيف تؤمن بالنجاح؟ بما أن الثقة هي مفتاح النجاح ، فإن الإيمان هو القوة الدافعة التي يمكن أن تقود الإنسان إلى الإنجازات. هناك أمثلة كثيرة عندما تحرك الإيمان فقط ، واستمر في التقدم نحو هدفه ، مع تحقيق النجاح. لذلك ، من المهم أن تؤمن بنفسك وكذلك بنقاط قوتك. إذا كان الفرد لا يؤمن بنفسه ، فلن يؤمن به أحد.

من الضروري الإيمان بالنجاح باستمرار ، وفي هذه الحالة ، فإن الحوار الداخلي مع الذات مهم جدًا ، والذي سيتم بناؤه على التنويم المغناطيسي الذاتي للنجاح. من المهم للغاية القضاء على أسطورة الحظ ، بناءً على القدرة على التواجد في المكان المناسب في الوقت المناسب. الصدفة السعيدة ليست مجرد حظ ، إنها تركيز ومثابرة الإرادة لتحقيق الهدف المنشود. طريق النجاح يكمن من خلال العمل الجاد وحب عملك.

لتحقيق النجاح والرفاهية المالية ، من الضروري قبول النجاح المحتمل على مستوى اللاوعي. المعتقدات الخاطئة والكتل الداخلية تمنع الناس من القيام بذلك: "أنا لا أستحق الحب ، والترقية ، والمال" ، "أنا لا أؤمن بالنجاح".

قبول النجاح هو الاستعداد لتحمل المسؤولية عن قراراتك وحياتك. يجب أن يرغب الشخص في التغيير وأن يكون مستعدًا لقبول حياة أفضل ومختلفة ، لذا تخلَّ عن المعتقدات الداخلية السلبية التي تمنع النجاح.

كيف تصبح ناجحًا

كيف تؤمن بالنجاح وتصبح ناجحًا هي الأسئلة الرئيسية التي يكشف عنها سيكولوجية النجاح. في أذهان الناس ، تشكل سيكولوجية النجاح صورة الشخص بناءً على الخصائص التالية: التواصل الاجتماعي ، والحسم في العمل ، والموقف الإيجابي ، والتفاؤل ، والقليل ، والدافع لتحقيق أعلى الارتفاعات.

لماذا لا يؤمن كل الناس بالنجاح؟ كل الناس مختلفون ولا يمكن لكل شخص ضبط الصورة أعلاه وقبولها ، لذلك يعتبر الكثير من اللاوعي أنفسهم خاسرين ، حتى بدون فعل أي شيء لتحقيق النجاح.

المعلومات الغربية حول عوامل النجاح متأصلة بقوة في أذهان الناس لدرجة أن المعايير الأخرى لا تندرج بشكل افتراضي ضمن صيغة النجاح ، ومن الصعب على الشخص أن يعتقد أنه سينجح.

كونه مفهومًا واسع النطاق ، فإن النجاح يعني ، على سبيل المثال ، الاكتشافات العلمية ، وإنشاء شركة عبر وطنية ، وشغل منصب حكومي رفيع ، والفوز بالأولمبياد ، وإنجاب طفل طال انتظاره ، والارتقاء في السلم الوظيفي ، والتعافي من جدية. المرض ، الحصول على وظيفة طال انتظارها ، السعادة في الحياة الشخصية ، إلخ. يحقق كل شخص في حياته نجاحًا شخصيًا في مجالات مختلفة ، وهل هناك حقًا نموذج عالمي لشخص ناجح يحقق كل شيء بشكل فعال؟ بالطبع لا.

يسلط علم النفس الضوء فقط على العوامل النفسية للنجاح التي يمكن أن تساعد في تقريبها.

ماذا تفعل إذا لم تكن ناجحًا؟ كن نفسك. يمكن للمرء أن يسمي العديد من مجالات الحياة المحددة حيث الصفات التي تنسبها سيكولوجية النجاح للعب الفردي الناجح ضد شخص ما.

ليس سراً أن العديد من الصفات الفردية القوية للشخص تجعل من الممكن في مواقف معينة تحقيق نجاح لا يقل عن ذلك. وحتى ما يشير إليه علم النفس على أنه نقاط ضعف يمكن أن يتحول إلى نقاط قوة. على سبيل المثال ، ما يمتلكه الشخص هو محرك جيد في تحقيق نجاح حقيقي ، مقارنة بالمبالغة في تقدير تقدير الذات المتأصل في الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي.

يمكن استخدام الانغلاق ، وقلة التواصل ، والانغماس في أفكار الفرد ، والأفكار للتركيز على أهداف المرء ، ونتيجة لذلك ، يعد هذا إنجازًا إلزاميًا لنجاح الحياة. لكن التركيز الصغير على أهداف الفرد يعد عقبة أمام النجاح السريع ، ولكنه يمكن أن يكون أساسًا لحياة هادئة ومتناغمة.

كونه مشابهًا لمثل الشخص الناجح ، يفقد الفرد فرديته ككل. يمكن للشغف بالمواقف الإيجابية ، والتدريب على الاتصال ، والتحفيز أن "يمحو" شيئًا بسيطًا ، حيًا ، وحقيقيًا في كل شخص. يمكن للأصدقاء والرئيس وشركاء العمل والأقارب أن يشعروا بذلك.

كيف تصبح ناجحًا ولا تقع في الفخ الذي تضعه سيكولوجية النجاح؟ من الضروري التفكير والمقارنة ومحاولة أي نصيحة من الكتب أو التدريبات أو المدونات.

على أي حال ، يبقى الخيار مع الشخص: إما أن يبقى فردًا أو يتبع سيكولوجية النجاح. يمكنك القيام بأي عمل تجاري في هذه الحياة ، ولكن فقط أولئك الذين يفهمون ذلك سينجحون ، ولا يهم إذا كانوا يعرفون سيكولوجية النجاح أم لا. كل فرد يقرر بنفسه: هل يحتاج إلى الشهرة أو الاعتراف أو ما إذا كان يفضل البقاء مجهولاً. وهذا لا يعني أن الشخص جيد أو سيئ ، فقط أن كل الناس مختلفون.

كيفية النجاح

لذلك ، إذا تم اتخاذ قرار لتصبح ناجحًا بمساعدة سيكولوجية النجاح ، فمن المفيد تطبيق ما يلي لإدارة حياتك بشكل فعال: اختر صورة أو دورًا ستحتاج إلى لعبه في التفاعل والتواصل الشخصي مع اشخاص. على سبيل المثال ، قد تتضمن الصورة المرغوبة الخصائص التالية: الاتزان ، روح الدعابة ، عدم العداء ، الابتسام ، التواصل الاجتماعي ، الود. يجب أن يتم لعب الصورة المختارة كممثل على خشبة المسرح ، حتى "ينمو" الدور المختار في الشخص ويصبح كما يريد. في البداية ، سيبدو مصطنعًا بعض الشيء ، ولكن بعد ذلك ، بعد التعود عليه ، سيصبح الدور المختار "طبيعة ثانية". للقيام بذلك ، من المهم ألا تكون كسولًا ، وأن تدرب على أفكارك ، وتضبط نجاحك وتؤمن به.

كيف تصبح ناجحا وغنيا؟ يوصي علم النفس الجميع بما يلي:

تحديد الأهداف وتحقيقها ؛

إدارة الوقت الشخصي بشكل صحيح ؛

حان الوقت كل يوم للاستثمار في تنميتك ، والعيش وفقًا لذلك ، وتشعل أفعالك بثقة أكبر ؛

التخلص من العادات التي تتعارض مع الفعالية الشخصية ؛

حقق أهدافك.

حلل عالم النفس الأمريكي البطل كورت تيوتش وجويل ماري توتش العوامل التي يمكن أن تساعد الفرد في إنشاء برامج إيجابية لحياته ، وإعطاء المتطلبات الأساسية للنجاح في جميع الأمور والمهام.

أسرار سيكولوجية النجاح أو كيف تصبح أكثر نجاحًا وثراءً:

أنت بحاجة إلى التوقف عن الإشارة إلى نفسك كخاسر ؛

يجب أن تتقبل عيوبك وتتوقف عن تقديم نفسك كضحية ؛

من الضروري الإيمان بالنجاح ؛

من المهم أن تتذكر أن الإخفاقات مؤقتة وأن تجاربهم الحياتية بمثابة نقطة انطلاق للنجاح في المستقبل ؛

استبعاد الأشخاص ذوي التفكير السلبي من دائرتك الاجتماعية ؛

ركز كل انتباهك على جوانب النشاط التي يمكن أن تجعل من الممكن تقديم شخص كمحترف في أي مجال ؛

باستمرار ، وبأدق التفاصيل ، من الضروري تذكر جميع حلقات الحياة التي حققت النجاح أو انتهت بنجاح ؛

من المهم أن تتخيل بالتفصيل الموقف وملابسك والأشخاص الذين كانوا بالقرب منك وقت الحظ.

يتضمن برنامج علم نفس النجاح ما يلي:

شعور دائم بالحصول على وقت فراغ لتلبية رغباتك وخططك ؛

القدرة على تقبل جمال العالم ، والشعور بحب الآخرين ؛

تشعر بفرحة الصحة ؛

مظهر من مظاهر الكرم في الحسابات واتساع النظرة فيما يتعلق بجميع أحداث الحياة. بعد إنشاء مثل هذه النظرة للعالم ، من الضروري التصرف في جميع الأمور ، كما لو كان الحظ يصاحبها بالفعل ؛

القدرة على الشعور بسعادة الشخص الناجح والمزاج ورائحة النجاح الفريدة ؛

الاهتمام بتفاصيل وميزات حياة أولئك الذين نجحوا بالفعل في تحقيق النجاح واكتسبوا الشهرة ؛

اربط نفسك بالأشخاص المحظوظين ، وابحث عن السمات المشتركة في القدرات والسلوك والعادات والأصول ؛

أحد الشروط الأساسية للنجاح هو القدرة على اتخاذ القرار ؛ من المستحيل تجنب اتخاذ قرار ، لأنه فقط في هذه الحالة يكون هناك عمل نشط في الاتجاه الضروري ؛

التزم دائمًا بقراراتك ، إذا لزم الأمر ، كن قادرًا على الدفاع عنها والإيمان بها دائمًا ؛

في الحياة ، طبق الصيغة العالمية "أستطيع".

يحدد علم النفس مراحل معينة في اتخاذ القرار. أولاً ، يعتبر الفرد الإيجابي ، ثم النتائج السلبية التي يمكن أن تصاحب القرار. يلاحظ علماء النفس أن هناك تقليدًا لتسوية الأسوأ وأقل من الأفضل والأكثر. يجب تجنب هذا الخطأ واتخاذ القرار النهائي والتصرف بناءً عليه. من الضروري الدفاع عن قرارك ، والقتال من أجله ، وتذكر الحقائق التي أدت إلى اعتماده. مع المثابرة ، القضاء على العوامل السلبية المتداخلة ، لا شك في أن النجاح مضمون. عملية صنع القرار تدرب الدماغ على التركيز على التفكير في تلك المشاكل التي يجب أن يحلها الفرد. في هذه الحالة ، تتطابق الإجراءات الفعلية مع برنامج الدماغ الذي اختاره الشخص.

يشكل برنامج تحقيق الأهداف في الحياة الواقعية مسارًا إيجابيًا للأمور مع اختتام ناجح.

كيفية النجاح؟ يربط تويتش الكلمات التالية بصيغة النجاح: "أنا ببساطة لا أستطيع أن أفشل" أو "أنا ببساطة لا أستطيع أن أتحمل الخسائر".

يجب النظر إلى كل ما يحدث للناس من موقع مثل هذه الصيغة "كل ما لا يحدث ، كل شيء للأفضل" ، أو "بدون معرفة طعم المر ، لن تبدأ في تقدير كرامة الحلو" .

تشمل أسرار علم نفس النجاح القدرة على تنفيذ خططك حتى في الأشياء الصغيرة.

إن تحقيق النجاح في العلاقات والأعمال أمر مستحيل دون مراعاة المعايير الأخلاقية للسلوك التي تبرمج حلاً ناجحًا لمشاكل الحياة. يجب أن تتجنب التفكير في نقص المال والوقت والنجاح والطاقة. أنت بحاجة إلى إلهام نفسك بشأن الرفاهية المالية.

من الضروري التخلص من البخل من سلوكك ، ومحاولة إجراء عمليات شراء للمستقبل وإنفاق الأموال بكل سرور.

من المهم تنفيذ الصيغة التالية: "المال ضروري حتى لا نفكر فيه". عندها يكون المال عبيدا لتحقيق ما تريد.

الصيغة الثانية المهمة هي: "الإجازة الطويلة تخلق المزيد من الفرص لكسب المال". حول المال ، يجب أن تخلق هالة من الفائدة ، وسهولة الوصول ، والجاذبية ، والرغبة في قبولها في حياتك. يجب أن تكون فكرة الاستلام المحتمل للمال بأقصى قيمة ، دون التقليل من رغباتك المالية.

غالبًا ما تشكل البيئة الاجتماعية للطفولة فكرة بين الأفراد مفادها أن الشخص يجب أن يتعامل معه بأقل قدر من وسائل الراحة والملذات والإنجازات في كل شيء. يجب القضاء على برنامج القناعة هذا بأقل قدر من الراحة والإنجازات والملذات. يمنعك من أن تصبح ناجحًا ومزدهرًا.

الرغبة في الازدهار والرفاهية للأفراد الآخرين ، والرغبة في رؤية الناس سعداء ، وتفعيل قانون التشابه وإحياء نفس الوضع. طريقة استدعاء قانون التشابه هي أن تخلق لنفسك الأفكار والأحاسيس التي يمكن أن تظهر في وجود الرفاهية المادية. يمكن أن يكون شعورًا بالثقة بالنفس والسلام والراحة والثقة وحب الآخرين.

خلق أشكال فكرية إيجابية: الشعور بالسلام والثقة والراحة والثقة بالنفس ، يساهم في حل العديد من القضايا التي ترتبط بتحسين الظروف المعيشية والنجاح الإبداعي والمهني.

يتم تنفيذ سيكولوجية النجاح من قبل أولئك الأشخاص الذين يديرون مصيرهم بشكل مستقل ، ويتمتعون بالاستقلالية والثقة في أحكامهم. وهم يعبرون عن رأيهم خلال أي نقاشات بحزم وهدوء. هؤلاء الناس لا ينسقون آراءهم مع الآخرين وحتى في الأمور الصغيرة يدافعون عن حقوقهم. يسمح لك هذا السلوك بالتعبير عن مشاعرك دون قمعها.

تعلم تعاليم C. Teutsch الإنسان أن يكون سعيدًا في الحياة اليومية. للقيام بذلك ، تحتاج كل يوم إلى قبول كل شيء كما هو بالفعل وأن تكون راضيًا عما هو موجود. يجب محاربة المتطلبات الأساسية واختيار الشخصيات الإيجابية فقط للتواصل. تحتاج إلى التفكير في الأمور الجيدة ، والتعامل مع الأحداث الجارية بروح الدعابة ، وليس التهويل عليها ، والتوقف عن الندم.

من الضروري التعبير عن الامتنان لأولئك الأشخاص الموجودين في البيئة ، وإبداء الاهتمام لأولئك الذين أعربوا عن امتنانهم. يمكن أن تكون ابتسامة ، إشارة انتباه ، كلمة موافقة. تعد القدرة على تحفيز نفسك والآخرين مهارة أساسية لحياة ناجحة وسعيدة.

اكتب كيف سيبدو المستقبل المنشود ؛

تصور مستقبلك.

قم بإجراء التصور بشكل دوري في الاتجاه المعاكس ، مما سيسمح لك بعدم إيقاف تشغيل المسار المختار ورؤية بدايته ؛

لديك خطط ضخمة تجعل من السهل عليك تحمل الإخفاقات قصيرة المدى ؛

لا تتوقف عن التعلم والتطوير وتعلم شيء جديد كل يوم ؛

الحفاظ على النظام والنظافة في كل شيء (مكان العمل حسن التنظيم هو مفتاح النجاح) ؛

إحاطة نفسك في العمل والمنزل بالمحفزات - العلامات والرموز التي تذكرنا بالأهداف والأحلام ؛

المشاركة في الأعمال الخيرية.

يجب عليك مشاركة مهاراتك التحفيزية مع الآخرين ؛

قضاء وقت كافٍ مع الأطفال (الأطفال الصغار يخففون من إجهاد العمل) ؛

البحث عن الأشخاص ذوي التفكير المماثل للحصول على الدعم ؛

اختيار نموذج يحتذى به (شخص) لاتباعه ؛

قم بتغيير الوضع بشكل دوري - المشي والرحلات ؛

اقرأ قصص نجاح الآخرين ؛

الاستماع إلى الموسيقى (الموسيقى يمكن أن تحفز) ؛

مشاهدة الأفلام التحفيزية.

كل بانتظام؛

الحصول على قسط كاف من النوم؛

نسعى جاهدين لتحقيق أهداف الحياة.

اكتب الأفكار التي تتبادر إلى الذهن ؛

اكتب هدفك ، مع تجسيده قدر الإمكان ؛

تحديد مواعيد نهائية لتحقيق الأهداف ؛

التخطيط لموعد بدء العمل والتقيد به بدقة ؛

يجب ألا تكون الأهداف سهلة ، ولكن في نفس الوقت يمكن تحقيقها ؛

ضع خطة مفصلة لأفعالك واعمل بدقة وفقًا للخطة ؛

لا تضع العديد من الأهداف في وقت واحد ، يكفي واحد أو ثلاثة ؛

تتبع التقدم نحو الهدف.

قم بعمل قائمة بعشرة أشياء تحتاج إلى القيام بها في حياتك ؛

باستخدام تقنية التذكير ، اترك ملاحظات لاصقة حول الأهداف في أماكن بارزة في منزلك ؛

دلل نفسك بالهدايا في أول تقدم في تحقيق الهدف ؛

اسأل نفسك سؤالاً بخصوص كل هدف: لماذا أحتاج إلى تحقيق هذا الهدف بالذات؟

تجنب الإنكار والسلبية في الحياة ، استخدم العبارات التالية: "يمكنني التعامل مع هذه الحالة" ، "سأجد حلاً" ؛

تسعى جاهدة للتفاؤل.

غير موقف تلك الأشياء التي لا تحبها ؛

استمع إلى النقد البناء ؛

تجنب المواقف المحبطة.

تحسين مزاجك من الأشياء المفضلة لديك ؛

امنح نفسك قسطا من الراحة ، لا ترهق ؛

قبل التصرف ، فكر في العواقب ؛

لا تتفاعل ، بل تؤثر على الموقف ؛

قدر ما تمتلك؛

ليس من الممكن دائمًا أن تكون متفائلًا ، فالحزن مناسب أيضًا ، خاصة عندما لا تشعر بالرغبة في فعل أي شيء ؛

فكر في المشاكل بشكل منطقي ، لا تسترشد بالعواطف ؛

لا تنخرط في محادثات سلبية عن نفسك ؛

ابدأ يومك بخير: بابتسامة وطاقة.

وبالتالي ، من أجل الحصول على نوعية حياة مختلفة ، يجب أن يصبح المرء شخصًا مختلفًا. للقيام بذلك ، عليك أن تصبح شخصًا واثقًا من أنه يستحق بحق الحصول على الأفضل ولن يفوتك أبدًا مثل هذه الفرصة. باتباع هذه التوصيات ، يمكنك تحقيق أهدافك المرجوة وأن تصبح ناجحًا في العديد من جوانب الحياة.

المتحدث باسم المركز الطبي والنفسي "سايكوميد"

النجاح ليس بحجم جناحيها.
إنها حقيقة أنه يمكنك الطيران.

نحن جميعًا مختلفون تمامًا ، فلكل شخص اهتماماته ومشاكله وخططه وأحلامه الخاصة. البعض محظوظون وسعداء ، والبعض الآخر غارق في مخاوفهم ويلومون الكون والآخرين على إخفاقاتهم ، وما زال البعض الآخر لا يفكر حتى في كيفية النجاح في الحياة ، فهم فقط يتماشون مع التدفق ، ويعيشون على مبدأ الذات- وكرروا لأنفسهم وللآخرين أن هذه هي الحياة ولكل منهم. بالطبع ، من الأسهل أيضًا أن تعيش ، أفراحًا صغيرة ، ودخلًا ضئيلًا ، وأحلامًا تتوافق معها.

الطريق إلى النجاح ليس سهلاً أبدًا ، ففي الطريق إليه هناك العديد من العقبات التي يتغلب عليها البعض ، والبعض الآخر يخاف ويتراجع. إذا لم تكن هناك عقبات لكان الجميع ناجحين بدون استثناء.

ما الذي يمنعنا من تجاوز العقبات؟ من أين تحصل على القوة من أجل النجاح؟ ما هي المعرفة أو المهارات اللازمة لهذا؟ أولاً ، لنلق نظرة على طريقة تفكير الخاسرين.

أسلوب حياة يؤدي إلى الفشل

يتميز الخاسرون باستجابتهم المبسطة لمشاكلهم. يحاولون إلقاء اللوم على آبائهم ومعلميهم وكل من حولهم ما عدا أنفسهم. إنهم غير مسؤولين على الإطلاق ، وليسوا مسؤولين عن أقوالهم وأفعالهم.

هؤلاء الناس لا يفكرون في المستقبل ، ولا يبنون خططًا ، حتى في المستقبل القريب ، ولا يهتمون بعواقب أفعالهم. إنهم يعيشون يومًا ما ، يحرقون حياتهم ، ولا يبرزون بين الجميع.

يمكنهم تأجيل حتى الأشياء المهمة جدًا لوقت لاحق ، وبدلاً من ذلك يشاهدون التلفاز ، فقط ينامون أو يلعبون ألعاب الكمبيوتر. لا يحتاجون إلى الدراسة في أي عمر ، فهم يعتبرون أنفسهم أذكياء للغاية على أي حال. وبالكاد يفكرون في كيفية النجاح ، كل شيء يناسبهم. الشيء الوحيد الذي يطاردهم هو نجاح شخص آخر.

المثل عن الرجل

ذات مرة أخبر الجد حفيده أن ذئبين يعيشان في شخص يحاول إثبات تفوقهما على بعضهما البعض. ذئب واحد شرير ، جشع ، مخادع ، حسود وكسول.

الذئب الآخر طيب ، صادق ، محب ، نكران الذات ، ومجتهد. فكر الحفيد الصغير في الأمر وسأل جده سؤالاً عن الذئب الذي لا يزال يفوز.

فأجابه الجد أن الذئب الذي يطعمه الإنسان ينتصر.

العادات التي تمنع النجاح

كلنا نعيش هكذا لأننا تعودنا أن نعيش هكذا. نحتاج لأن ننظر إلى الوراء ونرى ما إذا كنا نحب هذه الحياة.

إذا كانت هناك رغبة في تغيير شيء ما ، فهذا هو الوقت المناسب لبدء العمل ، أي العمل على نفسك ، وليس التفكير في مكان الحصول على القوة لتحقيق النجاح ، ولكن البدء في التخلص من الأشياء غير الضرورية عادات.

بمجرد ظهور عادات جديدة ، يتغير أسلوب الحياة والتفكير ، سيتضح على الفور مدى تغير الحياة للأفضل ، وسيصبح الطريق إلى النجاح أسهل وأكثر قابلية للتحقيق.

العادات هي أهم جزء في الحياة. هم الذين يصنعون مستقبلنا. نحن نتبعهم ، ونخدمهم. لا يمكننا العيش بدون عاداتنا ، فنحن أنفسنا بعد كل شيء نصبح عاداتنا.

يظهر بعضها منذ الولادة ، والبعض الآخر يمتصه حليب الأم ، والبعض الآخر نطور أنفسنا خلال حياتنا. الكسل ، والحسد ، والتدخين ، والكحول ، والخداع هي تلك العادات التي تظهر بسهولة في حياتنا ، لكن كل واحد منا يمكنه تغيير كل عاداتنا المرفوضة ، ولهذا يجب أن نكون على دراية بها. هذه هي الخطوة الأولى على طريق النجاح.

العادات هي ما نفعله ونحن نحبه. من الصعب التخلص من هذه العادة. يشبه الأمر تقريبًا خسارة جزء من حياتك ، لذا يجب استبدال عاداتك السيئة التي تمنعك من تحقيق النجاح بعادات أخرى مفيدة وضرورية.

تحديد الأولويات في الحياة

كأطفال صغار ، غالبًا ما أخبرنا والدينا بحماس عن أحلامنا. نحن نكبر ، والأحلام تأخذ شكلًا مختلفًا ، لكنها لا يمكن تحقيقها للجميع. لماذا ا؟

كما اتضح ، مجرد الحلم لا يكفي ، فأنت بحاجة إلى السعي لتحقيق أحلامك والعمل وتحقيقها. على سبيل المثال ، تحلم بالإقلاع عن التدخين ، لكنك لا تقلعه ، لذلك لا يهمك. أنت تحلم ، ولكن في نفس الوقت تجلس وتشاهد التلفزيون - فهذا يعني أن هذا الحلم ليس مهمًا بالنسبة لك أيضًا ، استمر في الحلم.

ومع ذلك ، إذا كنت تتساءل عن كيفية النجاح في الحياة ، وترغب في تحقيق أحلامك ، فقم برسم مقياس للأولويات وقسمه إلى نصفين. في الجزء العلوي ، اكتب ما هو مهم ، أي ما تفعله بالفعل أو لديك نتيجة لذلك. في الأسفل ، اكتب ما تريد ، على سبيل المثال ، اذهب للراحة ، وابدأ في الذهاب إلى المسبح.

لنفترض أنك تريد ممارسة رياضة الجري في الصباح ، أو حتى ضبط المنبه ، ولكنك قررت بوعي عدم الذهاب ، والاستمرار في الاسترخاء في السرير. إذن فأنت لست مستعدًا بعد لمعرفة كيفية النجاح في الحياة. بعد كل شيء ، الأولوية بالنسبة لك هي ما تفعله فقط.

سيظهر المقياس أن "أريد" ليس في نفس القطب مثل "أنا أفعل". يمكنك تحديد الأولويات بشكل مختلف ، يمكنك اتخاذ الإجراءات من أجل الحصول على ما تريد. يكمن طريق النجاح من خلال الصدق مع نفسك ومعرفة ما يهم حقًا.

تعلم قبول المواقف السلبية

نعلم منذ الطفولة أننا بحاجة للقتال من أجل كل شيء ، من أجل الحب ، من أجل الأفكار ، من أجل مكان في الشمس.

نحن نحارب كل ما نعتبره غير مقبول ، ونقاومه ، ونكافح بكل قوتنا ، ونعتقد أن هذه هي الطريقة الوحيدة لحل مسألة كيفية النجاح.

ولكن يمكنك تحقيق النجاح دون بذل الكثير من الجهد. قوة الفعل (وفقًا لقانون نيوتن) تساوي قوة رد الفعل.

تخيل أننا عندما نمرض نحاول مقاومة المرض ، نشعر بالغضب ، والتوتر ، والحزن ، وننهي أنفسنا ، ويزداد المرض سوءًا. من أين تأتي هذه المقاومة؟ يظهر عندما لا تتوافق رغباتك مع الواقع. توقع نتيجة واحدة ، ننتظر نتيجة مختلفة تمامًا. ماذا يظهر؟

يظهر الغضب والاستياء والتهيج ، ونتيجة لذلك ، التوتر وربما الاكتئاب. في هذه الحالة ، لا يوجد وقت لطرح الأسئلة حول كيفية تحقيق النجاح في الحياة وأين يمكنك الحصول على القوة لتحقيق النجاح.

وكل شيء بسيط للغاية! لاحظ ما هو الأفضل لك - البقاء في هذه الحالة أو البدء في التحرك نحو الهدف. قد يكون من الأفضل قبول هذا الموقف والاستمرار بهدوء في طريقك نحو النجاح. ماذا يعني القبول؟

على سبيل المثال ، أنت بدون مظلة ، وفجأة بدأت تمطر ، من يغضب ، من يقاتل؟ غضبك لن يوقف المطر ، لكنك ستظل تبلل. إدراك هذا دون تهيج ، لن تضيع طاقتك.

إن تعلم حفظ طاقتك ، أي عدم إضاعةها في تفاهات وتجنب المشاعر السلبية ، هو إجابة أخرى على سؤال حول كيفية تحقيق النجاح.

جلب الحداثة

فقط من خلال الفلتر الذي يجب أن ننظر إلى العالم من خلاله ، فإن الحقائق مهمة. يعتمد هذا المرشح على الخبرة السابقة وكذلك المعتقدات.

لدينا جميعًا مرشحنا الخاص ، وهو يتكون من تجربة الحياة وعاداتنا وموقفنا تجاه الحياة.

هذه المكونات الثلاثة تضمن سلامة حياتنا.نحن ندرك حاضرنا من خلال تجربة الماضي ، ونتصرف على أساس الماضي.

لكن هناك عرض! للحفاظ على معرفتك وإدراك عاداتك ، تحتاج إلى إضافة شيء جديد ، شيء لم يحدث من قبل في الحياة: معارف جديدة ، معرفة ، أحاسيس ، والبدء في العيش بطريقة جديدة.

مع ظهور الحداثة ، لن تظهر مسألة مكان الحصول على القوة للنجاح ، فكل ما هو جديد يلهم الشخص ، هذه هي طبيعتنا.

ماذا تفعل في حالة الفشل

هناك هدف ، يتم حل الجزء الأول من السؤال المتعلق بكيفية تحقيق النجاح ، ما عليك سوى السعي لجعله حقيقة واقعة. ولكن ماذا لو لم ينجح شيء بعد عدة محاولات؟

كان توماس إديسون (مخترع المصباح الكهربائي) يعرف بالضبط كيف ينجح. قال إنه لكي تصبح عبقريًا ، فأنت بحاجة إلى 1٪ إلهام و 99٪ عرق.

أي أن الفشل لا يُنظر إليه دائمًا على أنه حقيقة ، بل يمكن أن يكون موقفًا شخصيًا تجاه ما يحدث. في الواقع ، الفشل يعني تجديد المعرفة ، تحتاج إلى الاستمرار. نحن بحاجة إلى تحويل العقبات إلى فرص.

تحديد الأهداف بشكل صحيح

مثال من الحياة! نذهب جميعًا للتسوق ، ونعرف بالضبط ما نشتريه ، أو لدينا قائمة تسوق. نقوم بعمل قائمة بناءً على ما هو مطلوب ومهم في الوقت الحالي. نعم ، إذا كانت القائمة تتكون مما تريد ، فلن يكون هناك ما يكفي من القوة أو المال للتسوق. لماذا لا تحل مسألة كيفية تحقيق النجاح في الحياة بنفس الطريقة - من خلال عمل قائمة باليوم والشهر والسنة؟

لنفترض أن لديك بالفعل سلم أولويات ، لقد لاحظت بالفعل أن "أريد" لا يتوافق مع أفعالك ، لنفترض أنك أدركت عاداتك وقمت بتغييرها ، فماذا تفعل بعد ذلك؟ من أين تحصل على القوة من أجل النجاح؟ كيف تواصل طريق النجاح؟

التكنولوجيا بسيطة! قدم وعدًا ، ولكن ليس لنفسك ، فمن السهل دائمًا أن تتفق مع نفسك ، في حالة المنعطفات. يجب تقديم وعد بإغلاق الأشخاص المهتمين بإنجازاتك ، وفي الوقت نفسه ، يجب عليك بالتأكيد تحديد موعد نهائي.

الوعد ، بالطبع ، لا يعطي ضمانات ، لكنه يجعل من الممكن الوفاء بوعده. علاوة على ذلك ، ستكون هناك فرصة لتعلم الحفاظ على كلمتك. جميع العلاقات مبنية على كيفية وفاء الشخص بكلمته.

ماذا تفعل إذا كنت خائفا

هل انت خائف؟ ومن لا يخاف؟ فليكن مخيف. الشجاعة ليست غياب الخوف ، ولكن القدرة على قبوله من خلال العمل. يحدث ذلك عندما نتجاوز الحياة المعتادة. طالما أننا لا نتحرك ، فلا خوف.

طريق النجاح مصحوب بالخوف ، فهو مؤشر على تجاوز الحدود المعتادة. والخيار لك. بمجرد أن تتجاوز هذا الخط في حياتك المعتادة ، سيختفي الخوف.

أسرار صغيرة! الحياة لا تعطي ضمانات! كل العمل الذي نقوم به لا يعطي أي ضمانات ، كل الإجراءات تفتح إمكانياتنا.

كيف تتخذ القرار الصحيح

قيل لنا منذ الطفولة أننا مدينون بشيء ، الطريقة الوحيدة لشرح ما يتعين علينا القيام به. لقد كبرنا ، ولكن حتى الآن نحن في وهم معين بأننا ندين دائمًا بشيء لشخص ما.

هذا يعني أنه من المستحيل عدم فعل ما هو واجب. لكننا نفعل شيئًا ليس لأننا مضطرون لذلك ، ولكن لأننا نختار هذه الإجراءات. نحن مسؤولون عن عواقب اختياراتنا.

في الواقع ، قد لا نمتثل لقواعد الطريق ، لكن عواقب عدم الامتثال يمكن أن تكون مؤسفة. لا يجب أن نعتني بصحتنا أيضًا ، لكن نتيجة مثل هذا الموقف يمكن أن تكون مرضًا غير قابل للشفاء.

الاستنتاجات هي كما يلي: لا يهم ما نريد أو لا نريد ، يجب أو لا ينبغي. ما يهم هو ما نختاره. حياتنا مقيدة بسلسلة من الاختيارات المتتالية.

كل أحلامنا يمكن أن تصبح حقيقة. الأمر متروك لنا لتنفيذها. لا تحتاج إلى التفكير في المكان الذي تحصل فيه على القوة لتحقيق النجاح في مساعيك ، ما عليك سوى البدء في التمثيل. كل شيء حقيقي وقابل للتنفيذ. لك الحق في الاختيار. لكن يجب إزالة الشكوك والترددات.

تم وصف الساموراي بأنه يجب اتخاذ القرارات في سبعة أنفاس ، لأن أكبر معامل للطاقة يتم إنفاقه في تلك الفترة الزمنية التي يحتاج فيها الشخص إلى اتخاذ قرار بالتصرف.

إن أخطأ اختيار لأي شخص هو الانسحاب من الاختيار. كل شيء آخر هو تراكم للخبرة.

1. تحديد هدف محدد. يأتي النجاح لأولئك الذين يعرفون بالضبط ما يحتاجون إليه. إذا كان هدفك عالميًا للغاية ، فقسّمه إلى عدة أهداف صغيرة وحقق كل عنصر.

2. التخطيط والتفكير. استخدم أي دقيقة مجانية للتخطيط لأنشطتك التالية. وعندما تبدأ في العمل ، ستعرف بالتأكيد.

3. إنجاز الأمور. العلامة الرئيسية للأشخاص الناجحين هي المشاريع التي تم الانتهاء منها. يمكنك التوقف في منتصف الطريق نحو هدفك لأسباب مختلفة - بسبب الصعوبات أو الكسل أو نقص الحافز أو لسبب آخر. لكن لا يجب أن تتراجع في منتصف الطريق. من ناحية أخرى ، إذا كانت المهمة تفوق قدرتك ، فسوف تتغلب عليك سلسلة من الإخفاقات - من الأفضل أن تتراجع الآن ، وألا تكون مثل حمار يكسر جدارًا بجبهته.

4. لا تستسلم في مواجهة الصعوبات. كما قال نيتشه ، "كل ما لا يقتلنا يجعلنا أقوى". الصعوبات تقوي الشخصية فقط. إذا حددت هدفًا لنفسك ، فلن تمنعك أية صعوبات. والعقبات التي تم تجاوزها هي تجربة جديدة لخطط ناجحة.

22. كسب المال في العمل من أجلك. إذا كان أحد أهدافك هو المال ، فلا يجب عليك حفظه والجلوس عليه مثل Plushkin. يجب أن يكسب المال المال. ضعها في التداول ، دع المال يساعدك في تحقيق هدفك وتصبح ناجحًا.

23. لا تنسى نفسك وعائلتك. كل ما تفعله يجب أن يكون له معنى. هدفك ليس معنى وجودك ، إن نجاحك ليس سوى جزء من حياة مُرضية. يجب أن يكون التركيز الأساسي على نفسك وعائلتك. ولمن أنت ناجح؟

24. تخلص من العادات السيئة. التدخين والكحول وإدمان المخدرات على وجه الخصوص - الطريق إلى اللامكان. لن تنجح معهم. كل هذا يجب التخلص منه. وتقود أسلوب حياة صحي!

25. ابتسم أكثر! إذا ابتسمت ، سينجذب إليك الناس من حولك. وأنت نفسك ستشعر بالرضا. وبفرح الروح يسهل تحقيق النجاح!

أن تكون شخصًا ناجحًا ليس مجرد رغبة لدى معظم الناس ، فهو بالنسبة للكثيرين المهمة الرئيسية في الحياة. لكن لا يتمكن الجميع من تحقيق جميع خططهم حقًا على خلفية الأولويات الخاطئة وعدم فهم ماهية النجاح حقًا. لا يقاس النجاح بالمال والسلع المادية والظروف ، على التوالي ، قد ينطوي السؤال عن كيفية تحقيق النجاح في الحياة على إجابات مختلفة.

يلاحظ علماء النفس أن النجاح في الحياة يكمن بالأحرى في الحرية الداخلية للشخص ، والشعور بالنزاهة والفائدة ، والدافع في الروح والقلب ، والقدرة على تعلم شيء جديد ، وفعل ما يحبه الشخص. علاوة على ذلك ، فإن المكون المادي لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على الشعور بالسعادة والنجاح ، إذا كان الشخص حراً حقًا. علماء النفس والقوى المستعدين لإخبارك بكيفية إضافة النجاح في الحياة.

بادئ ذي بدء ، عند إعادة تقييم حياة المرء وتغييرها للأفضل ، يحتاج الشخص إلى تحليل نوع الأشخاص الذين يحققون النجاح في الحياة ، وأيضًا ما هو مفهوم النجاح بشكل عام. الشروط الرئيسية لتحقيق النجاح هي وجود الطاقة والرغبة الكبيرة والأهداف. يمكن تحقيق الباقي إذا اتبعت توصيات ونصائح الخبراء.

نحدد الأهداف

المؤشرات الرئيسية لنجاح الشخص هي الدافع الداخلي والشعور بالاستقلال التام. ستكون الخطوة الأولى في هذه العملية الصعبة والطويلة هي تحديد الأهداف ، أي التخطيط ، أولاً وقبل كل شيء مع وقتك. في هذه المرحلة يحتاج الشخص إلى أن يقرر ما الذي يجلب له البهجة والشعور بالرضا ، ثم يضع خطة لتحقيق أهداف معينة.

سيسمح لك التخطيط لمسار النجاح باستخدام وقتك بشكل فعال ، لذلك يمكنك وضع خطة كل مساء لليوم التالي ، وفي نهاية الأسبوع ضع خطة لأهداف جديدة للأيام السبعة المقبلة. بهذا الترتيب فقط يمكن حل أي مهام صغيرة تشكل الهدف العالمي الرئيسي. من خلال التخطيط الصحيح لمستقبلك ، يمكنك تحديد أولوياتك على المدى الطويل.

رأي الخبراء

فيكتور برينز

خبير علم النفس وتطوير الذات

في مرحلة التخطيط ، من الضروري إعطاء الأولوية لحياتك ، واختيار ما يمكن أن يجلب للشخص إحساسًا بالبهجة والاستقلالية. يمكن أن يكون النمو الوظيفي والمالي ، ونمط الحياة الصحيح ، وممارسة الرياضة ، وإتقان المهارات والمعرفة الجديدة ، وتغيير الوظائف ، وغير ذلك الكثير.

نحن نبحث عن حلول

عند اختيار الأهداف ، من الضروري مقارنتها بمصادر الطاقة الخاصة بك حتى لا تصبح المهام اليومية شيئًا مستحيلًا من حيث القدرات البدنية أو الفكرية. للقيام بذلك ، من المهم التخلص من الأهداف الخاطئة والخيالية أو توقعات الآخرين من شخص أو الصور النمطية التي يفرضها المجتمع. الخطوة التالية في تحقيق النجاح هي البحث عن طرق لحل المهام. عنصر مهم للنجاح هو الثقة بالنفس!

إذا كان الشخص قد حدد لنفسه هدفًا يتمثل في مضاعفة الأرباح من العمل في غضون شهر ، فأنت بحاجة إلى إيجاد طرق لتنفيذ هذه الخطة - العمل بدوام جزئي ، وزيادة إنتاجية عملك ، وزيادة إمكاناتك في العمل ، والتخلي عن الأشياء غير الضرورية التي تتطلب وقت فراغك. عندما يتعلق الأمر بتغيير الصورة ، يمكنك تخطيط الميزانية من خلال تخصيص مبلغ معين لشراء المنتجات الصحية وعضوية الصالة الرياضية.

نحقق النجاح

إذا نظرت إلى نصيحة الأشخاص العظماء الذين تمكنوا من الارتقاء من الصفر إلى ارتفاعات كبيرة لتحقيق الأهداف ، يمكنك فهم قاعدة بسيطة واحدة - يمكنك النجاح بناءً على رغبات عميقة حقيقية. يقدم العديد من علماء النفس 5 قواعد بسيطة ستساعدك على تحقيق النجاح ، وهي:

1. يجب على الشخص أن يصوغ بوضوح ما يمكن أن يجلب السعادة والشعور بالبهجة في الحياة. لا ينبغي أن تكون هذه أولويات يفرضها الآباء أو المجتمع أو الرؤساء في العمل أو الأصدقاء ، بل رغبات حقيقية فقط.
2. في مرحلة التخطيط ، من المهم تحليل حياتك وأولوياتك ، والتخلص من كل شيء وهمي ومزيف ، والذي يقلد فقط الشعور بالحرية والقيادة والسعادة.
3. علاوة على ذلك ، يجب على الشخص بالضرورة أن يقيس بشكل معقول جميع الرغبات والأهداف المصاغة بقدراته البدنية والفكرية والمالية.
4. في مرحلة التخطيط والبحث عن طرق لحل مجموعة المهام ، يجب على الشخص أن يضع أهدافًا صغيرة وعالمية بترتيب يجعل مهمة واحدة محلولة تقرب الشخص من المهمة الرئيسية واسعة النطاق.
5. ثم ، خطوة بخطوة ، يجب تحقيق كل هدف ، مع عدم نسيان الاستمتاع بطعم الرغبة وتلقيها.

بمجرد تنفيذ جميع المهام المحددة والأهداف الرئيسية وفقًا لخطة واضحة ، من الضروري تشجيع نفسك على تحقيق الأهداف الأولى ، ويمكن أن يكون ذلك الاسترخاء أو الترفيه. علاوة على ذلك ، وفقًا لنفس الروتين ، يمكنك تحديد أهداف جديدة تدريجيًا ، وتحسين الذات بشكل أكبر. تتلخص نصيحة علماء النفس في حقيقة أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتوقف عن هدف واحد فقط ، وأن تضع لنفسك حدودًا وفرصًا جديدة.

فقط الأفكار الإيجابية ورباطة الجأش

يعتبر التنويم المغناطيسي الذاتي شرطًا مهمًا آخر لكيفية تحقيق النجاح في الحياة ، لأن الموقف الإيجابي والإيمان بنفسك ونقاط قوتك سيكونان دافعًا ممتازًا للعمل. يقول علماء النفس أن التنويم المغناطيسي الذاتي هو المفتاح الوحيد لعقلك الباطن. كل فكرة في رأس الشخص هي مفتاح الخلفية النفسية والعاطفية ، لذلك من المهم التخلص من المشاعر السلبية والمخاوف والقلق وعدم الإيمان بنقاط القوة والشكوك.

هل تعتبر نفسك شخصاً ناجحاً؟

نعملا

يجب أن يتذكر الشخص أنه هو نفسه يحدد ما سيفكر فيه في لحظة معينة ، على التوالي ، لديه كل الوسائل للتحكم في التفكير. قبل تنفيذ المهمة والأهداف ، من المهم أن تفكر في نفسك فقط من الجانب الأفضل ، مؤمنًا بتفردك وقدراتك ومواهبك وفرصك. من خلال تعلم التركيز فقط على أفضل الجوانب لديك ، يمكنك تغيير الموقف تجاه نفسك تدريجيًا. وبعد أن وقعت في حب نفسك ، ستبدأ بيئة الشخص في التغيير.

كمرجع!تعد تقنية التخيل طريقة رائعة لتغيير تفكيرك للأفضل. للقيام بذلك ، تحتاج بشكل دوري إلى رسم صور في خيالك عن كيفية تحقيق شخص في المضارع لجميع الأهداف والغايات المهمة. يمكنك عمل لوحة تصور تصور نفسك كما يريد الشخص أن يصبح نتيجة للعمل على نفسه.

لا تخافوا من المتاعب

ستكون نصيحة عالم النفس مساعدة لا غنى عنها في الحالات التي يواجه فيها الشخص مشاكل وإخفاقات في طريقه إلى تحقيق الأهداف. لا أحد في مأمن من الأزمات والقرارات الخاطئة والصعوبات ، فقد مر العديد من الشخصيات العظيمة والناجحة بأوقات وفترات صعبة في حياتهم. على سبيل المثال ، مخترع المصباح الكهربائي قال توماس إديسون إن العبقرية تحتاج إلى إلهام بنسبة 1٪ فقط ، ولكن تتطلب عرقًا بنسبة 99٪.

يجب التعامل مع أي فشل بحماس خاص ، مع إدراكه ليس على أنه حقيقة أفعال خاطئة ، بل كمصدر للخبرة وتجديد المعرفة ، وحافز لمسار جديد لتحقيق الأهداف المحددة. يجب تحويل أي عقبات عقليًا وعمليًا إلى فرص ، حيث لا توجد صعوبات في الحياة لن يكون هناك مخرج منها.

أفلام عن النجاح

يمكن أن يكون مصدر الإلهام الممتاز أفلامًا أو كتابًا عن كيفية تحقيق أي أهداف وغايات ، حتى وإن كانت تبدو غير واقعية. تم إدراج الأشرطة التالية في قائمة أفضل الأفلام التي تتحدث عن الناجحين ومآثرهم وهبوطهم:

• مناطق الظلام- فيلم عن كيف تمكن رجل عادي في أقصر وقت ممكن من كسب الكثير من المال ؛
• شغف شرس- توضح الصورة كيف يمكنك كسب المال من فراغ والتصرف في حالة الفشل ؛
• شبكة اجتماعية- فيلم شهير عن طالب قام بإنشاء شبكة اجتماعية كبيرة على Facebook ؛
• ذئب وال ستريت- قصة حول كيف تتحول الطموحات إلى نجاح ؛
• الشيطان يلبس البرده- يظهر الشريط كل صعوبات العمل مع الأشخاص الناجحين ؛
• "ستيف جوبز": شيء أخير - فيلم وثائقي مقابلة حول حياة شخص ناجح ؛
• هزلي- قصة عن التطور الوظيفي لمغنية إقليمية ؛
• إنهم يدخنون هنا- قصة عن وظيفة غير محبوبة ودافع الشخص ؛
• احتيال القرن- قصة كاشفة عن الثقة بالنفس والطموح الذي قاد الرجل البسيط إلى النجاح ؛
• حدود المخاطرةهي قصة مثيرة للاهتمام حول عمل كبار المديرين خلال أزمة عميقة.

ينصح علماء النفس بمشاهدة مثل هذه الأفلام أو قراءة كتب من أشخاص ناجحين في الأوقات التي تستسلم فيها أو تفتقر إلى الحافز.

إذا نظرت إلى أمثلة توضيحية لكيفية تحقيق الأشخاص العاديين لمرتفعات هائلة في الحياة والعمل ، يمكنك أن ترى أن معظم الشخصيات العظيمة لم تتكيف مع الصور النمطية للمجتمع والمعايير المفروضة. لذلك ، في الكتب والكتيبات ، قدموا ملاحظات شخصية وتوصيات حول كيفية تحقيق المرتفعات على طريق تحقيق الذات.

ونصائح العظماء كالتالي:

• لا تخف من الفشل ، فأنت بحاجة إلى الاستعداد لها ؛
• ما عليك سوى أن تفعل ما يجلب الفرح والسرور ؛
• من المهم التفكير عالميًا ، بالتساوي ، وكذلك الحلم ؛
• لا تحتاج أبدًا إلى الجلوس في وضع الخمول ، والاستفادة من كل دقيقة من وقت الفراغ من أجل الخير ؛
• لا داعي للخوف من أن تكون رائدًا ، تقدم أفكارًا جديدة وتطورات إبداعية ؛
• قبل أن تتصرف ، عليك أن تتعلم أن تؤمن بنفسك ؛
• الكفاح ضد الكسل ومزاج العمل الجاد هو طريق النجاح ؛
• لا داعي للخوف من المخاطرة ؛
• من المهم التحلي بالصبر وعدم التسرع في المرتفعات ؛
• يجب على كل شخص ناجح أن يطور صفاته القيادية.

إذا قمت بتحليل جميع النصائح ، يمكنك التوصل إلى استنتاج مفاده أنه لا يلزم وجود شيء غير عادي أو مستحيل فيها. لكن إذا انتهكت قاعدة ونصيحة واحدة على الأقل ، يمكنك تأجيل الانتصار في خططك لفترة طويلة.

استنتاج

المهمة الرئيسية لكل شخص هي تحقيق نجاحه الخاص ، ولكن بالنسبة لكل شخص يمكن أن يكمن مفهوم النجاح في أشياء مختلفة. شخص ما يسعى إلى الاستقلال المالي ، بالنسبة لشخص ما ، فإن النضال من أجل صحة الجسم والروح أمر مهم ، بينما يبحث الآخرون عن الدافع والطاقة والحرية في الحياة. على أي حال ، من أجل تحقيق النجاح الشخصي ، من المهم تحديد الأولويات والتخطيط لمستقبلك وتحقيق جميع أهدافك وفقًا للسيناريو الخاص بك.