النظام الغذائي Gerbolaevsky: القائمة والاستعراضات. برنامج هرباليفي - إنقاص الوزن بمساعدة المكملات الغذائية أدوية هرباليفي لإنقاص الوزن

يحاول الكثير منا محاربة الوزن الزائد باستخدام الطرق التقليدية وغير التقليدية. بالنسبة للبعض، يرتبط ذلك بزيادة النشاط البدني (أو مجرد إدخاله في برنامجهم اليومي)، وبالنسبة للآخرين، مع استبعاد الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية من نظامهم الغذائي اليومي، وبالنسبة للآخرين، فإنهم يرهقون أنفسهم بالجوع المؤلم. الضربات. ولكن اليوم هناك حل ممتاز لهذه المشكلة.

مكمل غذائي هيربالايف لإنقاص الوزن، تم اختباره واعتماده من قبل الخبراء. سيساعدك هذا الدواء على التخلص بسرعة من الوزن الزائد. بعض الناس لديهم أسئلة حول تكلفة هذا المنتج. الدواء غير مكلف نسبيا. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدد كبير من نظائرها لهذا الدواء، وهي أرخص، ولكنها ليست أقل جودة من هرباليفي. تساهم نظائرها أيضًا في عملية فقدان الوزن. وبطبيعة الحال، هناك بعض موانع استخدام هرباليفي لإنقاص الوزن، ولكننا سنتحدث عنها لاحقاً.

تجدر الإشارة إلى أنه أثناء استخدام عقار هرباليفي، لن يفقد الشخص الوزن فحسب، بل سيكون جسمه مشبعًا بالفيتامينات والمعادن المفيدة. إذا كنت مهتمًا بكيفية تناول "هرباليفي" بشكل صحيح لإنقاص الوزن، فسنحاول أن نقدم لك الإجابة الأكثر تفصيلاً على هذا السؤال. هناك العديد من الكوكتيلات التي لها خصائص مختلفة. يمكنك التعرف على تركيبتها واختيار الدواء الأنسب لك.

منتجات هرباليفي الرئيسية:

الصيغة 1. هذا المنتج عبارة عن بروتين. الكوكتيل يحسن عملية التمثيل الغذائي ويعيد الوزن إلى طبيعته. لتحضيره، فقط قم بتحريك 2 ملعقة كبيرة. ل. مسحوق في كوب واحد من الحليب أو الكفير. يمكنك شربه مرة أو مرتين يومياً؛
الصيغة 2. تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي يساعدها الجسم على العمل بشكل أفضل ومنع الاضطرابات الأيضية.
الصيغة 3. يحتوي هذا الكوكتيل على البروتينات والأحماض الأمينية. تمنع ظهور الخلايا الدهنية؛
منشط خلوي. هذا المكمل بالإضافة إلى منتجات هيربالايف الأخرى. أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمواد المفيدة المختلفة. بمساعدتها، سيتم امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
ثيرموكومبل. هذا هو شاي الأعشاب. يجب دمجه مع هرباليفي لتحسين الحالة العامة للجسم.

وبالتالي، خضعت جميع منتجات هيربالايف لاختبارات خاصة واختبارات معملية قبل طرحها للبيع. ولكن على الرغم من ذلك، فإن أي شخص يرغب في تحقيق فقدان الوزن مع هيربالايف يجب عليه أولاً استشارة الطبيب لتجنب حدوث مشاكل صحية في المستقبل.

انه مهم! إذا اتبعت تعليمات استخدام هيربالايف لإنقاص الوزن، فسوف تفقد الوزن الزائد بسرعة كبيرة، وستكون صحتك العامة طبيعية دائمًا.

يمكن استخدام أدوية إنقاص الوزن هرباليفي معًا وبشكل منفصل. الشيء الرئيسي هو استخدام هذه الأدوات بحكمة.

أسعار منتجات هيربالايف

يوضح الجدول الأسعار التقريبية لمنتجات هيربالايف. في الوقت الحالي، لا تسمح سياسة الشركة بنشر أسعار المنتجات الحالية، وقد تكون البيانات قديمة بعض الشيء.

منتجات هرباليفي	سعر
شريط الفورمولا 1 السريع	837 فرك.
القضبان الحرارية	1260 فرك.
هرباليفيلين	1652 فرك.
أقراص Thermojetics الصفراء	1222 فرك.
منشط خلوي	1381 فرك.
كوكتيل الفورمولا 1	1752 فرك.
مركز الألوة العشبية	1588 فرك.
يغادر	1193 فرك.
أعمال ليلية	5850 فرك.
شرب NRZH	928 فرك.
مشروب ثيرموجيتيكش	2371 فرك.
روز أوكس	1456 فرك.
أقراص الفورمولا 2	1412 فرك.
أقراص السليلوز	1074 فرك.
تان كواي بلس	977 فرك.
الحرارية كاملة	2068 فرك.
شيزاندرا بلس	1050 فرك.
اضافية كال	687 فرك.
خليط البروتين الصيغة 3	1221 فرك.
مشروب عشبي لإنقاص الوزن Thermojestix (50 جرام)	1038 فرك.
مشروب عشبي لإنقاص الوزن Thermojestix (100 جرام)	1939 فرك.

تكوين منتجات هرباليفي

تحتوي هرباليفي على فيتامينات ومعادن وهي مكونات طبيعية من أصل نباتي. تحتوي مستحضرات هرباليفي على عدد كبير من الأصناف، لذلك لا يتعين عليك حتى ممارسة الرياضة من أجل تعزيز تأثير هذه التقنية. واحدة من المزايا الرئيسية لاستخدام هرباليفي لفقدان الوزن هي حقيقة أنه يمكن أن يحسن بشكل كبير حالة الجلد، وكذلك تحسين أداء الجهاز الهضمي. النظام الغذائي Herbolai ينطوي على تنفيذ مبادئ معينة.

أهمها:

يحدث فقدان الوزن لأن الشخص الذي يفقد الوزن يقلل من استهلاك الجسم للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ويزيد بشكل كبير من توازن السوائل في الجسم بمساعدة هيربلاف. إذا قمت بالتبديل إلى التغذية السليمة، فإن النتيجة المرجوة تأتي بشكل أسرع؛
توصي الشركة المصنعة لشركة Herbalife أولئك الذين يفقدون الوزن بعدم تناول هذا المنتج لإنقاص الوزن فحسب، بل أيضًا تقليل استهلاكهم اليومي من السعرات الحرارية بنسبة 40٪. وفي الوقت نفسه، فإن شرب الكثير من السوائل يوميًا سيزيد بشكل كبير من فرص فقدان الوزن الزائد.

إذا كنت ترغب في ممارسة التمارين الرياضية لزيادة فرصك في التخلص من الوزن الزائد بمساعدة هيربالايف، فحاول ألا تثقل كاهلك. التمرين الصباحي والركض لمدة نصف ساعة هو بالضبط ما تحتاجه.

في ملاحظة! إذا كنت تشرب لترين من الماء النقي غير المكربن يوميا (يمكنك استخدام الشاي الأخضر بدون سكر)، فسوف يتحسن مظهرك بشكل ملحوظ.

تشير المراجعات والنتائج حول هرباليفي إلى الفعالية العالية لهذا الدواء لفقدان الوزن. الناس راضون عن تأثير هذا المنتج. بالإضافة إلى ذلك، هناك مكافأة إضافية وهي أن لديك الفرصة لاختيار مكمل غذائي بأي نكهة.

موانع استعمال هرباليفي

يتضمن برنامج فقدان الوزن باستخدام هرباليفي التغذية السليمة. وهي رفض المواد الضارة والدهون الحيوانية والكربوهيدرات البسيطة وما إلى ذلك. ولكن هناك أشخاص لا يستطيعون التخلي عن بعض الأطعمة بشكل كامل. وقد يكون هؤلاء من يعانون من بعض الأمراض المزمنة، أو النساء الحوامل أو المرضعات، ونحو ذلك. إذا استبعدوا الأطعمة العادية من نظامهم الغذائي اليومي واستكملوا نظامهم الغذائي بأدوية مختلفة على شكل هرباليفي، فقد تتدهور حالتهم الصحية بشكل كبير.

أولئك الذين يعانون من أمراض معدية أو مزمنة في الجهاز الهضمي يجب ألا يشربوا هرباليفي.
لا ينبغي تناول دواء هيربالايف لمن يعانون من القرحة، وإلا قد يؤدي إلى عواقب وخيمة جداً عليهم؛
إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من مشاكل في حركة الأمعاء (على سبيل المثال، الإسهال أو الإمساك)، فقد يتفاقم الوضع بشكل ملحوظ عند استخدام هرباليفي. لا يُسمح باستخدام هذه الأدوية إلا مع تقوية الأدوية.
في حالة وجود مشاكل في الغدة الدرقية وأمراض الغدد الصماء، يُمنع استخدام هرباليفي أيضًا. في هذه الحالة، من الممكن حدوث اضطرابات في إنتاج الهرمونات.

يشير وجود واحد على الأقل من موانع الاستعمال المذكورة أعلاه إلى أنه لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال تناول المكملات الغذائية.

انه مهم! قبل أن تقرر تناول هرباليفي، تأكد من استشارة طبيبك.

وبالتالي، فإن عقار فقدان الوزن "هرباليفي" سيساعدك على التخلص بسرعة من الوزن الزائد. في هذه الحالة لن يكون هناك أي ضرر على صحتك (إذا لم يكن لديك موانع). هناك مجموعة واسعة من الكوكتيلات ذات الأذواق اللطيفة. وبذلك ستفقدين وزنك بسرعة دون المساس بنفسك بأي شكل من الأشكال.

يساعدك هرباليفي على إنقاص الوزن والظهور أصغر سنًا وتحسين حالة بشرتك وشعرك وأظافرك. اختر برنامج إنقاص الوزن الخاص بك واخسر ما يصل إلى 10 كجم شهريًا دون جوع ومع فوائد صحية!

لا يزال برنامج إنقاص الوزن الشهير الذي تقدمه شركة هيربالايف في طليعة الأنظمة الغذائية الشائعة، على الرغم من أن الكثيرين يشعرون بالقلق منه. إنها تسوق نفسها على أنها صحية ومتوازنة ومتسقة وبسيطة بشكل استثنائي. تنتج الشركة مجموعة واسعة من المنتجات على أساس. الأساس هو اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات وجميع العناصر الدقيقة الضرورية.

بعد أن تعرفت على قصص فقدان الوزن باستخدام طريقة هرباليفي، هناك رغبة في تطبيقها على الفور، لأن النتيجة الموعودة ليست فقط تصحيح الوزن، ولكن أيضًا شفاء الجسم متعدد المستويات. من أجل فهم جميع الجوانب، عليك أن تتعلم بمزيد من التفصيل تكوين المنتجات المقدمة، وأنظمة الجرعات، ورأي الأطباء وأولئك الذين فقدوا الوزن باستخدام هذا المنتج.

ما هو فقدان الوزن مع هرباليفي؟

يتضمن برنامج التغذية هذا استبدال وجبتين يوميتين (الإفطار والغداء) بمجمعات بروتينية معدنية مطورة خصيصًا تسمى "الصيغة 1" باستخدام منتجات بروتينية إضافية. يعد هذا النظام بخسارة ثابتة في الوزن بمقدار 3-5 كجم شهريًا. العوامل الرئيسية لفقدان الوزن هي ثلاث معايير فردية:

ملامح التمثيل الغذائي لشخص معين.
الوزن الأولي للشخص قبل بدء الدورة.
الامتثال الصارم لمتطلبات المنهجية.

التغييرات التي يجب أن تحدث بعد البدء في استخدام هرباليفي:

تقليل حجم الجسم ووزنه.
تحسن ملحوظ في الرفاهية.
انخفاض التعب.
زيادة الأداء.
تحسين النوم ليلاً.
تحسين المظهر (حالة الجلد والشعر والأظافر).

تتضمن استراتيجية الشركة المصنعة الاستعانة باستشاري شخصي لفقدان الوزن يقوم باختيار أحد برامج إنقاص الوزن الحالية وفقًا للخصائص والأهداف الفردية لشخص معين. والنقطة المهمة في هذا الأمر هي مؤهلات المستشار، والتي يعتمد عليها مستوى الثقة في التوصيات التي يقدمها بشكل مباشر. لذلك لا عيب أن نسأله عن تعليمه الطبي ومدة ممارسته الطبية وتخصصه الضيق.

المبادئ الأساسية

توجد قائمة بالقواعد اللازمة لفقدان الوزن بشكل فعال عند استخدام أدوية هذه الشركة. إن عدم الالتزام بها يهدد بتقليل فعالية الطريقة بشكل حاد.

تقليل السعرات الحرارية اليومية بنسبة 30%. يتم تحقيق ذلك جزئيًا عن طريق إدخال مخفوق البروتين وكمية محددة من استهلاك الماء في القائمة. وعلى أية حال، ينبغي أن تكون الأجزاء معقولة. لن يكون من الممكن الحصول على نتائج جيدة والاستمرار في تناول كمية كبيرة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
من الضروري ضمان الإمداد الضروري بالسوائل للجسم. هذه إحدى القواعد الأساسية ليس فقط من وجهة نظر دورة التغذية لضبط الوزن، ولكنها أيضًا مجرد شرط ضروري لصحة جيدة. يتم حساب المعدل الدقيق لاستهلاك الفرد اليومي من الماء باستخدام الصيغة التالية: 40 مل لكل 1 كجم من الوزن.
تشبع الجسم بكميات كافية من المعادن والفيتامينات. يتم تطوير جميع منتجات الشركة مع مراعاة هذا المطلب، إلا أن المنتجات المتبقية التي يتكون منها النظام الغذائي يجب أن تكون محصنة وصحية.
إن استخدام منتج واحد فقط لن يكون فعالاً. تم تصميم منتجات هيربالايف بحيث يمكن اعتبارها معقدة، حيث تكمل المنتجات وتعزز تأثيرات بعضها البعض.
لكي تصبح رشيقاً بسرعة، عليك ممارسة الرياضة. يمكن أن يكون ذلك ألعاب القوى، وتدريب القوة في صالة الألعاب الرياضية، وزيارة حمام السباحة، وتدريب القلب، وما إلى ذلك.

برامج فقدان الوزن

من أجل فهم كيفية تناول أدوية هرباليفي ودمجها مع بعضها البعض بشكل صحيح، يتم عرض البرامج المتسلسلة المستخدمة أثناء فقدان الوزن في مراحل مختلفة.

البرنامج الأساسي

مصمم لأولئك الذين يرغبون في إمداد وتشبع جسمهم بجميع العناصر الغذائية الضرورية للصحة. عند استخدام المكونات المضمنة في البرنامج، يتم ضمان شعور طويل الأمد بالشبع، مما يسمح لك بتقليل الوزن عن طريق تقليل الأجزاء التي تتناولها. يعطي بداية ممتازة لفقدان الوزن بشكل مكثف عن طريق استبدال وجبتين بمخفوق البروتين.

احتمال فقدان الوزن – ما يصل إلى 5 كجم. يتضمن البرنامج المنتجات التالية:

"الفورمولا 1" - 3 عبوات.
"الفورمولا 2" - عبوة واحدة.
"الفورمولا 3" - عبوتان.

برنامج موسع

تتم إضافة التطهير النشط للجسم، وقبل كل شيء، الجهاز الهضمي إلى قائمة الإجراءات المفيدة للبرنامج السابق. يساعد إدخال منتجات هرباليفي الإضافية على استعادة توازن الماء والدهون، وكذلك تسريع عملية التمثيل الغذائي. تم تصميم هذه الدورة للشهر الثاني من فقدان الوزن وتعد بفقدان الوزن بما يصل إلى 10 كجم شهريًا.

يتكون من المنتجات التالية:

"الفورمولا 1" - 3 عبوات.
"الفورمولا 2" - عبوة واحدة.
"الفورمولا 3" - عبوتان.
منشط خلوي.
فقدان الخلية.
برنامج التطهير.
الألياف المنشطة.

برنامج هرباليفي المحسن

مناسب للاستخدام خلال الفترة التي تكون فيها عادات الأكل الصحيحة راسخة بالفعل ويصل الوزن إلى المستوى المطلوب تقريبًا. ومن أجل الحصول على النتيجة المثالية، يتضمن البرنامج منتجات هيربالايف الخاصة التي تعمل أيضًا على تحفيز تكسير طبقة الدهون. تم تطوير هذا البرنامج للشهر الثالث من التغذية التصحيحية.

"الفورمولا 1" - 3 عبوات.
"الفورمولا 2" - عبوة واحدة.
"الفورمولا 3" - 3 عبوات.
ثيرموكومبل.
ثرموجيتكس.
منشط خلوي.
فقدان الخلية.
أقراص إن آر جي.
برنامج التطهير.
الألياف المنشطة.

برنامج الاستقرار

تم تصميم برنامج Herbalife هذا لأولئك الذين تمكنوا من تحقيق نتيجة مثالية ويجب الآن بذل الجهود لتعزيزها. خلال هذه الدورة، تحتاج إلى إعادة الوجبة الثانية إلى نظامك الغذائي المعتاد، وإزالة الكوكتيل تدريجيا من تكوين الغداء.

"الفورمولا 1" - عبوتان.
"الفورمولا 2" - عبوة واحدة.
"الفورمولا 3" - 3 عبوات.
منشط الخلايا - 1 حزمة.
أقراص NRG - عبوة واحدة.

إحدى الدورات الأولية، التي تعتمد على التناول المنتظم لمخفوق البروتين هيربالايف فورمولا 1:

قبل الإفطار، عليك أن تشرب كوبًا من الماء مع مركز الصبار.
بعد 15 دقيقة، اشرب شاي الأعشاب "Thermokomplit" بأي نكهة من اختيارك وانتظر 15 دقيقة قبل الإفطار.

الإفطار (8-00)

تحضير كوكتيل الفورمولا 1 باستخدام الخلاط. يمكنك استخدام الحليب الخالي من الدسم أو الكفير، وفي هذه الحالة سيكون محتوى السعرات الحرارية للمشروب 220 سعرة حرارية. إذا كان أساس الكوكتيل هو الماء، فسوف ينخفض \u200b\u200bمحتوى السعرات الحرارية إلى 98 سعرة حرارية.

وجبة خفيفة 1 (11-00)

شرب الماء مع الليمون أو الشاي الأخضر بدون سكر. في أفضل الأحوال، مشروب عشبي مع عصير الصبار المركز.
بعد 15 دقيقة، يمكنك تناول وجبة خفيفة من ألواح هيربالايف أو الفواكه (الكيوي أو الحمضيات أو التفاح أفضل) أو الخضار.

الغداء (14-00)

شرب الماء أو مشروب الأعشاب مع عصير الصبار المركز.
بعد 15 دقيقة، تناول طعامًا بروتينيًا: حساء الطماطم مع الريحان من شركة هيربالايف أو لوح من سلسلة فورميولا 1 إكسبريس.

سناك 2 (17-00)

شرب الماء مع الليمون أو الشاي الأخضر بدون سكر.
بعد 30 دقيقة، قم بإعداد كوكتيل الفورمولا 1.

العشاء (20-00)

الجودة الرئيسية للعشاء هي الشبع والمحتوى الغذائي الكامل. ويشترط وجود مكونات البروتين (اللحوم الغذائية والأسماك الخالية من الدهون والمأكولات البحرية وبياض البيض والفطر) والخضروات. يجب أن تكون المنتجات مسلوقة أو مطهية أو مخبوزة أو نيئة (في حالة الخضار). يجب أن يكون حجم الحصة حوالي 300 جرام.
شرب كوب من الماء قبل الذهاب إلى السرير.

بالإضافة إلى السائل الموجود في أطباق القائمة، تحتاج إلى شرب لتر واحد آخر من الماء النظيف يوميًا.

يجب أن تعلم أنه عند الانتهاء من الدورة والتحول إلى نوع التغذية الذي تم استخدامه من قبل، قد تعود الوزن الزائد. لمنع ذلك، من الضروري الاستمرار في اختيار متوازن للأطباق، وحساب محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي واستخدام النشاط البدني.

المنتجات الرئيسية لشركة هرباليفي

من السمات المشتركة لجميع منتجات هيربالايف التي يقدمها نظام إنقاص الوزن أنها مصنوعة من مواد خام طبيعية صديقة للبيئة ولها تركيبة مصممة خصيصًا لتحقيق أهدافها. وهي مصنوعة دون استخدام المكونات المعدلة وراثيا.

حصلت منتجات هيربالايف على الشهادات والشهادات التالية من منظمات الرعاية الصحية والمنظمات التنظيمية:

شهادة تسجيل الدولة (روسيا).
خصائص المنتج الصحي (روسيا).
شهادات المطابقة ROSS (روسيا).
شهادات المطابقة GOST (روسيا).
الاستنتاجات الصحية والوبائية (روسيا).
الاستنتاجات الصحية والوبائية (أوكرانيا).

مخفوق البروتين "الفورمولا 1"

مُجَمَّع:

مضادات الأكسدة أ، د3، ج، هـ؛
الفركتوز.
بروتين الصويا المعزول؛
كازينات الكالسيوم
نخالة الذرة
السليلوز المسحوق؛
صمغ الجور؛
كلوريد البوتاسيوم
كاروجينات.
الليسيثين.
ألياف الشوفان؛
أورثوفوسفات الكالسيوم.
ثنائي الميثيونين.
أكسيد المغنيسيوم؛
ملونات الطعام؛
فورمارات الحديدوز
جذر الهندباء؛
بَقدونس؛
بابايا؛
أكسيد الزنك؛
غلوكونات النحاس؛
بانتوثينات الكالسيوم؛
بروميلين.
أحادي نترات الثيامين.

يعد كوكتيل فقدان الوزن هذا أساسًا لأي من دورات Herbalife المقدمة لفقدان الوزن. بسبب وجود مكونات البروتين ووجود الألياف فإنه يساعد على تطبيع الوزن وسرعة عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الجسم. واعتماداً على طبيعة الاستخدام، فهو لا يُستخدم فقط لغرض إنقاص الوزن، بل أيضاً لزيادة الوزن؛ وجد تطبيقًا في التغذية الرياضية كمصدر لبناء الأنسجة العضلية. نظرًا لأن البروتين الموجود في المشروب من أصل نباتي، يوصى باستخدام الكوكتيل كمكمل لنظام غذائي نباتي وكعنصر يوفر مكون البروتين أثناء الصيام.

ومن المزايا أن هذا المشروب يتيح لك الحصول على وجبة كاملة ومتوازنة في دقيقتين فقط، دون قضاء الكثير من الوقت في تحضيره. تحتوي حصة واحدة من الكوكتيل على ما يصل إلى 50% من إجمالي كمية الفيتامينات اليومية التي يحتاجها الشخص. وقد تم تأكيد فعاليته من خلال الدراسات السريرية.

المشروب متوفر في مجموعة واسعة من النكهات: الشوكولاتة، الفانيليا، التوت البري، الكابتشينو، الكريمة، الفراولة، كوكيز رقائق الشوكولاتة، باشن فروت، بينا كولادا، البطيخ، الفانيليا الفرنسية.

يتم تعبئته في عبوات بلاستيكية سعة 550 جرامًا ويتم تناوله وفقًا لمتطلبات برنامج هرباليفي (في أغلب الأحيان - بدلاً من الإفطار والغداء).

تحتوي على 92 سعرة حرارية لكل حصة إذا تم استخدام الماء كقاعدة و 217 سعرة حرارية إذا تم استخدام الحليب مع نسبة مئوية قليلة من الدهون.

وصفة

في الخلاط، اخلطي جيدًا 2-3 ملاعق كبيرة حتى تصبح ناعمة. ل. مسحوق و 250 مل من الحليب أو الزبادي الطبيعي أو العصير أو الكفير أو الماء. يمكنك تحضير كوكتيل باستخدام شاكر أو حاوية أخرى تغلق بإحكام. للقيام بذلك، ضع المكونات في الداخل ورجها بقوة حتى تصبح المحتويات متجانسة.

عند استخدام الماء، سيكون محتوى السعرات الحرارية للمشروب ضئيلا. ولإنقاص الوزن بشكل مكثف، ينصح باختيار منتجات الألبان والعصائر قليلة الدسم، دون وجود السكر في التركيبة.

مجمع الفيتامينات "الصيغة 2"

مُجَمَّع:

12 فيتامين (C، D، E، A، B2، B5، B6، B12، PP، النياسين، حمض البانتوثيك، حمض شبه أمينوبنزويك)؛
11 معدنًا (الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنغنيز، الفوسفور، اليود، المغنيسيوم، الزنك، الكروم، السيلينيوم، البوتاسيوم)؛
11 عشبة (إخناسيا، الثوم، الزنجبيل، غوتو كولا، فاصوليا الماش، بذور السمسم الأسود، بذور الشمر، الجوز الأسود، الزينا، الزعرور، عشبة الكاوتش).

شكل الإصدار: أقراص. معبأة في عبوات بلاستيكية تحتوي على 90 قرصًا. يتضمن معدل الجرعة تناول قرص واحد حتى 3 مرات يوميًا مع وجبات الطعام.

خليط البروتين "الصيغة 3"

مُجَمَّع:

بروتين الصويا المعزول – 75 جم؛
مركز بروتين الصويا - 24.5 جم؛
الكربوهيدرات - 3.7 غرام؛
الدهون – 4.3 غرام؛
حشو الفانيليا؛
عامل مضاد للتكتل (ثاني أكسيد السيليكون).

شكل الافراج: مسحوق. معبأة في مرطبانات سعة 240 جرام خذ 1-2 ملاعق كبيرة. ل. في الصباح والمساء (يمكن إضافته إلى الكوكتيل أو الطبق الرئيسي).

يتيح لك تلبية حاجة الشخص اليومية للأحماض الأمينية الأساسية المشاركة في عمليات تخليق البروتين، والتي يؤدي نقصها إلى تحويل العضلات إلى احتياطيات من الدهون. يعد بروتين الصويا الموجود في التركيبة هو المصدر الأكثر فعالية للأحماض الأمينية، حيث أنه من بين جميع النباتات، فإن محتواه فقط يستنفد القائمة الكاملة الضرورية. بالنسبة للنساء، فإن الاستهلاك اليومي للبروتين من الطعام هو 100 جرام، وللرجال - 150. باستخدام نظام غذائي قياسي، ليس من الممكن دائمًا تجديد هذه القاعدة بالكامل، لذلك يوفر هذا المنتج الكمية المطلوبة من البروتين.

المسحوق مناسب لإضافته إلى أي طبق لأنه ليس له طعم أو رائحة. يجب أن يقدم الطبيب توصيات للاستهلاك اليومي.

"منشط الخلية"

مُجَمَّع:

حمض التفاح؛
الفيتامينات (ب1، ب2، ب6)؛
أملاح حامض الستريك
المعادن (الزنك والمنغنيز والنحاس)؛
مستخلص الفلفل الحار؛
مسحوق شلوريلا
كورديسيبس.
رهوديولا.
اللاكتوفيرين.

شكل الإصدار: كبسولات. معبأة في 120 كبسولة لكل زجاجة. خذ 1 جهاز كمبيوتر. 3 مرات يوميا مع وجبات الطعام.

تم تصميم هذا المكمل الغذائي من هيربالايف لتقليل الشهية وتنظيم سرعة عمليات التمثيل الغذائي؛ يسمح للجسم بامتصاص العناصر الغذائية بالكامل وإنتاج الطاقة الخلوية بشكل مكثف. ينشط عمليات دورة كريبس التي تعتبر مولدة للطاقة أثناء معالجة الدهون والكربوهيدرات.

التركيز "الصبار العشبي"

مُجَمَّع:

الجلوكوز.
تركيز الصبار.
ماء؛
منظم الحموضة حامض الستريك.
نكهة الليمون.
مستخلص البابونج
مستخلص البرسيم؛
مضادات الأكسدة: حمض الاسكوربيك.
المادة الحافظة: سوربيتول البوتاسيوم.

معبأة في عبوات سعة 475 مل (30 - 35 حصة).

علاج لا غنى عنه من هرباليفي لتطهير الجهاز الهضمي واستعادة وظيفة امتصاص العناصر الغذائية عن طريق ظهارة الأمعاء الدقيقة.

قبل الاستخدام، تحتاج إلى تخفيف 2-3 كبسولات من السائل في 200 مل من الماء. هز الحاوية قبل الاستخدام.

بمجرد فتح الجرة، يجب تخزينها في مكان بارد.

تيرموكومبليت

مُجَمَّع:

مستخلص الشاي الأخضر؛
الكافيين الطبيعي.
مستخلص هيرب ميت؛
أورانتوم.
مستخلص فاكهة البرتقال؛
بذور الكرفس؛
بَقدونس؛
جذر الخطمي.
لحاء ماغنوليا
جذور عرق السوس؛
مستخلص القرفة؛
البرسيم؛
مستخلص الفلفل الأسود؛
مستخلص أوراق داميانا؛
مستخلص الكاكاو
الفينيل ألانين.
كيرسيتين.
كربونات الكالسيوم؛
التيروزين.
القوليوس

شاي الأعشاب الذي يزيد من أداء الإنسان، وينشط عملية التمثيل الغذائي، ويطيل الشعور بالشبع، ويسرع تكسير الخلايا الدهنية.

تناول قرصًا واحدًا في وجبة الإفطار والغداء.

مشروب ثيرموجيتيكش

مُجَمَّع:

مستخلص الشاي الأخضر؛
خلاصة الملوخية؛
حب الهال؛
قشر الليمون.

معبأة في علب سعة 100 جرام (50 حصة) أو 50 جرام (25 حصة).

منشط فوري للياقة البدنية من هيربالايف، والذي يحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية. يسرع عملية التمثيل الغذائي.

1 ملعقة صغيرة. تذوب في 200 مل من الماء (ممكن بارد). لا تشرب أكثر من 1.5 لتر يوميًا.

أقراص ثيرموجيتيكش

مُجَمَّع:

مستخلص جاركينيا كامبوجيا؛
كربونات الكالسيوم؛
محلول كربوميثول الصوديوم؛
حامض دهني؛
السليلوز.
اللك.
الريبوفلافين.
ثاني أكسيد التيتانيوم؛
ستيرات المغنيسيوم.
ثاني أكسيد السيليكون؛
بولينيكوتينات الكروم.

شكل الإصدار: أقراص. معبأة في 60 حبة لكل جرة.

منتج للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم، وهو محفز لعمليات حرق الدهون في الجسم.

المعيار اليومي هو 2 حبة (1 في الصباح و 1 في المساء).

خسارة كبيرة

مُجَمَّع:

مجموعة الأعشاب بوشو؛
جاجروبيرون ريبينز؛
مدقات الذرة؛
الكوبية.
التوت العرعر؛
عنب الدب؛
عشب البحر؛
خل التفاح.

يحتوي هذا العلاج من هيربالايف على مركب فريد يساعد على استعادة توازن الماء والتخلص من السوائل الزائدة في خلايا الجسم والتخلص من ارتخاء طبقة الأديم المتوسط. مزيج من الأعشاب والفيتامينات يبدأ في تنظيف الجسم من الفضلات والسموم. كما أنه يؤدي وظيفة وقائية في حدوث السيلوليت ويعزز صحة الجلد.

خذ 3 مرات في اليوم، قرص واحد مع وجبات الطعام.

"إن آر جي"

مُجَمَّع:

مسحوق بذور غرنا.
كبريتات الكالسيوم؛
حامض دهني؛
زيت نباتي مهدرج؛
السيليكون.
ستيرات المغنيسيوم.
اللك.

شكل الإصدار: أقراص. معدل الاستهلاك: من 2 إلى 4 أقراص يوميا.

المكملات الغذائية من المواد النشطة بيولوجيا. يمنح شحنة من الحيوية، ويساعد على أن تكون في حالة جيدة وفي حالة يقظة، ويزيد من آليات مقاومة الجسم وأدائه طوال اليوم.

الألياف المنشطة

مُجَمَّع:

كوليت الصوديوم (مستحلب الدهون) ؛
ل-كارنيتين (عامل نقل الدهون).

وتمثلها أنواع مختلفة من الألياف النباتية، مما يساعد على تطبيع عمليات الهضم في نظام غذائي غني بالبروتين. ينشط عمليات تطهير الجسم، والنشاط الحركي المعوي، ويبطئ امتصاص الدهون، ويطيل الشعور بالشبع بعد الأكل ويساعد على التحكم في كمية الطعام المتناول.

شكل الإصدار: أقراص. يتم تعبئة الألياف في 90 حبة لكل جرة. تناول 1-3 أقراص مع وجبات الطعام، مع الكثير من الماء، 3 مرات في اليوم.

برنامج التطهير

مُجَمَّع:

إنزيمات نباتية؛
أحماض أمينية؛
مقتطفات من 22 الأعشاب الطبية.
بروميلين.
ألياف نباتية؛
فركتو أوليجوساكاريدس.
الفلافونويدات.
العصيات اللبنية.
استخراج فاليريان أوفيسيناليس.
البابونج.
مستخلص الهندباء؛

شكل إصدار برنامج التطهير Herbalife هو أقراص. التعبئة والتغليف: علبة تحتوي على 42 قرص. تناول قرصًا واحدًا في الإفطار والعشاء مع الماء.

يحتوي على مستخلصات من الأعشاب والنباتات الطبية. يعزز عملية الهضم السليمة، ويساعد على تنشيط وظيفة إخلاء الأمعاء واستعادة البكتيريا فيها.

وصفات

يستغرق إعداد المشروبات باستخدام منتجات هرباليفي القياسية الحد الأدنى من الوقت. إنها لذيذة جدًا وتحتوي على العديد من المواد المفيدة. ولكن مع القليل من الجهد، يمكنك تنويع القائمة واستكمال نظامك الغذائي بأطباق مثيرة للاهتمام وغير عادية وحتى غير متوقعة.

كوكتيل "جنة الأناناس"

مكونات:

250 مل حليب (محتوى الدهون - 1.5٪)؛
"الصيغة 1" بنكهة الشوكولاتة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
الأناناس المعلب - 100 غرام؛
الزنجبيل المطحون - على طرف السكين.

نقطع الأناناس إلى مكعبات صغيرة ونضعها في الحليب. أضف مسحوق هيربالايف فورمولا 1 والزنجبيل. فاز بالخلاط حتى يصبح ناعمًا.

كوكتيل "جوز الهند المزاج"

مكونات:

حليب مخبوز (2.5٪ دسم) – 200 مل؛
رقائق جوز الهند - 1 ملعقة كبيرة. ل.
رقائق الشوفان "الإضافية" - 2 ملعقة كبيرة. ل.
"الصيغة 1" بنكهة الشوكولاتة - 2 ملعقة كبيرة. ل.

ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط واخلطيها لمدة دقيقتين.

شرب "الفراولة مع النعناع"

مكونات:

الفراولة الطازجة أو المجمدة - 100 غرام؛
التوت الطازج أو المجمد - 100 غرام؛
"الصيغة 1" بنكهة الفراولة - 2 ملعقة كبيرة. ل.
أوراق النعناع – 4 قطع.

تضرب جميع المكونات في الخلاط وتقدم باردة.

أسعار المنتجات وطرق الشراء

لا يمكن توزيع منتجات هيربالايف من خلال الصيدليات ولا يمكن شراؤها إلا من مستشاري الموزعين. تعد هذه الإستراتيجية خيارًا واعيًا للشركة، نظرًا لأن الشراء من الصيدلية يلغي إمكانية إجراء مشاورات تفصيلية وتطوير برامج فردية وتقييم النتائج من قبل المتخصصين وإجراء التعديلات أثناء البرنامج.

يمكنك العثور على مستشاري التوزيع عبر الإنترنت أو في المكاتب الإقليمية. تغطي الشبكة 54 دولة، ويبدأ حاليًا افتتاح مكاتب تمثيلية رسمية في 3 دول أخرى.

للطلبات والمشتريات اللاحقة يوجد نظام خصومات حسب حجم المشتريات ومدة التعاون. في أغلب الأحيان، يكون من المفيد شراء منتجات Herbalife بطريقة شاملة، وفقًا للبرنامج المقصود: وبهذه الطريقة يمكن أن يكون السعر في حده الأدنى.

تحظر قواعد الشركة الرسمية الإشارة إلى تكلفة البضائع على الإنترنت. ويرجع ذلك إلى نظام الخصومات المرن وهيكل عمل هذه العلامة التجارية.

تعتمد الأسعار بشكل مباشر على سعر صرف الدولار، لذا فإن التقلبات في سعر الصرف تستلزم تغيرًا فوريًا في القيمة.

ويحذر مستشارو الشركة من ظهور العديد من المنتجات المقلدة في الأسواق مؤخراً للمكملات الغذائية وتباع بأسعار مخفضة. لتجنب شراء منتجات منخفضة الجودة، تأكد من التعرف على الشهادات الخاصة بمنتجات Herbalife.

الأسعار أدناه لا تشمل الخصومات المحتملة.

كوكتيل "الفورمولا 1" - 1945 روبل.
كوكتيل "الفورمولا 2" - 1567.71 روبل روسي.
كوكتيل "فورمولا 3" - 1658.09 روبل روسي.
ثيرموديجيتيكس (100 جم) – 2631.87 فرك.
ثيرموكومبليت - 2295.39 روبل روسي.
"NRG" - 1021.98 روبل.
مركز الصبار العشبي (473 مل) – 1761.1 فرك.
الألياف المنشطة – 820.79 فرك.
فقدان الخلية – 614.42 فرك.
برنامج التطهير – 703.52 روبل روسي.
البرنامج الأساسي لإنقاص الوزن – 7115 روبل روسي.
برنامج فقدان الوزن الممتد - 10433 روبل روسي.
برنامج الاستقرار – 6192 روبل.
برنامج فقدان الوزن المعزز - 14386 روبل روسي.

يتم في بعض الأحيان تخفيض الأسعار العادية كجزء من العروض الترويجية المؤقتة التي تقوم بها الشركة.

عند شراء المنتجات من موزع رسمي، يحق للمشتري إرجاعها خلال 14 يومًا (بشرط أن تكون العبوة سليمة). يمكنك أيضًا التحقق من صحة الشهادات، وهو ما يعد ضمانًا للجودة العالية والأصالة للمنتج الذي تم شراؤه.

لماذا هرباليفي خطير؟

وفقا لعلماء الكبد في إسرائيل وسويسرا، فإن الاستخدام المنهجي طويل الأمد لمخفوق البروتين الذي تنتجه شركة هرباليفي يمكن أن يؤدي إلى عمليات مدمرة في الكبد. وفي هذا الصدد هناك تحذير للأشخاص المصابين بالتهاب الكبد الوبائي بعدم استهلاك منتجات هذه الشركة.

يمكن للكافيين، الموجود في العديد من برامج إنقاص الوزن، تسريع عمليات التمثيل الغذائي، ولكنه عنصر خطير بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن يسبب سرعة ضربات القلب واضطرابات النوم وعدم الاستقرار النفسي والعاطفي. إذا تم تجاوز الجرعة بشكل متكرر، قد تتطور النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

الاستخدام طويل الأمد للأدوية التي تحتوي على الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الإدمان، وبعد ذلك يحدث انخفاض في فعالية التقنية حتى التوقف التام عن فقدان الوزن.

من أجل تجنب المشاكل الصحية، عليك أن تكون عقلانيا بشأن برامج إنقاص الوزن من هيربالايف، ولا تحاول خفض نظامك الغذائي بشكل مفرط، ولا تتجاوز المعايير المحددة في تعليمات الأدوية.

موانع

أمراض القلب.
ضغط دم مرتفع.
قرحة المعدة.
الميل إلى الإمساك.
زيادة مستويات التوتر.
الأداء غير المستقر لنظام الغدد الصماء.
أمراض الكبد.
السكري.
صداع نصفي.
التعصب الفردي للمكونات.
اضطرابات عصبية.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن، من المهم معرفة ما هو "هرباليفي" لفقدان الوزن، وسعر ومراجعات منتجات هذه الشركة. في الوقت الحاضر، انتشرت الشركات المنتجة للمكملات الغذائية لإنقاص الوزن على نطاق واسع. ويتوسع أيضًا نطاق منتجات كل من هذه الشركات. لا توفر جميع هذه الشركات أدوية عالية الجودة، وحتى المكملات الغذائية الفعالة لا توفر دائمًا تأثيرًا إيجابيًا تمامًا. هناك فروق دقيقة يجب مراعاتها عند استخدام مجمعات حرق الدهون. ومن الجدير أيضًا النظر في سعر المكملات الغذائية وجودتها قبل اتخاذ قرار الشراء.

بدأت شركة Herbalife في عام 1980 في الولايات المتحدة الأمريكية ووضعت نفسها كشركة تنتج المكملات الغذائية لإنقاص الوزن. وشدد مؤسس الشركة مارك هيوز على استخدام المكونات الطبيعية بالإضافة إلى إضافة الفيتامينات والمعادن. وكان هذا ذا صلة، لأنه حتى ذلك الحين كان السكان الأمريكيون يعانون بالفعل من السمنة. وسرعان ما جعلت النتائج الأولية الإيجابية للشركة اسمًا. في أوائل التسعينيات، تم استخدام منتجات هرباليفي بنشاط في روسيا.

ومع ذلك، مع مرور الوقت، انخفضت المبيعات بسبب العديد من الشكاوى حول تدهور الصحة. والسبب في ذلك هو أنه في ذلك الوقت لم يكن للمنتجات تركيبة مفتوحة تمامًا. إذا كان مكتوبًا على العبوة أنها تحتوي على بروتينات وفيتامينات ومعادن وألياف، فقد أخفوا المكونات الأخرى للمنتج. فقط الشركات المصنعة تعرف النسب الدقيقة للمكونات.

الآن تكتسب الشركة الزخم مرة أخرى وتجد عملاء جدد.

ما هو هرباليفي؟

تعد شركة هيربالايف اليوم إحدى الشركات الرائدة في إنتاج المكملات الغذائية لإنقاص الوزن والسيطرة عليه. يبيعون كلاً من الوحدات الفردية للسلع ومجموعة متنوعة من مجمعات فقدان الوزن. تحاول الشركة الآن كسب عملاء جدد من خلال التركيز على جودة المنتج.

غالبًا ما تشتمل شركة "هرباليفي" على شاي إنقاص الوزن في مثل هذه المجمعات، والذي يبلغ سعره 1480 روبل على موقع الشركة الإلكتروني. تساعد مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها على تنظيف خلايا الجسم، كما يحافظ الكافيين على ليونتها. تستمر هذه الجرة لمدة أقصاها شهر. هذا ويشترط أن يشرب العميل هذا الشاي مرة واحدة في اليوم.

الطلب الأكبر الآن هو على مخفوق البروتين هيربالايف الذي يستخدم في عملية إنقاص الوزن. سعر علبة واحدة من مسحوق الكوكتيل هو 1700 روبل. تحتوي الجرة الواحدة على 550 جرامًا من الخليط، بينما تحتوي الحصة الواحدة على 26 جرامًا. في أحسن الأحوال، هذا هو 21 حصص كاملة.

يمكننا القول أن هذا هو جوهر أي مجمع يتم تقديمه لجميع العملاء الذين يرغبون في إنقاص الوزن. بالنسبة للجزء الأكبر، جميع كوكتيلات فقدان الوزن من Grebalife التي يمكنك شراؤها هي خليط من البروتين. الاستثناءات هي فقط مجمعات البريبايوتك.

مثير للاهتمام! إذا قمت بترتيب يوم واحد كل أسبوعين لا يتعين عليك فيه اتباع نظام غذائي، فسوف يحدث فقدان الوزن بشكل أكثر كثافة من اتباع نظام غذائي يومي. في كمال الأجسام، تسمى هذه التقنية بمطحنة الغش.

نظرًا لأن المجموعة الكاملة من منتجات هرباليفي ليست سوى مكملات غذائية، فيمكننا أن نستنتج أنها لن تحقق الكثير من الفوائد. ومهما كانت جودة المكونات، فإن هذه المنتجات لن تكون فعالة دون اتباع المبادئ الأساسية لأسلوب حياة نشط.

إذا كنت تتبع بدقة روتينك اليومي ونظامك الغذائي، وتمارس التمارين الرياضية بشكل منتج في صالة الألعاب الرياضية 3 مرات على الأقل في الأسبوع، فسيكون مخفوق البروتين كافيًا.

نقطة أخرى مهمة هي أنه من الصعب أن نقول بالضبط كيف سيؤثر منتج معين على شخص معين. بعد كل شيء، قد يكون شخص ما مهيئًا بشكل طبيعي لزيادة الوزن. بعد ذلك سوف تحتاج إلى بذل الجهود لتسريع عملية التمثيل الغذائي إلى المستوى الذي يبدأ فيه الشخص في إنقاص الوزن بشكل فعال.

مهم! لفقدان الوزن بشكل أكثر فعالية، يجب عليك زيادة كمية البروتين المستهلكة في الطعام وتقليل كمية الكربوهيدرات البسيطة. وبالتالي، لن يكون أمام الجسم خيار سوى استخدام البروتينات الواردة كطاقة. من المهم أيضًا أن يكون النظام الغذائي الرئيسي غنيًا بالبروتين.

وفي كل الأحوال، عليك استشارة طبيبك قبل البدء في إنقاص الوزن. بعد كل شيء، بعض الوجبات الغذائية لفقدان الوزن يمكن أن تؤثر سلبا على عمل الجهاز الهضمي، وهذا يؤدي إلى التهاب المعدة والقرحة. ومع ذلك، إذا لم تكن هناك موانع، فيمكنك البدء بأمان في التصرف.

والسؤال الأول الذي يطرح نفسه هو أين يمكنني شراء كوكتيل لإنقاص الوزن؟ لا تبيع شركة هيربالايف منتجاتها في المتاجر أو الصيدليات. الطريقة الوحيدة لشراء منتجهم هي الطلب من الموقع الرسمي. يمكنك محاولة تقديم طلب من خلال الممثلين، ولكن ليس هناك ما يضمن أنه هو نفسه يعمل مع شركة رسمية.

أي منتج يمكن أن يكون له آثار جانبية، ومكملات هرباليفي ليست استثناءً. إذا لم تكن الشركة موثوقة في السابق بسبب التركيبة المشكوك فيها للمنتجات، فمن الصعب اليوم إخفاء التركيبة الحقيقية. علاوة على ذلك، تقوم السلطات الإشرافية في جميع دول العالم بقمع أي محاولات لإخفاء المعلومات حول منتجات الصناعة الغذائية والطبية بشكل صارم.

قد يكون الموانع الرئيسية هي التعصب الفردي للمكونات. ومع ذلك، إذا قام الشخص باستشارة الطبيب قبل الاستخدام واجتاز جميع الاختبارات اللازمة، فيمكن تجنب المشاكل. مرة أخرى، قد يعاني شخص ما من حساسية بسبب الصويا. وحتى لو لم تظهر الحساسية فورًا، فقد تظهر لاحقًا.

يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم عدم تعاطي الأدوية التي تحتوي على الكافيين ومستخلصات الشاي الأخضر. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع حاد في الضغط.

وبعد، فهذا أفضل الحالات الموصوفة. إذا لم يتم شراء المنتجات من الموقع الرسمي أو من خلال وكلاء مبيعات لم يتم التحقق منهم، فهناك خطر التسمم من منتج منخفض الجودة. ثم قد تحدث بعد ذلك قرحة في المعدة والتهاب الزائدة الدودية.

لذلك، يجدر التحقق من جميع مصادر التوريد وشراء الأدوية فقط على الموقع الرسمي. يتراوح سعر دورة فقدان الوزن "هرباليفي" بأكملها من 9200 إلى 15000 روبل.

مهم! بعد تناول المكملات الغذائية، عليك أن تأخذ فترة راحة لنفس فترة استخدامها. هذا سيسمح للمعدة بالراحة والتعافي. لأنه بعد تناول العناصر الغذائية المتوفرة، فإنه يرتاح، مما قد يؤدي لاحقًا إلى عسر الهضم أو الانفتال أو قرحة المعدة.

بعد أن يشتري الشخص مجمعًا بادئًا، يطرح السؤال بطريقة أو بأخرى حول كيفية ومتى يتم تناول المكملات الغذائية.

المجمع الأولي يشمل:

كوكتيل الفورمولا 1؛
كوكتيل مسائي الفورمولا 1؛
مشروب نبات الصبار؛
خليط بروتين الفورمولا 3؛
مشروب عشبي؛

كوكتيل الفورمولا 1 هو بروتين الصويا العادي. من حيث قيمة الطاقة فهي تساوي 4-5 بياض بيضة مسلوقة.

قم بإذابة ملعقتين من الخليط في 250-300 مل من الحليب. يمكن أن يحل الكوكتيل الناتج محل وجبة واحدة أو وجبة خفيفة. يتم تناول مخفوق البروتين في الغالب في الصباح، على معدة فارغة وبين الغداء والشاي بعد الظهر.

يختلف كوكتيل المساء Formula 1 عن كوكتيل Herbalife المعتاد فقط في وجود L-tryptophan في التركيبة. كما أن كمية البروتين لا تختلف كثيرًا.

لتحضير الكوكتيل، عليك خلط 3 ملاعق من المسحوق مع 300 مل من الحليب خالي الدسم. استخدم بدلا من العشاء أو العشاء. هذا سيزود الجسم بالبروتين ويخفف الجوع.

مشروب الصبار سيدعم عمل الجهاز الهضمي ويمنع عسر الهضم.

الفورمولا 3 مصنوعة بدون طعم وعديم الرائحة. يتم إضافته إلى كوكتيلات الفورمولا 1 لزيادة محتوى البروتين. ملعقة صغيرة من الخليط تحتوي على 5 جرام من البروتين.

يمكن شرب المشروب العشبي مثل الشاي. يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين، مما يبقي الشخص في حالة جيدة طوال اليوم. سيعمل هذا المشروب أيضًا على تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك، مما سيكون له تأثير إيجابي على فقدان الوزن.

هذا هو أبسط وأرخص المجمعات المعروضة. ومع ذلك، يجب استخدامه فقط إذا كان الشخص جادًا في فقدان الوزن.

توفر شركة هرباليفي أيضًا حبوب الحمية. في البداية، سيكونون كافيين. تحتاج إلى تناول قرص واحد يوميًا مع وجبات الطعام.

مثير للاهتمام! عندما يقوم شخص ما، أثناء اتباع نظام غذائي، بترتيب يوم صيام، ينتج جسده هرمونات ابتنائية أكثر بنسبة 2000٪. يستخدم الرياضيون هذه الطريقة لتخفيف آلام الجهاز الهضمي وتسريع نمو العضلات.

يعمل مستخلص الشاي الأخضر والكافيين على تسريع عملية التمثيل الغذائي بشكل طبيعي، بينما تساعد القرفة على تنظيم مستويات السكر في الدم.

لدى هرباليفي العديد من المنتجات المفيدة الأخرى. يمكن الاطلاع على كتالوج المنتجات وأسعارها بالكامل على الموقع الرسمي.

مهم! بالإضافة إلى تناول منتجات إنقاص الوزن، ينصح بشرب 1 لتر من الماء لكل 30 كجم من وزن الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحاول ضمان نقص السعرات الحرارية عن طريق زيادة النشاط البدني، وليس عن طريق تقليل تناول الطعام. في هذه الحالة، سيكون فقدان الوزن أكثر فعالية، ولن يعود الوزن الزائد.

وصفات مع منتجات هرباليفي

غينادي أونيشتشينكو (كازان)، أخصائي تغذية، 51 سنة، 19 سنة من الخبرة:

سفيتلانا إيفستيجنيفا (كراسنويارك) 43 عامًا، رائدة أعمال فردية:

"بعد ولادتي الثانية، زاد وزني 23 كيلوغراماً. وبما أنني أملك أفيال الجمال، فلا بد لي من الحفاظ على صورتي. بشكل عام، أمرت المجمع، وها، ناقص 25 كجم! أوصي بمنتجات هرباليفي للجميع. السعر في متناول الجميع، وجودة فقدان الوزن مذهلة!

إيلينا أخماتوفا (إيكاترينبرج) 33 عامًا، مشغلة محطة وقود:

"لقد أنجبت طفلاً. وبطبيعة الحال، زاد وزنها، حيث وصل وزنها على الميزان إلى 127 كجم. ونتيجة لذلك - المجمعات والاكتئاب. ثم قررت أن أذهب إلى الجحيم مع كل شيء، واتبعت نظامًا غذائيًا، وأخذت الدمبل. اسمحوا لي أن أفكر في أنني سأطلب كوكتيلًا لإنقاص الوزن. بصراحة، لم أصدق هيربالايف أبدًا، وكان السعر مخيفًا، لكنني شعرت بخيبة أمل سارة. في عام فقدت وزني إلى 69 كجم. أنا راضٍ حتى الآن".

في الغالب تكون المراجعات إيجابية وهكذا في جميع المنتديات. هناك بالتأكيد مراجعات سلبية. السبب الرئيسي وراء ذلك هو أن المستهلك نفسه يستهلك المشروب ببساطة، لكنه لم يتبع القواعد الأساسية لنمط حياة صحي.

بينما كان المشترون الآخرون راضين عن النتائج وأوصوا بمنتجات هيربالايف لجميع أصدقائهم. على الرغم من الأسعار، يأخذ الناس مجمعات فقدان الوزن.

وفي صيف عام 2018، أجريت تجربة على 90 رجلاً وامرأة في ولاية ماساتشوستس. وتم تقسيمهم إلى 3 مجموعات. كان على أحدهم اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي واستخدام كوكتيلات هرباليفي. وفعلت المجموعة الثانية نفس الشيء، ولكن دون استخدام أي مكملات غذائية. زار المشاركون في المجموعة الضابطة صالة الألعاب الرياضية، لكنهم عاشوا أسلوب حياتهم الطبيعي. ونتيجة لذلك، فقد المشاركون في مجموعة هيربالايف وزنًا أكبر بنسبة 13% من المشاركين في المجموعة الثانية. فقدت المجموعة الضابطة ما متوسطه 3-5 كجم خلال فصل الصيف، بينما تمكنت المجموعة التي لم تستخدم المكملات الغذائية من خسارة ما معدله 10-15 كجم.

وفي عام 2015، أجريت تجربة مماثلة على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. لقد تم منحهم سنة لانقاص الوزن. لقد أمضوا الأشهر الستة الأولى فقط في اتباع نظام غذائي وتدريب. بعد استراحة لمدة 1.5 شهر، بدأوا مرة أخرى في التدريب بشكل مكثف واستأنفوا نظامهم الغذائي. الشيء الوحيد هو أنهم استخدموا هذه المرة مشروبات هيربالايف المنشطة ومخفوق البروتين.

وبعد مرور عام، تبين أنهم فقدوا 3 كجم أكثر مما كانوا عليه في الأشهر الستة الأولى. على الرغم من أنه وفقًا لجميع قواعد فقدان الوزن، كان من المفترض فقدان المزيد من الوزن في الأشهر الثلاثة الأولى.

الاستنتاج يشير إلى أنه باستخدام مجموعات هرباليفي يمكنك زيادة فعالية فقدان الوزن. سعرها، بالطبع، يجعلها غير متاحة للجميع، ولكن باستخدام الحد الأدنى من الأموال، يمكنك تحسين نتائجك بشكل كبير.

الآن بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يفقدون الوزن، سيكون من الواضح أكثر ما هو هرباليفي لفقدان الوزن ولن يتأخرهم سعر هذه المنتجات. ومن الجدير أيضًا دراسة المراجعات العديدة حول هذه الشركة للحصول على صورة أكثر اكتمالاً.

كما ذكر أعلاه، لا يمكن العثور على منتجات هرباليفي في السوق المفتوحة. بالطبع، هناك ممثلين يفتحون الأجنحة، لكن هذه استثناءات للقاعدة. ومع ذلك، هناك مكان حيث يمكنك شراء الكوكتيلات فقدان الوزن وغيرها من المنتجات. هذا هو الموقع الرسمي لشركة هيربالايف. يعمل معظم مندوبي المبيعات من خلاله، وهناك يمكنك التعرف على أحدث الابتكارات. يحتوي الموقع على كتالوج مقسم بشكل ملائم إلى فئات، بحيث يمكنك دائمًا العثور على المنتج الذي تحتاجه.

يمكنك أيضًا الاتصال بمندوب المبيعات الخاص بك. إذا كان هذا الممثل يعمل بالفعل مع موردي Herbalife الرسميين، فيمكنك أن تكون واثقًا من جودة المنتجات المشتراة. علاوة على ذلك، يمكن للممثل تقديم المشورة بشأن كل منتج.

إذا تحدثنا عن مقدار تكلفة مجمع فقدان الوزن "هرباليفي" لمدة شهر، فيجب علينا أن نأخذ في الاعتبار أن كل شخص لديه نظام غذائي فردي. سعر مجمع صغير هو 9800 روبل، ولكن إذا كنت تستهلك أجزاء كبيرة، فيمكنك إنفاق ما يصل إلى 14000 روبل شهريا.

قبل وقت طويل من ظهور مفهوم المكملات الغذائية، استخدم الناس مجموعة متنوعة من الصبغات، والمغلي، والحقن، والشاي الطبي. ولكن لسوء الحظ، في عصرنا، يتم وضع العلاج بالأعشاب في مجرى تجاري من أجل الربح، وليس لتحسين صحة الناس، ومنتجات هرباليفي هي تأكيد واضح على ذلك.

لحياة الإنسان الطبيعية، هناك حاجة إلى مجموعة متوازنة من الفيتامينات والمعادن يوميا. لكن في حياتنا السريعة الخطى، غالبًا لا نحصل على جميع العناصر الغذائية اللازمة لعمل الجسم الطبيعي. في النظام الغذائي اليومي، غالبا ما تستخدم المنتجات شبه المصنعة، والتي ليس لها أي شيء مفيد، وإلى جانب ذلك، يمكن أن تسبب هذه المنتجات ضررا للجسم. تخضع جميع الأطعمة المستهلكة للمعالجة الحرارية، مما يقلل من محتوى ما هو مفيد للإنسان، لذلك يلجأ المزيد والمزيد من الناس إلى استخدام المكملات الغذائية.

ما هي المكملات الغذائية؟

المكملات الغذائية هي من أصل ميكروبي وحيواني ومعدني ونباتي. أنها تحتوي على مواد فعالة كافية لحدوث العمليات الفسيولوجية في الجسم، ويتم امتصاصها في حالة نقصها. المكملات الغذائية الأكثر تعقيدًا في التركيب قد تحتوي على أكثر من مادة فعالة أو مادتين. في أغلب الأحيان، يوصى بالمكملات الغذائية للوقاية من الأمراض وعلاجها، وتقوية الجسم وتعزيز المناعة.

ولكن من المهم للغاية أن نفهم أن تأثيرات المواد الفعالة فردية للغاية. لذلك، قبل تناولها، عليك أن تعرف التشخيص الدقيق وأصل مرضك، وتكوين الدواء، والمؤشرات، والأهم من ذلك، موانع استخدامه!

منتجات هرباليفي: إيجابيات وسلبيات

يوجد حاليًا عدد كبير من المكملات الغذائية في السوق الحديثة. واحدة من الأدوية الأكثر شهرة وشعبية هي هرباليفي. لاحظ العديد من مستهلكيها ضرر هذا الدواء وعدم جدواه.

وعلى الرغم من كل تأكيدات موزعي هذه المنتجات حول فوائدها الطبية، فإن الأطباء المعاصرين يدعون عكس ذلك.

لقد ثبت أن منتجات هيربالايف ضارة، وليس من المستحيل علاج جميع الأمراض بها. ففي نهاية المطاف، هو في جوهره مجموعة من الأعشاب غير المعروفة، والدواء نفسه لم يخضع لأي بحث ضروري قبل وصوله إلى العملاء.

وهذا يعني أن تأثيره على الجسم غير معروف. في حين حدثت عواقب محزنة بعد الاستخدام للأسف.

إن الكافيين والإيفيدرين من أصل نباتي الموجود في مستحضرات هرباليفي يؤكد بوضوح الضرر. يمكن أن يؤثر الكافيين على ضغط الدم، ويزيده، مما يسبب توقف الانقباض وعدم انتظام دقات القلب. وبسبب وجود الإيفيدرين تم إيقاف الدواء نهائيا، لأنه يؤثر على الجهاز العصبي المركزي.

مع الاستخدام طويل الأمد لمنتجات هرباليفي، تظهر مشاكل في الكبد، وتشيع الصداع النصفي واضطرابات الجهاز الهضمي وحتى مرض السكري. أما بالنسبة لتأثير فقدان الوزن، فبعد التوقف عن تناول أدوية هيربالايف يتجلى الضرر في زيادة الوزن مرة أخرى. غالبًا ما تكون هناك حالات تعود فيها الكيلوجرامات المفقودة بـ "احتياطي" مما يؤدي إلى السمنة والمشاكل الصحية.

يرغب العديد من الرجال والنساء في التخلص من الوزن الزائد. يحلم المزيد من الناس بفقدان الوزن بسرعة وسهولة وإلى الأبد. أصبحت مشكلة الوزن الزائد أكثر أهمية من أي وقت مضى، خاصة وأن شرائع الجمال الحديثة تملي قواعدها الخاصة. شخصية ضئيلة في الموضة هذه الأيام.

يقدم بعض المتخصصين الحديثين في فقدان الوزن لعملائهم طرقًا جديدة تعد بمساعدتهم على التخلص من الوزن الزائد بشكل نهائي. إحدى هذه الطرق "الرائعة" لمكافحة الوزن الزائد هي المكملات الغذائية المتخصصة لإنقاص الوزن، على سبيل المثال "هرباليفي".

منذ أكثر من 30 عامًا، تخصصت شركة Herbalife, Ltd الأمريكية في إنتاج وتوزيع وبيع مجموعة متنوعة من المنتجات لفقدان الوزن والتحكم في الوزن بالإضافة إلى العناية بالبشرة والشعر والأظافر. على الرغم من أن معظم الأطباء وخبراء التغذية يشككون في تأكيدات ممثلي الشركة، فإن جيش محبي منتجات فقدان الوزن "هرباليفي" ينمو بشكل مطرد كل عام.

هرباليفي لفقدان الوزن: رأي الخبراء

لنفترض أنك مصمم على ترتيب قوامك وتريد التخلص من الوزن الزائد. في مثل هذه الحالة، سينصحك أي خبير تغذية أو ممارس طبي بمراجعة نظامك الغذائي اليومي أولاً. بالإضافة إلى ذلك، يلعب النشاط البدني دورًا مهمًا في فقدان الوزن.

اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية هو أسهل طريقة لبدء عملية فقدان الوزن. عدم تلقي الكمية المعتادة من الطاقة من الطعام يوميًا، فإن جسم الشخص الذي يفقد الوزن يعيد ترتيب عمله ويبدأ في استهلاك "الاحتياطيات الاستراتيجية" على شكل دهون. ربما هذا هو المبدأ الأساسي لجميع الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن.

لم تصبح شركة هرباليفي طفرة أو معرفة فنية، حيث يحذر ممثلو الشركة صراحة من أن منتجاتهم لن يكون لها تأثير إلا إذا تم تخفيض محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي إلى مستوى 700 سعرة حرارية. هذا، إذا جاز التعبير، هو الحجر الأول في "حديقة الخضروات" لمنتجات هرباليفي، والتي يحلم الملايين من الناس بإنقاص الوزن بها.

ويعتقد الخبراء أن مجرد تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي دون استخدام أي مكملات غذائية يساعد في فقدان الوزن. وهنا يطرح سؤال معقول: لماذا نحتاج إلى منتجات هرباليفي إذا بدأ جسم الإنسان، حتى بدونها، في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة.

في المصادر المفتوحة، يمكنك العثور على الكثير من المعلومات والمراجعات المتضاربة حول هرباليفي لفقدان الوزن. يشارك بعض الأشخاص نجاحاتهم ومشاعرهم الإيجابية ويعتبرون منتجات الشركة علاجًا سحريًا. في الواقع، يعتقد الكثيرون بجدية أنه لمكافحة الوزن الزائد سيكون كافيا لشرب شاي هرباليفي أو كوكتيلات فقدان الوزن كل يوم.

على العكس من ذلك، يجادل آخرون بأنه لا ينبغي أن تثق بشكل أعمى في الشركة المصنعة وتستخدم هرباليفي لفقدان الوزن. لا ينبغي الوثوق بالمراجعات، خاصة وأن خبراء التغذية والأطباء المحترفين يشعرون بالقلق من تصريحات ممثلي الشركة بأن منتجاتهم تساعدك على إنقاص الوزن. يعتقد الخبراء أن الفعالية، مثل التركيب الكيميائي لشاي هرباليفي، وكوكتيلات فقدان الوزن ومنتجات الشركة الأخرى، تسبب عدم الثقة على الأقل.

بالإضافة إلى ذلك، فإن حالات الآثار السلبية الواضحة التي تحدثها منتجات فقدان الوزن "هرباليفي" على جسم الإنسان ليست غير شائعة. يدعي ممثلو الشركة أن فقدان الوزن مع هرباليفي أمر ممكن تماما، لأن التركيب الكيميائي ل "منتجاتهم المعجزة" يحتوي على مجمع خاص من المكونات النشطة بيولوجيا التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة.

إذا قررت مع ذلك اللجوء إلى مساعدة المكملات الغذائية في إنقاص الوزن، فاسأل نفسك الأسئلة التالية: هل يجب أن تثق بالأشخاص الذين يكسبون الملايين من خلال بيع أحلامهم، وهل منتجات Herbalife لفقدان الوزن آمنة كما تدعي الشركة المصنعة.

ضرر هرباليفي

قبل الحديث عن مخاطر هرباليفي، يجدر بنا أن نفهم بمزيد من التفصيل مفهوم المكملات الغذائية النشطة بيولوجيا. في جوهرها، تعتبر Herbalife ThermoComplete أو شاي الأعشاب وكوكتيلات إنقاص الوزن والمشروبات التي تحتوي على البروتين ومجمعات الفيتامينات ومخاليط البروتين والألياف المنشطة والأقراص وأنواع أخرى من منتجات الشركة مكملات غذائية.

المكملات الغذائية هي اسم مختصر لمجموعة كاملة من المضافات الغذائية، وهي عبارة عن مجموعة معقدة من المركبات النشطة بيولوجيا المعدة لتناولها مع الطعام.

فوائد هرباليفي لفقدان الوزن مشكوك فيها للغاية، لأن المكملات الغذائية لها موانع. في كثير من الأحيان، يتضمن التركيب الكيميائي لمنتجات فقدان الوزن "هرباليفي" المكونات النشطة التالية:

الكافيين يسرع عملية التمثيل الغذائي.
مستخلص الثوم له تأثير مماثل.
تعمل طحالب السبيرولينا كمصدر للبروتين؛
يساعد الكارنيتين على حرق الدهون الزائدة.
مجمع الفيتامينات المعدنية يقوي الجسم.

ليس كل مكون محدد من منتجات فقدان الوزن هرباليفي هو الذي يسبب عدم الثقة من جانب الخبراء، ولكن المجمع ككل. لم يجد العلماء بعد إجابة لسؤال كيفية تأثير هذه المركبات النشطة بيولوجيا على جسم الإنسان. يجب أن تبدأ في استخدام مكملات هيربالايف الغذائية فقط بموافقة أطبائك.

لا تنجرف في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين والتي تعد بفقدان الوزن بسرعة، فقد تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لنظام القلب والأوعية الدموية. L-carnitine ضار للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع حموضة عصير المعدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمركب أن يسبب تهيج الأغشية المخاطية للمعدة. العديد من منتجات فقدان الوزن هرباليفي تسبب الحساسية لدى الناس. وتزعم نتائج بعض الدراسات أن منتجات الشركة تحتوي على مركبات سامة للكبد يمكن أن تسبب فشل الكبد. الضرر من هرباليفي يمكن أن يكون قاتلا.

لسوء الحظ، حاليا يتم المبالغة في تقدير دور المكملات الغذائية إلى حد كبير. وقد ساهم في ذلك الطلب على هذا المنتج، فضلا عن رغبة الشركات المصنعة في كسب أكبر قدر ممكن من المال من مشكلة الوزن الزائد. لا تُنسب المكملات الغذائية إلى خصائص وقائية فحسب، بل أيضًا إلى خصائص طبية. وينبغي اعتبار هذا الرأي فكرة خاطئة خطيرة، لأنه المكملات الغذائية هي وسيلة مساعدة لن يساعدك استخدامها في الطعام على التعامل مع الوزن الزائد إلى الأبد.

في الواقع، تساعد مكملات هيربالايف الغذائية، مثل أي مكمل غذائي آخر، على تنظيف جسم الإنسان من السموم والفضلات الضارة. لكن لا تعتقد أن فقدان الوزن باستخدام هرباليفي أمر سهل: فهو مجرد مكمل غذائي لن يحل محل النظام الغذائي المناسب أو النشاط البدني.